Zjistěte Svůj Počet Andělů
Jistě, mohou znít trochu podobně, ale podmínky vegan a vegetariáni odkazují na dva docela odlišné styly stravování. Pokud vy - nebo někdo, koho znáte - zaměňujete termíny zaměnitelně, stiskněte pauzu a čtěte dále, abyste zjistili, co odlišuje jednu rostlinnou stravu od druhé.
Co je to vegetarián?
Vegetarián nejí zvířata. Hovězí, vepřové, mořské plody a drůbež - v podstatě jakékoli stvoření, které kdysi žilo - jsou všichni mimo stůl.
Najdete různé druhy vegetariánů: Lakto-vegetariáni dělají mléčné výrobky, ale ne vejce. Ovo-vegetariáni vykopávají mléčné výrobky, ale vejce si nechávají.
příběhy úspěšných vztahů na dálku
A pak jsou tu vegani.
Co je vegan?
Kromě toho, že nejedí zvířata, se vegani odstraňujížádnýaVšechnovedlejší produkty živočišného původu nebo potraviny / nápoje, které zahrnují zvířata do mechanismů jejich zpracování. Mléčné výrobky (mléka, jogurty, sýry, krémy), vejce a med jsou nejviditelnějšími potravinami, které vám přijdou na mysl, ale seznam zakázaných položek zahrnuje také želatinu (bílkovina získaná z vepřového masa; najdete ji ve výrobcích jako Jell-O a gumové bonbóny) nebo vepřové sádlo (nachází se například v krustách a fazolích).
jak udělat tuňákovou konzervu chutnou
Vegani také často rozšiřují své možnosti bez zvířat nad rámec své stravy i na další aspekty svého života, když se rozhodli pro oblečení bez kožešin a kůže nebo pro kosmetické výrobky, které nebyly testovány na zvířatech.
Stánek s jídlem
Ne všichni vegetariáni a vegani budou dodržovat stejnou stravu až do T. Stejně jako jakýkoli jiný styl stravování, individuální preference se mohou lišit a to, co funguje pro jednoho vegana, nemusí fungovat pro druhého. Pokud si ale lámete hlavu nad tím, zda je produkt veganský nebo vegetariánský, je zde dobré pravidlo:
Pokud to kdysi žilo, není to vhodné pro vegetariány.
můžete kouřit trávu, když jste těhotná
Pokud má něco společného se živým nebo mrtvým zvířetem, není vhodné pro vegany.
Zmatený z toho, co sakra veganiumětjíst? Podívejte se na naše celé průvodce veganstvím !
