Je kurkuma dobrá pro vaši pokožku?

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.

Čtení seznamu přísad na zadní straně láhve na mytí obličeje nebo základové láhve je pravděpodobně dost, aby vás vyděsilo, abyste se připojili k čisté kráse krásy.

Jednou z vylomených hvězd bez hnutí přírodní krásy je snadno vyslovitelná kurkuma. Kurkuma je koření používané v indickém jídle a při léčení.

Funguje to?

Toto západ slunce žluté koření, vědecky známé jakodlouhá kurkuma, má protizánětlivé, antimikrobiální a antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci při:

• uzdravovat rány
• předcházet průlomům (a zmenšit ty aktivní)
• bojovat proti ekzému a psoriáze
• snížit jizvy po akné
• zesvětlete tmavé kruhy
• rozzáří vaši přirozenou záři

Ačkoli se může jednat o relativně nové ošetření pleti v západním světě, kurkuma získala staletí pouliční pověsti jako indické zdravotní ošetření řady kožních a tělních problémů.

sladká caroline wiki

K určení nejlepších metod jeho použití je zapotřebí dalšího výzkumu, ale zatím víme, co tu je.

Kurkuma pro zesvětlení pokožky

Trojnásobná dávka espressa dokáže s mozkem zázraky, ale ne tolik pro stíny pod očima. Po vaší další celonoční akci zkuste kurkumu!

Nedávný studie zjistili, že kurkumový éterický olej ve složení pleťové vody může rozjasnit pokožku do tří týdnů s výsledky, které vydrží stejně dlouho.

Tyto zářivé výhody jsou pravděpodobně výsledkem silných antioxidantů a protizánětlivých sloučenin, které spolupracují na uzdravení a zlepšení přirozeného zdraví pokožky.

DIY kurkumové mléko

Přidejte několik kapek kurkumový éterický olej na krém nebo zvlhčovač na bázi oleje (jako je arganový olej) a použijte jej jako běžný zvlhčovač.

Kurkuma ke zpomalení růstu vlasů

Stejná studie zjistila, že kurkuma může pomoci zpomalit nežádoucí růst vlasů .

Olej Curcuma, ze stejné rodiny jako kurkuma, byl aplikován na podpaží 60 žen po dobu 10 týdnů. Studie zjistila, že olej omezil nebo zpomalil růst vlasů na testované ploše.

Čas, který to pravděpodobně trvá, závisí na struktuře vašich vlasů, protože tenčí vlasy budou reagovat rychleji než hrubé vlasy. Očekávejte, že kurkumový olej bude působit méně dramaticky než voskování nebo holení.

Kurkuma odstraňovač vousů z Urban Gyal

1. Smíchejte ½ šálku studeného mléka, ½ šálku mouky, 2 lžíce prášku kurkumy a 1 lžíci mořské soli (vynechejte, pokud máte ekzémy nebo náchylnost k suché pokožce), dokud nevznikne lepkavá pasta.
2. Naneste pastu na oblast, kde chcete zastavit růst vlasů.
3. Nechejte to zaschnout deset až patnáct minut. Maska se začne sušit.
4. Opláchněte teplou vodou a osušte žínkou.

Profesionální tip: Pokud vám kurkuma skvrna nažloutne, odstraňte ji pomocí hamamelu nebo jablečného octa!

Kurkuma na uklidnění psoriázy

Psoriáza je autoimunitní onemocnění, při kterém zánět způsobuje, že kožní buňky na sobě navazují a vytvářejí šupinaté skvrny, které jsou náchylné k praskání a krvácení.

Kurkumin, primární aktivní sloučenina nalezená v kurkumě, obsahuje protizánětlivé enzymy, které mohou bojovat proti produkci buněk a snižovat tyto nepříjemné kožní skvrny.

Studie ukázaly, že obojí aktuální a ústní kurkumin může zlepšit příznaky psoriázy s plaky za 9–12 týdnů.

Noční topická kurkumová pasta na psoriázu

1. Smíchejte jeden díl prášku kurkumy se dvěma díly vody.
2. Dusíme v hrnci, dokud směs nezhoustne na pastu.
3. Po ochlazení naneste pastu na postiženou oblast.
4. Omotejte kousek gázy kolem ošetřené oblasti.
5. Nechte to přes noc.
6. Ráno odstraňte gázu a opláchněte pokožku teplou vodou.

Kurkumový čaj

1. Přidejte 1 čajovou lžičku mleté ​​kurkumy na 4 šálky vody a přiveďte k varu.
2. Dusíme 10 minut a podáváme (podle chuti přidáme med a / nebo citron).

Nezapomeňte se poradit se svým lékařem, než vyzkoušíte jakékoli domácí léky na psoriázu, související s kurkumou nebo jinak!

Kurkuma k vyblednutí jizev po akné

Kurkuma může pomoci vyblednout jizvy po akné u vašeho hormonálního mládí. Porota stále nemá schopnost vymazat emocionální bolest!

Stále bojujete s akné? Pomohou nejen protizánětlivé vlastnosti kurkumy, ale také jeho antibakteriální vlastnosti.

Akné je obvykle způsobeno bakteriemiPropionibacterium acnes. Obvykle se léčí antibiotiky, která se v důsledku rezistence na léky stávají méně účinnými.

Studie z roku 2013 však naznačuje, že kurkumin v kombinaci s kyselinou laurovou je účinným způsobem boje proti bakteriím způsobujícím akné.

Kurkumový prášek můžete použít v kombinaci s mnoha přísadami na obličejovou masku zdravými pro pokožku, jako je med, jablečný ocet, jogurt nebo aloe.

Můžete si také koupit éterický olej z kurkumy. Esenciální oleje jsou velmi koncentrované a před aplikací na pokožku je nutné je ředit v nosném oleji.

Esenciální oleje nejsou určeny ke spolknutí. Výběr byliny v práškové formě usnadňuje recepty.

Kurkumová pleťová maska ​​pro čistší pleť

1. Smíchejte 1 lžíci syrového medu s 1 čajovou lžičkou prášku kurkumy.
2. Podle potřeby přidejte několik kapek citronové šťávy.
3. Smíchejte do husté pasty a naneste na pokožku.
4. Opláchněte teplou vodou po 10 až 15 minutách.

Kurkuma v boji proti poškození sluncem a známkám stárnutí

UV paprsky jsou nejhorším nepřítelem vaší pokožky - způsobují spáleniny, rakovinu kůže, jemné linky, hyperpigmentaci a vrásky. Kurkuma vám ale může určitým způsobem pomoci vrátit hodiny zpět.

Nedávný studie zjistili, že antioxidační sloučeniny kurkumy významně zlepšily poškození pokožky potkanů ​​sluncem, což je možná časná indikace pro potenciál zpomalení účinků stárnutí na člověka.

Antioxidanty zabraňují volným radikálům, jako je znečištění a UV záření, ovlivňovat pružnost pokožky - kvalita, díky níž bude pokožka měkká a pružná.

A co je nejdůležitější, kurkuma blokuje enzymelastáza, který útočí na schopnost vaší pokožky produkovat elastin - látku, která dodává vaší pokožce strukturu.

Pokud není elastáza ponechána nezaškrtnutá, vaše tělo nemůže produkovat bílkoviny, které potřebuje k udržení pružnosti pokožky, což vede k vráskám.

Kurkuma noční sérum od Soulflower

1. Smíchejte 4 lžíce gelu z aloe vera s 10 kapkami kurkumového éterického oleje a 1 čajovou lžičkou arganového oleje.
2. Aplikujte na obličej před spaním.
3. Ráno se umyjte.

Nezapomeňte provést test alergických náplastí, než necháte kurkumový éterický olej na pokožce přes noc.

Kurkuma k hojení ran

Když se zraníte, přirozenou reakcí vašeho těla je odeslání bílých krvinek a hojivých enzymů do rány, aby se zabránilo infekci - to je příčina zánětu.

I když to zní jako dobrá věc, také to způsobuje nepříliš příznivé účinky tepla, zarudnutí a bolesti.

Kurkuma působí proti této reakci, bojuje proti zánětu a oxidaci, aby uklidnila otoky a tyto rány trochu rozzlobila.

Kurkuma také urychluje schopnost pokožky vytvářet novou zdravou tkáň. Zvyšuje také produkci kolagenu, což znamená, že se vaše zranění hojí rychleji a méně jizev.

Léčivá pasta z kurkumy Jedna zelená planeta

1. Kombinujte 2 čajové lžičky prášku kurkumy s vodou nebo kokosovým olejem, dokud se nestane hustou pastou.
2. Aplikujte na očištěnou ránu a zakryjte obvazem po dobu až 24 hodin.

Kurkuma k léčbě svrabů

Dokonce ani brouci nejsou pro kurkumu obdobou.

Svrab je napadení roztočemSarcoptes scabiei, který se zavrtává pod kůži a - pokud není ošetřen - může naklást vajíčka. Výsledkem je svědění, vyrážka podobné podráždění na pokožce.

Svrab je obvykle léčen krémem na předpis a hydrokortizonovým krémem, ale studie z roku 2011 z Indie ukázala, že kombinace kurkumy a neemu (extrakt z původního indického stromu) byla účinná při léčbě svrabů z 97 procent.

Kurkuma parazit očistit

1. Poraďte se se svým lékařem, než vyzkoušíte nové doplňky nebo pokud máte obavy z možných parazitů.
2. Užívejte jednu 500 mg kurkumovou tabletu jednou denně a kurkumu pravidelně přidávejte do jídla.
3. Ujistěte se, že používáte kurkumu, která obsahuje piperin nebo extrakt z černého pepře. To zvyšuje absorpci kurkuminu.

Kurkuma k léčbě jiných kožních onemocnění

Díky protizánětlivým vlastnostem a boji proti volným radikálům se kurkuma stala předmětem studia nesčetných kožních problémů, ale rozsah jejích zdravotních výhod je stále zkoumán.

Spolu s výše uvedenými problémy studie ukazují, že kurkuma může být také prospěšná při léčbě:

• strie
• suchá kůže
• rakovina kůže
• sklerodermie
• vitiligo

Ale přinese mi to narůst tři hlavy?

Pokud jde o vedlejší účinky, nejzřetelnějším důsledkem topické kurkumy je barvení kůže. Existuje důvod, proč se kurkuma objevuje v receptech na jasně žluté kari a další zářivá jídla.

Pokud nechcete, aby se váš obličej změnil na tikka masala, nenechávejte ho příliš dlouho na pokožce. Ale naštěstí to není trvalé a dobrý exfoliátor by měl skvrnu odstranit.

Před lokálním použitím kurkumy se ujistěte, že nejste alergičtí. Patch otestujte jakékoli ošetření pokožky na bázi kurkumy tak, že si malou část aplikujete na vnitřní paži nebo zápěstí a zakryjete ji obvazem po dobu 24 hodin.

Pokud pocítíte svědění, pálení nebo jiné podráždění, okamžitě místo očistěte a přestaňte léčbu používat.

Pokud užíváte doplňky železa nebo léky na ředění krve, používejte kurkumu opatrně, protože je známo, že koření vám usnadní krvácení.

Vysoké dávky kurkumy (více než 4 000 mg denně) mohou také způsobit zažívací potíže, jako je nevolnost nebo průjem, bolesti hlavy a vyrážky.

Pamatujte, že kurkuma má nízkou biologickou dostupnost, což znamená, že její množství může tělo absorbovat.

Dlouhá a krátká

Pokud hledáte přírodní ošetření pleti, které najdete na policích u místního obchodníka, nehledejte nic jiného.

Kurkuma má pozitivní výzkum, který podporuje její schopnost snížit zánět a urychlit hojení, což je výhodné jak pro lékařské, tak pro kosmetické účely. Použijte jej ve formě prášku nebo jako éterický olej.