& ldquo; Buďte sami sebou. & rdquo; Slyšíte to pořád. Ale máme být po celou dobu opravdu sami sebou? A co na prvním rande? Pracovní pohovor? Když máte schůzku se zastrašujícím manažerem nebo klientem nebo oběd se svými svokry?
Být sám sebou může být matoucí - a to není vždy možné. Jako energický extrovert miluji nová společenská setkání, ale musím často vylepšovat svůj styl. Musím odhadnout, kdy můžu být skutečně sám sebou? versus když to potřebuji zmírnit a ukázat konzervativnější stránku.
Na druhou stranu koučuji hodně introvertů, jak vytočit jejich osobnost a jak se přesně rozhodnout, kdy to potřebují. (Pokud jste více ztichý typ, Překontrolovatintrovertní průvodce vlastnictvím jakékoli sociální situacepřed vaší další velkou událostí.)
channing tatum wiki
Neexistuje však žádná kniha pravidel pro zjišťování toho, kolik z vašeho pravého já odhalit každý den (pokud jen!). Máme jen zdravý rozum, abychom v jakémkoli scénáři posoudili, kterou verzi máme představit.
Níže uvádíme pět tipů, jak uplatnit tuto oblíbenou, ale nejasnou radu.
1. Seznamte se s mnoha aspekty svého „já“. & Rdquo;
Některé dny budete optimističtější než ostatní. Některé dny se budete cítit sebejistěji než ostatní. Některé dny tlumenější a jiné vzrušující. To je dobrá věc: Dává nám velkou flexibilitu, abychom v případě potřeby zesílili určité prvky sebe samých - například nechali naši zábavu milující stranu v baru s bujnějšími kolegy a pak ji vytočili na večeři se šéfem.
Jste nádherně jedinečný, komplexní jedinec s mnoha různými aspekty vaší osobnosti. Umožnit existenci celého spektra záleží. Díky tomu je svět tak zajímavý a barevný.
2. Přijměte své osobnostní rysy.
Většina lidí ví, jestli jsou introvertní , extrovertní , nebo ambivert (což je směs těchto dvou). Dejte si svolení vlastnit to a vězte, kdy budete potřebovatčas pro sebe, nebo více času s jinými lidmi, aby pohltil vaši duši. Žádný způsob bytí není lepší než jiný.
Vědět, kdo jste, vás jednoduše staví do pozice, kde můžete činit rozhodnutí, která doplňují vaše preference. Zatímco extrovert může prospívat naplněním svého sociálního kalendáře, introvertovi by mohlo prospět upřednostnění některých nocí v Netflixu a chill. Oba jsou úžasné!
3. Být sám sebou znamená také být vhodný a respektovat.
Nenechte svůj typ osobnosti omluvit, že se nebudete snažit. Zralost znamená zhodnotit situaci, ve které se nacházíte, a zajistit, aby se ostatní kolem vás cítili dobře. Pokud je například introvert na důležité události v síti, může se hostitel nebo plánovač zdát hrubý mluvit s jednou osobou, kterou celý večer znají v rohu. Extrovert může lidi naštvat tím, že je nejhlasitější nebo nejotevřenější osobou na shromáždění, kde se soustředí na narozeniny nebo zásnuby někoho jiného. Pokud si nejste jisti, zeptejte se sami sebe: & ldquo; Která z mých nejúžasnějších a nejlaskavějších verzí právě teď je? & Rdquo;
4. Nikdy nebuďte tím, kým nejste.
Jak bylo zmíněno v prvním bodě, osobnost každého člověka má řadu aspektů. Nikdy byste se však neměli snažit být někým, komu nejste, nebo jít proti svým osobním hodnotám nebo autentickému já.
Takže nechcete o víkendu kouřit, lyžovat nebo narazit do nočního klubu? Pak ne. Nemusíte něco dělat jen proto, že to dělají vaši přátelé. Lidé respektují ty, kdo jsou autentičtí k tomu, kým jsou. A měli byste ocenit sami sebe za to, že vaše touhy jsou prioritou, kterou si zaslouží být.
5. Dejte si pauzu!
Život je cesta k tomu, stát se nejvyšší verzí toho, kdo jste, a nikdo to pokaždé napraví. Všichni máme bratty okamžiky. Všichni máme velkorysé okamžiky. Všichni procházíme vzestupy a pády a zažíváme strašidelná nová setkání.
Vždy se ale můžete vrátit k tomu, kdo jste, protože vaše pravá podstata se nikdy nezmění. Ve chvílích strachu nebo nejistoty si lehce popudte a řekněte: „Dost už stačím, ať už se děje cokoli. Takže kdo sám je nejvhodnější a nejmilejší být právě teď? & rdquo;
A tím je rock.
Susie Moore je publicistka Greatist's Life Coach a koučka důvěry v New Yorku. Zaregistrujte se a získejte zdarma týdenní wellness tipy webová stránka a každé úterý zkontrolujte její nejnovější sloupec!
Beran muž panna žena slavné páry
