Zjistěte Svůj Počet Andělů
Hmotnost : 219 liber
Ztraceni za 2 týdny: 2 libry
Ztráta celkem: 34 liber
Drahé tělo,
Proč jsi tak nafouklý? Proč? Nemám menstruaci. Nechystám se mít menstruaci. A o svátcích jsem nejedl spoustu bláznivých jídel. Takže & hellip; proč se musíš cítit jako explodující zeppelin?
S pozdravem, Amber
Za poslední týden jsem psal tento dopis svému tělu téměř každý den. Protože, chlapče, ach, jsem rezidentemnafouklé město.Dovolte mi zaznamenat, že všechno nadýmání je hloupé.Slyšel jsi to, tělo? Jste hloupí!
Proč se musím každý měsíc bát opasků jen proto, že mám normální menstruaci? Zdá se, že menstruační nadýmání pochází z změna vašich hormonů. Progesteron kapky, aby se vaše tělo zbavilo výstelky dělohy, ale tato kapka také způsobí, že budete držet extra vodu a sůl. Nadýmání tedy nepomůže ani zbavit se podšívky, ani vám menstruace neproběhne rychleji - je to jen vedlejší účinek na odpadky. Díky, hormony, že nám každý měsíc dáváte extrémní a naprosto zbytečné nepohodlí.
Ale to je jen období nadýmání. Moje tělo bohužel rozhodlo, že pokud vynechám jediný den správného příjmu zeleniny, moje střeva se efektivně promění v balónky pro Macy's Day Parade. Minulý týden jsem měl neustále (i když mírné) bolesti, cítil jsem se hrubě a pokaždé, když jsemmyslelo získání váhy. Dobře, všechno tohle hullabaloo kvůli nadýmání se může zdát jakobithodně a připouštím, že jsem trochu melodramatický.
pozitivní těhotenský test a po 2 dnech negativní
Nadýmání ale není jen o tom, cítit se tlustý. Alespoň pro mě to začíná dominový efekt, který má mnohem větší dopad než můj napjatý pas.
Za prvé, nadýmání je nepříjemné, neodchází a cítím se v němslabý. nemám ponětípročdíky nadýmání se cítím slabý, ale je to tak. Ačkoli jsem měsíce chodil téměř každý den asi tři míle, během minulého týdne jsem se těmito jednoduchými kroky stěží dostal. Na konci jedné tři míle chůze se mi točila hlava a nakonec jsem se posadil, když moje vidění začalo blednout na černo. Přesnou trasu jsem šel jen tři dny předtím!
Když se sečtou nepohodlí, totální selhání při jednoduchých fyzických úkolech a břicho, které má pocit, že nese asi 300 liber vody, získávám zábavný bonus k nadýmání: nenávidím, jak vypadám! Už je to dlouho, co jsem si na svém těle opravdu myslel nenávistné věci, ale když se cítím tak hrubý, stěží se na sebe dokážu dívat. Naštěstí vím, že tento typ negativity není užitečný, takže jsem nenechal ty pissy myšlenky zůstat dlouho. Ale cítil jsem je poprvé za pár měsíců. A obviňuji nadýmání.
Nemohu říci, že jsem za svůj Koncový prosincový týden nafouknutí bezúhonný. Během měsíce jsem snědl více cukru, než jsem za nějaký čas vypil, a vypil více alkoholu než obvykle.
Jsem na sebe ale hrdý: Neprotestoval jsem a všechny moje nápoje, sušenky a čokolády byly naplánovány.
Udělal jsem skvělou práci, když jsem udržoval malé porce a nejedl celou libru cukrovinek See za den (a věřte mi, část mě chtěla sníst tu libru čokolády v okamžiku, kdy jsem otevřel krabici). Ale také jsem neudržoval tu největší dietu. Měl jsem mnohem méně zeleniny, pil jsem trochu méně vody a pravděpodobně jsem měl více sektu, než bylo nutné. Kvůli těmto změnám ve stravování se moje tělo asi vyděsilo a rozhodl se vydržet každou unci vody po celý život.
Musím přiznat, že mě štvalo, že mojí odměnou za velmi mírnou dovolenou je týden nadýmání. Přinejmenším teď vím, že cukr má na mě obrovský vliv a že musím sladkosti opravdu omezit na minimum.
Na konci Bloat Week jsem věděl, že se budu muset vážit, jinak bude moje váha v horní části této kapitoly jen & ldquo;? & Rdquo; A nezdá se být fér dokumentovat mé hubnutí a potom nepřipustit, co se stalo po největším měsíci přibývání na váze roku. Takže & hellip; Šlápl jsem na váhu & hellip; a ZTRACIL jsem libru!
Vánoční zázrak, opravdu. Přestože jácítiljako slon, který právě snědl hrocha, se mi podařilo odstranit další libru. Poté, když jsem se podíval na svou malou aplikaci na hubnutí (kde zaznamenávám všechny své vážení), viděl jsem, že jsem v měsíci prosinci skutečně ztratil 4,2 libry! Omlouvám seale hurá pro mě!Plně jsem očekával, že během prázdnin nebudu hubnout a možná trochu přibrat, ale vypadá to, že moje kombinace přerušovaného půstu a všímavého jídla pro mě stále fungovala.
Možnáto znamená, že bych neměl jít z hlubokého konce a začít nenávidět své tělo, to druhé, co se necítí dobře.
Možná si musím pamatovat, že dostat se do formy, zhubnout a cítit se dobře ve svém těle bude zahrnovat vzestupy a pády, a musím být trpělivý. Takže, tělo, tady je pro vás lepší dopis.
Drahé tělo,
Je mi líto, že jsem tě nazval hloupým. Stále nesouhlasím s vaší politikou nadýmání, ale vidím, že navzdory hmotnosti vody tvrdě pracujete. Vím, že jsem k vám příliš kritický a říkám vám nejrůznější hrozné věci. Ale snažím se tě milovat a vím, že se snažíš dělat správné věci. Pokusím se na tebe zlobit méně & hellip; a možná mi můžeš dát pauzu v další menstruaci?
wiki film django
Díky, Amber
