Zjistěte Svůj Počet Andělů
Jaké je refrakterní období?
Pravděpodobně jste tam byli: Po jedné směně mezi listy není každý připraven na další. Ženy mohou být připraveny jít sekundy po první velké výhře, ale pro muže to nemusí být tak snadné. Bez ohledu na to, co jeho mozek říká, jeho tělo prostě nebude vyhovovat. Co dává?
Obě ženy a muži mají poté zabudované období zotavenísex. Žáruvzdorné období pro ženy není tak dlouhé (s možností vícečetného orgasmu), ale tuto hru čeká každý.
U mužů se tomu říká refrakterní období (MRP) a je to čas po ejakulaci - trvající kdekoli od několika minut do několika dnů - dokud není možné znovu dosáhnout erekce.
Věda za mužským O
Po ejakulaci je celé tělo na plné obrátky. A sympatický nervový systém - který řídí reakci boje nebo letu - usiluje o klid, vysvětluje urolog Charles Walker .
To aktivuje uvolňování určitých neurotransmiterů, chemických poslů v těle, které způsobují kontrakci hladkého svalstva v penisu a přivádějí jej k ochablé fixaci.
Co se stane potom, je dominový efekt, který snižuje hladinu neurotransmiterů, zejména dopaminu a testosteronu. Dopamin, jeden z vašich hormonů „štěstí“, se vylučuje, když jste vzrušení. Ale když to váš systém chcetak vysoko, tlumí jeho produkci.
charlie day wiki
Současně se zvyšuje produkce neurotransmiteru serotoninu a hormonu prolaktinu, což také působí proti vzrušení. Prolaktin je hormon, který je nejsilněji spojen s refrakterním obdobím - čím nižší jsou vaše hladiny prolaktinu, tím rychleji můžete znovu začít.
Vezměte na vědomí: Ejakulace a orgasmus nejsou totéž - jsou to dva samostatné procesy. Pokud se někdo s penisem může během orgasmu zdržet ejakulace, může mít několik orgasmů. Je to vzácný jev, který vyžaduje hodně praxe, aby se stal zdatným.
Prolaktin, prodlužovač MRP
Prolaktin také vysvětluje, proč MRP trvá déle při orgasmu od pohlavního styku versus potěšení ze sebe. Podle výzkumu z roku 2006 je množství prolaktinu uvolněného po pohlavním styku zjevně o 400 procent vyšší než po následující masturbaci. Brody S, et al. (2006). Nárůst post-orgasmického prolaktinu po pohlavním styku je větší než po masturbaci a naznačuje větší sytost. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16095799
I když to zní jako fuška, vědci naznačují, že by to mohlo jednoduše znamenat, že pohlavní styk je obvykle fyziologicky uspokojivější nežmasturbace.
lauren cohen horká
Další vedlejší účinek zvýšeného prolaktinu? Potlačuje produkci testosteronu, což je klíčový hráč v podněcování vašeho zájmu o sex. Váš mozek také uvolňuje nával serotoninu, což nás nutí chtít se po sexu jen převrátit a spát.
Jeden výzkumný průzkum mozkových skenů po pohlavním styku odhalil, že ejakulace způsobuje pokles aktivity v prefrontální kůře a uvolnění oxytocinu a serotoninu, což vypíná bdělost a duševní aktivitu a v zásadě omezuje sexuální touhu. Stoleru S a kol. (2012). Funkční neuroimagingové studie sexuálního vzrušení a orgasmu u zdravých mužů a žen: přehled a metaanalýza. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22465619
Vaše hormony tedy nejen pracují, aby vás aktivně vytvářelynevzrušení, máte také méně hormonů, které jsou zodpovědné za to, že vám běží motory. Ale nebojte se - není to tak beznadějné, jak to zní.
Jak dlouho to vydrží?
Závisí to na několika faktorech, říkají odborníci. Největší? Stáří.
'Dospívající chlapci mohou mít žáruvzdornou dobu několika minut,' říká Abraham Morgentaler , docent klinického profesora urologie na Harvardské lékařské fakultě a autor „ Pravda o mužích a sexu: Intimní tajemství z ordinace lékaře . “
'Ale 30letý muž obvykle není schopen dosáhnout druhého orgasmu po dobu půl hodiny nebo déle a pro mnoho mužů ve věku 50 let a starších může být jediný orgasmus denně vše, čeho mohou dosáhnout,' říká.
Další faktory, které vstupují do hry:
- úroveň citlivosti
- jak zapnuto ty jsi
- kvalita a emocionální stav vašeho vztahu
- ať už piješ
- ať už jste obřezaní
- jaké léky užíváte
- jak pohodlně jste ve svém prostředí
Ano, to zahrnuje do značné míry vše, co by ovlivnilo vaši schopnost dosáhnout erekce, ale o to víc, že bojujete proti přirozeným sklonům vašeho těla k dobíjení.
Každý je také zapojen jinak. 'Jeden mladý muž může být schopen mít pět a více erekcí a orgasmů za den s novým partnerem, zatímco jiný mladý muž za stejných okolností nemusí mít nutkání nebo schopnost mít více než jednu,' dodává Morgentaler.
Vraťte se zpět do hry rychleji
Pro většinu lidí není tato vynucená pauza velkým problémem. Největší problém je, pokud ovlivňuje potěšení partnera. Může to být také nepříjemnost pro páry, které chtějí mít romping sezení zády k sobě.
Někteří mohou stále mít erekci, ale žádný orgasmus, během MRP, dodává Morgentaler.
Jak můžete minimalizovat čekací dobu? Nemůžete to skutečně ovládat ani předvídat. Existuje ale jedna věc, kterou doktoři souhlasí, že vám pomůže zrychlit čas mezi směnami: zvýšení vzrušení.
'Za obzvláště vzrušujících okolností jsou všechny sázky vypnuté a muži se mohou překvapit tím, jak rychle se jejich erekce vrací a jejich schopnost mít orgasmy v relativně rychlém sledu,' říká Morgentaler.
Několik nápadů, jak okořenit: Pronajměte si hotelový pokoj místo sexu doma, dopoledne místo v noci - i malé úsilí o přidání novinky může stačit k tomu, aby vaše systémy přemohly váš systém, dodává Morgentaler.
A pamatujte: „Nepotřebujete erekci, abyste mohli dávat a přijímat potěšení,“ říká sexuolog Jessica O'Reilly, PhD. 'Máte 10 dobrých prstů, jazyk a snad nějaké.'hračkycož může [vašemu partnerovi] pomoci dosáhnout vrcholu během MRP. “
Jídlo s sebou
Žáruvzdorné období je přirozený jev a je to způsob, jak vaše tělo po ejakulaci léčí a chrání vás. Pokud jste však mladí a zdraví a trávíte hodiny stranou, zeptejte se svého lékaře.
Může to být jednoduše vedlejší účinek léku - zejména antidepresiva, která se trápí s vašimi hladinami dopaminu a serotoninu - nebo známka něčeho, co vyžaduje lékařskou péči, říká Walker. Vždy je lepší se poradit s odborníkem, který vás může vést.
výhody a nevýhody piercingu bradavek
