Zjistěte Svůj Počet Andělů
Klaus Vedfelt / Getty Images
Pokud existuje jedna složka péče o pleť, která za poslední desetiletí získala humbuk, je to tak retinoidy - skupina derivátů vitaminu A, které poskytují nespočetné výhody pro pokožku, včetně léčbyakné, zvýšení obratu buněk, zvýšení kolagen výroba a vyhlazení jemných linek a vrásky .
Pod deštníkem retinoidů je spousta dalších výrazů, o kterých jste možná slyšeli, včetně retinol , trentinoin a Retin-A. Jaký je mezi nimi rozdíl? Jsou to samé? No, trochu, ale ne úplně. Máme deet o tom, co je co a jak je používat.
Retinoidy vs. retinoly
'Dermatologové odkazují.'retinoidyjako síla předpisu vitamin A. derivátů, kterých je mnoho, “vysvětluje Blair Murphy, M.D., dermatolog ve společnosti MDCS Dermatology Manhattan and Hampton Bays and Clinical Assistant Professor ve společnosti New York-Presbyterian Hospital Cornell.
Mezi nejčastěji známé retinoidy patří: tretinoin, tazaroten a adapalen.
Retinoljsou slabší deriváty vitaminu A, které lze zakoupit OTC bez lékařského předpisu. Jsou šetrnější k pokožce než retinoidy, ale také nepřinášejí stejné dramatické výsledky.
Retin-A je obchodní značka
Retin-A je specifická značka lokálních retinoidních produktů, které obsahují účinnou látku tretinoin .
Retin-A vyžaduje předpis od dermatologa. Dodává se v krémových i gelových formacích a v různých silách, od koncentrace 0,01% do 0,1%.
Jak funguje Retin-A?
„Všechny deriváty vitaminu A, včetně retinu-A, působí vazbou na receptory v pokožce, což urychluje výměnu kožních buněk a zanechává na povrchu svěžejší, hladší a„ novější “pokožku,“ vysvětluje Dr. Murphy.
'Rovněž snižují produkci mazu a oleje, díky čemuž jsou tak skvělí v boji.' akné a stimulují produkci kolagenu, který pomáhá léčit a předcházet vráskám a dalším známkám stárnutí. “
Vzhledem k tomu, že všechny látky Retin-A se mohou pohybovat ve vyšších koncentracích než retinol, který je k dispozici OTC, není u všech typů pleti tak dobře tolerován.
Je méně pravděpodobné, že retinol způsobí podráždění pokožky, protože je v nižší koncentraci než retin-A na předpis nebo tretinoin. Protože tyto vyšší koncentrace jsou účinnější, mohou přinést lepší výsledky, ale způsobit větší podráždění v procesu.
Výhody používání Retin-A
Řekněme to takto: Retin-A je několik věcínemůžeudělat pro svou pokožku. 'Je to zlatý standardní produkt pro léčbu a prevenci stárnutí pokožky a akné, stejně jako dalších kožních stavů a dokonce i některých prekancerózních lézí,' říká Dr. Murphy.
'Retin-A pomáhá budovat kolagen, podporuje zdravý obrat buněk pokožky, zvyšuje pružnost, ošetřuje jemné linie, zlepšuje texturu a tón, minimalizuje vzhled pórů, snižuje produkci oleje a kožního mazu a zlepšuje změnu barvy.'
kdo by měl znát pravidla seznamování, která musíte dodržovat
Snižuje akné: NA Studie z roku 1995 ukázalo, že Retin-A je užitečný nejen při léčbě akné, ale také při snižování výskytu jizev po akné.
Akné terapie „reguluje produkci oleje nebo kožního mazu, napomáhá odlupování pokožky a urychluje zlepšení pigmentace z akné večerního tónu pleti,“ vysvětluje Erum Ilyas, MD, dermatolog Montgomeryho dermatologie v King of Prusko, Pensylvánie.
Léčí hyperpigmentaci: Pokud jste jedním z mnoha lidí, kteří žijí s hyperpigmentací (neboli nerovnoměrným tónem pleti), může Retin-A pomoci zlepšit tloušťku pokožky a urychlit buněčný obrat, poznamenává Dr. Ilyas.
'V kombinaci s hydrochinonem a mírným steroidem, který se označuje jako Kligmanova formule, může retin-A zlepšit odbarvení kůže známého jako melasma za pouhých 8 týdnů.'
Snižuje jemné linie: To je možná výhoda, pro kterou se Retin-A stal nejlépe známou a obdivovanou. A Přehled výzkumu z roku 2012 podporuje jeho schopnost.
'Díky své schopnosti stimulovat produkci kolagenu a zesílit pokožku může Retin-A snížit výskyt jemných linek a vrásek,' poznamenává Eva M. Volf, M.D. ., dermatolog ve Swampscott, Massachusetts.
Kdo by měl používat Retin-A?
Většina dermatologů by souhlasila s tím, že kdokoli může mít prospěch z použití topického retinolu k léčbě jednoho nebo více kožních stavů. Existuje však několik výjimek, které je důležité si uvědomit. Retinoidy jakéhokoli druhu nejsou bezpečné pro použití během těhotenství nebo kojení.
Kromě toho FDA doporučuje dětem mladším 12 let, které používají retin-A na akné, poznamenává Dr. Volf. 'Letos však FDA schválila trifarotenový krém 0,005 procenta (syntetický retinoid) pro děti starší 9 let na obličejové a truncal akné.'
Jaké vedlejší účinky lze očekávat při použití přípravku Retin-A?
Protože Retin-A má silnější koncentraci než retinol, jeho vedlejší účinky bývají horší, včetně zarudnutí nebo zabarvení, sucha, otoků, pálení a dokonce i loupání.
Pokud se u vás vyskytnou tyto příznaky při používání přípravku Retin-A, není to bezprostřední důvod k obavám - právě tak funguje léčba. 'Kůže se rychle otáčí, což vede k možnému výraznému podráždění při prvním spuštění,' říká Dr. Ilyas.
Pokud však tyto příznaky do několika týdnů nevymizí, doporučuje o nich diskutovat se svým dermatologem, který může změnit váš režim nebo změnit sílu vašeho předpisu.
jak přimět hráče, aby se do mě zamiloval
Jak získat předpis Retin-A
Pokud o ně požádáte, většina lékařů nebo poskytovatelů zdravotní péče může napsat recept na Retin-A. Ale je nejlepší, když navštívíte dermatologa certifikovaného na palubě, protože s touto třídou léků jsou nejvíce obeznámeni, poznamenává Dr. Volf.
'Retinoidy na předpis jsou obvykle hrazeny ze zdravotního pojištění pro akné, ale pro fotoaging počítejte s výplatou z kapsy,' říká. Váš dermatolog pravděpodobně doporučí začít s nízkou dávkou mezi 0,01% až 0,05% (Retin-A má mnoho sil v rozmezí od 0,01% do 0,1%).
'U akné je počátek s koncentrací 0,025% běžný s postupným zvyšováním síly na základě tolerance kůže a vymizení akné,' říká Dr. Ilyas.
'U anti-stárnutí je koncentrace 0,01 procenta běžnou počáteční silou s potenciálem zvyšovat sílu v průběhu času.'
Co očekávat při spuštění Retin-A
Je pravděpodobné, že při prvním zavedení přípravku Retin-A do rutiny péče o pleť pocítíte alespoň určité zarudnutí nebo změnu barvy, podráždění a suchost. Ale tyto příznaky obvykle vymizí během prvních několika týdnů užívání.
Pamatujte: Výsledky budou nějakou dobu trvat. 'V prvních měsících lze očekávat změny v epidermis (vrchní vrstvě kůže) a zlepšení jemného a hrubého zvrásnění, hyperpigmentace a slabosti,' říká Dr. Volf.
„Zlepšení v dermis (hluboké vrstvě kůže), nová tvorba kolagenu a snížení odbourávání kolagenu nastanou až po 12 měsících používání.“
Jak aplikovat Retin-A
Nejlepším způsobem, jak spustit jakýkoli produkt obsahující retin A, je pomalu - maximálně jednou nebo dvakrát týdně a v průběhu času toto používání zvyšovat. 'Začněte s nižší dávkou a odpovídajícím způsobem zvyšte nebo snižte užívání s konečným cílem udržení souladu s užíváním,' říká Dr. Volf.
'Retin-A je na slunci nestabilní.' Takže doporučuji, aby si ho moji pacienti aplikovali před spaním, 30 minut poté, co si umyli obličej jemným čisticím prostředkem. “ Pamatujte, že malý Retin-A jde dlouhou cestou.
Vše, co potřebujete, je hrachová částka pro celou tvář. Dr. Murphy doporučuje šetřit víčka a rohy nosu a rtů, kde se může hromadit více přípravku a způsobit nadměrné podráždění.
Retin-A stánek s jídlem
Retin-A, stejně jako jakýkoli retinoid, může být skvělým doplňkem vaší rutiny péče o pleť, ale existuje důvod, proč musí být předepsán lékařem. Je silný a koncentrovanější než retinol, který si můžete zakoupit OTC.
Pokud během používání narazíte na nepříjemné příznaky, neváhejte se obrátit na svého lékaře, který vám dávku upraví nebo doporučí méně časté použití.
