Zjistěte Svůj Počet Andělů
Návrh Alexis Lira
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.
Nikdo nechce, aby se jejich období označovalo na líbánkách nebo ničilo tolik očekávané sexy plážové prázdniny. To ponořující se zjištění, že velká událost se shoduje s návštěvou tety Flo, vás může donutit křičet „přiveďte krev!“ abych to měl za sebou dříve.
Existuje mnoho důvodů, proč by žena mohla chtít dát menstruaci. Možná hledá jistotu, že není těhotná. Nebo z nějakého nadpozemského důvodu může být dívka, která dosud neměla menstruaci, dostatečně zvědavá, aby se pokusila ji přinutit.
Pokud očekáváte období, takmohlJe možné urychlit tok o něco rychleji, ale vezměte to s pouhým upozorněním.
Tady je to, co vám můžeme říci o těchto metodách vyvolání menstruace.
Proč může být vaše období MIA
„Typický“ menstruační cyklus je 21 až 35 dní. Stručně řečeno, k menstruaci dochází, když vaše tělo vylučuje děložní výstelku.
Tato výstelka je nabitá živinami, takže když jste těhotná, vaše tělo ji drží a vyživuje plod. Pokud vajíčko není oplodněno během cyklu, tělo ho propláchne spolu s nepoužitou děložní tkání.
Pokud máte menstruaci pozdě, existuje několik možných vysvětlení, včetně:
- stres
- syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
- hormonální antikoncepce
- chronické stavy, jako je cukrovka nebo celiakie
- hubnutí nebo přibývání na váze
- nadměrné cvičení
- problémy se štítnou žlázou
- menopauza
- těhotenství
Pokud jste do 16 let neměli menstruaci nebo jste vynechali tři a více menstruací, možná máte tzv amenorea .
Nejběžnější příčinou sekundární amenorey (nesouvisející s genetickým nebo hormonálním problémem) je těhotenství.
Červené upozornění: Upozornění na těhotenství
Zde je jedna z námitek, které jsme zmínili - nadcházející dovolená nebo ne, nesnažte se vyvolat menstruaci, pokud máte podezření, že byste mohla být těhotná.
otázky sexuální hry pro páry
Látky, které mohou vyvolat menstruaci, se nazývají emmenagogy a mnohé také potratovci , což znamená, že mohou poškodit vyvíjející se plod nebo způsobit potrat. Užívání v určitých dávkách může být pro vás také toxické, což vede k vážným komplikacím a dokonce k úmrtí.
2012 lékařské Posouzení zdůraznil potřebu dalšího výzkumu potvrzujícího účinnost a bezpečnost bylin a rostlinných extraktů pro reprodukční problémy.
Pokud se rozhodnete vyzkoušet bylinky, kupte si je od renomovaného zdroje, protože FDA nemonitoruje bylinky stejně jako farmaceutické léky.
13 Přirozené způsoby, jak posunout období
Pokud rozhodně nejste těhotná a chcete vyzkoušet některé posilovače období DIY, zde je několik vašich nejlepších sázek.
Hormonální antikoncepce
Hormonální antikoncepce je jediný spolehlivý způsob, jak převzít otěže ve vašem menstruačním cyklu. Spusťte tento plán lékařem, který vám pomůže bezpečně to provést.
Pokud užíváte hormonální pilulku, znáte cvičení: Užíváte aktivní pilulky po dobu 21 dnů a poté 7 dní placebo.
Poraďte se svým lékařem o bezpečné změně vašeho cyklu kontroly porodnosti, protože by to mohlo snížit jejich účinnost. Obvykle užíváte placebo pilulky, když chcete, aby začala menstruace, a poté se vraťte k hormonálním pilulkám po sedmé placebové pilulce - když se menstruace zastaví.
Přineste sexy, přineste krev
Vaše přítelkyně měly pravdu, válec v senu je nejlepší způsob, jak přinést plnohodnotné období.
Mít orgasmus může vyvolat kontrakci vašeho děložního čípku a táhnout menstruační krev dolů. Dobrá zpráva, k orgasmu není nutný penetrační sex - toho můžete dosáhnout sami!
Mít orgasmus může rozšířit děložní čípek a vytvořit jakýsi sací efekt, který protéká krví. Orgasmy zahrnují kontrakce, které by mohly urychlit vylučování děložní výstelky.
V pohodě, ninja válečníku!
Jóga nebo jemný strečink vám mohou pomoci zmírnit stres a povzbudit menstruaci, aby nastala dříve.
Cvičení příliš mnoho může snížit hladinu estrogenu a způsobit nepravidelné, opožděné nebo chybějící období. Cvičení s mírou může také pomoci obnovit hormony potřebné k regulaci menstruačního cyklu.
Zahřejte svou formu
Teplá koupel nebo obklad na břiše dokáže zázraky s uvolněním napjatých svalů, zmírněním emočního stresu a zvýšením průtoku krve - možná menstruačního!
Jelikož jsou obě tyto věci příjemné, proč je nezkusit? Teplé koupele také byly zobrazené ke snížení zánětu a zlepšení hladiny cukru v krvi.
Nalaďte se na kurkumu
Kurkuma je jasně oranžové koření nacházející se v mnoha dušených pokrmech a kari. Je to bylina v rodině zázvoru a obsahuje kurkumin, o kterém se předpokládá, že má protizánětlivé vlastnosti . Kurkuma se v ájurvédské medicíně již dlouho používá k regulovat menstruační cyklus a vyvolat menstruaci.
Zlaté mléko, vyrobený z kurkumy, je dlouho doporučovaným indickým lékem na všechny, ale existuje jen málo výzkumu, který by podpořil jeho starodávnou pouliční pověst. Je nepravděpodobné, že by vám ublížil, ale velmi velké dávky kurkumy by mohly způsobit žaludeční potíže.
Můžete vařit s kurkumou nebo zakoupit doplňky online .
Uklidněte se
Silný stres účinky pohlavní hormony, jako je estrogen, a mohou vám dočasně dát kibosh na menstruaci. Není tedy žádným překvapením, že relaxační strategie mohou podnítit potřebu vyhnat Diva Cup.
Zkuste se vykoupat, rozjímat, jít na procházku nebo si popovídat s dobrým přítelem - ať už vám odpočinek pomůže cokoli.
Toužíte po ananasu?
Pokud máte rádi tropický nádech ananasu, který je skvělým zdrojem vitamínů C a B6, pak jděte do toho! Jen neočekávejte, že vám menstruace dorazí rychleji.
Enzym bromelain, který se nachází v ananasu, má protizánětlivé vlastnosti a říkalo se, že změkčuje děložní čípek, aby urychlil porod, ale žádný výzkum to nepodporuje.
Výzkum podporuje použití ananasu ke snížení zánětu, takže vám může pomoci cítit se dobře, když máte menstruaci.
Ananas je také bezpečný k jídlu během těhotenství. Tam nestačí bromelain v ananasu k vyvolání menstruace nebo k vyvolání porodu.
FYI: Bromelain v ananasu je zničen během procesu konzervování, takže konzervovaný ananas je ještě více zbytečný než čerstvý, aby ovlivnil jakoukoli změnu vašeho menstruačního cyklu.
jak přestat být přilnavý
Sečteno a podtrženo: Ananas je zdravý a je dobrým zdrojem bromelainu, který snižuje zánět. Proč tedy nekoupit někoho bez ohledu na to?
Nechte se načerpat na papáji
V ayurvédské medicíně se předpokládá, že konzumace nezralé papáji může pomoci vyléčit z úkrytu pozdní období a nějaký praktici alternativní medicíny naznačují, že nezralá papája může vyvolat „správný menstruační tok“.
NA studie na myších bylo zjištěno, že papája má vlastnosti „proti plodnosti“ a zdá se, že působí jako abortivum, takže by mohla být pro těhotné ženy nebezpečná.
Papája má a tuny vitamínů a minerály, takže pokud nejste těhotná, můžete si dopřát.
Zběsile se zázvorem
Divoký zázvor je tradiční čínský lék myslel stimulovat tok menstruační krve a „chi“ (životní síla). Není dostatek výzkumu, který by doložil jeho účinnost při vyvolání menstruace, ale zázvor ano protizánětlivý důvěryhodnost a používá se po staletí ulehčit podrážděný žaludek.
Není na škodu vyzkoušet zázvorový čaj. Nasekejte lžíci čerstvého zázvoru a po dobu 5 minut ho ponořte do šálku horké vody. Užívat si!
Vitamin C - vy později!
Je spousta informací o tom, že vitamin C vyvolává na internetu období, že byste mohli mít podezření, že za tím stojí lobbisté pomerančového džusu.
Vitamin C údajně zvyšuje hladinu estrogenu a snižuje hladinu progesteronu, což způsobuje, že se děloha stahuje a výstelka dělohy se rozpadá a rozloučí se s tělem.
Není však dostatek vědeckých důkazů, které by to podporovaly. Vitamin C je pro vás stále dobrý, proto naplňte svůj talíř kapustou, citrusovým ovocem a brokolicí a uvidíte, co se stane.
Dong quai - dong proč?
Několik malých studií podporuje účinnost této čínské byliny pro omezování příznaky PMS a menopauzy a pro zmírnění návaly horka, ale vědci nerozumím jak.
Je to také volně myslel stimulovat průtok krve, takže může být užitečné vyvolat menstruaci.
Pro informaci: Dong quai by se neměl používat během těhotenství, protože by to mohlo způsobit kontrakce dělohy a vést k potratu.
Pokud je pro vás bezpečné, můžete si zakoupit doplňky dong quai online .
Napumpujte brzdy na petrželce
Možná jste narazili na recepty na petrželový čaj, které mají urychlit menstruaci. Zatímco obsah vitamínu C a apiolu v petrželce může pomoci stimulovat kontrakce dělohy, určitá množství apiolu jsou toxická a nebezpečná pro těhotná žena .
Petržel apiol ve velkých dávkách může způsobit silnou bolest břicha, zvracení, průjem a dokonce smrt.
Černá cohosh
Stejně jako ostatní bylinné doplňky zmíněné výše se předpokládá, že černá cohosh změkčuje děložní čípek a stimuluje menstruaci.
Černý cohosh je také známý interagovat s některými léky, a proto se nedoporučuje u pacientů s krevním tlakem nebo léky na srdce nebo u pacientů s rizikem jaterních problémů.
Protože černá cohosh funguje jako hormon estrogen, je během těhotenství možná nebezpečná.
Pokud je pro vás bezpečné, můžete najít doplňky online .
Kdy navštívit lékaře
Vaše zdraví není vtip, takže se bezpodmínečně obraťte na svého poskytovatele zdravotní péče, pokud:
- může být těhotná
- vynechat tři období po sobě
- jsou mladší 45 let a vaše menstruace se zastavila
- stále mají období po 55. roce věku
- krvácení mezi menstruacemi nebo po sexu
- změny období zkušeností (tj. je mnohem těžší nebo nepředvídatelnější)
- začněte krvácet více než 12 měsíců po ukončení menstruace
- zažít krvácení, zatímco je zapnutý hormonální substituční terapie
Sečteno a podtrženo
Bylinné léky na hippie mohou být skvělé, ale buďte opatrní, když si hrajete o své reprodukční zdraví. Léčivé rostliny mohou být stejně nebezpečné jako každá droga; způsobující horečku, silnou bolest břicha, zvracení a dokonce smrt.
Beran muž libra žena v posteli
Před pokusem o manipulaci s přirozeným cyklem vašeho těla je vždy nejlepší se poradit se svým lékařem.
