Proč jsou zaměstnanci Googlu tak zatraceně šťastní?

Práce ve společnosti Google je úžasná; každý to ví. Areál Mountain View má skluzavku, kterou mohou zaměstnanci používat místo schodů. V ústředí východního pobřeží jsou Lego stanice, ping-pongové stoly a tajný žebřík, který vede mezi patry. Zaměstnanci v obou kancelářích jsou léčeni (zdarma!) Zdravým občerstvením, jako je sušené ovoce, tyčinky KIND a kokosová voda.

Je také všeobecně známo, že Google je multimiliardová společnost stisíce zaměstnancůcelosvětově. Mohou si dovolit tu skluzavku, ty ping-pongové stoly a ty drahé značkové občerstvení - v zásadě mohou platit za to, aby jejich zaměstnanci byli zdraví a šťastní.

Když jsme tedy minulý měsíc navštívili kanceláře společnosti Google v New Yorku, šli jsme do toho trochu unavení. Jaké lekce by si malý, rozdrobený (ale neuvěřitelný!) Startup, jako je Greatist, mohl vzít domů z jednoho z největší technologické společnosti ve světě? Vážně, co budeme dělat: Vyjmout všechny stoly a postavit obří skluzavku uprostřed naší malé kanceláře Flatiron?

Ale navzdory naší počáteční skepsi jsme se při této návštěvě (az rozhovorů se zaměstnanci společnosti Google v následujících týdnech) dozvěděli, že Firemní kultura společnosti Google je ve skutečnosti zaměřena na jednoduchost . Většina věcí, které udržují jejich zaměstnance šťastnými a zdravými, jsou věci, které může replikovat každá společnost jakékoli velikosti - pokud jsou ochotni učinit ze zdraví zaměstnanců prioritu.

NÁVŠTĚVA

Po vystoupení z výtahu jsme se setkali s naším energickým průvodcem Chrissy Persico, manažerem spotřebitelských médií ve společnosti Google. Hned nás vedla k jedné ze stanic s občerstvením společnosti, kde řady průhledných skleněných nádob obsahovaly stopy mixu a sušené mangové kroužky a část neprůhledných sklenic s motivem Lego obsahovala sušenky a cukrovinky. Cílem je uchovat méně výživné předmětyMimo dohledKdyž si zajdete na svačinu, je větší pravděpodobnost, že chytíte banán než čokoládovou tyčinku. Později jsme v jedné z podnikových jídelen se Sophií bloudili širokým pohledem přes salátový bar, kde jsou ingredience barevně odlišeny podle jejich nutriční hodnoty (krutony jsou červené, což znamená & ldquo; ne tak zdravé & rdquo ;; listy hlávkového salátu jsou zelené, což znamená & ldquo; dobrá volba & rdquo;).

Ani jeden z těchto nápadů (skrývání bonbónů nebo označování potravin) není nijak zvlášť neuvěřitelný, ale během okamžiku bezduchého snackování mohou hodně změnit. . A nejlepší ze všeho je, že se zdají dostatečně snadné na to, aby implementovaly to, že by každá společnost mohla následovat vedení společnosti Google.

Když jsme procházeli chodbami a téměř jsme sprintovali, abychom drželi krok s Persico, všimli jsme si, že nikdo nepoužíval koloběžky, které jsou snadno dostupné, aby se schůzky dostaly rychleji (a napínavěji). Ani nikdo nepracoval na běžeckých trenažérech, které vypadaly jako přijímací místnost v jednom ze spodních pater. (Kancelář společnosti Google v New Yorku nezahrnuje plnohodnotné fitness zařízení, ale zaměstnanci získávají dotované členství ve venkovních tělocvičnách.) Persico poukázal na speciální žebřík, který odvážnější zaměstnance odvádí ze čtyř na pět až pět podlaží, a láká nás svou prázdnotou.

A později, když jsme mluvili s dalšími zaměstnanci společnosti Google, nikdo nezmínil skútry ani Legos nebo stůl Ping-Pong. Nikdo ani nezmínil snímek. Místo toho chtěl jeden zaměstnanec Googlu mluvit téměř výlučně o tom, jak moc miloval svůj stálý stůl.

Aaron Stein přestoupil před třemi lety do New Yorku z kampusu Google Mountain View a požádal ostojící stůlpo zranění zad. (Zaměstnanci Googlu musí vyplnit žádost o stálý stůl, i když zranění rozhodně není podmínkou.) Od chvíle, kdy jeden použil, zjistil, že mu nejen snižuje bolesti zad, ale také z něj dělá produktivnějšího pracovníka.

& ldquo; Jedna věc, kterou dělá, je, že mám větší náchylnost k procházkám a takovým rozhovorům s [mými] kolegy, & rdquo; řekl nám po telefonu. Stoly podporující spolupráci je něco, co jsme už slyšeli - Chrissy během oběda vysvětlila, že když už stála, s větší pravděpodobností přešla ke spolupracovníkům, aby si promluvili o problému nebo brainstormingu.

Pro Steina je navíc stůl pro stání symbolem všech nejdůležitějších hodnot Google. & ldquo; Myslím, že první důvod, proč jsou [stoly] k dispozici, je ten, že Google chce, aby se lidem při práci pohodlně pracovalo, a chce, aby lidé mohli pracovat tak, jak chtějí . Pokud jsou šťastní a dělají šťastnými ostatní lidi. & Rdquo;

Newton Cheng, manažer fitness programů Google, hovořil více o štěstí a proč je pro firemní kulturu zásadní. Cheng dohlíží na zdravotní a fitness programy hlavně pro místa v Severní Americe Google, jako jsou nové taneční kurzy nabízené na některých místech Google.

& ldquo; Víme, že pokud můžeme někomu pomoci být šťastný, podporuje to jeho schopnost být inovativní a kreativní , & rdquo; řekl během našeho telefonického rozhovoru.

Google najímá lidi, kteří ve svém oboru mají nejlepší výkony, lidi, kteří jsou opravdu nadšení z toho, co dělají, dodal. A být zdravý a fit podporuje jejich schopnost soustředit se a udržovat vysokou kognitivní funkci. Není to tedy jen správná věc pro osobu; ve skutečnosti podporuje podnikání. & rdquo;

švestkově hnědá rtěnka

Stánek s jídlem

Šli jsme do Googlu s očekáváním, že se budeme cítit zastrašováni a ohromeni sladkým pracovním prostorem technologické mega-korporace, ale skončili jsme s několika docela akčními takeaways. Z toho, co jsme zjistili, nepotřebujete fantazijní skluzavku, stůl Legos nebo flotilu skútrů, abyste mohli dělat šťastné a zdravé zaměstnance. Nejúčinnější (a napodobitelné) strategie Google se zdají být nejjednodušší: povzbuzovat pracovníky, aby se zvedli z zadku a zdravěji se stravovali v kanceláři .

Nejlepší část naší návštěvy? Dozvěděli jsme se, že i malé společnosti s menšími zdroji (můžeme si myslettrochu) může účinně povzbudit pracovníky ke zlepšení celkového zdraví a pohody Účinnost wellness programu na pracovišti na zdravotní chování a osobní zdraví . Merrill RM, Anderson A, Thygerson SM. Department of Health Science, College of Life Sciences, Brigham Young University, Provo, UT, USA. Journal of Occupational and Environmental Medicine. 2011 září; 53 (9): 1008-12 ..

Podpůrné a odměňování zdravých rozhodnutí může zahrnovat iniciativy, jako je snížení pojistného na zdravotní pojištění pro zaměstnance, kteří každý měsíc zaznamenávají určitý počet hodin cvičení, nabízení soutěží a dárků za vyplňování osobních zdravotních dotazníků nebo dokonce rozdávání peněžních odměn za udržení zdravé váhy. Koneckonců, v nejlepším zájmu společnosti je mít zdravé zaměstnance - studie ukazují společnosti, které propagují fitness a zdraví, skutečně dlouhodobě šetří peníze na nákladech na zdravotní péči Wellness programy na vzestupu . Rossi, A. Biotechnology Healthcare. Jaro 2010; 7 (1): 29–30 .. Navíc jsou obecně zdravější pracovníci šťastnější a nejlepší ze všech jsou produktivnější Zdraví a produktivita jako obchodní strategie: studie více zaměstnavatelů . Loeppke R, Taitel M, Haufle V, Parry T, Kessler RC, Jinnett K. Alere Brentwood, TN, USA. Journal of Occupational and Environmental Medicine. 2009 duben; 51 (4): 411-28 .. Zejména politika společnosti Google týkající se stálých stolů podtrhuje, jak technologický gigant chápe souvislost mezi prací a wellness. Lidé, kteří používají stoly, spalují více kalorií a používají více svalů než ti, kteří používají stoly, takže stojany jsou pravděpodobně zdravější než jejich sedavé protějšky Rozdíl v kalorických výdajích v sedě a ve stoje . Reif C, Marlatt K, Dengel DR. Škola kineziologie, University of Minnesota, Minneapolis, MN, USA. Journal of Physical Activity and Health. 2012 září; 9 (7): 1009-11 ..

I když speciální dálkově ovládané pracovní stoly a oběd zdarma pro každého zaměstnance mohou být u mnoha malých společností z karet (a rozpočtu) vyřazeny, improvizovat stojící stůl je snadný. Přilepte stoličku, robustní krabici nebo dokonce hromadu knih na normální stůl a slezte z duffu. (Děláme to pořád v centrále Greatist!) Stejně tak si většina společností nemůže dovolit rozptýlit značkukokosová vodaa granola bary kolem kanceláře. Místo toho požádejte zaměstnavatele, aby skladovali a prodejní automat nebo občerstvení se zdravějšími možnostmi, aby bylo chytré občerstvení k dispozici po celou dobu.

Google-hodné kroky ke zdravější kanceláři

Ve společnosti Google nemůžeme všichni pracovat, ale některé z jejich úžasných výhod pro zdraví se snadno replikují na jakémkoli pracovišti. Nakonec říkají, že napodobování je nejupřímnější formou lichocení.

• Ukryjte zdravé občerstvení v průhledných skleněných nebo plastových nádobách . (Myslete na ořechy, ovoce a proteinové tyčinky.) Méně zdravé doplňky, jako jsou bonbóny nebo hranolky, uchovávejte v neprůhledných krabičkách nebo sklenicích.
• Vyrobte si DIY stojící stůl . Popadněte bednu, hromadu knih nebo stoličku a zvedněte pracovní stanici do výšky hrudníku.
• Pohybujte se více po celý den . Skútry možná nepřicházejí v úvahu, ale kdokoli si může mezi schůzkami udělat krátkou procházku nebo přestávku.
• Vytvořte kulturu pracoviště zaměřenou na zdraví . Získejte krokoměr a vyzvěte spolupracovníky k soutěži kroků za den, nebo soutěžíte s kolegy o to, kdo dokáže uvařit zdravý oběd většinu dní v řadě.

Podporuje vaše pracoviště zdravé chování? Jaké pobídky má vaše společnost, aby pomohla zaměstnancům zůstat zdraví, fit a šťastní? Řekněte nám svůj příběh v komentářích níže nebo na tweetu @ShanaDLebowitz nebo @SophBreene .