Zjistěte Svůj Počet Andělů
Ranní (a odpolední a večerní) nápoj dle výběru v jižní Asii je chai. A Hádej co? Bylo to mnohem déle než den, kdy se objevilo v latte formě na jídelních nabídkách po celém světě.
Jak již bylo řečeno, jsme opravdu rádi, že svět je nyní obeznámen s těmito návykovými, kořeněnými věcmi, protože to znamená, že nyní objevujeme nové způsoby, jak si to užít nejen za hrstku. Od palačinek přes koláče a sušenky až po teplé koktejly - použijte koření chai a připravte si jeden z těchto 21 receptů, díky nimž čaj získá novou úroveň chutnosti.
Snídaně Chai recepty
1. Zdravé banánové palačinky Chai
Přidejte do svého těsta na palačinky kousek skořice, kardamomu a zázvoru, abyste těmto ranním lahůdkám dodali výrazné koření chai. Je to skvělý způsob, jak jim dát spoustu chuti bez jakéhokoli přidaného cukru.
2. Pudink Chai Latte Chia
Kromě toho, že se jedná o jazyk, je tento pudink chai chia skutečným potěšením patra. Silný černý čaj a koření jsou zabalené v příchuti a řecký jogurt a nasekané ovocné polevy dodávají spoustu extra textury.
3. Chai Fig Granola
Blogger navrhuje, aby se tato granola stala promyšlenou možností obdarování, ale navrhneme ztrojnásobení receptu. Mezi bohatým mandlovým máslem, sladkými fíky a teplým kořením je to tak chutná směs, že pro sebe určitě budete potřebovat dávku (nebo dvě).
manželka dj khalida
4. Chai kokosové mléko veganské francouzské toasty
Francouzský toast se setkává s indickým čajem s tímto receptem bez mléčných výrobků bez vajec. S kardamomem a zázvorem posypaným do těsta s bohatým kokosovým mlékem je to jako ponořit svůj chléb do chai latte.
5. Chai Latte Overnight Oats
Nemáte čas sednout si na ranní šálek čaje nebo misku ovsa? Stále můžete mít obojí, i když spěcháte ze dveří, s tímto přenosným ovesem přes noc kořeněným chai. Tento recept, který je nabitý řeckým jogurtem, chia semínky a konopnými srdíčky, je tak naplněný, že můžete dokonce rozdělit část na polovinu a dvakrát si ji užít, abyste ušetřili více času.
6. Chai kořeněné mandlové tyčinky z granoly
Granola může mít až působivou rozmanitost chutí, ale toto kombo může patřit k našim oblíbeným. S hřebíčkem, kardamonem, zázvorem a skořicí, které jsou spojeny s kapacím mandlovým máslem a medem, jsou tyto tyčinky bez pečení dokonalým příkladem toho, jak koření, nikoli cukr, skutečně povznášejí recept.
7. Cuketové dýňové chai muffiny s proteinem
Tyto vdolky jsou mnohem víc než jen malé kousky. S dýňovým pyré a proteinovým práškem, drceným cuketovým a chai kořením, celozrnnou moukou a nerafinovaným kokosovým cukrem je každý pick-me-up s nějakou vážnou silou.
Dezerty Chai recepty
8. Kořeněný dort Apple Chai
Tento lehce oslazený dort, vyrobený pouze s nádechem javorového sirupu, nechá koření chai prosvítat víc než cukr. Ať už si pochutnáváte na snídani, občerstvení nebo dezertu, plátek bude perfektně ladit se šálkem ... no, chai.
9. Kořeněné Chai Tea Latte Popsicles
Chai koření nemusí vždy znamenat něco teplého a útulného. Dopřejte tuto čajovou chuť těmto chladným a osvěžujícím zmrazeným pochoutkám. Se základnou čajového sáčku chai, nádechem javorového sirupu a bohatstvím mléka (mléčného nebo jiného) jsou dokonalým způsobem, jak uspokojit chuť na sladké a nakopat kofeinem.
10. No-Bake Chai Spice Pie
Získání vašich dobrých tuků je mnohem chutnější. S kokosem v kůře, kešu místo sýra pro plnění a nasekanou pekanovou polevou, je tento nedojivý koláč stejně dekadentní, ale zdravý pro srdce. Mezitím kardamom a hřebíček pomáhají snížit bohatost svým kořeněným kopancem.
11. Easy Chai-Spiced Dark Chocolate Orange Mousse
Možná vás nikdy nenapadlo dát tyto tři (a pouze tři!) Ingredience dohromady, ale tento recept bez želatiny a bez mléčných výrobků dokazuje, že tmavá čokoláda, pomeranč a chai dělají neuvěřitelný dezert. Spojení také trvá méně než 10 minut, takže to musíte opravdu zkusit.
12. Zdravé jablko Chai Spice se rozpadá
Díky nadčasové kombinaci jablečné skořice a pár dalších koření vytvoří chuť chai ve ovocném dnu tohoto uklidňujícího (a nízkotučného) drobku. Je to jen několik dalších ingrediencí, ale dělají světový rozdíl.
13. Rýžový pudink z mandlí
Je něco útulnějšího než teplá mísa rýžového pudingu za chladného dne? Vyrobeno z rýže basmati, koření chai a mandlového mléka, toto má výrazně jihoasijský vliv a je zdravější než většina ostatních.
14. Chai kořeněné ovesné sušenky
K rozjasnění těchto ovesných cookies nejsou potřeba žádné rozinky ani čokoládové lupínky. S pouhými sedmi zdravými a skromnými přísadami jsou tato lehce kořeněná kousnutí jednoduchá, ale zdaleka nudná.
Recepty nápojů Chai
15. Iced Matcha Chai Latte
Vezmeme-li dva trendy horkého čaje a proměníme je v jednu ledovou chladnou pochoutku, tento recept využívá k dosažení fantastické barvy a chuti jak prášek matcha, tak koření chai. Pokud se nemůžete rozhodnout mezi zeleným nebo černým čajem, je to nápoj pro vás.
16. Apple Chai Hot Toddy
Horká batolata jsou známá tím, že jsou účinnými bojovníky za studena, ale zázvor posilující imunitu z čajového sáčku chai dodává tomuto teplému koktejlu další složku usnadňující ucpání. Ať už ji pijete jako noční čepici nebo chřipku, po hrnečku se budete cítit lépe.
17. Mrkvový zázvorový ledový čaj Chai
Mrkvový zázvorový džus je jedna věc. Mrkvový zázvorový ledový čaj? Musíte to prostě vyzkoušet, abyste věřili, že přirozená sladkost mrkve doplňuje kořeněnější příchutě čajových sáčků zázvoru a chai. Toto je určitě jeden nápoj, který v nabídce Starbucks nenajdete.
18. Kurkuma Chai Latte
S kurkumou, kardamomem, skořicí a zázvorem nalitým do vašeho mléka dle výběru je tento oteplovací nápoj lahodnou fúzí zlatých latte a chai. Při popíjení budete prakticky cítit, jak vaše vnitřnosti září.
obrázky přítelkyně ansel elgort 2017
19. Autentické domácí indické Chai
Nemůžeme mít shluk chai bez receptu na staromódní dobré chai. Zapomeňte na nerafinovaná sladidla, funky alternativní mléka nebo nepředvídatelné přísady. S plnotučným mlékem, nádechem pravého cukru a všemi důležitými kořeními je tento recept o tom, jak chai vrátit do svých lahodných kořenů.
20. Chocolate Dirty Chai Smoothie
Navzdory svému názvu je tento koktejl, který neobsahuje žádné přidané cukry ani mléčné výrobky, docela příjemný k jídlu. S kávovým práškem, volnými listy chai a kakaem také obsahuje téměř vše, co váš kofein pro tento den potřebuje, pokryté jednou čokoládovou sklenicí.
21. Chai Spice Smoothie
Pokud je čaj, po kterém následuje smoothie, ráno příliš tekutý, smíchejte je (doslova) jednoduše tím, že do nich vložíte koření chai spolu s mraženým banánem a kokosovým mlékem. Případně si to můžete dát jako odpolední svačinu nebo opravdu zdravý dezert.
