Zjistěte Svůj Počet Andělů
Můžete si kartáčovat vlasy a můžete vyčisti si zuby , ale věděli jste, že si můžete čistit pokožku? Suché kartáčování zahrnuje lehké čištění pokožky štětinami se štětinami. Ale co vlastně dělá suché kartáčování? Dovolte nám to vysvětlit pomocí dermy.
Vera Lair / Stocksy
Co dělá suché kartáčování?
„Suché kartáčování je metoda použití štětce s tuhými štětinami na pokožce k odlupování odumřelých buněk z povrchových vrstev pokožky a ke zvýšení průtoku krve,“ říká Dr. Stacy Chimento, dermatologka certifikovaná na palubě Riverchase Dermatologie v Miami na Floridě.
'Používané kartáče mají obvykle přirozené, dlouhé štětiny, které poskytují pevnou odolnost proti pokožce a dlouhé rukojeti, aby se dostaly do oblastí jako zadní část.'
Takže, váš běžný starý kartáč na vlasy to neudělá - budete potřebovat legitimní suchý kartáč!
Některé značky tvrdí, že můžete jejich suché kartáče používat během sprchování, například kartáč na koupání. Ale je zřejmé, že to porušuje účel suchého kartáčování. Přidáním vody do směsi také získáte všechny výhody.
miluji tě tak vroucně
Funguje tedy suché kartáčování?
Nyní, k otázce za milion dolarů - dělá suché čištění něco pro vaši pokožku? Internet vám řekne, že je to nejlépe střežené zdravotní tajemství, ale ve skutečnosti existuje mnoho mýtů. Pojďme poprsí (a dokázat) některé mýty suchého kartáčování.
Mýtus 1: Exfoliuje pokožku pro záři
Skutečný!
'Exfoliace tímto způsobem může pomoci rozjasnit pokožku,' říká Chimento. 'Lehké kartáčování kůže je forma.' fyzická exfoliace , což znamená, že může vyleštit odumřelou kůži a zanechat hladší a uhlazenější vzhled. “
Je trochu nepříjemné přemýšlet o odumřelé pokožce, která se jen chillinuje na vaší pokožce. Mrtvá kůže vám nijak neublíží - vám pravidelně sprchovat , že jo? Ale odlupování pokožky suchým kartáčováním by mohlo pomoci zabránit ucpané póry na těle, které mohou vést k poškození.
Mýtus 2: Pomáhá odvádět lymfatický systém
Nepravda, ale pomáhá zvýšit oběh.
Mnoho značek tvrdí, že suché čištění stimuluje váš lymfatický systém. Ale podle Chimenta to není přesné.
tetování sophia bush
'Mnoho si myslí, že jednou z výsledných výhod suchého čištění je zvýšený odtok lymfatických tekutin,' říká. 'To způsobí, že lidé věří, že suché kartáčování může odplavit toxiny z těla.'
'Na tomto konceptu není mnoho pravdy,' vysvětluje. 'Jedním z důvodů je, že naše těla zvládají vlastní detoxikační proces, který je řešen vašimi funkcemi jater a ledvin.'
Ale suché kartáčování „dočasně stimuluje povodeň krve,“ říká Chimento. Takže vaše pokožka bude příjemně flush, ale to je asi tak vše.
Mýtus 3: Pomáhá snižovat výskyt celulitidy
Nepravda, je to všechno iluze.
Celulitida je, když jsou pod pokožkou viditelné tukové buňky, obvykle s hrbolatým nebo pomerančovým slupkou. Vědci si nejsou zcela jisti, co celulitidu způsobuje, a není důvod se stydět, pokud ji máte. Téměř každý to dělá! (Díky, genetika!)
Populární tvrzení říkají, že suché kartáčování je „anticelulitida“ a že rozbíjí tukové buňky. Škoda, že tato tvrzení nejsou pravdivá. Suché kartáčování „nemá na celulitidu žádný pozitivní ani negativní účinek,“ říká Chimento. (A ona by to věděla. Je to kůže.)
michael b jordan ashlyn castro
Pokud vaše celulitida vypadá po suchém kartáčování jinak, může to být jen kvůli zvýšenému krevnímu oběhu v této oblasti. 'Pokud slyšíte, že někdo tvrdí, že suché kartáčování snížilo jejich celulitidu, je to pravděpodobně tento trik odrazu světla ve hře přes jasněji vypadající pokožku,' poznamenává Chimento.
Jak sušit kartáč jako profesionál
Suché kartáčování je docela snadné, ale existuje způsob šílenství:
- Vyberte svůj kartáč s přírodními štětinami.
- Začněte na jedné ze svých končetin - to znamená buď na rukou, nebo na nohou. Jemně, ale pevně, kartáčujte pokožku dlouhými tahy směrem k srdci. (Vyhněte se svým poprsím a bradavkám!)
- Projděte každou oblast dvakrát nebo třikrát. Představte si, že děláte opakování jako na cvičení.
- Chcete-li dokončit suché kartáčování, kartáčujte si po směru hodinových ručiček na břicho.
- Po suchém kartáčování si můžete osprchovat nebo osprchovat studenou pokožku. Nebojte se nanést na pleť pleťovou vodu nebo olej, jakmile si ji osušíte.
Nezapomeňte také jednou týdně vyčistit suchý kartáč mýdlem a vodou. Nechte jej uschnout na sluncem zalitém místě, aby se plíseň nepřipojila k večírku.
Můžete suchý kartáč, pokud máte citlivou pokožku?
Společnost Chimento doporučuje, abyste vynechali suché kartáčování, pokud máte citlivou pokožku nebo máte zánětlivé kožní problémy ekzém nebo psoriáza.
Suché čištění extrémně suché nebo jemné pokožky může věci ještě více zhoršit.
A co suché kartáčování s keratózou pilaris?
Keratosis pilaris je stav, kdy se na pokožce vytvoří nerovnosti způsobené ucpáním vlasových folikulů odumřelou kůží. Stává se to častěji v chladnějších měsících, kdykůže je suchší.
'Teoreticky by exfoliace suchého kartáčování mohla pomoci zlepšit keratózu pilaris,' říká Chimento. 'Samozřejmě stále platí náležitá opatrnost, pokud jde o frekvenci a tvrdost.'
Suché kartáčování na spálené nebo rozbité pokožce?
Ani na to nemysli. Vyhněte se suchému kartáčování citlivých oblastí, jako jsou vyrážky, rány, řezné rány nebo infekce. Oblasti s jedovatým dubem, jedovatým břečťanem nebo psoriáza jsou také zakázány.