Zjistěte Svůj Počet Andělů
Naše hledání dokonalého receptu na vegetariánský burger probíhá již léta - nechceme vždy maso, ale také nechceme jemné mražené placičky; kaše z černých fazolí, která se rozpadne, jakmile ji sbíráme; nebo gigantické sousto mastné, napůl vařené houby. Těchto devět veg-heavy (a v některých případech i veganských nebo bezlepkových) hamburgerů je téměř dokonalých, jak jsme zjistili, a jsou stejně uspokojivé, že vám zapadnou zuby jako skutečná věc. Profesionální tip: Vytvořte dvojité dávky těchto receptů a uložte je do mrazničky, abyste je mohli použít, když se cítíte líní.
1. Houbový a cuketový burger
Zemitá kombinace hub, cukety a sójové omáčky se mísí s mletými slunečnicovými semínky a ovesnou moukou v tomto bezlepkovém a veganském hamburgeru. Doprovodná hořčičná omáčka prořezává bohatý hamburger s tóny sladkých rajčat a kyselého jablečného octa.
2. Pečený cuketový burger
Viděli jsme slova & ldquo; česnek šlehaný feta & rdquo; a skoro plakala slzy radosti. Samozřejmě to není všechno o tom krémovém řeckém jogurtu a sýrové omáčce (no, možná to tak trochu je & hellip;), ale jen si představte, jak chutné to musí být namazané praženou žlutou dýní a cuketovým burgerem. Právě teď míříme do obchodu.
wiki kukuřice gilbert
3. Řepa a Feta Burger
Představte si, jak uspokojivé by bylo zakousnout se do tohoto neuvěřitelně purpurového hamburgeru - možná si neoblékněte bílou košili. Tyto řepné hamburgery bohaté na draslík, plné krémové fety a hrsti čerstvé bazalky, jsou zabijáckým doplňkem každé grilované pomazánky.
4. Vegetariánský burger se sladkými bramborami a tofu
Nakrájejte sladké brambory s tofu a kouskem tahini na hamburger, který má tu správnou vyváženost sladkého a ořechového. Myslíme si, že to zní jako perfektní zimní hamburger, ale také nám neřekne, jestli děláte dávku na letní večeři.
nejlepší citáty o sexu vůbec
5. Zelený chilský burger
Tyto pikantní zelené chilské hamburgery, které prasknou bílkovinami z jejich cizrny, se stanou týdenní základnou. Namísto mouky použijte rozdrcené žluté kukuřičné tortilla chipsy, abyste vyrovnali vlhkost z chilli a cizrny. Nejlepší část? Tyto hamburgery se sejdou za 30 minut!
6. Cizrna a květák Veggie Burger
Směs koření Old Bay do směsi jemného cizrny a květáku pro hamburger, který připomíná váš oblíbený krabový dort - ale nabitý zeleninou a bílkovinami. Pokud nemáte čas na přípravu veganského majonézy, přidejte do své oblíbené skleněné verze squeeze citronu.
7. Pikantní karfiolový hamburger
Sýr pepřového jacku se v těchto pikantních hamburgerech uklidní karfiolem a vařenou quinou. Pokud se vyhýbáte lepku, zkuste místo strouhanky oblíbenou jemnou ořechovou mouku a podávejte s nasekaným čerstvým koriandrem a křupavým fialovým zelím.
8. Veganský čočkový burger
Zahryzněte se do těchto čtyřsložkových hamburgerů a vsadíme se, že každá touha po hovězím masu ustoupí. Vařte čočku bohatou na rostlinné bílkoviny (doporučujeme použít jemně hnědý typ) a smíchejte s rozinkami, vlašskými ořechy a strouhankou. Výsledek? Podstatný hamburger se sladkým nádechem.
jak přestat milovat někoho, kdo nemiluje tebe
9. Vegetariánský burger se sladkými bramborami a černými fazolemi
V tomto veganském a bezlepkovém hamburgeru spárujte černé fazole těžké s bílkovinami s praženými sladkými bramborami, quinoa nebo proso a ovesem. Chutné s bohatou směsí koření kmínu, chilli prášku a kajenského pepře, tyto karbanátky jsou stejně chutné, když se podávají klasicky na housce, stejně jako nad salátovou polévkou ve vašich oblíbených burgerových polevách
Původně publikováno v červenci 2016. Aktualizováno v květnu 2017.
