Migrény a bolesti hlavy: Oba sají, ale tady se liší

Většina z nás někdy někdy bolela hlava. Možná jste celý den nehydratovali správně, nebo jste pili jen amálopříliš mnoho červeného vína jednu noc. NBD, že? Vysypte si acetaminofen a budete zase jako vy.

Bohužel ne všechny bolesti hlavy jsou tak jednoduché. Ve skutečnosti mohou být některé bolesti hlavyopravdušpatné: pulzující bolest po celé hodiny, citlivost na světlo nebo zvuk, nevolnost nebo dokonce zvracení. Pokud to prožíváte, můžete mít supervillaina světa bolesti hlavy: migrénu.

Tady je to, co potřebujete vědět o rozdílu mezi bolestmi hlavy a migrénami, o tom, co je způsobuje, a o tom, jak najít sladkou, sladkou úlevu.

Migrény vs. bolesti hlavy

Bolesti hlavy jsou běžné. Ve skutečnosti téměř polovina všech dospělých na celém světě měla v uplynulém roce bolesti hlavy, uvádí Světová zdravotnická organizace .

Bolesti hlavy jsou obecnou kategorií a existuje spousta různých typů s různými příčinami a úrovní bolesti.

Migréna je neurologická porucha což často zahrnuje bolesti hlavy a další příznaky. Pokud k tomu dojde, je to mírná až silná, pulzující bolest a obvykle horší na jedné straně Americká nadace pro migrénu .

Tato porucha postihuje více než 37 milionů dospělých a dětí pouze v USA. Migréna je zděděný stav, ale útoky mohou být vyvolány mimo jiné hormonálními výkyvy, stresem, jídlem a alkoholem.

Migrény mohou vážně narušit kvalitu vašeho života. Bohužel je o migrénách mnohem víc, co potřebujeme vědět.

Bolesti hlavy 101: Vše, co jste kdy potřebovali vědět

Bolest hlavy je bolest hlavy, pokožky hlavy, krku nebo obličeje, zejména kolem očí. Podle Oddělení neurologie na Kolumbijské univerzitě , cítíte bolest v:

• nervová síť na pokožce hlavy
• svaly na hlavě, ramenou nebo krku
• nervy na obličeji, ústech a krku
• krevní cévy na povrchu a spodní části mozku

Poznámka k vašemu nogginu: Bolest hlavy možnácítitjako by vás mozek bolí, ale samotná lebka necítí žádnou bolest. Proč? Protože vaše mozková tkáň ve skutečnosti nemá nervová vlákna citlivá na bolest.

Co způsobuje bolest hlavy

Existují dva hlavní žánry bolesti hlavy: primární bolesti hlavy (včetně migrény) a bolesti hlavy ze sekundárních příčin, aka zdravotní stavy.

Primární bolesti hlavy

Bolesti hlavy, které nejsou způsobeny jiným zdravotním stavem, jsou klasifikovány jako primární bolesti hlavy. Některé běžné spouští bolesti hlavy jsou:

• stres (šokér, víme)
• mžoural / namáhal oči
• dehydratace
• alkohol (omlouvám se, #ThirstyThursday)
• kofein
• cukr (sakra)
• pasivní kouř
• vůně

Existuje několik typů primárních bolestí hlavy a každý typ má své vlastní spouštěče a příznaky.

Napětí nebo stresová bolest hlavy

Že vás bolí hlava, když v práci taháte all-nighter? To je napětí hlavy (aka stresová bolest hlavy) a je to nejběžnější typ. Obvykle se označuje jako a 'Normální, každodenní bolest hlavy,' mohou být vyvolány hlukem, nedostatkem fyzické aktivity, špatným držením těla nebo zmeškáním jídla.

Příznaky:

• tupá, bolestivá a pulzující bolest na obou stranách hlavy
• bolest je mírná až střední, obvykle nezpůsobuje nevolnost nebo citlivost na světlo , by neměly omezovat každodenní činnosti
• může trvat od 30 minut do několika dní

Léčba: léky proti bolesti (OTC) a vylepšení životního stylu

Klastrové bolesti hlavy

Klastrové bolesti hlavy jsou vzácné a jejich nástup je náhlý. Jsou tak bolestivé, že jeden akademický deník poznamenal 'Bolest je tak silná, že pacientky popisují každý záchvat jako horší než porod.'

Příznaky:

• ostrý pocit propíchnutí nebo pálení na jedné straně hlavy
• pokleslá víčka, slzící oči, malé zorničky
• rýma, otok obličeje, pocení
• vyskytují se v sérii během týdnů nebo měsíců, jednou až osmkrát denně
• se mohou objevit každý den ve stejnou dobu
• může úplně zmizet na měsíce nebo roky, ale opakovat se později
• mají tendenci se stávat ve stejnou roční dobu , obvykle jaro nebo podzim
• mohou být vyvolány alkoholem nebo kouřením
• muži tvoří 80 procent postižených a jsou obvykle ve věku mezi 20 a 50 lety

Léčba: dýchání přes kyslíkovou masku, nosní spreje

Nová denní přetrvávající bolest hlavy (NDPH)

Nová každodenní přetrvávající bolest hlavy (NDPH) je stav, kdy osoba, která v minulosti neměla bolesti hlavy, najednou začne mít bolesti hlavy denně po dobu 3 měsíců nebo déle. Příčiny NDPH vyžadují mnohem více studia.

Příznaky:

• neustálá bolest na obou stranách hlavy
• mírná až střední bolest, citlivost na světlo nebo hluk, nevolnost
• může nastat po nemoci nebo stresující události
• příznaky jsou podobné napěťovým bolestem hlavy nebo migréně, proto se obraťte na poskytovatele zdravotní péče

Léčba: žádná léčba se neukázala jako účinná ale léky mohou pomoci zmírnit příznaky

Sekundární bolesti hlavy

Bolesti hlavy způsobené základním zdravotním stavem nebo úrazem se nazývají sekundární bolesti hlavy. Tento zdravotní problém je třeba léčit, aby se zmírnila bolest hlavy.

Zde je několik typů sekundárních bolestí hlavy:

Bolest hlavy s nadužíváním léků (MOH)

Bolest hlavy s nadužíváním léků (MOH) se stane, když je bolest hlavy léčena příliš často OTC nebo léky na předpis.

Příznaky:

justiční kovář věk

• bolesti hlavy po užití léků
• se vyskytuje více než 15 dní v měsíci po užívání léků na bolesti hlavy po dobu 3 měsíců nebo déle
• už neberu léky může způsobit příznaky z vysazení, jako je zácpa, nevolnost nebo zvracení

Léčba: ukončení léčby

Cervikogenní bolesti hlavy

Slovo „cervikogenní“ zní gynekologicky, ale ve skutečnosti mluvíme o základně vaší lebky.

NA cervikogenní bolest hlavy je způsobeno zraněním krku (jako bič), malformacemi obratlů na krku nebo artritidou horní páteře. Cervikogenní bolesti hlavy může napodobovat příznaky migrény, proto se poraďte s poskytovatelem zdravotní péče.

Příznaky:

• ztuhlý krk
• bolest na jedné straně hlavy nebo obličeje
• rozmazané vidění
• citlivost na světlo a hluk

Léčba: léky jako aspirin nebo ibuprofen nebo fyzikální terapie

Bolesti hlavy způsobené dutinami / alergiemi

Pokud vás bolí hlava, když máte přetížené dutiny (nos a oči), gratulujeme: máte sinusová bolest hlavy .

Příznaky:

• bolest v nosní oblasti, silná nosní kongesce, horečka
• lze vyvolat sezónními alergiemi
• může znamenat infekci dutin ( zánět vedlejších nosních dutin )

Léčba: dekongestanty

Bolesti hlavy při bouřce

Bolesti hlavy způsobené bleskem jsou náhlé a závažné. Jejich zjevný nedostatek spouštění je součástí toho, proč jsou tak děsivé, říká Americká nadace pro migrénu .

Možné příčiny zahrnují nebezpečné roztržení nebo ucpání krevních cév, i když mohou také existovat benigní bolesti hlavy.

Příznaky:

• silná bolest hlavy
• dosáhnout plné intenzity za méně než minutu
• trvat nejméně 5 minut

Léčba: okamžitě vyhledejte poskytovatele zdravotní péče

Migraines 101: V čem se tyto bolesti hlavy liší

Na rozdíl od bolesti hlavy je migréna neurologická porucha.

Migrény jsou záhadné a mohou být nepředvídatelné; příznaky se liší podle osoby a někdy dokonce i podle samotného záchvatu migrény.

Stres je spouštěčem pro téměř 70 procent pacientů s migrénou a dalších spouští rozsah od jídlo k dehydrataci počasí.

Migréna je u žen třikrát častější než muži, i když není jasné, proč. Hormony, možná? Polovina migrén u žen se vyskytuje okamžitě před, během nebo po menstruaci .

Migrény narušují vzdělávání, kariéru nebo sociální aktivity pro více než 90 procent pacientů. 'Ale je to jen bolest hlavy!' můžete zvolat. Pokud jste neměli migrénu, je těžké pochopit, jak je to ochromující.

Existují některé konkrétní typy migrén, které můžete zažít:

Hemiplegická migréna

Během a hemiplegická migréna , kromě bolesti hlavy pociťujete slabost na jedné straně těla. Tyto jsou vzácné a často poprvé prožité v dětství .

Příznaky:

• příznaky mohou napodobovat mrtvici nebo záchvaty
• znecitlivění, brnění nebo ochrnutí na jedné straně těla
• horečka, zhoršené vidění, nevolnost, zvracení, zmatenost, potíže s mluvením

Léčba: léky

„Tichá migréna“ nebo migréna s aurou

NA tichá migréna nezpůsobuje bolest, ale místo toho se setkáte s „aurou“ - dočasnými vizuálními, smyslovými a / nebo řečovými / jazykovými příznaky, které mohou být vysilující.

Příznaky:

• rozmazané vidění, „Vidění kaleidoskopu,“ necitlivost, závratě, potíže s mluvením, slabost, brnění
• aura trvá 5 až 60 minut
• obvykle předchází tradiční příznaky migrény, jako je citlivost na světlo
• může napodobovat příznaky cévní mozkové příhody nebo meningitidy

Léčba: je těžké léčit auru protože to obvykle uplynulo v době, kdy léky začaly fungovat

Běžná migréna nebo migréna bez aury

Nejběžnější migréna, která postihuje přibližně 75 procent pacientů, je a migréna bez aury . Má tři fáze.

becca kufrin ex

Příznaky:

• mírná až silná pulzující bolest na jedné straně hlavy, nevolnost, zvracení, citlivost na světlo a zvuk
• fáze „předtuchy“ naznačuje, že migréna přichází, s příznaky jako svalová ztuhlost a únava
• Fáze bolesti hlavy může trvat 4 až 72 hodin, pokud není léčena
• postdromová fáze je zotavení po bolesti hlavy a může zahrnovat depresi a špatnou koncentraci

Léčba: léky, kognitivní behaviorální terapie, změny životního stylu

Vestibulární migréna

NA vestibulární migréna je vzácný typ migrény, který doprovází vertigo a vyskytuje se u pacientů s migrénami v anamnéze.

Příznaky:

• závratě, problémy s rovnováhou, cítí se jako houpání na lodi
• někdy se vertigo objeví bez bolesti hlavy
• může trvat několik sekund až 72 hodin

Léčba: léky proti nevolnosti nebo závratě, které léčí vertigo

Jak zacházet s bolestí hlavy

Léčba závisí na vašem konkrétním typu bolesti hlavy, a proto je důležité poradit se s poskytovatelem zdravotní péče. Ale obecně řečeno, léčba bolesti hlavy může zahrnovat:

• OTC léky proti bolesti, jako je aspirin nebo ibuprofen
• léky na předpis
• masáž
• rozjímání
• éterické oleje
• změny životního stylu, jako je více spánku, a omezování kofeinu, alkoholu a spouštění jídel

Migréna je typ primární bolesti hlavy, ale migréna je neurologická porucha a vyžaduje své vlastní jedinečné možnosti léčby (viz níže).

Léčba sekundárních bolestí hlavy, jako jsou bolesti dutin, bude zahrnovat léčbu základního zdravotního stavu nebo poranění způsobujícího bolest hlavy.

Jak léčit migrénu

Migrény jsou záhadné a vyžadují mnohem více výzkumu; hledání úlevy může zahrnovat pokusy a omyly. Obecně řečeno, léčba migrény může zahrnovat:

• perorální triptany(třída drog), včetně Imitrex, Amerge, Zomig, Maxalt, Axert, Frova nebo Relpax
• nosní triptany (nosní sprej), včetně Imitrex a Zomig
• Tosymyra (nosní sprej ) na migrénu s aurou nebo bez aury u dospělých
• jóga a redukce stresu
• změny životního stylu

Existuje několik možných preventivních způsobů léčby migrény, včetně:

• Aimovig, blokátor CGRP
• jiné denní léky jako léky na krevní tlak, antidepresiva, antikonvulziva nebo antagonisté serotoninu
• injekce botoxu může otupit nervová zakončení a snížit bolest u chronických migrén

Léčba závisí na vašem konkrétním typu migrény, proto je důležité se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Kdy navštívit lékaře

Okamžitě navštivte poskytovatele zdravotní péče - mluvíme o ER - pokud narazíte na náhlou silnou bolest hlavy. Může to být další zdravotní problém, například aneuryzma .

Pokud obvykle pociťujete bolesti hlavy nebo migrénu, poraďte se s lékařem, pokud ano zažít nové neobvyklé příznaky , počítaje v to:

• ztráta zraku nebo dvojité vidění
• slabost
• zmatek
• horečka

Pokud se obvykle neobjeví bolesti hlavy, mírná bolest se snadno zvládne OTC léky nebo změnami životního stylu. Je však čas navštívit lékaře, když bolí hlava:

• způsobit střední až silnou bolest
• dochází denně nebo několikrát denně
• trvat několik hodin nebo dní najednou
• patří problémy se zrakem, zmatenost, nevolnost nebo zvracení
• přerušit práci / spánek, vzdělání nebo společenský život

3 jóga pro migrénu