Na co si dát pozor při nákupu produktů péče o pleť

Je snadné vyfouknout výplatu tím, že se zásobíte nejnovější řadou péče o pleť, kterou jste viděli na Instagramu. Ale jak víte, co vám ve skutečnosti poskytne skvělou pleť - a které produkty mají skvělý marketing?

Měli byste jít z cesty k hledání přírodních produktů péče o pleť nebo jít s těmi nejlepšími, vědecky ověřenými, aktivními látkami?

& ldquo; Nemůžete prostě vyzvednout systém a říct: & lsquo; Vypadá to dobře a voní to, mělo by to pro mě fungovat, & rdquo; říká dermatolog Marie Jhin . Místo toho byste měli zvážit, které aspekty vaší pokožky chcete zlepšit (řekněme jas), a být si vědom svých problémů (jako je citlivá pokožka), říká Jhin. Tímto způsobem najdete ty správné produkty, které vyhovují vašim potřebám.

I když se vám v těchto uličkách krásy bude líbit, vězte, na které přísady odborníci (a věda) přísahají, vám pomůže zúžit výběr.

Správný čisticí prostředek pro mastnou pleť

Nyní už pravděpodobně víte, jaký typ pleti máte - mastnou, náchylnou k akné, suchou, citlivou a kombinovanou - takže se nechte vést.

Pro mastnou pleť, dermatolog Karen Hammermanová navrhuje čisticí prostředky s kyselinou glykolovou nebo salicylovou. & ldquo; Kyselina salicylová je lipofilní, což znamená, že má ráda olej, takže se dostává do pórů do mazového folikulu a vysává olej, & rdquo; Hammerman říká. Není to ten nejuspokojivější obraz?

Toner není absolutně nezbytný pro každého, říkají naši dermatologové, ale ti, kteří jsou náchylní k akné, se mohou cítit lépe z dalšího kroku čištění pomocí toneru s kyselinou glykolovou. Hammerman také doporučuje používat jednou týdně hliněnou masku z kaolinu nebo bentonitu, která pomáhá vstřebávat maz z pórů.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení mohou být olejové čisticí prostředky účinné i pro mastnou pleť. Pokud si vzpomenete na třídu chemie, olej olej rozpouští - takže u některých lidí může použití nemastného, ​​nekomedogenního produktu, jako je čisticí prostředek na bázi arganového oleje, vyčistit póry a udržet pokožku hydratovanou.

Správný čisticí prostředek na suchou pokožku

Lidé se suchou nebo extra citlivou pokožkou musí být velmi opatrní, jak čistí - ale přesto to musí udělat.

& ldquo; Čištění je jedním z nejdůležitějších kroků ve vašich antiagingových kosmetických rutinách, & rdquo; říká Doris Day , dermatolog a klinický docent na New York University Langone Medical Center. & ldquo; Prvky jako znečištění a make-up zanechané na pokožce mohou být toxické - a to urychluje stárnutí. & rdquo;

Cílem je odstranit nečistoty a make-up, ale ponechat přírodní oleje na místě. Za tímto účelem Hammerman navrhuje použití hydratačních čisticích prostředků s glycerinem nebo éterickými oleji. Micelární voda je další dobrou alternativou.

Exfoliace je pro každého

Odborníci říkají, že lidé se všemi typy pleti musí exfoliovat, aby odstranili odumřelé buňky.

Exfoliátor může být fyzikální, jako jsou kuličky nebo peeling, nebo může být chemický, jako je salicylová nebo glykolová, nebo jiné kyseliny, & rdquo; Říká Day. & ldquo; Exfoliátory mohou přicházet v polštářcích a křovinách a štětcích a v nejrůznějších věcech a můžete si trochu pohrávat s tím, co pro vás funguje. Pak můžete jít zesílit nebo zesvětlit v oblastech, které jsou více či méně citlivé - čelo a nos mohou trvat trochu víc. Na tvářích můžete jít trochu lehčí. & Rdquo;

V případě křovin je však méně často více. Je snadné to přehánět, což vede k podráždění a zánětu, proto udržujte exfoliaci maximálně dvakrát až třikrát týdně a nedrhněte příliš silně.

Jemné chemické exfoliátory, jako jsou produkty obsahující 5 procent kyseliny glykolové, jsou šetrnějším způsobem, jak dosáhnout zdravého lesku. Při používání opalovacích krémů buďte velmi opatrní - tyto produkty vás učiní citlivějšími na slunce.

Zvlhčovač je také pro každého

& ldquo; Spousta lidí s mastnou pokožkou si myslí: & lsquo; Díky zvlhčovači budu vypadat lesklá, nebo díky němu budu vypadat, & rdquo; Hammerman říká. & ldquo; [Ale] pokud zvlhčujete, vaše pokožka ztrácí svůj lesk. Jste náchylnější k tomu, aby byly viditelné vrásky, a nedoplňujete bariéru své pokožky. & Rdquo;

Suchá pokožka a dehydratovaná kůže jsou také dva samostatné problémy. Mastná pokožka může být stále dehydratovaná, takže je důležité nejen pít hodně vody, ale také používat hydratační přípravky, jako je kyselina hyaluronová, které zabrání tomu, aby pokožka vypadala matně a šupinatě.

Naštěstí jsou k dispozici bezolejové a lehké doplňky. Podívejte se na zvlhčovače s dimethikonem, kyselinou hyaluronovou nebo niacinamidem pro mastnou pleť.

& ldquo; Niacinamid ve studiích bylo prokázáno, že absorbuje kožní maz, & rdquo; Hammerman říká. & ldquo; Stimuluje produkci kolagenu a podporuje kožní bariéru a posiluje vnější vrstvu. Je také prospěšné, protože snižuje výskyt hyperpigmentace a velkých pórů.

Během dne používejte zmatňující zvlhčovač s opalovacím krémem SPF 30.

& ldquo; Jakýkoli SPF nad 30 má vyšší koncentraci přísady blokující sluneční záření, což může způsobit, že se vaše pokožka bude cítit opravdu mastná, takže SPF 30 je v pořádku, & rdquo; Hammerman říká.

Pro suchou pokožku jsou Hammermanovými přísadami glycerin, ceramidy a opět kyselina hyaluronová.

& ldquo; Ceramidy jsou tuky, které se přirozeně nacházejí v pokožce, a jejich úkolem je nasávat vodu, aby kožní buňky nevysychaly, & rdquo; ona říká. Proto je značka lékáren CeraVe něčím, co doporučuje mnoha pacientům (má skvělé Verze SPF 30 také).

Estetik celebrit Ildi Pekar vyrábí zvlhčovač s něčím mnohem chutnějším: & ldquo; používám syrové Miláček v mém, protože je to nejkouzelnější (a tradiční) složka používaná na kůži, & rdquo; ona říká. & ldquo; Díky enzymům, vitamínům a minerálům může toto tekuté zlato uklidnit každý typ pleti. & rdquo;

Retinol je důležitý v séru a očních krémech

Na minimum by rutina péče o pleť měla zahrnovat čisticí prostředek, exfoliátor, zvlhčovač a ochranu před sluncem, říká Day. A co všechna ostatní séra, masky, esence a oleje?

& ldquo; Všechny ostatní produkty jsou třešničkou na dortu, & rdquo; ona říká. & ldquo; Když děláte tyto základy a jste trochu více motivovaní, můžete je přidat a uvidíte úroveň rozdílu, která je opravdu pěkná - ale dělat tyto věci, aniž byste dělali základní věci, & rsquo; to nedává smysl. & rdquo;

Den má rád retinol v mnoha formách pro svou vědecky prokázanou sílu zabránit akné a minimalizovat známky stárnutí , jako jsou tmavé skvrny a jemné linie.

& ldquo; Existuje celá řada retinolů, které jsou nepatrnou variací molekul v rodině vitaminů A, ale všechny se rozpadají na stejnou věc a vážou se na téměř stejné receptory, & rdquo; Day vysvětluje. & ldquo; Mají takový účinek, že pomáhají kožním buňkám zrát normálně a zdravěji a stimulují produkci kolagenu. Neztenčují pokožku - ve skutečnosti vytvářejí vrstvu kolagenu silnější - ale pokožka je hladší, takže vypadá méně vrásčitá. Myslím si, že retinol je opravdu skvělá přísada a nyní je jen velmi málo lidí, kteří by jej kvůli velké škále dostupných formulací nemohli tolerovat. & Rdquo;

Olej CBD: svatý grál péče o pleť?

Rovněž se hromadí výzkum kanabidiolu. The nepsychoaktivní (také známá jako „získaná vysoká“) složka získaná z rostlin konopí byla prokázáno, že mají protizánětlivé účinky a vědci si myslí, že by to mohlo pomoci vše od akné po psoriázu . Pekar již zpívá chválu CBD oleje - a používá ji ve svém séru.

& ldquo; CBD je svatý grál pro snížení zánětu a zarudnutí, & rdquo; Říká Pekar. & ldquo; Mnoho našich obav o pokožku a tělo pochází ze zánětu. Pokud dokážeme potlačit zánět v těle, nezažili bychom různé typy obav, které děláme. & Rdquo;

Jsou přírodní, bio produkty lepší?

Dermatologové trochu svědí, když se jich zeptáte na & ldquo; všechny přírodní produkty & rdquo; zejména proto, že na štítku nejsou žádné předpisy FDA.

& ldquo; Slova jakopřírodní,hypoalergenní,netoxický- ty jsou hozeny kolem, & rdquo; Hammerman říká. & ldquo; Nemají právní definici a nakonec jsou marketingovými pojmy. & rdquo;

Existují pravidla pro volání něčeho & ldquo; organického & rdquo; ale stále existuje jen málo důkazů o tom, jak pesticidy ovlivňují lidi expozicí v kosmetice.

Neexistují důkazy o tom, že by ekologické výrobky byly účinnější než jiné výrobky pro péči o pleť, ale někteří lidé je preferují kvůli nedostatku potenciálně toxických chemických přísad, & rdquo; Hammerman říká. & ldquo; A chtějí podporovat společnosti s etickými a ekologicky vhodnými výrobními standardy. & rdquo;

termíny deštivého dne pro páry

Složky, kterým je třeba se vyhnout

Místo tíhnutí k přírodním etiketám byste měli zvážit kontrolu pochybných ingrediencí na etiketách produktů.

Například parabeny mají kontroverzní pověst kvůli způsobu, jakým se váží na buňky estrogenových receptorů, a byly nalezeny ve vysoké koncentraci u žen s rakovinou prsu.

CDC říká, že o tom stále není známo příčinná souvislost mezi parabeny a rakovinou , ale Evropská unie s tím nesouhlasí a výrazně omezuje jejich použití. Hammerman také říká, že si dávejte pozor na antimikrobiální látka triclosan, karcinogen.

Pokud je vaše pokožka citlivá a chcete být ostražití ohledně možných škodlivých chemikálií, dávejte pozor na vůni v produktech, dokonce i v těch, které jsou označeny jako „neparfémované“; nebo & ldquo; bez vůně. & rdquo;

& ldquo; Vůně souvisí s mnoha problémy, nejčastěji s podrážděním kůže a alergiemi, & rdquo; Hammerman říká. Výrobky se značenými nebo neoznačenými vůněmi mohou obsahovat seznam složek DHP, DEHP nebo DBP5, což jsou ftaláty, skupina chemikálií spojených s poškozování vývoje dětí ale které FDA určila, že jsou bezpečné . & ldquo; To je další argument pro více přírodních produktů, které mají éterické oleje, které by byly považovány za bezpečnější než chemické vůně. & rdquo;

Pekar si myslí, že rostliny a byliny jsou lepší, protože vám umožňují vyhnout se přísadám, které by mohly být škodlivé.

& ldquo; Existuje tolik toxinů, kterým jsme již vystaveni - pokud je mohu přeskočit v produktech, které používám, udělám to, & rdquo; ona říká.