Zjistěte Svůj Počet Andělů
Jako dítě, kdykoli jsem narychlo složil obrázek cykloptické skvrny nebo zaútočil na neohrožující kousek papíru s rozzlobeným oranžovým nápisem, hrdě jsem vrazil obrázek do tváře své matky a už jsem věděl, co řekne.
alec john takové čisté jmění
& ldquo; Ooh! & rdquo; zalapala po dechu. & ldquo; Jak & hellip; kreativní! & rdquo;
Neexistuje žádná konkrétní definice kreativity, ale většina odborníků souhlasí s tím, že má něco společného s schopnost přijít s novými nápady, novými vazbami mezi nápady a novými řešeními problémů (se zničením smečky Crayolas nebo bez ní). Ale tady je kicker: Zapomeňte na obraz napjatého umělce samotného ve sklepním studiu. Výzkum naznačuje, že kreativní lidé jsou ve skutečnosti šťastnější než kdokoli jiný.
Vytváření úsměvů - proč na tom záleží
Nejste zpěvák, spisovatel nebo tanečník? Žádný problém. Odborníci tvrdí, že kreativní může být kdokoli, ačkoli různí lidé mohou mít různé talenty . & ldquo; Skutečně to souvisí s otevřeností, & rdquo; říká Dr. Carrie Barron, spoluautor & ldquo; The Creativity Cure, & rdquo; kdo říká, že kreativita se vztahuje na všechno, od přípravy jídla až po vytvoření obchodního plánu.
Ale ať už kreativita znamená vybičovat špenátové soufflé nebo stepovat pro diváky na Broadwayi, odborníci tvrdí, že existuje silné spojení mezi tvůrčím výrazem a celková pohoda . Klíčové součásti kreativní osobnost , jako hledání novosti a vytrvalost jsou také dobrými prediktory životní spokojenosti.A funguje to oběma způsoby: Lidé také bývají nejkreativnější když mají dobrou náladu, možná proto, že se nefixují na jednotlivé informace a jsou schopni myslet širší Pozitivní vliv zvyšuje šíři výběru pozornosti . Rowe, G., Hirsh, J. B., Anderson, A. K. Katedra psychologie, University of Toronto, Toronto, ON, Kanada. Proceedings of the National Academy of Science USA 2007; 104 (1): 383-8 .. A podle výzkumníka kreativity Dr. Shelley Carson Zvyšování pozitivní nálady rozšiřuje pozornost a umožňuje nám vidět více možných řešení kreativních problémů. & rdquo;
Někteří psychologové mluvit o & ldquo; toku, & rdquo; nebo se tak ponoříme do kreativní práce, že nebudeme věnovat pozornost ničemu jinému, například kolik je hodin nebo jak se naše tělo cítí. Tito odborníci tvrdí, že dostat se do stavu toku může přinést podstatné štěstí, takové, které vydrží déle než potěšení, které nám přináší jídlo z dobrého cookie . Neočekávejte však, že si vezmete štětec, který okamžitě vyřeší životní problémy.
Stvoření národ? - Odpověď / debata
Protože lidé ve stavu toku jsou tak ponořeni do své práce, nemusí se nutně cítit šťastní, když jsou kreativní. Až potom, když se podíváme zpět na tvůrčí proces, se dostaví ten hřejivý, rozmazaný pocit.
jaké obiloviny jsou dobré pro diabetiky
Existuje také značné množství výzkumu týkajícího se vztahu mezi kreativitou a problémy duševního zdraví, jako je deprese. Studie naznačují kreativní lidé mají tendenci být zranitelnější vůči psychiatrickým problémům, zejména bipolární poruše Kreativita a psychopatologie: sdílený model zranitelnosti . Carson, S.H. Katedra psychologie, Harvard University, Cambridge, Massachusetts. Canadian Journal of Psychiatry 2001; 56 (3): 144-53. Vztah mezi kreativitou a poruchami nálady . Andreasen, NC Department of Psychiatry, University of Iowa Health Care, Roy J. and Lucille A. Carver College of Medicine, Iowa City, Iowa. Dialogy v klinické neurovědě 2008; 10 (2): 251-5. Duševní onemocnění, sebevraždy a kreativita: 40letá prospektivní studie celkové populace . Kyaga, S., Landen, M., Boman, M. a kol. Oddělení lékařské epidemiologie a biostatistiky, Karolinska Institutet, Stockholm, Švédsko. Journal of Psychiatric Research 2013 Jan; 47 (1): 83-90 .. Přesto mnoho psychologové říkají deprese nemá nic společného se schopností být kreativní. Místo toho je kreativita spojena se sebereflexí a tato tendence přemítat může být tím, co způsobuje pocity deprese.
Ve skutečnosti má deprese daleko od podpory kreativity ztěžovat to aby lidé byli kreativní, a kreativitu mohou začít znovu rozvíjet až poté, co se zlepší jejich nálada. Ale kreativita může být lékem na blues: Barron navrhuje, aby něco kreativního (například psaní o špatné zkušenosti) pomohlo lidem překonat pocity deprese .
Jako vždy, pokud je deprese vážným problémem, zvažte návštěva terapeuta . Ale když nás život právě dostal do funku, vypadá to, že zůstaneme zalezlí v ložnici a tryskají Alanis Morissette nepovede k žádným kreativním odhalením. Místo toho zvažte zpěv nové písně, psaní básně nebo pokus o vyřešení té zatracené Rubikovy kostky. Kdo ví, co byste mohli objevit?
plavky emma roberts
Tento článek byl původně zveřejněn v listopadu 2012. Aktualizováno v listopadu 2013.
Jak vyjádříte svou kreativitu? Zdá se vám, že se vaše nálada zlepšuje, když jste kreativní? Sdílejte v komentářích níže nebo se spojte s autorem na Twitteru @ShanaDLebowitz .
