Zjistěte Svůj Počet Andělů
Může mi CBD pomoci získat více Zzz?
Veškeré espresso na světě to opravdu nedokáže vynahradit mizerný noční spánek . Možná jste zůstali vzhůru a analyzovali jste, že jste svého spolupracovníka nazval špatným jménem. Možná jste se probudili znovu a znovu s baladami „Frozen II“ uvíznutými v hlavě.
Beran žena vodnář muž sexuálně
Ať už je váš nedostatek zavřeného oka jakýkoli, pokud ospalý čaj a melatonin vám v noci nepomáhají vyhladit (a vyladit Elsu), může být čas obrátit se na kanabidiol (CBD).
Některé výzkumy naznačují, že CBD může snížit příznaky, které inhibují kvalitní spánek (například stres, úzkost a bolest). V nedávná studie ze 72 dospělých, kteří měli špatný spánek, užívání CBD zlepšilo v prvním měsíci celkové skóre spánku o více než 60 procent.
Takže pokud jste typ, který umí nejlépe (aka znepokojivě) s hlavou na polštáři, vybičujte dávku této léčby CBD, která vám může pomoci odložit noc.
Čokoláda CBD před spaním se taví
Nyní pro dobré věci. Tato pochoutka před spaním vám zaručí sladké sny.
Nástroje
- Forma na čokoládu nebo kostky ledu
Složení
- 1 pytel z hořké čokolády (10 uncí)
- 1/2 šálku kokosového oleje
- 6–8 kapek CBD oleje
- Cukrovinky nebo poleva podle výběru, nasekané (Máme rádi pistácie, sušené ovoce a sušenky se rozpadají.)
Pokyny
- Ve střední misce rozpusťte čokoládové lupínky a kokosový olej, dokud se nespojí. Můžete to udělat tak, že misku (opatrně!) Položíte na hrnec vroucí vody a mícháte, dokud se nerozpustí, nebo pomocí mikrovlnného ohřevu ingrediencí v 15sekundových intervalech.
- Čokoládovou směs necháme 10 minut vychladnout.
- Přidejte olej CBD a promíchejte. Podle potřeby můžete přidat více či méně.
- Nalijte čokoládovou směs do forem a naplňte je jen do tří čtvrtin.
- Polevu posypeme čokoládou.
- Formy vložte do chladničky na 2 hodiny. Užívat si!
Recept s laskavým svolením Jen Around The World .
Uživatelská příručka CBD: Přátelská připomenutí pro nejlepší zážitek z CBD
Jedna rychlá zastávka v boxech, než vás pošleme do školy vaření CBD: Pokud jste CBD nikdy předtím nepoužívali, krátce si projděte tuto příručku a ujistěte se, že ji používáte správně.
CBD je chemická sloučenina nacházející se v rostlinách konopí. V konopí existují dvě hlavní chemikálie: THC a CBD. Na rozdíl od THC je CBD odvozeno z konopné rostliny (sestřenice Mary Jane) a je nepsychoaktivní, takže vás nemůže dostat vysoko.
hlas anthonyho alexandra
Mnoho lidí však zjistilo, že CBD jim pomáhá uvolnit se a cítit se méně stresovaný , což je důvod, proč by to mohlo být užitečné pro lidi s nespavost .
Výzkum CBD je nový a omezený, ale studie také zjistily, že může být užitečný pro lidi s jinými zdravotními podmínkami záchvatové poruchy , chronická bolest , a úzkost .
Kdy to pocítím?
Toto je složitá část. To, jak konzumujete CBD, bude mít vliv na to, kdy a jak na vás bude mít dopad. Tady je hrubý průvodce, jak různé výrobky CBD „zasáhnou“:
- Kapsle a potravinářské výrobky jsou vstřebávány žaludkem a zahájení práce může trvat až 90 minut. Účinky jsou obvykle dlouhodobé.
- CBD olej umístěné přímo pod jazyk se vstřebá asi za 20 minut, protože nemusí procházet trávicí soustavou.
- Pára CBD rychle vstupuje do krevního oběhu, takže účinky rychle pocítíte, ale mohou trvat jen několik hodin.
- Aktuální tinktury aplikované na pokožku jsou obvykle rychle působící a trvají několik hodin.
Je to bezpečné?
Krátkodobé užívání CBD se ukázalo jako bezpečné žádné smrtelné předávkování kdy nahráno (aww jo). Taky, výzkum ukazuje, že nemůžete vytvořit toleranci vůči CBD a vedlejší účinky jsou vzácné a mírné .
co to znamená, když tě chlap stiskne v objetí
Naplánujte si, že začnete CBD spát pomalu. Začněte s 1 miligramem na 10 kilogramů tělesné hmotnosti pro nízkou dávku a budujte až 6 miligramů na 10 kilogramů tělesné hmotnosti pro vysokou dávku.
Co když jsem těhotná?
Pokud jste těhotná, je nejlepší se CBD vyhnout. Tam nestačí výzkum což naznačuje, že je to bezpečné během těhotenství nebo kojení. Také pokud užíváte jiné léky, měli byste se zeptat svého poskytovatele zdravotní péče, než naskočíte na vůz CBD.
