Zjistěte Svůj Počet Andělů
Palačinky Paleo jsou geniální. Nadýchané, chutné,low-carbhromádky radosti. Vezmeme 100. Ale ve skutečnosti mohou být docela nevýrazní a ztělesněním #PinterestFail. Recepty, které tvrdí, že jsou načechrané, jsou často ploché, bezlepkové mouky (pokud se nepoužívá správně) může chutnat strašidelně jako lepenka a palačinky mohou být tak doggone těžko převrácené, že skončíte s nepoživatelnou hromadou rozpuštěného banánu. Ve skutečnosti vezmeme nulu.
Než vložíte ručník a políbíte bezlepkové palačinky na rozloučenou, vyzkoušejte těchto devět palačinek Paleo pro velikost. Jsou nadýchané, trochu kašovité a nepodobají se ničemu jako papír - chutnajínebotextura.
1. Nadýchané palačinky z kokosové mouky
Pokud hledáte lehkou a načechranou látku, potřebujete kokosovou mouku. S pouze náznakem kokosové příchuti jsou tyto palačinky Paleo dokonalým přechodem do života bezlepkových palačinek. Chcete-li snížit hladinu cukru, použijte místo granulovaného cukru vanilkový extrakt nebo med. A ujistěte se, že jsou extra malé - tímto způsobem, když je otočíte, už vás nevyklopí.
milostné vtipy pro ni
2. Palačinky z borůvek Paleo s kompotem z javorového borůvek
Pro svěžejší dort je nejlepší smíchat několik různých mouček. Tento recept používá mandlovou, kokosovou a tapiokovou mouku a také trvá na tom, aby vejce měla pokojovou teplotu, aby se ingredience snadno vážely a perfektně vařily (tj. Ne příliš rychle, což by mohlo způsobit jejich spálení). Bobule mohou být v tomto odlehčeném těstíčku trochu složité, takže řekneme, že je vynecháme a držíme se kompotu.
význam vlčího lapače snů
3. 2-složkové banánové palačinky
Už to není jednodušší nebo přizpůsobitelnější než toto. Jednoduše roztlačte dva banány, promíchejte se dvěma vejci (jedno po druhém funguje nejlépe), přidejte doplňky a vařte. I když máme rádi jednoduchost dvou ingrediencí, důrazně doporučujeme přidat prášek do pečiva pro trochu extra chmýří - a pomůžeme s flipem. Další profesionální tip: Nesnažte se tento proces urychlit. Vyzkoušejte palačinky lehkým zvednutím okrajů a ujistěte se, že jsou dobré, než je pošlete létat.
4. Palačinky z dýně Paleo
Vyrobené z vajec, dýňového pyré a nádechu javorového sirupu, tyto palačinky Paleo jsou vše, co milujeme na podzim, bez cukru, který je dodáván s dýňovým kořením všeho. Tento recept se rozhodne pro směs mandlového jídla, kokosové mouky, prášku do pečiva a skořice, ale můžete experimentovat s jinými kořením. Rádi používáte, uhodli jste, skutečné dýňové koření nebo mleté hřebíček nebo muškátový oříšek.
5. Světově nejchladnější palačinky na noc Paleo
Další úžasný trik: Nechte těsto chladit přes noc. Může to být nejlepší způsob, jak dosáhnout chmýří chmýří, a také to neublíží chuti. Tento recept se může pochlubit více přísadami než většina ostatních, ale je nejblíže ke staromódním lepkovým plným palačinkům, pokud je to to, o co usilujete. Vařte na velmi nízkém ohni a nahoře s kokosovou šlehačkou - a možná květinou nebo dvěma.
6. Palačinky z mandlové mouky
Tento recept je trochu ořechový - doslova. Používá mandlovou mouku jako hlavní sušinu a je také smíchána s mandlovým mlékem. Pokud je těsto zpočátku vodnaté, jednoduše přidejte více mouky a klidně to změňte a místo toho použijte lískovou mouku. Tyto palačinky Paleo jsou na srdečnější straně, zvláště pokud přidáte nějaký tapiokový prášek, který pomůže vyhnout se jakémukoli poškození.
věci, které dívce udělají radost
7. Kokosové sladké bramboráky s jogurtem z máslového másla
Sladký brambor je další skvělá přísada pro přirozené sladění palačinek Paleo. Díky tomu jsou také srdečnější a plnější a kdo nemiluje trochu přidané vlákniny? Milujeme jemné koření z mletého zázvoru, muškátového oříšku a skořice a extra proteinový punč z oříškového másla (jakýkoli druh bude stačit). Chcete-li zachovat recept Paleo, použijte místo řečtiny kokosový jogurt.
8. Palačinky z mrkve Paleo
Jediná věc, která je lepší než plátek mrkvového koláče, je palačinka z mrkvového koláče - a navíc zdravá. Vyrobené z pouhých sedmi ingrediencí, tyto palačinky jsou vše, co máte rádi na mrkvovém dortu bez zmrzliny smetanového sýra (kterou můžete vynahradit kokosovou šlehačkou). Podobně jako převrácení s bobulemi, říkáme, že necháme vlašské ořechy na polevu, protože jejich přidání do těsta je může trochu ztěžovat - a trochu bolet na zadku.
9. Banánové palačinky Magic Paleo Blender
Tento recept už nelze dokonaleji pojmenovat, protože tyto palačinky Paleo jsou ve skutečnosti magické. Jednoduše dejte ingredience do mixéru (ať už nikdy nemačkáme banán), vařte a dochuťte přírodním malinovým sirupem - který se dá vyrobit stejně snadno jako samotné palačinky. Tento recept bez mouky může přinést poněkud ploché palačinky, takže říkáme, že přidáte trochu prášku do pečiva.
