Zjistěte Svůj Počet Andělů
V moderní kultuře možná neexistuje žádná žena, která by byla oslavována a nadávána více, než žena, která jí, co chce, a nepřibírá na váze.
znamení, že chce chodit výhradně s vámi
Všichni tvrdíme, že někoho takového známe. Díváme se na ni a mumláme: „Nevím, kam to dala!“ Často je posmívána nebo ostrakizována. Ale stále chceme vědět: Jak to dělá? Jaké je její tajemství?
Poprvé, když jsem se s tímto jevem setkal, bylo mi 11 nebo 12 let a sdílel jsem talíř hranolků s chilli sýrem s kamarádem z taneční třídy v místní restauraci. Všiml jsem si jedné ze starších dívek, která na nás zírala ze stolu, a když jsem ji zachytil, řekla: „Kdybych to snědla, můj zadek by měl velikost Jupitera.“
Ohlédl jsem se na svou přítelkyni, která byla větší než já, ale ne o moc, a sledoval jsem, jak odkládá vidličku.
Celý můj život mě ostatní ženy žádají o mé tajemství, jak se dostat / zůstat tak hubený. Obvykle to opráším vtipem o prodeji své duše satanovi. Ale pravdou je, že nemám nic, co by připomínalo tajemství, kromě toho, že moje matka je hubená, její matka byla hubená atd. A tak dále.
Socioekonomické faktory stranou, genetické variace v metabolismu, klidová srdeční frekvence, & ldquo; hormon hladu & rdquo; zvaný leptin a řada dalších faktorů přispívá k něčí schopnosti snadno zhubnout nebo přibrat na váze. Ukázalo se, že přirozená tenkost je jen štěstí losování.
Jak vysvětluje licencovaná poradkyně pro duševní zdraví Molly Bahrová, & ldquo; Stejně jako někteří lidé jsou nízcí, jiní jsou vysokí, někteří mají menší těla a jiní mají větší. Genetika a sociální determinanty zdraví hrají mnohem větší roli ve velikosti a zdraví těla. & Rdquo;
Až donedávna jsem nikdy nepřemýšlel příliš dlouho nebo tvrdě o důsledcích přirozené hubenosti. Když vás společnost ukáže jako zlatý standard toho, jak by žena měla vypadat a chovat se, nemáte tendenci to zpochybňovat.
Ale od té doby jsem se začal zajímat, jak jsme všichni pohltili toto vyprávění. A co je důležitější, proč jsme se rozhodli to přijmout, aniž bychom ignorovali zjevnou druhou stranu mince: Pokud existuje malá žena, která nezíská ani neztrácí váhu bez ohledu na to, co, & rdquo; je logické, že existují větší ženy, které také nedělají .
A zatímco přirozeně hubené ženy mohou slyšet náš podíl drsných komentářů o naší velikosti, lidé ve větších tělech nesou hlavní nápor zkreslení společnosti.
Jako kultura pokračujeme v rovnosti hubenosti s wellness a hubnutí s námahou. Tenké = zdravé, tučné = nezdravé. Ztráta hmotnosti = úspěch, přibývání na váze = lenost.
Stále tomu věříme na základní úrovni, navzdory skutečnosti, že je to znovu a znovu vyvráceno. Jistě, hubnutí může být vedlejším produktem přijetí zdravého životního stylu, ale nemusí to být nutně jeho indikátor.
Mnoho lidí ve větších tělech je aktivních, zdravých a šťastných - a mnoho lidí v menších tělech ne. Někteří lidé mohou být schopni zlepšit své zdraví hubnutím, ale pouze mnoho dalšíchvěřitměli by zhubnout kvůli fatfobnímu poselství, které jim společnost posílá.
Navíc skutečnost, že lidé ve větších tělech, a zejména větší ženy - a to zvláště větší barevné ženy - jsou důsledně zamítnut a zahanben každý od svých zaměstnavatelů přes lékařskou komunitu až po úplně cizí lidi je pobouřením a společenskou ostudou ohromujících rozměrů.
Ukazuje se však, že & ldquo; hmotnost = wellness & rdquo; mentalita má toxický účinek na všechny, dokonce i na hubené lidi.
Reklama, kterou vidíme, a zprávy, které dostáváme téměř ze všech směrů, nám neříkají, že konzumace zeleniny a pravidelné cvičení nám pomohou soustředit se, spát a obecně se cítit lépe. Říkají nám, že dělat tyto věci nám pomůže zhubnout. A tak ti z nás, kteří se nesnaží zhubnout, nemusí příliš přemýšlet o našich stravovacích a cvičebních návycích.
Na vysoké škole jsem zvažoval své hrozné zvyky - příliš mnoho párty, jíst rychlé občerstvení, nikdy necvičit - a řekl jsem si: „Je to v pořádku. Nemám žádnou váhu. & Rdquo;
Dokud jsem v polovině 20. let nezačal běžet, nebylo mi jasné, že moje váha není přesným barometrem mého zdraví. Moje nohy zesílily, moje nálada se dramaticky zlepšila, měl jsem více energie a lépe jsem spal, ale moje váha zůstala stejná.
Bylo jasné, že cvičení mi pomáhá cítit se lépe. Bylo také najednou jasné, že jsem strávil roky na vysoké škole a po ní, téměř deset let svého života, zoufale nezdravý a úplně si toho nevšiml.
Možná ještě nebezpečnější je mýtus, že být štíhlý znamená nejen být zdravý, ale také býtšťastný.
Zeptat se hubené ženy na její & ldquo; tajemství & rdquo; znamená, že má nějaké mystické znalosti, že její životní styl stojí za to aspirovat jen kvůli její velikosti. Co když jste v hubeném těle, ale přesto se cítíte jako kecy?
Vstupte do farmaceutického průmyslu. Byl jsem zapnutý a vypnutý SSRI protože mi bylo 15 let, a teprve když mi bylo 29 let, zeptal se lékař, co jím, a navrhl, že by to mohlo ovlivnit mé duševní zdraví .
Na druhou stranu, lékaři často vidí pacienty ve větších tělech jako méně zdraví jednoduše kvůli jejich hmotnosti a může doporučit hubnutí jako řešení zdravotního problému před zahájením dalších forem léčby.
Pokud víte, kde hledat, došlo k povzbudivým změnám v přílivu kultury stravování. Herečka Jameela Jamil je bez pomoci sundávat celebrity a společnosti, které používají prodej těla pomocí ostudy.
Rostoucí a pulzující komunita dietetiků, ovlivňovatelů a skutečných lékařů podporuje hnutí Zdraví v každé velikosti (HAES).
Výrazy jako & ldquo; intuitivní stravování & rdquo; a & ldquo; pozitivita těla & rdquo; se stávají stále více mainstreamovými. & ldquo; Toto není další výstřelek; to je revoluce, & rdquo; tvrdí populární meme mezi intuitivními stravovacími účty.
Lidé ve větších tělech, ti, kteří se zotavují z poruch příjmu potravy, a další, kteří jsou poškozeni starostí naší společnosti o váhu, by neměli být jediní, kdo bojuje proti stravovací kultuře. Musíme si uvědomit, že nám všem bylo prodáno stejné zboží.
Kultura stravování nás zabíjíVšechnoa všichni to musíme bourat.
Pokud jde o mě, mám v plánu začít dávat novou odpověď, když budu požádán o mé tajemství: důrazně zdůrazním, že žádná neexistuje.
Nemám problémy se svou váhou, ale bojuji s řadou dalších věcí. Nikdo, velký ani malý, si nezaslouží ostudu ani souzení podle velikosti těla.
Přijmout, že existují různé typy těla, stejně jako různé barvy očí a velikosti bot, a pak usilovat o zdravé návyky v každé oblasti našeho života, může být jen to nejlepší, co všichni můžeme udělat.
