Zjistěte Svůj Počet Andělů
Období mají tendenci trvat mezi 4 až 8 dní , a mají tendenci pokračovat až do menopauzy, k čemuž obvykle dochází, když je vám kolem 50 let.
Takže pokud jste přísahali sexuálnímu období - no, ty dny se rozhodně sčítají.
Období sexu vedlo ke špatnému rapu („Ew, je to hrubé!“). Ale v dnešní době mnoho lidí přišlo na myšlenku, že sex během menstruace není jen úplně normální, ve skutečnosti je to pro vás dobré .
Přesto o tom existuje mnoho mylných představ. Takže nám pomůžeme projít si fakta o dobovém sexu (a dáme nám tipy, jak to mítskvělýobdobí sexu), oslovili jsme New York Alyssa Dweck , MD, autor Kompletní od A do Z pro vaše V a Jane van Dis, MD, OB-GYN s Maven , digitální klinika pro ženy a rodiny.
Evgeniia Siiankovskaia / Stocksy United
Období sexu má zdravotní výhody?
Ano, midcycle nookie je pro vás dobrý! Zde jsou některé z výhod dobového sexu.
Menstruační křečový reliéf
Je docela dobře známo, že malý nookie může pomoci zmírnit periodické křeče . 'Ano, orgasmy (a jejich kontrakce děložních svalů) jsou spojeny s uvolňováním chemikálií a neurotransmiterů, které působí dobrý pocit, což může přirozeně pomoci s bolestí,' říká Dwerk.
Jeden stará studie z roku 1988 zjistili, že ženy, které měly vyšší frekvenci orgasmů, pociťovaly méně menstruačních bolestí. A novější, malá studie zjistil, že mozková aktivita během orgasmu může být faktorem ke snížení bolesti.
líbání pupíků
Úleva od bolesti hlavy
Možná budete v pokušení přeskočit sexy časy, když máte bolesti hlavy spojené s menstruací , ale ve skutečnosti by to mohlo pomoci. A 2013 studie naznačuje, že sexuální aktivita má potenciál pomáhat zmírňovat bolesti při migrénových záchvatech a bolestech hlavy. K tomu, abychom tomu plně porozuměli, je zapotřebí dalšího výzkumu.
Přírodní mazivo
Ne každý může překonat kulturně vynucený ick faktor dobového sexu, ale ve skutečnosti to není velký problém. Pokud to považujete za přírodní mazivo, může to být mnohem zábavnější.
Neexistuje žádný důvod, aby byl někdo vydělán něčím tak přirozeným a běžným.
Zvýšené libido
Navíc Dwerk říká, že některé ženy také mají zvýšené libido během jejich menstruace ... což vždy vede k lepšímu sexu.
NA malá studie z roku 2013 naznačil, že sexuální vzrušení může být kolem ovulace vyšší, což naznačuje, že váš zájem o sex může kolísat v závislosti na hormonech a dalších změnách souvisejících s obdobím. Ale každý je jiný, takže váš počet kilometrů se může lišit.
Je období sexu bezpečné?
'Periodický sex je určitě bezpečný, pokud budete pokračovat ve stejných praktikách.' zabránit těhotenství a STI které byste měli, když nejste v menstruaci, “říká van Dis.
Odstraňte tampon
Pokud nepoužíváte produkt vhodný pro sex, jako je menstruační disk , nezapomeňte jej odstranit, než se zapojíte do zábavy. Tampony se například mohou tlačit nahoru do pochvy, což může způsobit komplikace.
Sexuálně přenosné infekce (STI)
Mnoho pohlavně přenosných chorob, jako je hepatitida B a C a HIV, se přenáší tělními tekutinami, včetně menstruační krve. Syfilis, kapavka a chlamydie jsou také sexuálně přenosné a van Dis poznamenává, že OB-GYN vykazují zvýšenou míru všech tří.
'Někteří předpokládali, že jelikož je děložní čípek mírně otevřený, aby umožnil průchod menstruační krve a endometria, mohlo by zde být zvýšené riziko přenosu virů nebo bakterií během pohlavního styku,' říká van Dis. 'Neexistují však žádné definitivní studie, které by prokázaly, že je to pravda.'
Takže pokud ano nemonogamní , je dobré vždy používat kondom nebo jinou bariérovou metodu bez ohledu na čas v měsíci.
moje přítelkyně je citově nedostupná
A ano, stále můžete otěhotnět
Jedním ze starodávných mýtů o dobovém sexu je, že nemůžete otěhotnět, ale to je naprosto falešné. 'Říkám lidem, že zatímco šance na početí v 1. až 7. dni cyklu je nízká, není nulová,' říká van Dis. 'Pokud nejste připraveni stát se rodičem, je nejlepší používat vždy alespoň jednu spolehlivou formu antikoncepce.'
Uklízení po období sexu
Van Dis navrhuje sprchový sex nebo produkt jako menstruační disk , které lze použít pro období bez nepořádku.
Další možnosti zábavy pro dobové hanky-panky:
- Vyhněte se nejtěžším dnům (jako den 2), pokud byste je měli udržovat čistší.
- Udělejte to ve vaně.
- Udělejte to v super odlehlém venkovním prostoru.
- Odhoďte ručník na postel.
- Potenciálně se vyhýbejte pozicím jako cowgirl, protože ... gravitace.
- Udělejte to, jak chcete, a poté se osprchujte - žádná biggie.
Orální sex může být bezpečný i pro vaše období. Ale aby byly věci bezpečnější a trochu čistší, neváhejte použít a zubní přehrada , což je bariérová metoda zabraňující přenosu STI.
tl; dr na dobovém sexu
Zatímco dobový sex býval poměrně tabu, už to tak není, říkají Dweck a van Dis.
Dwerk říká, že partneři musí navzájem otevřeně komunikovat o svých úrovních pohodlí. 'Menstruace a vaginální zdraví a hygiena obecně jsou stále kontroverzní témata.' Pojďme to změnit, “říká Dweck.
Dodává van Dis: „Když polovina populace menstruuje, není třeba o tom šeptat.“
Takže pokud jste vy a váš partner v pořádku s dobovým sexem, není důvod, abyste z toho nebyli součástí vaší pravidelné rutiny.
