Zjistěte Svůj Počet Andělů
Podprsenky mohou být nepříjemné, ale jsou prospěšné vašemu zdraví? Spoiler: Existují pro a proti, takže záleží na vašich osobních preferencích.
Někteří z nás přestali číst po titulku – prodáno.
I když pro některé je bez podprsenky způsob života, jiní se mohou divit, co se stane, když přestanete nosit podprsenku.
Způsobuje přechod bez podprsenky ochabnutí? Nebo je zdravější nenosit podprsenku? Pojďme do toho.
Má nošení podprsenky nějaké zdravotní výhody?
Vědecká komunita nemá žádné solidní hlasování o debatě podprsenky vs. Ale pokud jde o přechod bez podprsenky, existuje několik možných výhod (zamýšlená slovní hříčka).
Lepší krevní oběh a pohyblivost ramen
Existuje důvod, proč si svléknout podprsenku na konci dne tak zatraceně dobrý – vaše prsa *a* krev volně proudí. Je to z velké části díky zlepšenému oběhu, který nepochází z žádného omezení. To platí zejména, pokud vaše podprsenka sedí příliš těsně .
A studie 2018 doporučuje nosit limity podprsenky pohyblivost ramen , takže když vykopneš ty tvoje, může ti to pomoct lépe podstrčit ramena.
Časem více pohodlí
Čím častěji chodíte bez podprsenky, tím více se v tom můžete po čase cítit. Zpočátku se může zdát, že jít bez podprsenky je sakra odhalující ( moje oči jsou tady nahoře, kamaráde ), ale je pravděpodobné, že si na to po chvíli zvyknete. Navíc, pokud jste byli zvyklí spát v podprsence , některé výzkum navrhuje, můžete najít lepší odpočinek když zahodíš ten svůj.
Lepší zdraví pokožky prsou
Zvedněte ruku, pokud jste někdy měli kožní štítky od tvé podprsenky, která se o tebe příliš často otírala na stejném místě. My také. Odhození podprsenky vám může pomoci vyhnout se něčemu z toho tření nebo podráždění kůže – nebo vám od toho alespoň dá pauzu.
Zlepšený svalový tonus a tvar prsou
Bez podprsenky mohou vaše prsní a zádové svaly nakopnout a přirozeně podepřít vaše prsa. Toto zvýšené zapojení svalů může časem vést ke zlepšení tonusu. Navíc, když necháte prsa volně se pohybovat, můžete podpořit lepší oběh a lymfatickou drenáž, potenciálně zmírnit nepohodlí a snížit riziko problémů, jako je mastalgie.
Pamatujte, že k pochopení skutečného rozsahu těchto výhod je nutný další výzkum a jak se projevují, se může lišit v závislosti na typu vašeho těla a životním stylu.
Upozornění na mýtus!
I když občas na internetu uvidíte věci o podprsenkách způsobujících rakovinu, tento mýtus byl odhaleno .
Bylo to užitečné?Nevýhody nenošení podprsenky
Pro lidi s větším poprsím (C košíček a výše) *nikdy* nenosí podprsenku možná jednou přispět k prověšení, ale hlavně faktory protože pokles jsou místo toho spojeny s věcmi jako:
- hmotnost prsní tkáně
- index tělesné hmotnosti (BMI)
- násobek těhotenství
- genetika
- změny hmotnosti
- kouření
Další možný průšvih bez podprsenky pro výbor pro velké prsa: bolesti zad .
Nošení správně padnoucí podprsenky může pomoci zmírnit zátěž vašich zad. Správně padnoucí a pohodlná podprsenka samozřejmě může také udržet prsa na místě během dne, což vám pomůže se pohybovat a cvičení jednodušeji.
Východ slunce coigney wiki
Odnést
Podprsenka nebo žádná podprsenka nakonec závisí na vašich preferencích: menší prsa se mohou zbavit nedostatku podpory, zatímco větší prsa by mohla použít podporu, aby je ochránila před namáháním zad.
Výzkumy zatím nepotvrdily zdravotní přínosy nošení či nenosení podprsenek a budoucí poklesnutí je do značné míry vázáno na další faktory, jako je BMI, těhotenství, genetika a další. Pokud se rozhodnete ponechat si podprsenky, ujistěte se, že správně sedí!
