Radost z ovulační bolesti: vše, co potřebujete vědět

Od menstruace vám zbývají týdny. Jste si jistá, že nejste těhotná. A přesto něco ve vaší střední částibolí. Je to ostré, jako dobové křeče, jen bolest je jiná ... a jen na jedné straně. Co. Je. Happening?

Pokud jste v polovině svého cyklu a najednou zažijete podivné křeče, pravděpodobně ovulujete.

Ovulační bolest stane se asi 20 procentům lidí, kteří ovulují , takže pokud se vaše úrodné okno cítí méně než příjemné, nejste sami. Ve skutečnosti je ovulační bolest tak běžná, že Němci pro ni přišli se slovem:střední bolest. (To chytře v překladu znamená „střední bolest ,' Mimochodem.)

Ovulační bolest je většinou letmá a neškodná. (Páni.) Ale měli byste o tom vědět několik věcí - a obecně o pánevních bolestech.

Proč to bolí, když ovuluji? (Nebo proč mi připadá, že snáším vejce?)

Nejprve se podívejme, co se stane během ovulace, abychom pochopili, proč to může být bolestivé.

Při narození obsahují vaše vaječníky každou vajíčku, kterou kdy budete mít. Poté se každý měsíc během menstruace mění hormony vašeho těla a zvyšují vaši hladinu folikuly stimulující hormon (FSH) a luteinizační hormon (LH), když se vaše vaječníky připravují na uvolnění zralého vajíčka přibližně uprostřed cyklu.

Tato časová osa vypadá takto:

Dny 6 až 14 : FSH začne stoupat, což způsobí, že folikul v jednom z vašich vaječníků začne zrát.

Dny 10 až 14 : Z toho folikulu vyroste plně zralé vejce.

Kolem 14. dne : Přepětí LH, které způsobí uvolnění vajíčka z vejcovodu do dělohy.

Jak folikul dospívá, roztahuje se a roste, což může způsobit bolest a nepohodlí - a dokonce i špinění nebo lehké krvácení. Když se vajíčko uvolní a folikul, který jej držel, praskne, můžete to někdy cítit.

Proč je tedy ovulace někdy skutečnou bolestí ve ... vaječníku? Neexistuje jediná odpověď. Růst folikulu může způsobit bolest, ale vaše vajíčko musí také opustit stěnu vaječníku (nejsou tam žádné tajné dveře ani snadná cesta ven), aby zahájilo cestu dolů vejcovodem do dělohy. Buď jeden může být tím, co cítíte.

Jak víte, že je to ovulace? Mezi příznaky patří:

• uběhlo pár týdnů od menstruace
• cítil jen na jedné straně
• trvá několik minut až několik hodin nebo až 24 nebo 48 hodin
• ostrý, jako křeč (ale jiný - IYKYK…)
• se stane přibližně v polovině menstruačního cyklu
• znatelné, ale zřídka závažné
• může každý měsíc změnit stranu
• lehké špinění (někdy)
• mírná nevolnost (někdy)
• v doprovodu dalších známky ovulace jako krční tekutina „vaječný bílek“ změna polohy děložního čípku nebo mírně nižší (pak vyšší) bazální tělesná teplota

Pokud to tedy není ovulační bolest, co to je?

Kromě run-of-the-millstřední bolest, střední pánevní bolest a krvácení mohou mít jiné, vážnější příčiny. Obsahují:

Cysty

Ovariální cysty jsou tekutinou naplněné vaky, které se vyvíjejí na vaječníku nebo ve vaječníku. Obvykle se tyto malé, běžné cysty tvoří během ovulace a poté se uvolní po uvolnění vajíčka. Možná dokonce jednu máte a nikdy nevíte, že existuje!

Někdy cysty stále rostou, což může způsobit nadýmání, tlak, otoky a bolest na jedné straně vaší pánve. Když prasknou, cysty mohou způsobit náhlou silnou bolest. Většina cyst není rakovinová, ale váš lékař je může diagnostikovat.

Cysty také způsobují příznaky jako:

seznam potravin bohatých na progesteron

• bolest při kakání
• plnost a / nebo tlak v břiše a / nebo močovém měchýři
• nevolnost a / nebo zvracení
• bolavá nebo citlivá prsa

Syndrom polycystických vaječníků , který postihuje 1 z 10 lidí s vaječníky, také způsobuje vývoj cyst. Lékař může použít diagnostiku jako ultrazvuk nebo CT k diagnostice PCOS a souvisejících cyst.

Endometrióza

S endometrióza , tkáň podobná vaší děložní výstelce roste jinde v pánvi i mimo ni, což může vést k bolesti, která se podobá bolesti ovulace. Endo bolest je však obvykle závažnější než bolest ovulace a může k ní dojít během menstruace nebo kdykoli během cyklu.

Mezi příznaky endo patří:

• bolestivá období
• bolestivé pohyby střev
• silné krvácení během menstruace a jindy ve vašem cyklu
• průjem nebo zácpa
• nevolnost

Endo může vést ke vzniku jizev a adhezí a tato tkáň může být podrážděnější a bolestivější, protože vaše hormony kolísají po celý váš cyklus.

Chirurgie je jediný způsob, jak potvrdit, že máte endometrióza , ale váš lékař vám může pomoci zvládnout podezření na bolest endo na základě vyšetření pánve, zobrazovacích testů, vašich příznaků a anamnézy.

Zánětlivé onemocnění pánve

Zánětlivé onemocnění pánve je infekce, která se může přenášet sexuálně, ale může se také stát přirozeně. Hlavní příčinou neplodnosti je PID, který postihuje vaječníky, vejcovody a dělohu a je nejčastější u žen ve věku 15 až 25 let.

Někdy se projevuje bez příznaků, ale když PID vzplane, může být zaměněna s mimoděložním těhotenstvím nebo ovariálními cystami - nebo ovulační bolestí.

Příznaky PID zahrnují:

• bolest a zánět v pánvi
• nevolnost a / nebo zvracení
• nepravidelné krvácení (mimo menstruaci)
• změny vaginálního výtoku
• horečka a / nebo zimnice
• bolest při močení a / nebo pohlavním styku

Mimoděložní těhotenství

An mimoděložní těhotenství je vážný stav, ke kterému dochází, když se oplodněné vajíčko implantuje jinam než do dělohy, například do vejcovodu (proto se mu také říká vejcovod), vašeho děložního čípku nebo vaječníku.

Těhotenství není životaschopné, ale pokud vajíčko stále roste, může prasknout vejcovod, což může způsobit silné vnitřní krvácení.

Krvácení a bolest pánve (často na jedné straně, podobně jako ovulace) jsou častými časnými příznaky mimoděložního těhotenství, proto okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se u vás objeví tyto nebo intenzivnější příznaky:

• silné bolesti břicha nebo pánve, zejména na jedné straně
• abnormální krvácení
• závratě nebo mdloby
• tlak v konečníku

Pohlavní choroby

Bolest pánve může být také příznakem pohlavně přenosné choroby nebo bakteriální infekce . Pokud je vaše bolest doprovázena vaginálním výtokem nebo horečkou, zvažte testování. (I když jste v oddaném vztahu, pravidelné testování STD vám může nabídnout klid.)

Děložní myomy

Děložní myomy jsou benigní výrůstky, které se vyvíjejí ve stěnách dělohy nebo na jejích stěnách. Mohou způsobit jak silnou bolest, tak abnormální (obvykle silné) krvácení, i když bolest je obvykle blíže děloze než vaječníkům.

IBS

Bolest břicha nebo pánve může být někdy obtížné určit. Syndrom dráždivého tračníku může také způsobit nadýmání a bolest, i když je obvykle spojena s trávicími potížemi, jako je průjem nebo zácpa.

Intersticiální cystitida

Intersticiální cystitida je chronický stav charakterizovaný bolestí močového měchýře, kterou lze zaměnit za bolest pánve (protože vaše reprodukční orgány a močový měchýř jsou blízkými sousedy).

IC může mít také pocit, že musíte čůratVšechnočas, a možná se dokonce budete snažit to občas udržet. Bolest močového měchýře se může v určitých obdobích vašeho cyklu zhoršovat.

Jak se vyrovnám s bolestmi ovulace?

S vaší ovulační bolestí se můžete vyrovnat stejně menstruační bolesti a křeče .

• Vezměte léky proti bolesti (OTC), jako je naproxen (Aleve) nebo ibuprofen (Advil nebo Motrin).
• Použijte vyhřívací podložku nebo si udělejte horkou koupel.
• Poraďte se svým lékařem o možnostech hormonální kontroly porodnosti, které mohou zabránit ovulaci (a tím eliminovat její související bolesti).

Kdy je ovulační bolest něco vážného?

Samotná bolest ovulace není známkou toho, že se ve vašem těle děje něco vážného. A jak by to mohlo být nepříjemné, bolest ovulace vám pomůže určit vaše úrodné okno.

Předpokládejme, že sklenice je napůl plná POV a myslete na svou ovulační bolest jako na způsob, jak zůstat ve spojení s vaší plodností a menstruačním cyklem.

Přesto byste měli kontaktovat svého poskytovatele zdravotní péče, pokud vaše ovulační bolest:

• změny v čase
• trvá déle než 1 až 2 dny
• přichází s krvácením (více než špinění)
• přerušuje vaše každodenní činnosti

Měli byste také promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte kromě bolesti v ovulaci podezření na něco vážnějšího.