Zjistěte Svůj Počet Andělů
Ilustrace Irene Goddard
Vážení noví romantici,
Hot sakra. Dokázali jste to.
Odešli jste na pár schůzek s novou kočičkou Tinder, ale myšlenka na oddaný vztah vás vyčerpala. Pošlou vám SMS, abyste viděli, kdy se budete chtít znovu setkat, a uděláte mentální poznámku, abyste jim později poslali SMS - možná. Myslím, že jste zaneprázdněni.
Následujícího dne pošlou další text pro tykadla (nyní už pravděpodobně doufají, že jste byli hospitalizováni, aby vysvětlili vaši nepřítomnost), a najednou jste vypnuti: To, co jste považovali za příležitostné, je přehnané.
Nejste si úplně jisti, co hledáte, ale máte pocit, že jsteto vědíkdyby to bylo přímo před vámi. A to mi připadá trochu neslušné, že? Takže prostě nic neříkáte - už nikdy. Nebo jste možná sami sebe přesvědčili, že jste se kvůli nesouladu jednoduše oddělili.
Ale řekněme si to: Vy jste byli duchové.
Duchové, jak všichni víme, jsou mizejícím činem, obvykle vyhrazeným pro romantické vztahy, při kterém jeden člověk zjevně náhle spadne z tváře planety: Žádné další hovory nebo texty, žádné další sociální média a možná ani žádný další kontakt s vzájemné.
A pokud jste někoho zastínili (rozhodně ano - oops), nejsi sám : Jedna pětina lidí byla duchovní a jedna čtvrtina duchové.
Problém je, že to lidé trochu nenávidí: Přes 80 procent lidí považuje duchy za nepřijatelný způsob ukončení krátkodobých vztahů. A téměř 70 procent uvedlo, že by „o ghosterovi mysleli špatně“.
Tak proč to děláme?
Natáhl jsem se ke svému příteli (a co je důležitější, skvělému sexuálnímu pedagogovi) Cameron Glover přimět ji, aby pochopila, proč jsme duchové. Řekla: „Duchovní přitažlivost pro průměrného člověka vychází z prostého odpojení osobní odpovědnosti.“
To znamená, že jsme duch, protože je to pohodlné .
Možná vás někoho přitahuje stále méně a je nepříjemné to pojmenovat. Možná vám řekli něco, z čeho jste se cítili naštvaní, frustrovaní nebo v rozpacích, a chcete se vyhnout trapnému rozhovoru o tom. Možná je vztah neformální, takže se cítíte méně odpovědný za druhou osobu.
Pokud chcete ukončit spojení méně emocionálně a pracně, jednoduše zmizení může být praktickým tahem.
A to dává smysl: V kultuře seznamování, kde zdravé komunikační dovednosti nejsou upřednostňovány, může být zranitelnost spojená s diskusí o našich pocitech děsivá. Pokud se mu tedy dokážeme úplně vyhnout, proč ne?
Tady je důvod, proč ne: Později v životě jsem se naučil, že vztahy vyžadují práci -Všechnovztahy.
Ať už se jedná o přítele, partnera nebo příležitostné spojení, spojení s někým, byť jen na krátkou dobu, přináší odpovědnost: Pokud se necítíte nebezpečně, jste zodpovědní za to, abyste ostatním sdělili své záměry, očekávání a - ano - nezájem.
Komunikace přichází pro některé lidi přirozenější než pro ostatní. Lidé, kteří mají silnější přesvědčení o růstu - že vztahy zahrnují záměrnou práci, která má vychovávat - se pravděpodobněji budou cítit negativně vůči duchům a nebudou se do nich zapojovat. Ale lidé se silnější vírou v osud - že vztahy jsou osudové - mají sklon cítit a dělat opak.
Způsob, jakým věříte vztahůmby mělpráce může mít významný dopad na vaši pravděpodobnost duchů.
Ale předpoklad, že duchové jsou produktem technologie a sociálních médií? Ve skutečnosti to může být menší #MillennialProblem, než si myslíme.
Jistě, termín právě začal získat jazykovou podporu v roce 2006 , ale praxe postupného nezájmu a předcházení konfliktům může být stejně stará jako samotné rozchody.
Podle výzkumu z roku 1984 rozchody následují a behaviorální skript . Většina věcí v našem životě ano. Očekáváme, a tedy následujeme, sled chování v dané situaci. Proto když sledujeme skutečný kriminální dokument, máme podezření, že matka zavraždila dítě jen proto, že na pohřbu neplakala.
Tyto skripty - například „Ahoj, ahoj, když tvé dítě zemře, měl bys plakat na pohřbu“ - jsou tak hluboce zapsány do našich psychik, že je máme podvědomě následovat.
A rozchody? Jejich behaviorální skript bývá 16 kroků , podle studie z roku 1998. V dlouhodobých závazkových vztazích mají lidé tendenci pracovat v 16 fázích, než vztah konečně skončí.
Než začnete uvažovat o komunikaci pocitů a snažíte se vyřešit problémy, můžete cítit (1) rostoucí nezájem, (2) přitažlivost k ostatním (hm, ano, jako meme ) a (3) emoční a fyzické odstoupení od vztahu.
Tyto první tři kroky jsou zajímavé při zvažování krátkodobých vztahů, protože teprve poté se stane čtvrtý krok - pokusit se vyřešit věci -.
Pro potenciálního ghostera v neformálním vztahu by se ale ten čtvrtý krok možná nikdy nestal. A proč by to bylo? Pokud nepovažujete zranitelnou konverzaci za užitečnou, můžete začít přejížděním prstem potkat někoho jiného, kdo vás vzrušuje (!). Takže když jste duch, ukončíte vztah stažením - trvale.
Zde je důvod, proč je to naštvané
Bolí to lidi. Když jste duch, skript je zastaven a nedokončený pro váš bývalý romantický zájem. Jsou ponecháni na svá vlastní zařízení, aby se pokusili pochopit, co se stalo - a proč jim ani nestojí za prostý text o rozchodu. Co je pro vás vyhýbání se konfliktům, to je vlastně konfliktzvěčněnípro někoho jiného!
Jak jsem se dozvěděl od Kristine Seitz, která zkoumá duchové ve stejném doktorském programu, který jsem absolvoval, „nejednoznačnost a nedostatek uzavření je receptem na zvýšenou úzkost.“
Vysvětluje: „Mysl je stroj vytvářející význam a lidé obvykle zaplní mezery svým vlastním - často sebekritickým - příběhem.“
Jedinou osobou, která těží z duchů, je ghoster. A pokud jste ghoster, zvláště pokud pravidelně duchujete, může to být proto, že se vyhýbáte tvrdé práci složitých pocitů a rozhovorů. A to je důležité blíže prozkoumat.
co vzrušuje muže v posteli
'Čemu se vyhýbám?' může být užitečná introspektivní otázka. Seitz navrhuje, abyste přemýšleli o tom, čeho se bojíte: „Buďte zvědaví, co přijde, a buďte úmyslní to rozbalit.“
Ale duchové nemítbýt naším novým normálem. Můžeme se naučit nový scénář pro rozchody, který, i když je zranitelnější, je odpovědnější.
Vyzývám vás, abyste se pokusili najít rovnováhu, až příště uvažujete o duchech. Nemusíte plánovat osobní posezení (i když určitě můžete). Jednoduchý text - „Děkuji moc za naše rande. Chystám se prozkoumat další možnosti, ale hodně štěstí! “ - může jít dlouhou cestu.
'Povzbuzuji lidi, aby ukončili vztahy s laskavostí a přehledností, spíše než s nejednoznačností,' říká Seitz. 'Jednou z alternativ duchů může být jednoduchá a krátká zpráva, která oceňuje společný čas, ale stanoví hranici.'
'Existuje zdravá rovnováha,' souhlasí Glover. 'Můžete převzít odpovědnost a být upřímný ohledně svých pocitů, ale také mít hranice, které lidem připomínají, že ochrana vašeho emocionálního blahobytu je také důležitá.' Jsme více schopni dělat obojí, než si sami sebe připisujeme. “
Abyste se udrželi v odpovědnosti za komunikaci s případným nezájmem, můžete na úvod dokonce naznačit, že byste se chtěli dotknout základny 24 až 48 hodin po každém datu, abyste přehodnotili, co k sobě cítíte (já ano!).
Komunikace je základním kamenem každého zdravého vztahu. A pokud je to bezpečné, dlužíte lidem, s nimiž náhodně chodíte, aby byli upřímní a upřímní ohledně toho, jak se cítíte.
Melissa Fabello, PhD, je aktivistka v oblasti sociální spravedlnosti, jejíž práce se zaměřuje na politiku těla, kulturu krásy a poruchy příjmu potravy. Následujte ji Cvrlikání a Instagram .
