Zjistěte Svůj Počet Andělů
Hodnota desetiletí výzkum zjistil, že to, jak jsme se emocionálně spojili s našimi pečovateli, v prvních 5 letech života, informuje, jaký máme vztah k romantickým partnerům a blízkým přátelům v dospělosti.
A stejně jako každý romantický partner přichází s vlastními otravnými zvyky a podivnými přezdívkami, každý má také své vlastní styl přílohy .
Zatímco nejpřesnější a nejpodrobnější metoda učení se o vašem stylu připoutání bude u odborníka na duševní zdraví, absolvování online kvízu může sloužit jako užitečný a nákladově efektivní vstupní bod.
Protože na internetu existuje spousta těchto kvízů, hledali jsme ty, které stojí za to udělat. Naše výběry jsou založeny na přístupnosti (jsou zcela zdarma nebo mají alespoň možnost zdarma), rychlé (do 15 minut) a snadno srozumitelné výsledky, které jsou poučné a zajímavé ke čtení.
1. Tvoje osobnost
Krátká verze
Dotazy: 36
Předpokládaný čas: 4 minuty
Kategorie stylu přílohy : Romantický
Vyvinut psycholog R. Chris Fraley, PhD , tento kvíz je jedním z našich favoritů, protože poskytuje působivě podrobné výsledky.
K dispozici jsou dvě možnosti: 4minutový a 15minutový kvíz. I když jsou oba snadno použitelné a poskytují užitečné výsledky, ten delší vyžaduje přihlášení pomocí vašeho e-mailu.
Nejužitečnějším prvkem kvízu Fraleyho je způsob, jakým jsou výsledky vykresleny do kvadrantu: Jedna osa vykresluje vaše skóre vyhýbání se, zatímco druhá vykresluje vaše skóre úzkosti (pokud máte v obou skóre nízké skóre, spadáte do oblasti „bezpečné“) .
Reprezentace výsledků tímto způsobem dává vašemu skóre nuance a rozměr. Navíc jste dostali písemné vysvětlení svého skóre, které je promyšleně vyjádřeno.
Je jasné, že návrháři testu jsou dobře obeznámeni s teorií příloh.
Dlouhá verze
Dotazy: 128
Předpokládaný čas: 15 minut
Kategorie stylu přílohy : Obecné, romantické, rodičovské a platonické
Tato verze je o dost delší, ale skončíte s mnohem větší datovou sadou, protože vás požádá o více než trojnásobné množství otázek na čtyři samostatné typy vztahů. Nakonec skončíte se čtyřmi styly příloh, jedním pro každou kategorii vztahů, všechny vykresleny v jejich vlastním kvadrantu.
Je docela zajímavé sledovat, jaké jsou vaše vztahy v romantických vztazích, které jsou srovnány s vašimi přáteli nebo vašimi rodiči.
I když tato verze vyžaduje registraci e-mailem (a technologie za webem je rozhodně datovaná), myslíme si, že to stojí za to, protože jakmile se přihlásíte, můžete výsledky uložit.
Kvíz můžete kdykoli zopakovat a sledovat, jak se vaše výsledky mohly změnit od poslední doby nebo možná od vašeho posledního vztahu. Přemýšlejte o tom jako o nějakém deníku teorie připoutání.
dva. Diane Poole Heller
Dotazy: Čtyři pět
Předpokládaný čas: 5 minut
Kategorie stylu přílohy : Vztah pro dospělé (romantický nebo jiný)
Za tímto kvízem o 45 otázkách stojí expertka na teorii přílohy Dr. Diane Poole Heller, PhD.
Okamžitě na nás udělalo dojem, jak zamyšleně byla napsána každá otázka, která se často zabývala hyperkonkrétními okolnostmi. Také vás žádá, abyste se zamysleli nad různými emocionálními kontexty, které, pokud jste stejně posedlí teorií připoutanosti jako my, způsobí, že se kvíz bude cítit obzvláště užitečný.
Jedinou nevýhodou jste vydělatabyste se dostali k výsledkům, musíte se zaregistrovat pomocí svého e-mailu. I když se jedná o menší nepříjemnost,díky podrobnostem ve výsledcích to stojí za to. Po dokončení kvízu také obdržíte další informace do své doručené pošty (poté se můžete snadno odhlásit, pokud chcete).
Vaše výsledky přicházejí ve formátu výsečového grafu, takže můžete vidět, jak skórujete ve čtyřech různých stylech příloh: zabezpečený, vyhýbavý / odmítavý, ambivalentní / úzkostlivý a neuspořádaný.
Poznámka: Pokud jste na mobilu, budete muset celý kvíz přepnout do režimu na šířku.
3. Psychologie dnes
Dotazy: padesátka
Předpokládaný čas: 5 minut
Kategorie stylu přílohy : Romantický
chandler riggs brianna maphis
V tomto kvízu Psychology Today budete požádáni, abyste ohodnotili, jak moc souhlasíte s řadou 50 výroků, od & ldquo; zcela pravdivých & rdquo; & ldquo; zcela nepravdivé. & rdquo; Zjistíme, že délka je užitečná, protože více otázek znamená, že oslovuje širší soubor zkušeností.
Jazyk je přímočarý, i když ve srovnání s některými ostatními trochu suchý.
Když se dostanete na konec, uvidíte své bezplatné výsledky, které, abych byl upřímný, jsou docela žádoucí. Je to v podstatě jen váš styl s krátkým vysvětlením.
Pokud jste pitomec teorie připoutání, nebudete litovat, že jste zaplatili 6,50 $ za zobrazení podrobných výsledků. Poskytnou vám TON informací, včetně skóre v sedmi různých kategoriích, podrobného rozpisu vašeho stylu a sekce s radami.
Čtyři. Připojený
Dotazy: 18
Předpokládaný čas: 2 minuty
Kategorie stylu přílohy : Romantický
Tento kvíz byl vyvinut autory Připojený , psychiatr a neurolog Dr. Amir Levine a Rachel Heller, MA. Je to jen 18 otázek, takže je to dobrá volba pro ty z nás, kteří mají krátké rozpětí pozornosti.
Výsledky nejsou příliš podrobné v rozsahu - řeknou vám, zda jste v bezpečí, úzkosti nebo vyhýbaví - ale s velkým odstavcem informací o každém stylu přílohy vám tento kvíz poskytne opravdu užitečný úvodní vhled.
Zábavný kicker dokáže absolvovat doplňkový kvíz, který vám pomůže zjistit styl vašeho partnera. Není vyžadována ani žádná registrace e-mailem.
5. Věda o lidech
Dotazy: 26
Předpokládaný čas: 4 minuty
Kategorie stylu přílohy : Romantický
Tento kvíz je na jednodušší straně, ale líbí se nám, protože je rychlý a jeho výsledky vám poskytnou užitečné příklady toho, jak tento styl přílohy vypadá ve skutečných vztazích.
K dispozici je volitelný formulář pro registraci e-mailem, který se objeví několikrát, ale není nutné se registrovat, abyste viděli své výsledky, a nenabízí žádné relevantní informace, takže není škoda jej ignorovat.
