Zjistěte Svůj Počet Andělů
Můžete si všimnout, že mnoho receptů, balených produktů a položek jídelního lístku se pyšně hlásí k tomu, že jsou „veganské a bezlepkové!“ Ale vezměte na vědomí, že tyto dva výrazy nejsou jeden a stejný. Ve skutečnosti odkazují na dvě zcela odlišné diety.
Bezlepková strava vylučuje všechny zdroje lepku, uhádli jste dobře. Je to bílkovina nacházející se v pšenici, ječmeni a žitě a lze ji najít v cokoli, od chleba a těstovin po salátové dresinky, které obsahují pšeničnou bílkovinu, a piva, které obsahuje ječný slad. I když se bezlepková strava stala ve světě zdravého stravování módou, ve skutečnosti to znamená pro lidi, kteří mají skutečnou intoleranci na lepek nebo celiakii a mají závažné vedlejší účinky konzumace lepku (to je celek). jiný příběh) .
wiki film django
Všimněte si, že maso, mořské plody, drůbež a mléčné výrobky nebyly součástí této bezlepkové definice. To proto, že neobsahují lepek, což znamená, že a) jsou naprosto přijatelné pro bezlepkovou dietu ab) bezlepkové není veganské .
Jako rostlinná strava nemá veganství pro pšenici žádnou zvláštní výčitku. Populární jídla s lepkem, jako je chléb, těstoviny , ječmen a žito mají u veganského stolu vítané místo (jen se ujistěte, že balené verze nejsou dodávány s záludné neveganské přísady )!
jak udržet konverzaci s dívkou
Shrnuto: Zatímco mnoho potravin může býtveganské a bezlepkovéve stejnou dobu (hnědá rýže, quinoa a všechny produkty, abychom jmenovali alespoň některé) tato dvě slova neznamenají totéž.
Jste připraveni na veganství, aniž byste se vzdali obilí? Podívejte se na tytorecepty mac a sýrů bez mléčných výrobkůkteré jsou lepší než cokoli, co by se dalo vyrobit z krabice.
