Zjistěte Svůj Počet Andělů
Pocit úzkosti? Trpíte bičíkem nebo tenisovým loktem? Proč si nepíchnout jehlu do ucha!
Ano, všechny tyto a další stavy lze zvládnout ušní akupunkturou… nebo se to alespoň tvrdí. Co říká věda? Dolar zastavuje ucho, lidi! Pojďme zjistit více.
Ear we go: Vysvětlení ušní akupunktury
Akupunktura je pilířem tradiční čínská medicína (TCM). V tomto systému máte své životní síla energie zvaná čchi . Qi proudí z vašich životně důležitých orgánů ven skrz tělo prostřednictvím kanálů zvaných meridiány. Pokud je tok qi narušen nebo nevyvážený, podle teorie trpí vaše zdraví.
Zaváděním jemných jehel do vašeho těla v určitých bodech podél meridiánů (a několika dalších důležitých místech) akupunkturisté říkají, že mohou obnovit rovnováhu vaší qi a léčit vás.
Ušní akupunktura se někdy nazývá aurikuloterapie nebo ušní akupunktura. Je to totéž, ale zaměřuje se pouze na akupunkturní body ve vašich uších.
Typická ušní akupunktura může trvat až hodinu. A pro jistotu je důležité navštívit licencovaného, kvalifikovaného a zkušeného akupunkturistu bezpečný zážitek .
co znamená hnědá periodická krev
Akupunkturní body na uchu
Akupunkturisté tvrdí, že existují více než 200 jednotlivých bodů v uchu, z nichž každá má při aplikaci jehly jiný účinek. Některé myšlenkové směry se mohou lišit, ale obvykle uvidíte pět nejdůležitějších bodů uvedených jako:
- Autonomní bod, který ovlivňuje váš nervový systém
- Shen Men, který tiší úzkost
- Ledvinový bod, ovlivňuje vaše vnitřní orgány
- Jaterní bod, bod zodpovědný za průtok a čistotu krve
- Plicní bod, který se zabývá dýcháním
Správné mapování ucha je životně důležité, protože některé z těchto bodů mají velmi odlišné účinky na jejich sousedy. The antihistaminikum bod je například hned vedle bodu pro sekreci varlat. Pro záznam, ovariální sekrety jsou vedle subkortexu.
Někteří akupunkturisté používají obraz obráceného plodu (jak by tomu bylo ve 34. týdnu těhotenství) a mapovali jej proti uchu. Je to proto, že dolní ušní tlakové body se zabývají stavy ovlivňujícími hlavu. Vnitřní orgány jsou uprostřed ucha, páteř a spodní část těla jsou umístěny v horní části ucha.
Jiné to znázorňují pomocí převrácené mapy ucha, takže je snazší si představit, jak tlakové body korelují s různými oblastmi na vašem těle. V každém případě existují určité výjimky a rozpory; jeden z nejvyšších bodů na uchu se ve skutečnosti zabývá mandlí.
Jaké jsou výhody ušní akupunktury?
Mezi nejčastější stavy, o kterých ušní akupunkturisté tvrdí, že jsou schopni léčit, patří:
- Závislost
- Alergie
- Úzkost
- Chronická bolest
- Deprese
- Nespavost
- migrény
- Obezita
- Bolest z operace (zejména operace rakoviny)
- Problémy s trávením
Někteří odborníci také říkají, že mohou použít ušní akupunkturu pro věci, jako jsou svalové křeče, šlehání, záněty, tinitus; seznam pokračuje dál a dál .
Je zřejmé, že je to docela široká škála podmínek, s nimiž se musí jedna léčba vypořádat. Možná se divíte, kolik důkazů to všechno podporuje…
Co říká věda o ušní akupunktuře?
Akupunktura se často spojuje s jinými alternativními léky, jako je pseudověda nebo šarlatánství. Nebude vás šokovat, když uslyšíte, že pro qi, meridiány nebo jakýkoli související mystický koncept chybí jasné důkazy.
Existuje však řada malých studií, které naznačují, že ušní akupunktura může mít hmatatelnou lékařskou hodnotu:
- V roce 2017 vědci navrhli, aby byla ušní akupunktura schopna znovu prožít bolest v naléhavých případech .
- V roce 2020 důkazy naznačovaly, že ušní akupunktura může být dobrá pomáhá léčit trauma po katastrofách.
- Další recenze ze stejného roku tvrdila, že ušní akupunktura je lepší než placebo řešení obezity .
- Studie z roku 2021 zjistila, že ušní akupunktura by mohla být dobrá pro léčbu nespavost, stres a úzkost .
ALE, existuje jedno společné téma, které prochází všemi těmito omezenými studiemi – ve velké většině případů byly velikosti vzorků malé a výsledná data nebyla nejvyšší kvality . To platí zejména, pokud jde o dlouhodobější účinky ušní akupunktury.
Vyvíjejí se snahy o standardizaci a zlepšit kvalitu zkoušek ušní akupunktury. V současné době se nezdá, že by tento typ alternativní medicíny představoval žádná bezpečnostní rizika a často se dodává spolu s jinými způsoby léčby.
Pokud máte pocit, že by vám to mohlo pomoci, důrazně se doporučuje nejprve vyhledat radu kvalifikovaných lékařů.
Co bych měl očekávat na schůzce s ušní akupunkturou?
Vaše první ušní akupunktura může trvat od 20 minut do hodiny, v závislosti na tom, co se snažíte opravit. Každý akupunkturista bude pracovat trochu jinak, ale většina sezení by měla mít volný formát.
1: Rozhovor
Terapeut začne položením řady otázek, aby získal představu o vašem zdravotním stavu. Témata mohou zahrnovat váš spánek, sexuální život , úroveň stresu, ne všechno se může zdát bezprostředně relevantní pro důvod, proč tam jste.
neznepokojujte se. Akupunktura trvá a holistický , propojený pohled na tělo. Propojuje systémy, o kterých by si mainstreamová medicína nemusela myslet, že jsou skutečně propojené. Odpovězte co nejupřímněji, abyste získali co nejlepší akupunkturu.
2: Léčba
Předpokládáme, že jste zde pouze pro ušní akupunkturu, v takovém případě dostanete ošetření vsedě. Pokud získáváte více bodů, můžete být vyzváni, abyste si lehli tváří dolů.
Odtud terapeut pomocí sterilizovaných jednorázových jehel zpracuje zvolené tlakové body. Jsou pekelně tenké, takže byste je téměř neměli cítit. Jehly jsou ponechány po dobu ošetření, což vám může chvíli připadat divné, než si na to zvyknete.
Většina lidí může během akupunkturní léčby zažít hlubokou relaxaci v důsledku přirozeného uvolňování serotoninu, endorfinů a dopaminu z vašeho mozku. Noví pacienti se mohou dokonce cítit ospalí. Z tohoto důvodu se často doporučuje po léčbě odpočívat.
Po ukončení léčby budou jehly odstraněny (opět obvykle bezbolestně) a zlikvidovány.
3: Pokračování
Po ošetření můžete dostat několik rychlých otázek, abyste viděli, jak to probíhalo. Pokud si objednáte druhou schůzku, terapeut vám může nabídnout některé další typy TCM k doplnění akupunktury.
Je ušní akupunktura bezpečná?
Pokud je ušní akupunktura provedena správně licencovaným poskytovatelem, je obvykle bezpečná. Ale existují rizika pro akupunkturu pokud se neprovádí správně. Tyto zahrnují:
- Infekce ze špinavých jehel
- Bodné rány
- Poškození nervu
Častěji někteří lidé během akupunktury pociťují mírnou nevolnost nebo závratě. Samozřejmě existuje také možnost bolesti a citlivosti ošetřovaných oblastí. Protože, víš... jehly.
Pokud užíváte léky na ředění krve nebo máte poruchu krvácení, jako je hemofilie, může být dobré promluvit si se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Nakonec je tu jeden tlakový bod, o kterém se říká přinést práci . Věda o tom ještě musí učinit pevné rozhodnutí, ale prozatím by těhotné osoby měly mluvit se zdravotním profesionálem o akupunktuře, pokud byste chtěli jít touto cestou.
Jak mohu najít nejlepšího akupunkturistu ve svém okolí?
Pokud se chystáte vyzkoušet ušní akupunkturu, je důležité navštívit někoho, kdo je kvalifikovaný a akreditovaný renomovaným orgánem, ať už žijete kdekoli na světě.
Pokud jste v USA, Národní certifikační komise pro akupunkturu a orientální medicínu (NCCAOM) je jedinou organizací, která ověřuje akupunkturisty. Udržují si an aktualizovaný seznam licencovaných akupunkturistů na jejich webových stránkách.
bude Ferellův bratr
Případně vám může váš lékař nebo jiný hlavní zdravotnický pracovník doporučit akupunkturistu ve vašem okolí. Dává to například britská Národní zdravotnická služba (NHS). informace o akupunktuře a odkazy na důvěryhodné poskytovatele.
Nebojte se zeptat svého potenciálního nového poskytovatele na několik otázek, abyste získali pocit, že je důvěryhodný. Neměli by mít problém mluvit o své kvalifikaci a zkušenostech.
Ušní akupunktura vs ušní semena: Jaký je rozdíl?
Pokud jehly nejsou vaše věc, zvažte použití ušní semena namísto. Ve skutečnosti se jedná o akupresuru – alternativu k akupunktuře, která využívá stejné body vyvažující čchi v uchu. Licencovaný terapeut použije malé malé samolepky se semínkem, které k nim přiloží, a umístí je na vaše ucho tak, aby semena zatlačila do správných bodů.
Následujících tři až pět dní pak strávíte tím, že budete moci tato semena jemně masírovat, což údajně poskytuje stejnou škálu lékařských výhod jako akupunktura. Existuje podobný nedostatek kvalitních důkazů o tom, jak účinná jsou klasová semena v současné době, ale není ani mnoho důvodů, proč se cítit nebezpečně.
Nežádoucí účinky klasových semen jsou obvykle omezeny na podráždění kůže z nálepek.
Pokud také dodržujete osvědčený léčebný postup pro určitý stav, obvykle není důvod to nepodložit ušní akupresurou, pokud chcete.
Závěr: Opravte mi uši
Akupunktura se postupem času vyvinula v komplexní umění. I když vážně potřebujeme více tvrdých vědeckých údajů o konkrétních mechanismech, které používá, zdá se, že některé (předběžné) důkazy to podporují jako platnou léčbu.
Miliony lidí, kteří to vyzkoušeli, přísahají na jeho účinnost. Pokud ušní akupunktura doprovází osvědčenou formu běžné léčby, může vám nabídnout tolik potřebnou úlevu od řady stavů. Ale ujistěte se, že navštěvujete pouze licencovaného akupunkturistu.
