Zjistěte Svůj Počet Andělů
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.
Dokonce i v roce 2020 stále přetrvává zmatek ohledně některých stylů vztahů. Polyamorous lidé mají hodně flak za to, že jsou prostě upřímní o tom, kdo jsou a co chtějí. A velká část kritiky pramení z nedostatečného porozumění.
Mnoho lidí - nejen boomers - ani neví, co je to polyamorie.
Jednoduše řečeno, polyamory je, když se osoba zapojuje do romantických a / nebo sexuálních vztahů s více než jednou osobou najednou. Lidé z Polyamu jsou často příliš sexualizovaní a špatně zobrazováni v médiích.
Naučte se mluvit ...
Je čas vyčistit vzduch a odhalit běžné mýty o tomto typu vztahu. Ale nejprve je zde stručný glosář:
Hlavní: Vaše jízda nebo smrt, vaše hlavní stlačení, vaše vrchní police. Ne každý polyam má primární partnera, ale pokud ano, může to být ten, se kterým žijete nebo s ním strávíte nejvíce času.
Sekundární: Váš neformálnější partner. Stále můžete být pro tuto osobu zcela oddaní, ale váš život je pravděpodobně méně propletený s jejím než s vaším primárním partnerem.
Thruple: Situace, kdy jedna osoba chodí se dvěma různými lidmi nebo se všichni tři setkávají. Tomu se také říká triáda.
Quad: Vztah zahrnující čtyři lidi, přičemž každý člen jednoho páru chodí s jedním členem jiného páru polyamů.
Plná čtyřkolka: Čtyři lidé, kteří jsou spolu sexuálně nebo romanticky zapleteni. Někdy jsou zapojeni primární partneři, někdy ne.
Polycule: Síť romanticky propojených lidí. Přemýšlejte o tom v duchu šesti stupňů Kevina Bacona: vy ⇢ váš manžel ⇢ jeho přítelkyně ⇢ její manžel ⇢ jeho přítelkyně ⇢ její manžel.
Metamour: Partner vašeho partnera, se kterým se nespojíte nebo k němu nemáte romantický vztah.
Paramour: Vnější člen manželství nebo svazku. Například přítelkyně vaší manželky.
Solo polyamorous: Když děláte svůj vlastní thang. Nezajímá vás mít primárního partnera, ale můžete být sekundárním nebo příležitostným partnerem několika dalším lidem.
Zhutnění: Opak žárlivosti - to je situace, kdy jste pro svého partnera skutečně nadšení, když je šťastný s jiným partnerem.
Čas kontroly faktů
Okolo polyamory je spousta módních slov. Pravděpodobně jste už slyšeli o lásce zdarma a otevřené vztahy . Ale co etická nemonogamie?
Zdá se, že se tyto fráze spojily dohromady, když ve skutečnosti existuje rozdíl. Zde jsou některé běžné mylné představy o polyamorii, které je třeba odhalit.
Mýtus č. 1: Sdílení je starostlivé, ale také podvádí
Spousta lidí si myslí, že lidé z polyamu jsou nutkaví podvodníci. Ale je to proto, že mnoho lidí definuje vztahy jako romantické a / nebo sexuální pouto sdílené výlučně mezi dvěma lidmi.
Skutečnost:
Ať už jste polyam nebo ne, definice podvádění je velmi diskutovaným tématem. Pro některé lidi je sledování porno podvádění. Pro ostatní to není podvádění, dokud se věci nestanou fyzickými. Pak existuje rozdíl mezi fyzickým a emocionálním podváděním. Obecně však podvádění zahrnuje pocity zrady.
V polyamorii není podvádění scénářem „ano nebo ne“. Je to všechno o dohodě na vaší definici podvádění a stanovení zdravých očekávání pro vás a vašeho partnera (y).
Mýtus č. 2: Jsou fobičtí vůči závazkům
Je to staré klišé, že ti, kteří se zajímají o polyamorální vztah, prostě chtějí mít svůj dort a také ho sníst - to znamená, že se bojí skutečného závazku, ale nechtějí být ani úplně sami.
Skutečnost:
Mnoho polyamorních lidí je oddaných více než jedné osobě najednou. Představa, že se všichni polyamorní lidé bojí závazku, je tedy nesmyslná.
Mýtus č. 3: Jsou prostě nadržení
Falešné zprávy: Lidé z Polyamu chtějí jen mít sex s co největším počtem lidí.
Skutečnost:
Možná konsensuální skupinový sex nebo trojky jsou tvoje věc. I když je to naprosto v pořádku, ne každý polyam je pro život ménage à trois dole.
Mnoho polyamů má politiku „jeden po druhém“. Jiní jsou bezpohlavní a neprovádějí žádné sexuální aktivity. Takže říci, že polyamorální životní styl je především o sexu, je nespravedlivé a nepřesné prohlášení.
Mýtus č. 4: Lidé z Polyamu mají různé hodnoty
FYI: Polyamorní lidé nejsou sexuální darebáci s volnou morálkou.
Skutečnost:
Polyamorous lidé musí dodržovat stejné zásady zdravého a obohacujícího vztahu jako kdokoli jiný. Všechno spadá do:
- Důvěra: Nezáleží na tom, jestli máte jednoho partnera nebo více. Kdykoli vyměňujete pocity nebo tekutiny s jinou osobou, musíte jí důvěřovat minimálně na základní lidské úrovni.
- RESPEKT: Bez ohledu na to, s kým sdílíte svůj čas, musíte respektovat jeho tělo, hodnoty a mysl. A vy máte právo očekávat to samé na oplátku!
- Sdělení: Být polyamem často znamená být emocionálně dostupné více než jedné osobě najednou, takže komunikace je klíčová.
- Souhlas: Polyamory není sex zdarma pro všechny. Je třeba věnovat čas diskusi o svých přesvědčeních a hodnotách s partnerem (partnery).
Mýtus č. 5: Nikdy nežárlí
Někteří lidé si myslí, že polyamorózním vztahům chybí hloubka, takže je nemožné, aby lidé z polyamů žárlili.
Skutečnost:
Žárlivost je lidský stav, ať už jste polyam nebo ne. Říkat, že lidé z polyamu nikdy nežárlí, je přímé odmítnutí upřímnosti jejich vztahů.
Žádný vztah není černobílý. Můžete milovat více než jednu osobu najednou a nikdo není imunní vůči závisti.
Mýtus č. 6: Všichni mají sexuální závislost
Být polyamorní není jen o sexu. Polyamorous lidé jednoduše definují vztahy jiným způsobem než monogamní lidé.
Skutečnost:
Víte, kdo může mít sexuální závislost ? Kdokoliv. Pokud je sex jediným důvodem, proč jste s někým, je to pravděpodobně nezdravý vztah. Sexuální závislost nemá nic společného s polyamoritou.
Mýtus č. 7: Je to stejné jako s polygamií
Pokud jste někdy sledovali „Sesterské manželky“, možná jste si pletli polyamorii s polygamií, což je situace, kdy má člověk více manželů.
Skutečnost:
„Poly“ znamená v řečtině „mnoho“ a „amor“ v latině znamená „láska“. Ale to rozhodně neznamenápoly zamilovaný lidé jsoupoly gamous .
Jen proto, že dvě slova mají stejný kořen, ještě neznamená, že mají stejnou definici. Plus, polygamie je nezákonná ve všech 50 státech.
Mýtus č. 8: Existuje vyšší riziko pohlavně přenosných chorob
Je snadné předpokládat, že více partnerů = větší riziko VTI, ale to nemusí být nutně pravda.
Skutečnost:
Vaše riziko přenosu nebo uzavření smlouvy o STI závisí namluvitse svými partnery, testování a používání ochrany. Pokud tyto věci děláte vy (a vaši partneři), měli byste mít jasno.
Ve skutečnosti, výzkum naznačuje, že lidé v otevřeně nemonogamních vztazích jsou spíše přijmout preventivní opatření, aby se ochránili před nákazou pohlavně přenosnými chorobami, než lidé v monogamních vztazích, kteří podvádějí své partnery.
Mýtus č. 9: Nikdy se k nikomu nepřipojí
Pokud jde o romantiku, připoutanost přichází s územím.
Skutečnost:
Polyamorní lidé se mohou zamilovat jako všichni ostatní. Možná nedefinují vztahy „tradičním“ způsobem, ale to neznamená, že se nezamilují nebo se nezraní. Lidé jsou lidé.
Ohlasy vašich nových polyamorních přátel
Rozhovory byly pro stručnost upraveny.
Corinne, 28
Co chcete, aby lidé věděli o tom, že jsou polyamorní?
Existuje všeobecná mylná představa, že polyamorie znamená otevřený vztah - je to však jednodušejedenzpůsob, jak být non-monogamní.
Otevřený vztah je, když jsou dva lidé v romantickém vztahu a je jim umožněno mít vnější sexuální vztahy bez emocionálního spojení. Neexistuje jediný způsob, jak být nemonogamní.
Máte několik rad pro lidi, kteří uvažují o polyamorii?
Získejte opravdu jasno v tom, co pro vás vytváří pocit romantického bezpečí. To vám umožní navrhovat vztahy, které se cítí podpůrné a naplňující.
Komunikujte brzy opročtoužíte po monogamii, jaké jsou vaše hranice, jak moc chcete mluvit o ostatních partnerech a jak zpracovat obtížné emoce, jako je žárlivost.
Když poprvé zahájíte cestu zkoumání nemonogamie, myslím si, že je tak důležité mít podporu mimo vaše romantické vztahy od lidí, kteří rozumějí nemonogamii. Ať už je to mentor, přítel nebo terapeut - někdo, kdo dokáže pochopit nuance, bude neuvěřitelně užitečný.
Jaké zdroje považujete za užitečné?
Ziny: Chill Polyamory , Láska bez nouze , a Propojeno .
Podcasty: Queen City a Multiamory .
Znamená polyamoróza strach ze závazku?
Když vysvětluji non-monogamii lidem, kteří se snaží porozumět možnosti angažovanosti, zeptám se: „Myslíte si, že rodiče, kteří očekávají své druhé nebo třetí dítě, jsou méně milující a podporující jejich první?“ Rodiče nejsou o nic méně odhodláni vychovávat své první dítě než jejich druhé nebo třetí dítě atd.
Nebojím se odhodlání k jedné osobě - jsem neuvěřitelně zamilovaný a oddaný svému hnízdícímu partnerovi. Zavázal jsem se také ke svým dalším partnerům. Řízení času je klíčové.
Franklin, 50
Co chcete, aby lidé věděli o tom, že jsou polyamorní?
Polyamory, i když ne pro každého, nabízí jednotlivcům příležitost prozkoumat a vylepšit jejich smysl pro láskyplnou podporu a intimitu tím, že nekladou celou zátěž na to, aby dělali vše a byli všichni na jednom jedinci. Navíc transformuje to, jak se díváme na lásku a jak blízko předpokládáme, že můžeme být s různými jednotlivci v našem životě.
Vodnář muž váha žena problémy
Takže nevyvíjím žádný konkrétní druh emocionální závislosti na žádné osobě, ale spíše nacházím láskyplnou podporu od různých lidí.
Máte několik rad pro lidi, kteří uvažují o polyamorii?
Buďte k sobě a ostatním upřímní ohledně toho, co výslovně cítíte. Ať už jde o sex, pocity, načasování nebo prostor, buďte od začátku upřímní. Být klamný nebo nečestný nakonec způsobí rozpad vztahů. Skrytí vašich pocitů také povede v průběhu času k nelibosti. Dejte věcem čas.
Jaké zdroje považujete za užitečné?
Četl jsem o tom spoustu článků a knih, ale abych byl upřímný, můžete vytvořit cokoli, co nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Knihy vám mohou pomoci zahájit konverzaci, ale opravdu musíte začít tím, co vám je příjemné, a dělat věci tak, aby to umožnilo vývoj emoční poctivosti.
Je polyamorický nesmysl bez sexu?
Určitě ne. Emocionální pouta jsou skutečná a mohou být docela hluboká. V mnoha polyamorálních vztazích existuje mnohem důvěrnější zapojení než jen sex. Opět rozlišuji mezi příležitostnými sexuálními kamarády a lidmi, kteří si dovolují sdílet emocionální zapojení do svých romantických vztahů.
Lulu, 30
Co chcete, aby lidé věděli o tom, že jsou polyamorní?
Nebudeme pořádat divoké sexuální párty nebo se spojovat se všemi, s nimiž se setkáme. Budu zde hovořit sám za sebe, ale jsem stejný jako mnozí další ... Záleží mi na světě a dalších lidech, recykluji a volím v den voleb, chodím do práce a bustu do zadku, dávám si dobrou kávu a sólo víkendové výlety a nějak se mi podaří zabít všechny mé domácí rostliny.
To vše, abych řekl, že se nejsem jiný jako člověk od někoho, kdo je monogamní, asexuální, otevřený, polyam atd.
Máte několik rad pro lidi, kteří uvažují o polyamorii?
Udělejte to ze správných důvodů. To nemohu dostatečně zveličit. Pokud o tom uvažujete, protože jste s někým a v hloubi duše víte, že něco chybí, nebo se snažíte něco napravit (jako já), prostě to nebude fungovat.
Přineslo to do mého života značnou hodnotu a mám krásné vzpomínky, které bych nevyměnil. Ale může a bude svítit reflektor na věci, které chcete (nebo váš partner) chtít udržet ve tmě. Pokud jste na konci přijímání polyamorózního požadavku, ujistěte se, že rozhodnutí je jen na vás.
Jaké zdroje považujete za užitečné?
Nejdůležitější je především váš „primární partner“ (pokud se to tak říká), váš nejlepší zdroj. Mimo to ... říkej mi staromódní, ale četl jsem knihy. Ty, které jsem považoval za nejužitečnější, jsou Otevírá se , The Ethical Slut , a Více než dva . Také jsem Googloval každý článek, který jsem našel, o otevřených vztazích, žárlivosti, nejistotě, komunikaci a kompromisu.
Existuje žárlivost?
Samozřejmě že existuje. STÁLE LIDÍ. S nejistotou a pochybnostmi. Zjistil jsem, že rozdíl spočívá v tom, že lidé, kteří jsou otevřeni myšlence více partnerů, jsou obvykle otevřeni sebereflexi, otevřeni komunikaci, ochotni dělat kompromisy atd.
Žárlivost stále existuje, ale je to příležitost podívat se dovnitř a zjistit její kořen. Žárlivost je často strach. Strach být nemilovaný, nedůstojný, opuštěný, nedostatečně dobrý. Pohled do sebe, spíše než na někoho jiného, je nejlepší způsob, jak se dopracovat k žárlivosti.
Mark, 27
Co chcete, aby lidé věděli o tom, že jsou polyamorní?
Že je to legitimní volba!
Máte několik rad pro lidi, kteří uvažují o polyamorii?
Komunikace je klíčová a to, že jsi polyam, ještě neznamená, že budeš / musíš být polyam navždy, amen.
Jaké zdroje považujete za užitečné?
Být součástí divné komunity pomáhá. Feeld je opravdu dobrá aplikace pro tento druh věcí pro het / homocurious lidi!
Existuje vyšší riziko pro pohlavně přenosné choroby?
Lidé musí být v bezpečí, ale musí prozkoumat svou sexualitu. Veškerá abstinence od sexu je od STI „bezpečnější“. Riziko, že nebudete zkoumat svou sexualitu (tělo, mysl a energii) ve strachu, že si vezmete STI, je smutný život.
Dee, 25
Co chcete, aby lidé věděli o tom, že jsou polyamorní?
Myslím, že chci, aby lidé věděli, že polyamorie není „konsensuální podvádění“ (ano, toto je skutečná fráze, kterou jeden z členů mé rodiny používal k popisu mých vztahů). Polyamory je způsob, jak popsat styl vztahu a pomáhá mi vysvětlit / označit, jaký druh vztahů bych chtěl rozvíjet.
Nechci „jediný“. Nemám zájem omezovat všechny své potřeby a touhy a rozmary na jednu osobu. Chci utvářet společenství, abych naplnil všechny své části.
Máte několik rad pro lidi, kteří uvažují o polyamorii?
Vyhraďte si čas na komunikaci přes veškerou nepořádek. Lidé jsou nepořádní a čím více jich zapojíte, tím více času budete muset věnovat tomu, abyste se ujistili, že jsou všichni na stejné stránce.
Komunikace také ne vždy vyřeší vaše problémy. Transformace vztahu na jiný druh vztahu není známkou neúspěchu.
Jaké zdroje považujete za užitečné?
Miluji účty Instagramu, které hovoří o polyamorii a některých dalších křižovatkách sexu a randění v našich životech. Některé, které mi přijdou na mysl, jsou @chillpolyamory , @zuzana , a @ salty.world .
Jaké jsou výhody závazku k více než jedné osobě?
Společnost nás naučila, že pokud nejsme plně naplněni jednou osobou, musí být něco špatně. To vytváří tolik tlaku, aby bylo vše pro sebe navzájem, místo aby jsme procvičovali vyjednávání o tom, co můžeme a co nemůžeme. Mám rád, když jsem oprávněn plnit své potřeby prostřednictvím mnoha typů vztahů! Někteří se zavázali a jiní méně.
Olivia, 30
Co chcete, aby lidé věděli o tom, že jsou polyamorní?
Životní styl je velmi přizpůsobitelný. Existuje mnoho vztahových stylů, které mohou vycházet z toho, že máte více partnerů. Komunikace je klíčová. A nemyslím tím jen mluvit o tom, co chcete. Je to spousta naslouchání, vyjadřování záměrů a zpracování emocí s každým partnerem, aby bylo zajištěno, že každý bude vyslechnut a oceněn stejně.
Máte několik rad pro lidi, kteří uvažují o polyamorii?
Kořen emocionálního rozrušení spojeného s podváděním se více zaměřuje na klam a zradu důvěry. Jakmile otevřete své vztahy, je třeba diskutovat o hranicích a tyto hranice je třeba ctít.
V monogamních vztazích není základní hranicí žádná fyzická nebo emocionální intimita s kýmkoli mimo vztah. U některých lidí to může fungovat, ale omezení intimity člověka může být dusivé a škodlivé pro váš vztah.
Jaké zdroje považujete za užitečné?
proč mají chlapi rádi misionáře
Číst The Ethical Slut , zvláště pokud jste přímí nebo podivní. Připojte se také online k diskusním skupinám!
Je to o vzrušení?
Jistě, pro některé lidi je žonglování s více vztahy a skrývání těchto vztahů před ostatními vzrušující. Nejde o etickou polyamorii a své vztahy bych nikdy neutajil před lidmi, se kterými chodím.
Francesca, 21
Co chtějí lidé vědět o tom, že jsou polyamorní?
Podle mých zkušeností je polyamorie principem, který neomezuje lidské emoce. Vím, že k lidem pociťuji nesmírnou lásku mnoha způsoby a že být polyamorální pro mě znamená, že se nikdy nemusím bát pocitu a vyjádření své lásky k lidem. Nikdy nemusím potlačovat své emoce kvůli společenským očekáváním. Je to velká úleva!
Máte několik rad pro lidi, kteří uvažují o polyamorii?
Nemusíte se cítit provinile za to, že se divíte a že chcete. Lidé pravděpodobně byli polyamem od počátku civilizace - prostě nebyly vhodné termíny až donedávna.
Jaké zdroje považujete za užitečné?
Krevety na Instagramu má několik skvělých rad a grafiky pro polyamové!
Mají poly lidé jinou morálku než monogamní lidé?
Řekl bych pravý opak! Mám neuvěřitelně silnou morálku a jednou z nich je, že se odmítám omezovat pouze na projevování náklonnosti k jedné osobě, i když to cítím k více lidem.
Je polyamory pro mě to pravé?
Při zjišťování, zda je polyamorie pro vás to pravé, budete muset prozkoumat duši. Je třeba se zeptat na několik důležitých otázek:
- Mohu sdílet intimní emoce s více než jednou osobou najednou?
- Je mi dobře sdělením svých potřeb mému partnerovi (partnerům)?
- Jsem v pořádku, když sdílím svého partnera s ostatními?
- Mohu zvládnout pocity žárlivosti, pokud se objeví?
Upřímně se sebou diskutujte o svých přáních, potřebách a hranicích. Udělejte si čas a jděte na to, pouze pokud to bude správné.
Diskutujte o tom se svým současným partnerem
Pokud si v současné době užíváte svůj monog, určitě musíte mít otevřený a upřímný rozhovor se svým S.O. před skokem do života polyamu.
Mohou mít pocit, že nestačí, takže své pocity vyjadřujte čestně a soucitně, abyste jim neubližovali. Udělejte to z toho, co chcete, ne z toho, co jim může chybět.
A kdo ví - možná už nějakou dobu také chtějí být polyamem. Nebudete vědět, dokud nebudete mít chat.
Stanovte základní pravidla
Ať už se jedná o nového partnera nebo někoho, s kým jste už léta, musíte si vytvořit kodex chování. Jakmile pro svou dynamiku nastavíte hranice a vzájemné cíle, můžete ji postupně vylepšovat.
Emoční hranice
V každém vztahu musíte provést ohlášení sama se sebou. Zjistěte, jak se váš partner cítí. Pokud věci začnou kynout, zeptejte se sami sebe: „Proč právě teď žárlím?“ a „Cítím se v bezpečí?“ nebo „Proč už to není tak zábavné?“ Poté, co vzniknou, tyto pocity sdělte.
Fyzické hranice
Klíčem je zjistit, s čím vám a vašemu partnerovi vyhovuje. Možná je vám dobře, když váš partner má sex s ostatními, ale není vám dobře, když máte emocionální pouta. Nebo naopak.
Není to univerzální životní styl. Jde o to, co vám nejlépe vyhovuje. A pamatujte, nikdy byste se neměli cítit pod tlakem do fyzické situace. Nebojte se říct „ne“.
Jak provést přechod
Nejprve proveďte průzkum! To vám pomůže napsat vlastní seznam polyamory pro / con. Oslovte ostatní, kteří byli kolem polyamového bloku, a získejte zpětnou vazbu.
Buďte připraveni být upřímní k sobě i ke svému současnému partnerovi (pokud ho máte). Diskutujte, proč je tento životní styl to, co chcete, a nezapomeňte si dát na čas.
Rekapitulace a zdroje
Ať už jste polyam nebo ne, být ve vztahu znamená sdílet svůj čas a emoce s jinou osobou. Polyamorní lidé mohou mít stejné hodnoty a morálku jako monogamní lidé.
Na začátku své cesty polyamem buďte připraveni dát na první místo emoční a fyzickou pohodu. Spravujte svá očekávání od začátku a pracujte na udržování zdravých hranic, jakmile najdete svou drážku.
Níže uvedené zdroje vám pomohou naučit se nové a nové vztahy.
Podcasty:
Knihy:
- Otevírá se
- The Ethical Slut
- Více než dva
- Příručka Smart Girl's Polyamory: Vše, co potřebujete vědět o otevřených vztazích, nemonogamii a alternativní lásce
Webové stránky:
