Zjistěte Svůj Počet Andělů
Doufáte, že otěhotníte? Promluvme si o ovulaci. Je čas v měsíci, kdy jste nejplodnější, takže rozpoznání toho, kdy se to děje (nebo se má stát), vám pomůže zjistit nejlepší čas, kdy se o dítě pokusit.
Ovulace je součástí vašeho menstruačního cyklu, když vaše vaječníky uvolňují zralé vajíčko. Jakmile se vajíčko uvolní, dostane se dolů do jedné z vašich vejcovodů do dělohy, kde může být oplodněno spermatem.
lisa hlezno e. opálení
Pokud vajíčko není oplodněno, vylučuje se spolu s výstelkou dělohy během vašeho měsíčního období.
Ovulace trvá 12 až 48 hodin, což vám každý měsíc poskytuje pěkně krátké úrodné okno. Může být těžké přesně vědět, kdy se to děje. Ovulace nastává přibližně 14 dní před začátkem menstruace, za předpokladu, že váš cyklus je jako hodinky a trvá přesně 28 dní.
Pokud je ale vaše menstruace i trochu nepravidelná, může být obtížnější zjistit, kdy přesně ovulujete. Používání soupravy pro sledování plodnosti nebo soupravy pro predikci ovulace vám pomůže určit nejlepší čas na výrobu dítěte.
Můžete však také věnovat pozornost svému tělu: Je možné potlačit jemné příznaky ovulace, pokud víte, co hledat. Zde je osm znaků, kterým je třeba věnovat pozornost.
1. Nárůst vaginálního výtoku
Těsně před ovulací začne váš vag dělat jasnější, vlhčí, pružný nebo kluzký výtok. (Vypadá to hodně jako syrový vaječný bílek.) Proč? Všechny tyto extra sliznice pomáhají spermiím dostat se do děložního čípku a oplodnit vajíčko.
Pokud tedy máte každý měsíc pár dní, kdy máte pocit, že se bez kalhotek neobejdete, dávejte pozor. Je to docela silné znamení, že ovulujete.
2. Velmi mírné zvýšení tělesné teploty
Ovulace způsobí, že bazální tělesná teplota vašeho těla (teplota, když jste úplně v klidu) jen mírně stoupne. Rozdíl je nepatrný, takže ano získejte co nejpřesnější čtení tím, že si vezmete svoji první věc ráno před vstáváním z postele pomocí teploměru bazální tělesné teploty.
Mějte na paměti jednu věc: Vaše plodnost ve skutečnosti vrcholí dva až tři dnypředvaše teplota začne stoupat, takže budete muset několik měsíců sledovat svoji teplotu, než budete moci pomocí těchto informací naplánovat, kdy máte mít sex.
3. Křeče v břiše
Některé ženy si všimnou bolestivého pocitu na jedné straně podbřišku právě v době, kdy se uvolní vajíčko. Křeče zvané mittelschmerz mohou být ostré nebo tupé a obvykle trvají jen několik minut až několik hodin.
4. Mírné špinění uprostřed vašeho cyklu
Rychlé hormonální změny mohou při ovulaci potenciálně způsobit špinění - obvykle růžové nebo světle červené. Ale není to příliš běžné: Jedna studie zjistili, že pouze 3 procenta žen zažily během ovulace špinění.
5. Něha prsou
Hormonální výkyvy mohou vaše prsa bolet nebo nepohodlí v různých bodech vašeho cyklu. Něha je nejčastější těsně před menstruací, ale pokud si všimnete, že se zdá, že udeří uprostřed vašeho cyklu, mohlo by to znamenat, že ovulujete.
6. Nadýmání
Ten nepříjemný otok, který má sklon udeřit před menstruací? U některých žen může být nadýmání (a trochu plynatost) během ovulace také věcí.
Mějte na paměti, že stejně jako křeče a citlivost prsou není nadýmání tak spolehlivé jako indikátor, jako je zvýšený vaginální výtok nebo vyšší teplota těla.
7. Zvýšený pocit chuti nebo vůně
Pokud si všimnete, že se věci prostě zdají, no,ostřejšív určitou dobu každý měsíc to může být známka toho, že ovulujete. Ale znovu, nedávejte příliš mnoho na tento příznak. Stejně jako citlivost a nadýmání prsou není zvýšená chuť ani vůně primárním znakem ovulace.
8. Zvýšená sexuální touha
Je možné, že díky hormonálním změnám budete chtít být zaneprázdněni více v době, kdy jste nejplodnější. (Dává to smysl, že?) Ale toto je další znamení, na které nemůžete nutně spoléhat.
Máte obavy z neplodnosti? Zde byste měli vědět
Pokus o otěhotnění může začít pociťovat stres, když začnete mít negativní výsledky testů. I když je to úplně normálnínepočat hned, je třeba si uvědomit potenciální známky neplodnosti.
mužská představa dokonalého ženského těla
Poraďte se se svým lékařem, pokud:
- Je vám méně než 35 let a po roce častého zkoušení se vám nepodařilo otěhotnět.
- Je vám více než 35 a po 6 měsících častého pokusu se vám nepodařilo otěhotnět.
- Máte v minulosti bolestivé nebo nepravidelné menstruace, endometriózu nebo zánětlivé onemocnění pánve.
- Vy nebo váš partner máte jiné známé problémy s plodností.
- Podstoupili jste léčbu rakoviny.
I když máte potíže s otěhotněním prostřednictvím sexu, může vás lékař projít dalšími možnostmi početí, včetně léků na plodnost, umělého oplodnění, technologie asistované reprodukce, jako je IVF, nebo možností třetích stran, jako jsou dárcovská vajíčka, sperma dárce nebo náhradní mateřství.
