Ztráta vlasů v těhotenství: Proč k tomu dochází a co s tím dělat

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.

Dítě na palubě = ta „preggo záře“ a silné, lesklé zámky. Nebo tak říkají.

Pokud sportujete poprvé v životě s hřívou Kim K.

Pokud však ve sprše najdete znepokojující hrst vlasů, může to být něco jiného.

Pojďme na kořen věci.

Proč vaše preggo já ztrácí zámky

Během těhotenství vaše hladina estrogenu stoupá, aby podpořila le bébé. Příliv estrogenu většinou také zpomaluje přirozený cyklus vypadávání vlasů vašeho těla.

Zde je důvod, proč by vám hlava mohla padat do vlasů, jako by byla horká.

Mohly by to být hormonální posuny

Náhlé změny hormonů v časném těhotenství nejsou žádný vtip. U některých žen dochází k přechodu telogen effluvium (TE), aka ztráta vlasů způsobená stresem.

TE funguje takto: V reakci na šok, trauma nebo stres se vaše tělo umístí 30 procent nebo více vašich vlasů do fáze vylučování. To by mohlo váš denní vypadávání vlasů trvat od 100 pramenů do 300. I při tomto poměru může chvíli trvat, než si všimnete ztenčení vlasů.

Dobré zprávy? TE se obvykle vyřeší během několika měsíců.

Může to být základní zdravotní problém

Pěstování dítěte je pro vaše tělo hodně práce. Zvyšuje vaše riziko několik zdravotních problémů , počítaje v to:

• gestační diabetes
• vysoký krevní tlak
• hyperemesis gravidarum
• hormonální nerovnováha
• nedostatek vitamínů

V závislosti na jejich závažnosti by tyto zdravotní problémy mohly způsobit TE.

Sondy štítné žlázy

Někdy mohou hladiny těhotenských hormonů kolísat do nebezpečné zóny. Podmínky štítné žlázy jako hypotyreóza (příliš málo hormonu štítné žlázy) a hypertyreóza (příliš mnoho hormonu štítné žlázy) může způsobit vypadávání vlasů .

Existuje několik dalších známek hypotyreózy, které postihují přibližně 2 až 3 procenta těhotných žen:

• zácpa
• vyčerpání
• křeče

Máte železo?

Těhotenství zvyšuje vaše riziko anémie z nedostatku železa . Pokud nosíte násobky (#respect), máte silnou ranní nevolnost nebo jste otěhotněli brzy po porodu, vaše riziko je ještě vyšší.

význam andělských křídel nahoru nebo dolů

Nízká hladina železa znamená, že nemáte dostatek červených krvinek, abyste mohli efektivně přenášet kyslík tělem. To způsobuje ztenčení vlasů spolu s několika dalšími příznaky:

• vyčerpání
• nepravidelný srdeční tep
• dušnost
• časté bolesti hlavy

Vzhledem k tomu, že anémie není podmínkou pouze proggo, vaše vlasy pravděpodobně nezískají svůj objem a lesk, dokud nevyřešíte hladinu železa.

Pokud jste těhotná a myslíte si, že byste mohla mít anémii, poraďte se se svým lékařem. Jednoduchý krevní test může určit, zda potřebujete doplňky železa.

jak rychle rozejít pár

K, ale co vypadávání vlasů po porodu?

Pokud byly vaše vlasy během těhotenství na místě, můžete poděkovat za vysokou hladinu estrogenu. Jakmile jste porodili, váš estrogen se propadl zpět na úroveň před preggem. Není to skvělá zpráva pro vaše vlasy, ale není to žádný důvod k obavám.

Nadměrné vypadávání vlasů obvykle vrcholí 4 měsíce po porodu . Ztráta hrstky vlasů, když se zotavujete z porodu, není žádná zábava - a může být děsivé vidět obrovské shluky ve sprše nebo na podlaze - ale tento typ telogenního effluvia obvykle zmizí v čase.

Další potenciální viníci

Telogen effluvium vaše vlasy obvykle ztenčuje. Znatelné plešatiny nebo shluky z jedné strany nebo z hlavy by mohly naznačovat genetický nebo autoimunitní stav. Tyto podmínky způsobují plešatost nebo vypadávání vlasů bez ohledu na to, zda máte na palubě dítě.

Androgenetická alopecie , aka ženská plešatost, zkracuje fázi růstu vašich vlasů a prodlužuje fázi vylučování.

Alopecia areata spouští skvrny na hlavách a ochlupení na těle. Někteří lidé zažívají cyklus opětovného růstu a vypadávání vlasů, zatímco pro jiné je ztráta nepředvídatelná. Na alopecia areata neexistuje žádný lék, ale některé způsoby léčby mohou pomoci.

V neposlední řadě: Může to být drsné ošetření vlasů?

Krása někdy selže. Nadměrné fénování, ploché žehlení nebo chemické ošetření může způsobit lámání a ztenčení vlasů. Stejně tak super těsné účesy.

Ty vedou k trakční alopecie , které mohou způsobit trvalou ztrátu vlasů nebo poškození vlasové linie, pokud si svou hřívu nedáte pauzu.

Zastavení vypadávání vlasů

Pokud se vaše zámky ztenčují kvůli těhotenství, není nutné žádné speciální ošetření. To, co uděláte, se časem vrátí.

Pokud je vaše vypadávání vlasů způsobeno problémy se štítnou žlázou nebo nedostatkem železa, může vám lékař doporučit léky nebo doplňky.

Pokud máte androgenetickou alopecii, můžete to zkusit nízkoúrovňová laserová terapie (LLLT) , který používá červené světlo ke stimulaci růstu vlasů. To je bezpečnější než užívání určitých léků během těhotenství.

Nějaká řešení vypadávání vlasů po porodu?

Záleží. Je vaše dítě na prsou? Kojící matky mají méně možností, protože některé léky nejsou považovány za bezpečné pro dítě.

Ať tak či onak, pokud se vaše vlasy nevrátí do stavu před preggem, poraďte se se svým lékařem. Mohou diskutovat o výhodách a nevýhodách minoxidilu ( Rogaine ), doplňky nebo jiné léky.

5 domácích prostředků na vypadávání vlasů spojené s preggo

Pokud nemůžete vinit své řídnoucí vlasy základním stavem nebo nedostatkem a nemůžete vysadit pilulky kvůli dítěti, jaké máte možnosti?

Zde je několik přírodních prostředků, které naštartují nový růst vlasů.

1. Masáž pokožky hlavy

Jistě, masáže hlavy jsou super relaxační, ale také podporují oběh a růst vlasů . A zatímco výživné oleje - mandle , olivový , jojobový - může pomoci zvlhčit vaši pokožku hlavy, a Studie z roku 2014 na myších to našli mátový olej může stimulovat růst vlasů.

2. Šampon blokující DHT

Šampon vám bohužel neudělá kouzlo novou hlavu vlasů. Ale někteří šampony obsahují přísady ten blok DHT , androgen spojený s vypadáváním vlasů.

Hledejte přísady jako vitamin B12, vitamin B6, viděl palmetto , dýňový olej , rozmarýnový olej beta-sitosterol, ketokonazol , a biotin .

Pokud zkoušíte nový produkt, vždy je nejlepší provést test patchů, abyste se ujistili, že nemáte alergickou reakci. A pokud si nejste jisti, zda je složka vhodná pro děti, promluvte se svým lékařem.

3. Masky na vlasy pískavice řecké seno

Pískavice řecké seno semena jsou již roky označována jako posilovač pokožky a vlasů. Ale existuje důkaz? Výzkum je omezený, ale a Studie z roku 2010 zjistil, že krém naplněný pískavcem řecký zlepšil pružnost pokožky (a možná i vaší pokožky hlavy?).

Masírujte si pokožku hlavy pomocí pískavice řecké pasta (stačí namočit semena po namočení přes noc) by mohla posílit plnost a lesk vašich vlasů.

4. Hostina na výživných jídlech

Vaše strava hraje hlavní roli ve vašem vnitřnímavnější zdraví. To zahrnuje pokožku, nehty a - ano - vlasy.

No tak potraviny s omega-3 mastné kyseliny (vlašské ořechy, chia semínka, losos a tuňák), biotin (vejce, ryby, maso a ořechy) a vitamin D (pomerančový džus, vaječné žloutky a jogurt).

oficiální instagram chris evans

5. Amla olej

Amla, která pochází z indického angreštu, se ve východní medicíně používá již tisíce let jako lék na vypadávání vlasů.

Je zapotřebí dalšího výzkumu, ale a 2012 studie zjistil, že platí amla olej inhibovaná 5-alfa reduktáza, která souvisí s mužskou plešatostí.

Můžete zabránit vypadávání vlasů v souvislosti s těhotenstvím?

Možná. Záleží především na tom, co způsobuje vypadávání vlasů.

Neexistuje žádná rychlá oprava, jak získat zpět vlasy, které jste již ztratili. Ale tyto další tipy TLC by mohly zabránit dalšímu rozbití nebo ztenčení:

• Buďte jemní ke svým zámkům. Kompulzivní vlasový twister? Stahp už! Odolávejte nutkání otřít si, zatáhnout nebo zkroutit vlasy. Pokud je to možné, přeskočte těsné ohony, nástavce a vazby na několik měsíců.
• Použijte hřeben se širokými zuby. Pečlivě si umyjte vlasy a použijte k tomu pouze prsty nebo hřeben se širokými zuby.
• Prostě řekněte ne drsnému stylu. Dopřejte své hřívě pravidelné přestávky mezi používáním horkých válečků, kulmy, horkých olejů a drsných chemických ošetření.
• Vyživujte vlasy zevnitř ven. Získání zdravé rovnováhy bílkovin, tuků a dalších důležitých živin pomáhá vašim vlasům zůstat silné a krásné. Požádejte svého lékaře o a prenatální vitamin doporučení také - jsou skvělé pro vlasy, pokožku a nehty!
• Promluvte si s profesionálem. Lékařský profesionál, to je. Váš lékař vám může pomoci identifikovat jakékoli léky nebo doplňky, které mají vedlejší účinky na ředění vlasů. Mohou vám také pomoci dostat se ke kořenům vypadávání vlasů.
• Vyberte si objemové vlasové přípravky. Některé šampony a kondicionéry mohou způsobit, že vaše vlasy budou vypadat plnější a živější. Jen si dejte pozor na super těžké vzorce, které váží tenké vlasy. V případě pochybností naneste kondicionér pouze na konečky vlasů.
• Zkuste jiný účes. Krátké bobky a strategické vrstvy mohou pomoci vlasům vypadat silněji. Pokud jste již ztratili hodně vlasů, může vám při práci na pěstování hřívy pomoci kratší a světlejší sestřih.

Sečteno a podtrženo

Ztráta hrstky vlasů během těhotenství není obvyklá, ale obvykle to neznamená závažný problém. Vypadávání vlasů je normální, pokud trpíte nerovnováhou hormonů nebo máte určité zdravotní problémy.

U některých lidí vlasy dorostou během několika měsíců. Pro ostatní je nutné řešit základní problém.

Ztráta vlasů po porodu je naopak velmi častá. Obvykle vrcholí 4 měsíce po porodu. Většina mamiček říká, že jejich zámky se díky 9měsíčnímu milníku nebo prvním narozeninám dítěte vrátily do normálu.