Haaalp! Proč mě neustále bolí hlava?

Bolí vás každý zatracený den hlava? Vaše každodenní přetrvávající bolesti hlavy se vám možná snaží něco říct, kromě toho, že potřebujete léky proti bolesti (OTC) a ledový obklad.

Podívejme se, co to vlastně neustálá bolest hlavy je, co ji způsobuje a jak sakra s ní můžete zacházet.

Co je to neustálá bolest hlavy?

Chronická každodenní bolest hlavy je diagnóza, která je stanovena, pokud máte více než 15 dní bolesti hlavy za měsíc po dobu 3 nebo více měsíců. Tyto bolesti hlavy se nemusí vyskytovat dny po sobě a mohou trvat méně než nebo více než 4 hodiny denně.

Beccin bývalý přítel

Je tedy možné, že budete mít den bolesti a další den se budete cítit dobře, ale v následujících dnech vás bude bolet hlava.

The Světová zdravotnická organizace uvádí, že chronická denní bolest hlavy postihuje přibližně 1,7 až 4 procenta všech dospělých každý měsíc. Existuje mnoho typů chronické každodenní bolesti hlavy, včetně:

• Napínací bolesti hlavy . Cítí se, jako byste nosili opravdu těsnou čelenku.
• Klastrové bolesti hlavy . Může se to stát zapínání a vypínání po několik týdnů nebo měsíců a může způsobit silné bolesti na jedné straně hlavy spolu s dalšími příznaky.
• Migréna . Způsobujte intenzivní bolest na jedné nebo obou stranách hlavy s dalšími příznaky, jako je citlivost na světlo a zvuk nebo nevolnost.
• Hemicranima kontinuální . Chronická bolest hlavy, která se vyskytuje pouze na jedné straně hlavy a cítí se jako migréna.
• Odrazit bolesti hlavy . Nadměrné užívání OTC léků proti bolesti může způsobit chronickou bolest hlavy, která se cítí jako tupá, napínavá bolest hlavy nebo intenzivní jako migréna.

Příznaky chronické každodenní bolesti hlavy

Příznaky neustálé bolesti hlavy mohou přesahovat nepohodlí. Záleží na typ bolesti hlavy , příznaky mohou zahrnovat:

• mírná až silná bolest hlavy na obou stranách hlavy, která pulzuje, pulzuje nebo se cítí napjatá
• nevolnost nebo zvracení
• pocení
• citlivost na světla nebo zvuky
• ucpaný nos nebo rýma
• zarudnutí očí nebo slzení

Proč vás může každý den bolet hlava

Pokud se zdá, že vás každý den bolí hlava, existuje řada důvodů, proč by se to mohlo opakovat. Možné příčiny probíhající agónie mohou zahrnovat:

• svalové napětí v hlavě a krku
• podráždění trigeminálního nervu v obličeji, které může způsobit bolest obličeje
• podráždění týlního nervu v zadní části hlavy
• posuny hladin hormonů
• genetika
• stres
• faktory prostředí, jako jsou změny počasí
• špatná strava nebo vysazení kofeinu
• nedostatek spánku
• nadužívání léků proti bolesti, které způsobuje nadužívání bolesti hlavy nebo bolest hlavy při odskočení
• nedostatek spánku
• chrápání a další problémy se spánkem

Proč je vaše neustálá bolest hlavy za okem?

Chronická každodenní bolest hlavy může vaše oči bolet v závislosti na typ bolesti hlavy ty máš.

Migrénu obvykle pociťujeme za okem a může trvat několik dní.

Klastrové bolesti hlavy se mohou objevit za okem a je známo, že vydrží delší dobu - někdy až 6 týdnů.

Napínavé bolesti hlavy lze pocítit také okem, ale obvykle máte pocit, že máte těsný pás kolem hlavy - a ten pocit může jít za oblast očí. Jak název napovídá, může to způsobit stres i špatné držení těla.

Jak zjistit diagnózu a co očekávat

Primární lékař nebo neurolog vám mohou pomoci zjistit, co se děje s vašimi neustálými bolestmi hlavy. Nejprve se váš doktor pokusí zjistit, co způsobilo bolest.

Chcete-li zjistit, zda máte chronickou každodenní bolest hlavy, lékaři obvykle berou v úvahu vaši anamnézu a provádějí fyzikální vyšetření. Mohou být také zahrnuty laboratorní testy nebo skenování.

Lékaři se také pokusí vyloučit sekundární příčiny bolesti hlavy, jako jsou:

• infekce, jako je meningitida nebo infekce dutin
• obstrukční spánková apnoe
• nadužívání léků
• vedlejší účinky jiných léků
• neuralgie (opravdu ostrá bolest podél nervu)
• traumatické zranění mozku
• mozkové nádory
• zánět
• příliš vysoký nebo příliš nízký tlak v hlavě

Pokud lékař nemůže zjistit, co je základní příčinou, může přesto předepsat léčbu zaměřenou na prevenci bolesti hlavy.

Léčba neustálých bolestí hlavy

Odprýskávání OTC lék proti bolesti není jediný způsob, jak každý den léčit bolest hlavy. Zvláště když nadužívání léků proti bolesti může vést k začarovanému cyklu bolestí hlavy.

Existují možnosti léčby i neléčení, které vám mohou pomoci vyrovnat se s chronickou každodenní bolestí hlavy.

yance ford wiki

Léčba chronické denní bolesti hlavy může zahrnovat kteroukoli z následujících možností:

• Léky. Váš lékař může předepisovat antidepresiva, nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), beta-blokátory nebo léky proti záchvatům. Injekce botoxu jsou někdy také možností léčby.
• Behaviorální terapie. To vám pomůže vyrovnat se s duševními příčinami a následky vašich bolestí hlavy a dá vám tipy, jak se vyrovnat.
• Biofeedback. Použitím monitorovací zařízení může sledovat krevní tlak, srdeční frekvenci a svalové napětí - věci, které mohou ovlivnit frekvenci a závažnost každodenních přetrvávajících bolestí hlavy.
• Stimulace okcipitálního nervu. Tento chirurgický zásah zahrnuje zavedení zařízení do hlavy, které stimuluje okcipitální nerv, což může zmírnit bolest.
• Akupunktura. Pokud se dokážete vypořádat s nikdy nekončící bolestí hlavy, dočasné vložení tenkých jehel do těla se nemusí zdát tak špatné pro potenciální úlevu od bolesti.
• Masáž. Dobré rozrušení může zmírnit svalové napětí.
• Éterické oleje. Nějaký výzkum prokázal, že rostliny jako eukalyptus, zázvor a levandule mohou poskytnout úlevu.
• Změny životního stylu. Dobře spát, dobře jíst, pravidelně cvičit, zbavit se tabáku a snížit příjem kofeinu vás může jednou provždy zbavit neustálé bolesti hlavy.
• Zvládněte svůj stres . Nějaký studie prokázali, že meditace může snížit počet bolestí hlavy u lidí s chronickou migrénou.

Kdy vidět váš dokument ASAP

Pokud vás neustálá bolest hlavy přesvědčila, že za vaší bolestí stojí něco zlověstného (například nádor na mozku), měli byste navštívit lékaře. Nejen, že vám mohou pomoci zjistit, o co jde, ale také vám to dá trochu klidu, když budete vědět, s čím máte co do činění.

Bolest hlavy může být známkou cévní mozkové příhody nebo meningitidy, proto je dobré získat odborný názor, pokud je máte hodně.

Zavolejte svého lékaře, pokud:

• bolesti hlavy třikrát nebo vícekrát týdně
• používat OTC léky proti bolesti téměř denně k jejich kontrole
• nevidíte zlepšení příznaků, když užíváte léky
• všimněte si, že namáhavá aktivita nebo fyzická námaha spouští bolesti hlavy
• vaše bolesti hlavy zasahují do vašich každodenních činností

Zvyšte to na pohotovost, pokud:

• bolest hlavy se náhle objeví
• máte vysokou horečku, ztuhlý krk, nevolnost nebo zvracení
• zahrnuje otupělost, zmatenost nebo jiné neurologické problémy
• stane se to po poranění hlavy

3 jóga pro migrénu