Zjistěte Svůj Počet Andělů
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.
To už jsme pravděpodobně všichni slyšeli terapie je věc, která by pro nás mohla být dobrá. Ale každý, kdo se na to podíval, ví také 1) terapeuti nejsou levní a 2) může to trvat věky najít správnou osobu a časový úsek.
To je důvod, proč nedávná exploze na online terapeutických platformách změnila hru. Virtuální péče je jednoduše přístupnější.
Tyto služby jsou obecně levnější než osobní terapie (nemluvě o penězích, které ušetříte tím, že nebudete cestovat na schůzky), a protože se vše děje online, je integrována flexibilita a snadnost. Navíc, výzkum ukázal že ve většině případů teleterapie je stejně účinná jako osobní terapie.
Foto přes Alinu Kvostikovou / Stocksy
Jak jsme prověřili společnosti
Jak se všemi vznešenými sliby a chytrým marketingem, jak víte, která služba je pro vás nejlepší volbou online terapie?
jak být cool na střední škole pro kluky
Náš lékařský tým vytvořil podrobnou rubriku, která hodnotí teleterapeutické společnosti ve čtyřech hlavních kategoriích.
Kromě toho rozebíráme klady a zápory jednotlivých služeb, abyste si mohli vybrat tu, která vám nejlépe vyhovuje.
Klady a zápory nejpopulárnějších online terapeutických stránek na internetu
Amwell
Oblíbená stránka Amwell se pyšní tím, že je snadno použitelná - můžete si dokonce naplánovat svůj první den schůzky. Amwell přijímá některá pojištění a nabízí telemedicínu i teleterapii. Pokud tedy kromě termínu léčby potřebujete i dermatologickou prohlídku, nemusíte hledat pomoc daleko.
Profesionálové
- Poskytovatelé získávají od klientů průměrné hodnocení 4,9 a spokojenost 97 procent
- Vyžaduje poskytovatele s licencí na palubě
- Vyhovuje HIPAA
- Přijímá pojištění
- Také nabídne psychiatrickou péči
- Podle recenzí je to pohodlné, snadno použitelné a rychlé a terapeuti jsou kvalitní a dobří posluchači
Nevýhody
- Žádná známá lékařská poradní komise
- Žádná možnost měsíčního předplatného
- Některé zprávy o špatném zákaznickém servisu
- Cena se zdá být lezení, na základě minulých recenzí
- Zdá se, že je vhodnější pro krátkodobé klienty, protože web uvádí, že průměrná délka léčby je 6 týdnů
Rychlá fakta
| Cena | 99–110 USD / relace bez pojištění |
|---|---|
| Počet terapeutů na personálu | 350+ |
| Kvalifikace poskytovatele | licencovaní psychologové na doktorské úrovni a terapeuti na magisterské úrovni (mají také další školení v praktikách telehealth) |
| Jak se vám shodují | prohledat databázi poskytovatelů |
| Komunikační platformy | aplikace, web, telefon nebo video |
| Speciality | N / A |
MDLive
MDLive je primárně služba telemedicíny, ale také nabízí teleterapii. Vaše první relace může být naplánována během několika dní a všechny relace jsou zabezpečeny pomocí sofistikované metody šifrování. MDLive přijímá některá pojištění a můžete si také snadno domluvit schůzku s psychiatry, pokud je léčba součástí vašeho léčebného plánu.
Profesionálové
- 4,7 z 5 hvězdiček průměrného hodnocení v Apple App Store a Google Play obchod
- 93% spokojenost pacientů
- K ochraně dat a informací uživatelů používá vysoce bezpečnou metodu šifrování
- Vyhovuje HIPAA
Nevýhody
- Žádná známá lékařská poradní komise
- Náklady bez pojištění mohou být pro některé stále příliš vysoké
- Žádná možnost měsíčního předplatného
Rychlá fakta
| Cena | 108 $ / relace; 99 USD nebo méně s pojištěním |
|---|---|
| Počet terapeutů na personálu | 1 000+ |
| Kvalifikace poskytovatele | psychologové, licencovaní profesionální poradci, licencovaní manželství / rodinní terapeuti, licencovaní kliničtí sociální pracovníci |
| Jak se vám shodují | vyberte si z databáze dostupných terapeutů |
| Komunikační platformy | audio nebo video přes počítač nebo aplikaci |
| Speciality | N / A |
Lepší pomoc
BetterHelp je základem online terapie díky své rozumné ceně a obrovské síti poskytovatelů. Ať už potřebujete individuální nebo párové poradenství, můžete najít toho správného poskytovatele, který vám pomůže - a navíc si můžete mezi relacemi povídat.
Měli bychom zmínit článek z roku 2020 na webu Jezebel uvedl, že BetterHelp sdílí osobní údaje se společnostmi sociálních médií . Zdá se však, že tato praxe není pro BetterHelp jedinečná, a společnost je citována jako prohlášení, že všechny její postupy v oblasti dat jsou legální.
Profesionálové
- Vyhovuje HIPAA
- Terapeuti přístupní mezi video relacemi prostřednictvím funkce messenger
- Finanční podpora k dispozici
- Pohodlná měsíční fakturace
- Nabízí webináře o tématech péče o sebe
Nevýhody
- Žádný lékařský kontrolní tým
- Proces prověření klinickým lékařem není podle našeho lékařského týmu příliš silný
- Uživatelé uvádějí, že finanční pomoc je dočasná
- Nepřijímá pojištění
Rychlá fakta
| Cena | 80 $ / týden, účtováno každé 4 týdny (320 $) |
|---|---|
| Počet terapeutů na personálu | 11 000+ |
| Kvalifikace poskytovatele | psychologové, licencovaní manželství a rodinní terapeuti, kliničtí sociální pracovníci a profesionální poradci s licencí na palubě |
| Jak se vám shodují | Po vyplnění dotazníku o vašich preferencích a tom, s čím potřebujete pomoci, budete spojeni s poskytovatelem. Pokud chcete přepnout, můžete si vybrat z databáze dostupných terapeutů. |
| Komunikační platformy | videa, zvuku a textových zpráv prostřednictvím počítače nebo aplikace |
| Speciality | N / A |
Talkspace
Společnost Talkspace, která byla založena v roce 2012, je jednou z nejznámějších značek v teleterapii - používá ji více než milion lidí. Ať už dáváte přednost chatování s terapeutem pouze prostřednictvím zpráv nebo kombinací zvukových, obrazových a živých relací, pro vás je připraven plán Talkspace.
Profesionálové
- Bez ohledu na plán bude váš terapeut reagovat na zprávy denně, 5 dní v týdnu
- Vyhovuje HIPAA
- Přijímá určité pojištění a pojištění může pokrýt celou cenu
- Poskytovatelé jsou prověřeni Standardy NCQA (organizace třetí strany, která zajišťuje, aby zdravotnické společnosti poskytovaly cenově dostupnou a kvalitní péči)
- Funkce v aplikaci vám umožní sledovat klinický pokrok a cíle
Nevýhody
- Žádný lékařský poradní výbor
- Než si vyberete jednoho, nebudete moci procházet tolik terapeutů
- Probíhá kontrola Asociací klinické sociální práce kvůli etickým problémům s online terapií a nepřesným pojmům
Rychlá fakta
| Cena | 260–396 USD / měsíc (v závislosti na typu plánu) |
|---|---|
| Počet terapeutů na personálu | 7 000+ |
| Kvalifikace poskytovatele | mají licenci ve své praxi a mají alespoň 3 roky klinické zkušenosti |
| Jak se vám shodují | Budete chatovat s odpovídajícím agentem, který vám položí několik otázek a poté vám dá na výběr několik terapeutů. |
| Komunikační platformy | videa, zvuku a textových zpráv prostřednictvím počítače nebo aplikace |
| Speciality | N / A |
Znovu získat
Hledáte pomoc se svým vztahem? Tato platforma se specializuje na terapii párů. Sdílíte „místnost“ se svým partnerem a terapeutem, kde můžete posílat neomezené množství zpráv mezi svými živými týdenními relacemi.
Profesionálové
- 4,7 z 5 hvězdiček průměrného hodnocení v Apple App Store a Google Play obchod
- K ochraně dat a informací uživatelů používá vysoce bezpečnou metodu šifrování
- Poradci jsou vyškoleni v terapii párů
- Žádné další poplatky za poradenství pro dvě osoby
Nevýhody
- Vzhledem k tomu, že se specializací služby zdá být poradenství pro páry, nemusí být nejlepší volbou, pokud hledáte individuální poradenství
- Žádný lékařský poradní výbor
- Platforma nepodporuje třícestné hovory ani videa, takže pár musí být na těchto relacích fyzicky spolu
- Vypadá velmi mono-normativně a nemusí být vhodný pro lidi s více partnery
- Nemá nárok na terapii párů nařízených soudem
Rychlá fakta
| Cena | 80 $ / týden, účtováno každé 4 týdny (320 $) |
|---|---|
| Počet terapeutů na personálu | 4 000+ |
| Kvalifikace poskytovatele | psychologové, licencovaní manželství a rodinní terapeuti, licencovaní kliničtí sociální pracovníci a licencovaní profesionální poradci |
| Jak se vám shodují | dotazník |
| Komunikační platformy | videa, zvuku a textových zpráv prostřednictvím počítače nebo aplikace |
| Speciality | terapie párů |
Dr on Demand
Dr on Demand je podobný Amwellu a MDLive v tom, že nabízí služby v oblasti chování a zdraví. V rámci behaviorálního zdraví existují možnosti terapie a psychiatrie pro případ, že potřebujete léčbu léky.
Profesionálové
- Pacienti hodnotí službu 4,9 z 5 hvězdiček
- Termín můžete získat během několika dní
- Terapeuti mají v průměru 15 let zkušeností
- Některá pojištění přijata
Nevýhody
- Žádná známá lékařská poradní komise
- 50 stížností na Better Business Bureau
- Uživatelé hlásili technická zpoždění a dlouhé doby odezvy
Rychlá fakta
| Cena | 129 $ za 25minutovou relaci, 179 $ za 50minutovou relaci |
|---|---|
| Počet terapeutů na personálu | nespecifikováno |
| Kvalifikace poskytovatele | mají licenci ve státě, ve kterém praktikují |
| Jak vás spojí s terapeutem | procházet seznam poskytovatelů |
| Komunikační platformy | video přes počítač nebo aplikaci |
| Speciality | N / A |
7 šálků
Tato platforma je kombinací online terapie a vzájemného dobrovolnického chatu. Společnost si říká „Největší systém emoční podpory na světě“ a má více než 300 000 vyškolených „posluchačů“.
co dělat, když jsi nadržený
Chatování s dobrovolníky nenahrazuje návštěvu vyškoleného terapeuta, ale při 33 $ za týden je to velmi cenově dostupný způsob, jak hledat emoční podporu. Zdá se, že uživatelé jsou více potěšeni skutečnou online terapií než funkcemi peer chatu.
Profesionálové
- Rychlá emocionální podpora od kolegů
- Schopnost podporovat ostatní sami
- Vyhovuje HIPAA
- Jedna z nejdostupnějších možností
- Terapeuti reagují jednou nebo dvakrát denně, od pondělí do pátku
Nevýhody
- Smíšené recenze online - někteří lidé tvrdí, že program nebyl užitečný a skutečně škodlivý
- Peer chaty se nerovnají terapii
- Žádný lékařský poradní výbor
- Malá síť profesionálních terapeutů z čeho vybírat
Rychlá fakta
| Cena | 150 $ / měsíc |
|---|---|
| Počet terapeutů na personálu | 180 |
| Kvalifikace poskytovatele | nespecifikováno |
| Jak vás spojí s terapeutem | nespecifikováno |
| Komunikační platformy | textové zprávy prostřednictvím počítače nebo aplikace |
| Speciality | N / A |
Pýcha poradenství
Pokud jste součástí komunit LGBTQ a hledáte poradce, který vám skutečně rozumí, je to pro vás online terapeutická platforma. Proces registrace zahrnuje otázky týkající se sexuální orientace, genderové identity a zájmen.
Profesionálové
- Poradci mají znalosti o problémech LGBTQ
- Cenově dostupné ve srovnání s jinými možnostmi
- K ochraně dat a informací uživatelů používá vysoce bezpečnou metodu šifrování
S
- Žádný lékařský poradní výbor
- Pro nezletilé není k dispozici žádná léčba
- Poradci nemohou svým klientům poskytnout dopis o podpoře HRT (hormonální substituční terapie), což je u některých trans lidí zásadní problém
Rychlá fakta
| Cena | 60–80 $ / týden, účtováno každé 4 týdny |
|---|---|
| Počet terapeutů na personálu | 3000+ |
| Kvalifikace poskytovatele | psychologové, licencovaní manželství a rodinní terapeuti, licencovaní kliničtí sociální pracovníci, licencovaní profesionální poradci |
| Jak se vám shodují | dotazník |
| Dostupné komunikační platformy | audio, video nebo text prostřednictvím počítače nebo aplikace |
| Speciality | LGBTQ |
Možná se vám bude líbit
Které služby online terapie zaplatí pojištění?Další způsoby, jak vyhledat terapeuty online
Náš tým lékařů identifikoval následující stránky a vyhledávače jako další renomované způsoby, jak najít terapeuta, v závislosti na tom, kdo jste a jaké jsou vaše konkrétní potřeby.
Terapie pro černé dívky
Tento online prostor je věnován pomoci černým ženám najít terapeutky, které jim rozumí. Stránka aktivně pracuje na rozbití stigma obklopující černé ženy hledající terapii .
Má snadno použitelný adresář pro návštěvy online i v kanceláři, včetně pojistného filtru. Má také online komunitu nazvanou „The Yellow Couch Collective“, která funguje jako podpůrná skupina pro černé ženy.
Otevřete kolektivní cestu
Tento adresář je velmi užitečný pro hledání dostupné terapie. Cena jednotlivých sezení je mezi 30 a 60 USD. Můžete hledat možnosti v kanceláři nebo virtuální možnosti a všichni terapeuti mají licenci od akreditované instituce a projdou procesem peer-reviewed aplikace.
focení sophie bush
Maven Clinic
Tento adresář je určen zejména ženám a rodinám. Na výběr má širokou škálu lékařů s několika specializacemi a jazyky. Při ceně 70 $ za relaci je cena nižší než u většiny tradičních schůzek. Můžete si však naplánovat schůzky pouze 1 týden předem.
Therapy Den
Tato stránka obsahuje komplexní seznam terapeutů a snadno použitelný systém filtrování, takže můžete vyhledávat podle specialit, umístění, pojištění a dalších faktorů. Nabízí také celou řadu služeb, včetně individuální terapie pro dospělé i děti, párové terapie, rodinné terapie a skupinové terapie.
Zencare
Tato společnost vedená ženami nabízí celou řadu služeb, včetně individuální terapie, předmanželského poradenství, arteterapie a párové terapie. Má také praktický nástroj pro filtrování, který usnadňuje hledání někoho, kdo odpovídá vašim potřebám.
Největší nevýhodou je, že tato služba je k dispozici pouze v devíti státech USA.
tl; dr
Existuje mnoho renomovaných možností online terapie, ze kterých si můžete vybrat doslova desítky tisíc terapeutů. S tolika možnostmi určitě najdete tu nejlepší online terapii, která vám vyhovuje.
Nezapomeňte, že pokud první z nich nefunguje, můžete vždy vyzkoušet jiného terapeuta nebo dokonce jinou terapeutickou platformu. Je možné, abyste se cítili lépe - slibujeme.
| Společnost | Cena | Specialita | Počet terapeutů na personálu | Komunikační platformy |
|---|---|---|---|---|
| Amwell | $ 99– $ 110 / relace; méně s pojištěním | široký | 350+ | aplikace, web, telefon nebo video |
| MDLive | 108 $ / relace; 99 USD nebo méně s pojištěním | široký | 1 000+ | audio nebo video přes počítač nebo aplikaci |
| Lepší pomoc | 80 $ / týden, účtováno každé 4 týdny (320 $) | široký | 11 000+ | audio, video nebo text prostřednictvím počítače nebo aplikace |
| Talkspace | 260 $ / měsíc, 316 $ / měsíc nebo 396 $ / měsíc | široký | 7 000+ | audio, video nebo text prostřednictvím počítače nebo aplikace |
| Znovu získat | 80 $ / týden, účtováno každé 4 týdny (320 $) | manželství a terapie párů | 4 000+ | audio, video nebo text prostřednictvím počítače nebo aplikace |
| Dr on Demand | 129 $ za 25minutovou relaci, 179 $ za 50minutovou relaci | široký | N / A | video přes počítač nebo aplikaci |
| 7 šálků | 150 $ / měsíc | široký | 180 | textové zprávy prostřednictvím počítače nebo aplikace |
| Pýcha poradenství | 60–80 $ / týden, účtováno každé 4 týdny | LGBTQIA + | 3000+ | textové, zvukové nebo obrazové zprávy prostřednictvím počítače nebo aplikace |
