Zjistěte Svůj Počet Andělů
Známe cvičení: Vracíte se z práce domů, jste unavení a sáhnete po nabídce s sebou. Místo toho, abyste si objednali něco, čeho byste mohli litovat, obraťte se na všechny oblíbené obchody s potravinami Trader Joe. Má spoustu připravených položek, díky nimž bude z vašich několika příštích jídel hračka dohromady, nemluvě o mrazírenské sekci plné nálepek na hrnce, pizzy a mac & lsquo; n & rsquo; sýr. Ale pokud si přesto chcete udělat trochu vaření bez velké námahy, ušetří vám tyto oblíbené během přípravy jídla spoustu času.
1. Trader Joe's Healthy 8 Chopped Veggie Mix
Jedním z největších časů na vaření je sekání, bez ohledu na to, jak dobré jsou vaše dovednosti s noži. Tuto předem nakrájenou směs mrkve, brokolice, jicamy, papriky, ředkviček, celeru a červené a zelené zelí lze použít do polévek, přeměnit na chutnou praženici nebo se připravit na slaměnou bílkovinu, kterou podáváte.
alanna masterson a cihlová stowell
2. Organický rýžový květák
Kdo má energii vložit celou hlavu květáku do kuchyňského robotu - a poté uklidit všechny drobky? Né ty. Přemýšlejte o tom jako o své univerzální základně (a navíc je to bezlepkové). Opečte ho na olivovém oleji nebo másle a podávejte s masem nebo zeleninou. Nebo ji použijte jako záskok pro rýži v paella nebo arroz con frijoles.
3. Cilantro & Pažitka Řecký jogurt Dip
Je zřejmé, že se to dobře hodí k syrové zelenině, pokud máte náladu na večeři. Můžete však také zředit tento super chutný dip citrónovou šťávou nebo olivovým olejem a použít ho jako marinádu na pečené kuře, omáčku na zeleninu nebo dokonce krémový salátový dresink.
4. Nakrájejte ořešák nebo sladké brambory
Udělejte krok nebo dva z přípravných prací a proměňte tyto sladké škroby na jídlo jejich pražením a polévkou se sýrem, fazolemi, salsou a všemi vašimi oblíbenými doplňky pro méně vinného nachos.
5. Spatchcocked Lemon Rosemary Chicken
Ne, spatchcocked není špinavé slovo. Jednoduše to znamená odstranit páteř ptáka, abyste jej mohli při vaření položit na plocho (a la motýl, pokud tento pojem znáte). Nejen, že TJ nabízí celé kuře se spatchcockem, které vyřazuje práci nože z rovnice, ale také se marinuje v citronu a rozmarýnu, takže je připraveno dát ho přímo na gril. Hoďte pár vegetariánů na rošty a večeře na celý týden je hotová.
6. Oštěpy na grilovaném chřestu
Jednou z radostí letního vaření je grilování, ale počkejte, bydlíte v bytě nebo jej nemáte. Vyvarujte se nebezpečí požáru a špatného pocitu pro sebe bez grilu; stále můžete získat grilovanou chuť bez námahy. Tyto vařené a mražené chřestové oštěpy lze hodit do salátů nebo jíst jako zdravou stránku.
