Jablečný ocet je úleva od UTI, která vám chybí

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.

'Wahoo!' Mám UTI! “ řeklnikdo nikdy. I když byste mohli být v pokušení zásobit se brusinkovým džusem (a vodkou, protože proč ne), může existovat silnější nápoj, který vám může pomoci Infekce močových cest venku: jablečný ocet.

ACV může být uváděn jako všelék na Pinterest, ale je také známý pro svou vědeckou podporu zabil přínosy pro zdraví . Tato oblíbená koláče by ve skutečnosti mohla zmírnit příznaky a zabránit zhoršení UTI.

Přátelské připomenutí: Jediným skutečným způsobem, jak se zbavit infekce močových cest, je užívání léků předepsaných lékařem. Čím déle budete čekat, tím horší to bude , takže si udělejte schůzku A-S-A-P, pokud si myslíte, že máte jednu vaření (dívám se na vás, prokrastinátoři).

Jakmile moderní medicína začne fungovat, můžete u ACV najít další přirozenou úlevu a prevenci.

manžel geraldine chaplin

Výhody jablečného octa pro UTI

Pokud si myslíte, že ACV pro prevenci a úlevu UTI zní trochu příliš “ woo-woo „Abych byl pravdivý, vyslechněte nás.

Ocet je celosvětovou superhvězdou pro léčebné účely po tisíce let. Vědci ještě musí poškrábat povrch svého potenciálu, ale tady je návod, jak ACV může pomoci udržet tyto dráždivé příznaky pod kontrolou.

Je to bojovník s bakteriemi

Několik studií poukázali na antimikrobiální účinky octa, které by mohly pomoci v boji proti infekcím.

NA Studie z roku 2018 zjistil, že ACV - který se vyrábí fermentací jablek - může pomoci bránit růstuE-coli(bakterie, která způsobuje 80 až 90 procent UTI). Ale tato studie byla provedena na zvířatech, ne na lidech, a je zapotřebí dalšího výzkumu.

Má protizánětlivé vlastnosti

The stejná studie také zjistili, že ACV je účinný protizánětlivý prostředek. Plus, a Studie z roku 2017 kteří sledovali ocet, měli podobné nálezy (opět alespoň u myší, které testovali).

Vyrovnává pH

JIPmilovatnekyselý prostor. ACV je kyselý, což by mohlo pomoci vyrovnat vaše hodnoty pH.

Výzkum prokázal, že kyselina octová v octě může snížit růstE-coli,S. aureus(aka staph) aC. albican(Candida). Bakteriím se nebude dařit v kyselém prostředí a ACV může pomoci zabránit růstu bakterií tím, že zvýší vaši kyselost (ale opět nemůže vyléčit existující infekci).

Rizika jablečného octa

Protože ACV je kyselý, je důležité se ujistit, že jej používáte správně, abyste zabránili podráždění pokožky. To znamená, že byste měli být ředění ACV před každým použitím.

Nikdy (a máme na myslinikdy) naneste jej přímo na pokožku, aniž byste ji ředili vodou. Všechna ta kyselost může také způsobit nevolnost pokud to přeženete, tak to berte pomalu!

Jablečný ocet může být také příliš dobrá věc. Přehánění ACV může vést k zubu eroze skloviny . Ve vzácných případech může také spálit si hrdlo .

Léky na jablečný ocet pro usnadnění UTI

Zde je několik rychlých a snadných receptů, jak tento nápor ACV získat.

ACV a brusinkový džus

S výhodami ACV a výzkum zaměřený na brusinkovou šťávu (nejběžnější prostředek UTI) jako prostředek k prevenci opakovaných infekcí, proč je nekombinovat? Tento UTI zklidňující koktejl je skutečným potěšením davu. (Dobře, možná ne chuťově, ale vaše močová trubice vám poděkuje.)

Recept:

• Přidejte 1 až 2 polévkové lžíce surového nefiltrovaného ACV do sklenice neslazené brusinkové šťávy (ne do slazeného „koktejlového“ druhu).

ACV a H_dvaO (a spousta toho)

Tak určitě, pít více vody vás bude častěji čůrat, ale je to efektivní způsob, jak přirozeně vyplavit ty otravné bakterie.

Přemýšlejte o tom takto: Udržujte své čůrat kyselé je skvělý způsob, jak zabránitE-colina prvním místě. (Prevence je všechno, fam.)

Recept:

• Přidejte osmou denně 1 čajovou lžičku ACV do 8 unce sklenice vody.

ACV super salát

Získejte své zelenéaPrevence UTI smícháním surového nefiltrovaného ACV s olivovým olejem, aby se vytvořil pořádný salátový dresink.

Recept (dělá 4 až 6 porcí):

• Zkombinujte 1/3 šálku olivového oleje s 1/4 šálku ACV.
• Přidejte sůl a pepř podle chuti.
• Přidejte 1 čajovou lžičku medu, pokud máte rádi sladký.

ZÁBĚRY! ZÁBĚRY! ZÁBĚRY!

Ve spěchu? Zabouchněte jeden z těchto „výstřelů“ a získejte rychlou dávku ACV. (Omlouvám se, na těchto záběrech není alkohol, děti).

Recept:

• Smíchejte 1 lžíci ACV a 1 lžíci vody (nebo džusu jako jablko nebo ananas).

Vezměte tento snímek přímo do jícnu nebo zkuste zabalený snímek s dalšími výhodami, jako je Twisted Shot .

Čaj z jablečného octa

Nahradit své obvyklé kofeinované bevvie touto krásnou možností bez kofeinu je chytrý krok, pokud máte sklon k UTI. Kofeinované nápoje mohou dráždí močový měchýř a zhoršit vaše příznaky UTI.

Recept:

• Přidejte 1 lžíci ACV do skořice bylinkový čaj nebo zelený čaj bez kofeinu. Koření pomáhá zmírnit ostrost ACV. Rozmíchání několika kapek medu mu pomůže dosáhnout ještě hladšího poklesu.

Koupel z jablečného octa pro UTI

Kolem je spousta humbuků ACV lázně , na základě myšlenky, že se dostane přímo do problémové oblasti. (Spoiler: Ve skutečnosti to není.)

kresby lidí s duševním onemocněním

To není lék, ale existuje šance, že by to mohlo pomoci. Přesto vám může být lepší pít ACV (jako ve výše uvedených receptech). UTI se vyskytují ve vašem močovém měchýři nebo močové trubici a voda se ani nekoupevlastněvstupte přes močovou trubici.

Chcete-li vytvořit páchnoucí, uklidňující koupel ACV:

1. Naplňte si vanu teplou (rozhodně ne horkou) vodou.
2. Přidejte 2 šálky surového ACV (ředicí poměry 1:25 nebo 1:50).
3. Míchejte vodu.
4. Ponořte se tam na 15 až 20 minut.
5. Přepněte do sprchy a opláchněte mýdlem nebo bez něj.

UTI: Dárek (který jste nechtěli), který se neustále rozdává

Čtete to, protože jste velmi náchylní k UTI? Nejprve si uvědomte, že nejste sami, nejste sami.

Podle Urologická péče Foundation „UTI jsou druhou nejčastější infekcí lidského těla a ve Spojených státech vedou k přibližně 8 milionům návštěv lékařů ročně.

Pokud máte vagínu, jste ještě náchylnější k infekcím močových cest. Čtyřicet až 60 procent žen Získejte UTI v určitém okamžiku, i když jen 12 procent mužů ano.

Než vaše UTI dosáhne vrcholu (obvykle po několika dnech užívání léků předepsaných lékařem), je dobré začít uvažovat o prevenci. Jako by jedna UTI nestačila, 20 procent žen bude mít více než jednu, nebo je bude znovu a znovu získávat. Ufhhhh.

Jak se tedy ta UTI vůbec stala? Může to být kvůli sexu (pamatovali jste si později?) Nebo méně než hvězdným hygienickým postupům.

Upřímně řečeno, mohlo by to být jen proto, že vlastníte a provozujete lidské genitálie. (Neviděli jste to v uživatelské příručce, že?)

Další příčiny a důvody, proč byste mohli být náchylní k infekcím močových cest:

• předchozí UTI
• cukrovka , zvláště když není řádně spravováno
• těhotenství
• určité formy antikoncepce (některé výzkum naznačuje, že ti, kteří používají bránice a spermicidní přípravky, mohou být vystaveni vyššímu riziku.)
• věk (Čím jste starší, tím více se stáváte náchylnějšími díky hormonálním změnám. U dam snižuje hladina estrogenu normální vaginální bakterie, což zvyšuje pravděpodobnost infekce močových cest. častější po 50 .)
• snížený pohyb po operaci nebo během dlouhého odpočinku v posteli
• zablokování močových cest, jako ledvinové kameny , zánět prostaty (specifický pro muže) nebo některé typy rakoviny
• dlouhodobé užívání močové katétry , což usnadňuje bakteriím proniknout do močového měchýře
• snížený imunitní systém
• problémy s močením od narození

UTI vás stále dostává dolů? Kdy navštívit lékaře

Cítíte blížící se UTI? Je čas navštívit svého lékaře, pokud máte některý z těchto příznaků UTI:

• extrémní, neustálé nutkání čůrat
• pálení, když čůráš
• močení jen po malém, aleVšechnočas
• moč, která se jeví zakalená, růžová, nahnědlá nebo červená a / nebo má silný zápach
• pánevní bolest (specifická pro ženy)

Pozor: Nechání UTI neošetřené může znamenat:

• opakující se infekce
• poškození ledvin
• život ohrožující sepse (Eek!)

Jídlo s sebou

ACV se může pochlubit mnoha výhodami a může pomoci uklidnit příznaky UTI a zabránit budoucím infekcím. Ale rozhodně to není léčba.

Pokud máte UTI, obraťte se co nejdříve na lékaře na krátkou dávku léků. To může vaši infekci vyčistit dříve, než se zhorší nebo rozšíří. A pamatujte: Méně je více. Nepřehánějte léky ACV.