Dokážete se strií nadobro zbavit?

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.

Kendrick Lamar zazpíval jejich chválu. Rihanna a Chrissy Teigen se o své hrdě podělily na Instagramu. Ale je to v pořádku, pokud nenajdete své vlastní strie vizuálně lákavé.

Když se pokožka rychle roztahuje nebo smršťuje, může dojít k jejímu prasknutí. Jak se kůže hojí, někdy se tvoří jizvy. Nazývají se strie nebo strie.

Těhotenství je nejznámějším viníkem, ale může je vyvolat růst, prudký úbytek nebo přibývání na váze a dokonce i rychlý růst svalů.

„Jizva“ je zde bohužel klíčovým slovem. Neexistuje spolehlivý lék, který by fungoval pro každého. Existuje však několik domácích prostředků, které mohou být účinné při postupném minimalizování jejich vzhledu.

8 opravných prostředků doma

Pravda: Pokud doufáte, že své strie zcela vymažete přirozenými metodami, možná budete muset resetovat svá očekávání.

Mladá strie častěji s časnou léčbou vyblednou. Podle barvy poznáte, zda jsou nové. V závislosti na tónu pleti vypadají nové stopy často červeně, fialově, růžově, červenohnědě nebo tmavě hnědě. Mohou se také cítit mírně zvednuté a svědící.

Emil Hegle Svendsen

Zralější strie vypadají stříbrně nebo bíle. Denní režim produktů může mít malý vliv na jejich vzhled. Pokud ano, výsledky mohou trvat týdny.

Vzhůru nohama? Ve své kuchyňské nebo koupelnové skříňce již možná máte tyto možné opravy k dispozici:

• vitamin A.
• cukr
• aloe vera
• kyselina hyaluronová
• kokosový olej
• arganový olej
• šípkový olej
• gotu kola

Vitamin A

Pokud vaše kosmetická rutina zahrnuje retinol, pak jste již (trochu) obeznámeni s vitaminem A.

Krémy, krémy a gely obsahující léky odvozené od vitaminu A se nazývají lokální retinoidy. Retinol a retinaldehyd jsou retinoidy, které jsou k dispozici na přepážce.

Existují také formuláře na předpis, včetně tretinoinu, isotretinoinu, adapalenu a alitretinoinu.

Retinoidy mohou pomoci pokožce vypadat hladší a mladistvější. Silnější formy se běžně používají k léčbě akné, jizev po akné, poškození sluncem a dokonce melasma (forma chronické pigmentace).

Aktuální retinoidy

Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné jednoznačně určit účinek retinoidů na strie. Ale a Studie z roku 1996 zjistili, že tretinoin po dvou měsících aplikace významně zlepšil vzhled časných aktivních strií.

Volně prodejné retinoidy jsou spojeny s několika běžný vedlejší efekty. Pokud se rozhodnete vyzkoušet a lokální léčba doma, postupujte takto:

• Aplikujte jej nejprve každou druhou noc, dokud se nevyvinete snášenlivost pokožky.
• Pokud je vaše pokožka podrážděná, nanášejte ji méně často; pokud vaše pokožka není podrážděná, nanášejte ji každou noc.
• Noste opalovací krém každý den.

Pokud se pokožka začne olupovat nebo zčervená, retinoid nemusí být pro vaši pokožku vhodný.

Požití vitaminu A.

Pokud retinoidy nejsou vaší taškou, zkuste to zvýšit přívod vitaminu A konzumací více z těchto potravin:

pomáhá kokosový olej růstu vlasů

• losos
• kozí sýr
• Olej z tresčích jater
• vejce natvrdo
• sladké brambory
• kapusta
• surový špenát
• mango
• ananasový meloun
• růžový nebo červený grapefruit

Cukr

Mikrodermabraze je jedním z mála klinicky ověřených způsobů, jak pomoci striím vyblednout. Někteří lidé považují cukrové peelingy za homeopatickou verzi této léčby.

Výzkum cukru jako náhrady mikrodermabrazí chybí, ale cukr je přírodní fyzikální exfoliant. To znamená, že se může zbavovat odumřelých kožních buněk, zvyšuje zdraví a vzhled pokožky a dokonce umožňuje produktům péče o pleť proniknout hlouběji.

DIY cukrový peeling

Výroba vlastního cukru je velmi jednoduchá.

1. Smíchejte 1 šálek cukru se ¼ šálku změkčovadla, jako je mandlový olej nebo kokosový olej.
2. Smíchejte, abyste vytvořili hustou konzistenci (jako mokrý písek).
3. Přidejte trochu citronové šťávy.

Tuto směs vydrhněte na strie po dobu 8 až 10 minut a poté opláchněte. Používejte jej několikrát týdně.

Pokud prostě nemůžete, zkuste hotový peeling .

Aloe vera

Aloe vera je v podstatě Windex rostlin . Sukulentní má mnoho léčebných účelů, ale je nejznámější pro svůj gel, který je přírodním léčivým činidlem.

Existuje jen málo klinických důkazů na podporu čisté aloe vera jako léku na strie. Ale a Studie z roku 2018 zjistili, že aloe vera a olej ze sladkých mandlí pomohly snížit svědění způsobené striemi nesouvisejícími s těhotenstvím.

Vzhledem k tomu, že škrábání může jizvy ještě zhoršit, může být aloe vera jednoduchým řešením pro uklidnění strií a pro rychlejší hojení pokožky. Pokud se vám nedaří dostat do rukou rostlina aloe , vyberte možnost a gel, který je stoprocentně aloe vera .

Kyselina hyaluronová

Možná jsou to dobré geny, možná jsou to ... kyselina hyaluronová!

Kyselina hyaluronová je přirozeně se vyskytující polysacharid, který pokožce dodává kyprý, hydratovaný a mladistvý vzhled. Je to také věřil stimulovat produkci kolagenu.

Kolagen je bílkovina, která mimo jiné podporuje strukturu a pružnost pokožky. Ale vaše tělo v průběhu času produkuje méně a méně kolagenu a výzkum prokázal, že nižší hladiny tohoto proteinu mohou mít za následek tvorbu vrásek a - uhodli jste - strií.

Nějaký studie prokázali, že doplňky kolagenu mohou zlepšit hydrataci a pružnost. Neexistuje však definitivní důkaz, že zvýšením příjmu kolagenu se strie zmenší nebo zabrání.

Pokud se nechcete zavázat ke kolagenu kapsle nebo prášek , můžete zkusit zvýšit hladinu tím, že jí více kuře nebo bílky .

Aktuální řešení získáte zakoupením a krém s kyselinou hyaluronovou (ačkoli kyselina hyaluronová je k dispozici také v forma pilulky ).

Kokosový olej

Novější, viditelnější strie mohou těžit z kokosového oleje.

NA Studie z roku 2010 na krysách zjistil, že panenský kokosový olej pomáhal hojit rány. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda by lidé měli podobné účinky, ale bez ohledu na to, kokosový olej dělá skvělé (vonící) tělo zvlhčovač .

arganový olej

Je pravděpodobné, že jste slyšeli lidi zpívat chválu vlasových produktů s arganovým olejem. Ale marocký dovoz se také prosazuje jako ošetření pokožky .

Olej je vyroben z jader arganového stromu a může pomoci pokožce při místním nebo perorálním užívání. A protože a Studie z roku 2016 zjistili, že arganový olej pomohl zvýšit pružnost pokožky, někteří vědci se domnívají, že může pomoci snížit nebo dokonce zabránit vzniku strií.

Šípkový olej

Růžové keře nejsou jen hezké. Když jejich květy na rostlině odumírají, zanechávají za sebou drobné jedlé plody. Tyto plody, nazývané šípky, lze použít k výrobě čaje nebo oleje.

kurva chlapské texty

Jelikož šípky obsahují vitamíny A a C, existují neoficiální důkazy, že mohou pomoci snížit výskyt jizev a strií. Existuje ale jen málo vědeckých důkazů na podporu tohoto tvrzení, kromě a 2013 studie .

Studie ukázala, že šípkový olej byl účinnější než placebo při snižování závažnosti nových strií u těhotných žen se stávajícími striemi.

Zkuste použít šípkový olej jako zvlhčovač nebo přímo na vaše strie.

Gotu kola

Gotu kola je již dlouho základem tradiční čínské, indonéské a ajurvédské medicíny. Odborníci se domnívají, že tato bylina může léčit řadu kožních problémů, a existují určité klinické důkazy na podporu jejich tvrzení.

Studie z roku 2013 zjistili, že gotu kola zvyšuje produkci kolagenu a zlepšuje pevnost pokožky. To znamená, že by to mohlo pomoci zabránit vzniku nových strií (nebo dokonce uzdravit stávající).

Chcete-li vyzkoušet uznávanou bylinu na sobě, použijte a krém obsahující gotu kola denně.

Další ošetření

Pokud vám domácí léky nefungují, existují další - dražší - možnosti odstranění strií.

Není zaručeno, že laserové terapie jako pulzní barvivo, frakční fototermolýza a excimer eliminují strie. Mohou však snížit výskyt strií v závislosti na tónu pleti a vyspělosti jizev.

Mikrodermabáze může být účinným řešením, zejména u zralejších strií. Ošetření zahrnuje hlubokou exfoliaci a může přinést novější pokožku s méně viditelnými jizvami.

Relativně novou možností je vpichování, které zahrnuje vstřikování kolagenu pod povrch kůže. Studie z roku 2016 dokonce dospěl k závěru, že tato léčba může být účinným způsobem, jak zvládnout strie.

Takže ... kdo je dostane?

Je běžnou mylnou představou, že strie získávají pouze ženy. Ženy jsou k nim geneticky náchylné (šokující), ale mohou si je získat i muži.

U těhotných žen je pravděpodobnější výskyt strií, jak se jejich těla mění a rostou. Mezi další faktory, které mohou zvýšit vaše šance na vznik strií, patří:

• kortikosteroidy
• rychlý úbytek nebo přibývání na váze
• zvětšení prsou

Odpor není marný

Nejúčinnějším způsobem léčby strií je úplně jim zabránit. To se snadněji řekne, než udělá, ale každý den můžete podniknout několik jednoduchých kroků, které vám pomohou snížit riziko.

• Zůstaňte hydratovaní. Pití dostatečného množství vody může pomoci změkčit pokožku.
• Zůstaňte hydratovaní. Topické krémy (jako kokosový olej) mohou snížit pravděpodobnost vzniku strií.
• Postupně hubněte. Rychlý a dramatický úbytek hmotnosti může způsobit rychlé zmenšení pokožky, což má za následek vznik strií.

Bez ohledu na to, zda si své strie čistíte, změkčujete nebo uklidňujete, pravděpodobně časem vyblednou. Koneckonců, trpělivost je ctnost.