Zjistěte Svůj Počet Andělů
Žádný muž (nebo žena) není ostrov; lidé potřebují lidi, a přestože naše rodiny mají být naším prvním zdrojem bezpodmínečné lásky, podpory a společnosti, našimi přáteli jsou často rodiny, které si vybereme. Drží nás za ruce prostřednictvím zážitků, u kterých nemůžeme doufat, že přežijeme sami, a jsou těmi, na které se můžeme spolehnout, že nám porozumí způsobem, jakým naše vlastní rodiny někdy selhávají. Rozvíjení smysluplných přátelství je v mnoha ohledech vytvořením krásného a silného pouta s lidmi, se kterými se rozhodnete sdílet svůj život; lidé, kteří dosud nebyli ničím jiným než cizími lidmi. Být zranitelný a sdílet intimitu s lidmi má však svá rizika. Otevření svého srdce a mysli lidem nemusí být vždy pozitivní zkušeností a mnoho falešných a toxických přátel vám nakonec přistřihne křídla, místo aby vás zvedli.
S nástupem sociálních sítí do našeho každodenního života v novém věku a reklamou vysoce přestříkaných zážitků, které zkreslují realitu, stejně jako s převážně „fasetovými“ vztahy, je třeba dávat si pozor na přátele, kteří vám nestojí za zády a místo toho využívají vás, vysává vaši energii a nepříznivě ovlivňuje vaše duševní zdraví.
Na začátku je těžké vědět, zda je pro vás někdo dobrý nebo špatný a zda by měl mít ve vašem životě vůbec nějaké místo; ale určitě existují nějaké červené vlajky, na které si musíte dát pozor, které vám říkají, že vaše přátelství je toxické, nezdravé a vnáší do vašeho života negativitu. Dejte si na ně pozor a nedávejte těmto lidem denní dobu. Zjistíte, že vyřazení toxických přátel vám vytvoří o to více prostoru, abyste mohli investovat do lidí, kteří vás povznášejí, místo aby vás strhávali.
kolik bych měl vážit pro mou výšku a věkovou tabulku
3 Typy falešných přátel
1. Flaky Groupies – Přátelé za peníze
Tohle je dost možná ten nejméně rafinovaný druh falešného přátelství. Mnohokrát, když s touto kategorií falešných přátel vyrazíte, pohodlně zapomenou peněženku doma nebo si od vás budou neustále půjčovat peníze a zapomínají je vrátit, až se budete cítit trapně se zeptat. Docela často vás tito lidé podvedou vinou, abyste za ně utráceli a využijí vaší zdvořilosti, abyste se z toho dostali. Někdy se s vámi lidé budou přátelit z materiálních důvodů. Ne nutně proto, aby z vás vyždímali peníze při jakékoli příležitosti, ale spojili se s volně plynoucím kapitálem nebo dokonce symbolickou mocí. Tito lidé se s vámi spřátelí, aby využili vašeho vlivu, společenského postavení nebo přístupu, a můžete si být jisti, že by s vámi neměli nic společného, kdybyste si nemohli dovolit nejnovější iPhone nebo ten okázalý výlet do Evropy.
Dejte si pozor na takové přátele, protože budou první, kdo opustí loď, pokud ztratíte uvedený majetek, přístup nebo status. Budou také první, kdo vás poníží za to, že „nedržíte krok s Jonesovými“ nebo za jakékoli nedostatky ve vašem dříve elitním společenském vystupování.
Někdy se s vámi lidé spřátelí kvůli vašemu symbolickému kapitálu. Tito lidé se s vámi stanou přáteli, aby využili vaši sebedůvěru nebo talent a vynalézavost pro své vlastní zisky. Když máte pocit, že se váš přítel zdá být nablízku a podporuje vás pouze tehdy, když jste na vrcholu své hry a vzkvétáte, a úplně zmizí, když se nacházíte v problémových časech, můžete si být jisti, že jsou součástí vašeho života jen proto, abyste výhodu vaší síly a úspěchu a ne proto, že by se o vás starali jako o člověka.
Vyhněte se takovým přátelům! Využívají vás a vůbec se nestarají o vaše blaho. Jde jim jen o to, co z vás dokážou vymáčknout za dobu, kdy jste s nimi přátelé. Těmto falešným přátelům říkám „Flaky Groupies“.
2. Mozkomorové sání duší – emocionálně vyčerpávající přátelé
Toto je zdaleka nejběžnější typ toxického přátelství, které existuje, a možná nejtěžší se ho zbavit. Emocionálně vyčerpávající přátelé jsou ti, pro které musíte vynaložit nejvíce práce a bez ohledu na to nejsou nikdy šťastní. Ať už kvůli své vlastní nejistotě nebo z jiného důvodu, tito lidé na vás budou promítat své problémy a neustále od vás vyžadovat emocionální práci. Pokud jste přirozeně dávající, pečující a uzdravující člověk, šance, že se na vás některý z těchto parazitů upne, je exponenciálně vyšší. Udělají z krtinců hory, budou vás obviňovat z věcí, které nejsou vaší vinou, a budou vždy nešťastní bez ohledu na to, kolik do svého přátelství investujete. Očekávání a nároky v této kategorii falešného přátelství jsou tak směšně vysoké, že je fyzicky nemožné dát těmto lidem to, co chtějí.
Dávejte si pozor na hladinu energie před a po setkání s přítelem. Pokud vás jejich společnost povznáší a cítíte se bezpečně, je to zdravé přátelství. Pokud místo toho zjistíte, že jste fyzicky a duševně vyčerpaní, pak máte co do činění s velkou tučnou červenou vlajkou. Společnost přátel je hodně jako cvičení; pokud to děláte správně, budete se poté cítit lehce, šťastně, osvěženě a dobře, ale pokud se budete cítit hrozně a bude vás bolet mysl a tělo, pak víte, že děláte něco špatně.
Spousta lidí, kteří byli emocionálně zneužíváni, pochopí, o kolik jednodušší může být život, když vyjdou ze svých toxických vztahů; je to podobné, jako když si poprvé nasadíte brýle a uvědomíte si, že ty nadýchané oválné tvary jsou ve skutečnosti listy plné úžasných detailů. Je to obrovská tíha na zádech, když jste bez emocionálně vyčerpávajících falešných přátel. Je to váha, kterou si často ani neuvědomujete, ale bez ní může kvalita vašeho života doslova vystřelit.
Často intimní přátelství nebude vždy snadné; sdílet trauma nebo otevřeně komunikovat není vždy příjemný zážitek, ale pokud je každý rozhovor o nich a ani se neobtěžují ptát se, co se děje ve vašem životě a neustále vás vystavují situacím, které vám škodí, opakovaně a bez omluvy, Máš v rukou falešného přítele. Těmto falešným přátelům říkám „mozkomoři vysávající duše“, protože z vás vysávají život.
3. The Snakes - Tajně vás sráží dolů
Tito přátelé jsou dost možná nejhorší kategorií toxických přátel. Drží se vás jen proto, aby vás srazili dolů, ať už mají jakoukoli šanci, a jsou tajně rádi, že vás vidí v nejhorším. Budou velmi pozorní a přítomní během vašich těžkých časů, aby se ujistili, že mohou sabotovat vaše léčení, a když se uzdravíte, budou vám bránit váš růst. Existuje mnoho způsobů, jak se tento druh strašně hrubého, ovládajícího a ochromujícího přátelství projevuje.
Věnujte pozornost tomu, jak vaši přátelé reagují na vaše úspěchy a neúspěchy. Pokud oslavují váš úspěch a ujišťují vás, že vaše neúspěchy jsou dočasné a nabízejí naději a empatii, máte co do činění se zdravým přátelstvím. Falešní přátelé v této kategorii se však budou vždy snažit zničit vaše štěstí tím, že budou nabízet cynismus a shazovat vaše úspěchy. Vždy budou mít něco negativního, co říci o pozitivních událostech ve vašem životě. Často to budou také přátelé, kteří se cítí dobře, když vás vidí dole, a cítí se ohroženi, když se vám daří. Budou se cítit nejistě, pokud budete vypadat dobře, dosáhnete akademického úspěchu, povýšíte v práci nebo najdete lásku. Je tenká hranice mezi přáteli, kteří se o vás starají a upozorňují na problémy ve vašich rozhodnutích, a těmi, kteří ve vás chtějí nadále zasévat semena pochybností a nevidí, že se vám daří.
Odstraňte tyto lidi ze svého života bez ohledu na to, jak se cítíte být spoluzávislí nebo uvěznění. Dokud je necháte stát v rohu a střílet vaše štěstí, zjistíte, že musíte pracovat přesčas, abyste dosáhli věcí, které chcete, a přesto se budete cítit nehodní. To je také forma emocionálního zneužívání. Této kategorii falešných přátel říkám „Hadi“.
můj přítel mi zlomil srdce
Jak jednat nebo se vyhnout přátelům, kteří vás využívají
Pokud si všimnete červených vlajek v přátelství, měli byste se pokusit je sdělit předem nebo se alespoň začít od takové společnosti distancovat. Pokud je vaše přátelství zdravé, měli byste být schopni vyřešit spoustu problémů tím, že budete respektovat pocity toho druhého. Pokud jste místo toho potrestáni za to, že se snažíte sdělit své pocity, je to největší varovný signál, že vaše přátelství je toxické.
Související článek: Pocit zrady: Zvládání zrady od lásky, přátel, rodiny
Co dělat, když se cítíte zrazeni lidmi, které máte rádi
souhrn
Prvním krokem k navazování zdravotních přátelství a zbavování se těch toxických je naučit se vlastní sebehodnotě a sebepozorovat, jaký dopad na ni mají lidé ve vašem životě. Dávejte si pozor na červené vlajky a komunikujte je se svými přáteli. Pokud jsou ochotni na nich pracovat, zaslouží si ve vašem životě prostor, ale pokud vám chtějí ublížit, věřte mi, že si zasloužíte mnohem lepšího člověka, než je potrhlý fanoušek, mozkomor vysávající duši nebo had. Říká se, že jste průměrem pěti nejbližších lidí kolem vás. Vybírejte svou společnost pečlivě; Udělá nebo zlomí vás. Udělejte si obrovskou laskavost a zbavte se těch falešných! Úplně změní váš život!
