Taková je ADHD pro ženy

ADHD je jedním z těch otravných stavů, které jsou často považovány za „životní věci“ - zejména u žen.

Ženy mají větší pravděpodobnost než muži nediagnostikovaná ADHD a ti, kteří dostanou diagnózu, ji obvykle dostanou později v životě. Příznaky ADHD se také u žen projevují odlišně.

Vrhněte se do období, hormonů a nádherných ženských stereotypů a není divu, že u žen je větší pravděpodobnost, že si své příznaky ADHD zamění za další drsný den.

Jediným skutečným způsobem, jak zjistit diagnózu, je váš lékař. Následující podrobnosti vám ale pomohou získat představu o tom, zda, kdy a jak vést tento rozhovor.

Za prvé, příznaky téměř každý dostane

Než se podíváme konkrétně na účinky ADHD na ženy, zde je přehled.

ADHD se obvykle začíná projevovat v raném dětství, ale v závislosti na závažnosti příznaků to nemusí být patrné až do dospělosti. Mnoho lidí jde desetiletí, aniž by si uvědomili, že to mají.

snadné úpravy pro tenké vlasy

Porucha je typicky charakterizována krátkým rozpětím pozornosti, obtížemi se soustředěním, neklidem, výkyvy nálad a impulzivitou.

Mezi příznaky ADHD u dětí patří:

• zapomnětlivost
• časté vrtění
• obtížné věnovat pozornost
• agresivita vůči ostatním
• neposlušné chování
• hlasitá, rušivá osobnost

U dospělých jsou příznaky trochu jiné a mohou být dokonce podobné příznakům vyhoření. Mezi příznaky mohou patřit:

• dezorganizace
• špatné řízení času
• vznětlivost
• potíže s multitaskingem
• nízká tolerance ke stresu

I když to všechno může znít strašidelně a docela oslabující, většina lidí dokáže zvládnout své příznaky a být tak produktivní, soustředěná a soustředěná, jak je třeba.

Příznaky specifické pro ženy

Bohužel, protože ženy často trpí velkým množstvím chronického stresu, může se u nich ADHD projevovat vytrvalejšími, ale méně zjevnými způsoby.

Podle neziskové skupiny Děti a dospělí s poruchou pozornosti / hyperaktivitou (CHADD), žena nemusí rozpoznat ADHD v sobě, dokud jedno z jejích dětí nedostane diagnózu.

Mezi příznaky u žen patří:

• úzkost
• Deprese
• nepozornost k detailu
• nízké sebevědomí
• neustálé vyčerpání
• potíže se spánkem

Spíše než ukazovat hyperaktivní vlastnosti, ženy s ADHD obvykle vykazují tišší nepozorné vlastnosti . Mohli by zapomenout dodržet plány nebo mít potíže se současnou správou pracovních a osobních úkolů.

V důsledku toho se mohou cítit špatně a bojovat se stresem nebo úzkostí související s jejich ohromnými povinnostmi.

proč jsou mi tak viditelné žíly na prsou

Žijeme ve světě, který odměňuje produktivitu, často za cenu emocionálního zdraví. Lidé ne vždy hledají pomoc při zvládání stresu kvůli stigmatu ohledně toho, jak budou vnímáni.

Ženy mají zvláštní břemeno společenských očekávání, která od nich vyžadují rovnováhu mezi rodinou a prací, často více než muži.

Nebezpečí nediagnostikované ADHD u žen

Pokud se ADHD neléčí, může významně ovlivnit zdraví a štěstí ženy.

I když se naučí zvládat své příznaky, může čelit neustálému stresu. To by mohlo vést k vysokému krevnímu tlaku, srdečním chorobám, zažívacím potížím a dalším fyzickým onemocněním, což by ohrozilo její dlouhodobé zdraví.

Pojďme se na chvíli zhluboka nadechnout. To vše je rozhodně trochu ohromující - ale právě tam přichází správná diagnóza. Diagnostika vám poskytne přístup k nástrojům, které vám pomohou vyrovnat se.

Jak tedy víte, že máte ADHD? Pokud příznaky znějí povědomě, možná budete chtít promluvit se svým lékařem. Příznaky ADHD jsou někdy odmítány jako typické chování, zejména u žen, které jsou často vnímány jako příliš emotivní a úzkostné.

Každý prochází stresujícími obdobími, ale u lidí s ADHD jde tento stres hlouběji než jen o obtížné pracovní období - je to součást každodenního života.

Příznaky ADHD mohou také se mění v průběhu menstruačního cyklu protože hladiny hormonů kolísají.

Během předmenstruačního období, kdy je estrogen nízký, budou výkyvy nálady a příznaky podobné depresi obvykle horší. Díky tomu může být porucha u žen ještě obtížnější diagnostikovat, protože příznaky ADHD mohou být zaměňovány za typické účinky PMS.

PSA úzkosti s ADHD

Pokud máte pocit, že jste měli dlouho potíže s plněním úkolů bez oslabující úzkosti, mohlo by to být důsledkem ADHD nebo jiného problému duševního zdraví.

Podle Asociace úzkosti a deprese Ameriky přibližně 50 procent dospělých s ADHD má také úzkostnou poruchu.

Vzhledem k tomu, že příznaky ADHD jdou ruku v ruce s chronickou úzkostí, může být obtížné rozeznat, kdy má člověk ADHD kromě jiných stavů.

Léčba ADHD může být v rozporu s léčbou úzkosti a deprese - a některými Léky s ADHD mohou úzkost ještě zhoršit . Ve spolupráci s poskytovatelem zdravotní péče najděte nejlepší léčebný plán pro vaše potřeby.

Co s tím můžete udělat

Mnoho forem léčby může ženám pomoci zvládnout příznaky ADHD. V některých případech, jednoduché kofeinové stimulanty jako káva může být užitečné.

Děti mohou často zvládat příznaky pomocí behaviorální léčby , ale pro dospělé může být nakonec nejlepší lék.

Justin Verlander na wikipedii

Nejčastěji se používají stimulanty, které obsahují methylfenidát nebo amfetaminy (například Adderall nebo Ritalin) léky na předpis pro léčbu ADHD. Pro mnoho lidí mohou být záchranáři - ale jako každý lék nemusí být vhodný pro všechny.

Je to důležité diskutovat o všech možnostech poraďte se se svým lékařem, než se rozhodnete, zda je to pro vás nejlepší kurz.

Antidepresiva by také mohla pomoci. Jejich účinky se liší od člověka k člověku a jeho všimnutí může trvat déle. Lékař vám může také navrhnout nestimulační léky, jako je Strattera, pokud pro vás stimulanty nejsou správné.

Může trvat několik experimentů, aby se zjistilo, jaká léčba funguje nejlépe pro vaše tělo a váš život. A je naprosto v pořádku promluvit, když se něco necítí dobře.

Ačkoli kognitivně behaviorální terapie je nejúčinnější u dětí, poradenství by také mohlo být životaschopnou možností léčby dospělých.

Zatímco se naučíte praktické dovednosti pro správu ADHD, může vám také pomoci identifikovat kořen vaší úzkosti a stresu z výkonu, abyste se mohli začít interně zabývat. Vyhledejte terapeuta, který se specializuje na léčbu ADHD - ano, existují!