Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.
Rýžová voda je nejnovějším trendem krásy, který právě teď ovládá internet - ale co to vlastně je?
Stručně řečeno, je to zakalená, mléčně vypadající voda, kterou získáte po namočení rýže na několik hodin (i když bychom si měli uvědomit, že většina kosmetických procedur používá vodu z fermentované rýže, která měla šanci si trochu posedět).
Protože rýže má hodně vitamíny a minerály , včetně vitamínu B6 a aminokyselin, mnoho kultur věří, že to může být prospěšné pro vaši pokožku a vlasy. Ale co říká výzkum? Opravdu to funguje?
Kazmulka / Getty Images
Rýžová voda: Historie
Rýžová voda má dlouhou historii v kosmetických praktikách po celém světě. Také zvanýkanji, rýžová voda se v Indii používá jako tradiční součást ajurvédské medicíny, často na pomoc bojovat proti ekzému jako jemný mytí těla pro ty, kteří mají citlivou pokožku, a pro změkčit pokožku .
To bylo také používáno dvorními dámami v Heian období v Japonsku pro jejich dlouhé vlasy, možná aby se to pružnější . Rýžová voda se také objevuje v kosmetických průvodcích z viktoriánské Anglie, kde byla využívána uklidňující ekzém a jako součást větší rutiny vylepšit pleť .
svatební slib, aby se rozplakal
V rámci korejské rutiny péče o pleť byla rýžová voda zvyklá udržovat mladistvost a vlasy vypadají lesklejší.
Jako čistá kosmetická přísada se nyní celosvětově používá rýžová voda rozjasnit citlivá pokožka a jako oplach na vlasy se o ní hovoří pro její schopnost posílit a obohatit vlasy s vitamíny a sacharidy.
Měli byste ho použít na vlasy?
I když je pravda, že mnoho kultur historicky využívalo rýžovou vodu pro růst vlasů, vědecká porota stále ještě zjišťuje, jak účinná může být rýžová voda.
To neznamená, že tato tradiční ingredience není skvělá - může být skvělá pro vaše vlasy a pravděpodobně existuje důvod, proč tyto věci využila spousta různých kultur! - ale rádi bychom si před tímto tvrzením prohlédli několik dvojitě zaslepených studií.
Pozitivní je, že existuje několik raných studií, které nám dávají naději - řekněme jen, že jsme připraveni zásobit naše vlastní koupelnové skříňky produkty na bázi rýže a vody.
Obzvláště nás zajímají účinkyinositol, součást rýžové vody, která je výsledkem její fermentace, a bylo prokázáno, že chránit vlasy proti poškození.
Byla také provedena studie přírodního bylinného šamponu vyrobeného v severovýchodní Indii, který jako hlavní přísadu používá rýžovou vodu. Sami hlášené účinky tohoto šamponu byly proti stárnutí , stejně jako zvýšená lesk a měkkost. Bylo také prokázáno, že rýžové otruby pomáhají stimulovat růst vlasů , také.
Pravdou však je, že vlasy každého člověka jsou jiné a reagují na ingredience svým vlastním způsobem. Pokud jste zvědaví na použití rýžové vody na vlasy, je to určitě čistá, netoxická a levná přísada, se kterou můžete experimentovat.
ošetřovatelské sběrné linky
A co rýžová voda na pokožku?
Rádi bychom viděli více kontrolované studie o výhodách rýžové vody pro pokožku, ale byly provedeny některé slibné rané studie týkající se toho, jak prospěšná může být tato časově uznávaná přísada v rutině čisté krásy.
V klinických studiích se ukázalo, že je nedráždivý a je nepravděpodobné, že způsobí alergické reakce - pokud však víte, že máte alergii na rýži, samozřejmě se vyhněte. Bylo také prokázáno, že je hydratační, a bylo prokázáno, že nějaké má proti stárnutí a také protizánětlivé vlastnosti.
Stále zvědaví? Zde je postup, jak připravit rýžovou vodu
Rýžová voda se připravuje asi tak snadno, jak to zní - vyžaduje pouze dvě ingredience! Zde je návod, jak to udělat rýžová voda :
Složení
- 1 šálek rýže
- 1 šálek filtrované vody
Pokyny
Opláchněte a napněte rýži, abyste odstranili veškeré nečistoty. Pokud používáte neorganickou rýži, možná ji budete chtít dvakrát až třikrát opláchnout, abyste odstranili pesticidy.
Namíchanou rýži promíchejte v misce s vodou, dokud nebude voda zakalená. Rýži přeceďte, vodu v misce rezervujte a přikryjte. Vodu nechejte 12 hodin stát při pokojové teplotě, aby mohla kvasit, a poté ji vložte do chladničky.
Máte-li pochybnosti, kupte si jej
Pokud projekt DIY rýžové vody zní pracněji než zábavný projekt, na trhu je také spousta skvělých produktů, které obsahují rýžovou vodu jako přísadu.
Je základní složkou některých milovaných korejských produktů péče o pleť, včetně tohoto vynikajícího a cenově výhodného Face Shopu dvojité čisticí duo . Nebo pokud se chcete naučit, jak připravit rýžovou vodu způsobem, který je trochu méně špinavý než výše popsaný způsob, zkuste to tato DIY sada .
Jak používat rýžovou vodu pro skvělé vlasy
Rýžovou vodu lze také použít samostatně jako prostředek na opláchnutí vlasů a lze ji použít buď krok před šamponováním, mezi šamponováním a kondicionováním, nebo jako ošetření po kondicionéru - nalijte ji do vymačkávací lahvičky a nalijte ji celou vaše vlasy a pokožka hlavy.
Pokud doufáte, že zlepšíte růst vlasů, zaměřte se na jejich vmasírování do pokožky hlavy, protože stimulace může být také prospěšná.
lauren cohen horká
Jako ošetření obličeje může být rýžová voda začleněna do čisticí rutiny, ale poté se častěji používá k hydrataci. Jednoduše si umyjte obličej oblíbeným jemným čisticím prostředkem bez obsahu mýdla a poté naneste velké množství rýžové vody s bavlněným kruhem.
