Zjistěte Svůj Počet Andělů
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.
Každý, kdo říká, že palačinky jsou jen na snídani, potřebuje buzení - a tento seznam receptů. Protože, podmáslí s javorovým sirupem (mluvíme oskutečné věci) je skvělý, ale na roštu toho můžete vydělat mnohem víc.
Co takhle vegetariánské balíky, kukuřičné koláče s hroty jalapeño, proteinové palačinky, dezertní flapjacky a sladké a slané palačinky? Můžete je mít na snídani, oběd, svačinu, večeři a dezert. Dobře, možná ne všichni ve stejný den (nikdo nemá rád kóma), ale chytíte náš drift.
Latkes a Vegetariánské palačinky
1. Korejské palačinky: Pajeon
Vylepšete své koláče mrkví, paprikou, cuketou a zelenou cibulkou, abyste přidali barvu a antioxidanty. Poté si namíchejte omáčku, která se snadno namáčí na kořeněnou, slanou a umami příchuť, a máte skvělou aplikaci nebo celou večeři. Ujistěte se, že jste zeleninu nakrájeli opravdu malou (nebo použijte mandolínu), jinak se uvíznete s křupavými palačinkami.
2. Spirálované sladké bramboráky
Zatřeste s tímto barevným (a super chutným) receptem na tradiční chanukový recept, který si můžete vychutnat kdykoli během roku. Milujeme, jak to spirálovitý tvar trochu otřásá věcmi.
3. Kukuřičné placky z cukety
Pokud vás unavuje stejná stará snídaně, máme perfektní řešení. Vejce a cuketa vytvářejí zdravý základ naplněný bílkovinami; kukuřice a sýr čedar vás udrží vracet se pro další. Navíc, pokud vyměníte sýr a použijete kokosovou mouku, jsou to Paleo.
4. Zlaté bramborové lupínky
Správný klasický recept, který je zvenčí křupavý a uvnitř načechraný. Ke smažení použijte hroznový nebo arašídový olej (oba mají vyšší kouřový bod) a poté dochuťte oblíbenou polevou, abyste si dopřáli uspokojivé ranní nebo odpolední sousto. A nedívejte se na bílé brambory: jsou dobrým zdrojem draslíku a vitamínů C a B6.
5. Letní zeleninové palačinky s bazalkovým pažitkovým krémem
Ideální jako příloha nebo předkrm, tyto vegetariánské koláče jsou smažené do křupavé dokonalosti. To, co je opravdu odlišuje, je však krém (který by také skvěle ponořil čip). A protože koláče kombinují cuketu a mrkev, získáte vitamín A i C.
Pikantní palačinky
6. Hráškové palačinky s Tzatziki
Tohle je všechno o omáčce tzatziki, která poskytuje chladný a slaný kontrast k horkým dortům. Tento recept vyžaduje čerstvý hrášek, ale řekněme to, zmrazený a rozmrazený hrášek bude fungovat stejně dobře a stále přidá ten čerstvý pop sladkosti. Nejlepší zprávy? Jsou chutné ve dne i v noci, snad kvůli smíchanému kozímu sýru.
edward james olmos čisté jmění
7. Pikantní cizrnové palačinky s kouřovou pečenou mrkví
Pokud máte náladu na něco slaného, zdravého a plného, tyto palačinky se dostanou na místo. Vyrobené z bílých garbanzo fazolí, tyto dorty srší chutí díky koření jako kmín, paprika a skořice. Vypadají fantazijní, přesto je jejich výroba opravdu snadná.
8. Špenátové palačinky
S neutrální chutí a spoustou železa je špenát dokonalým vegetariánským doplňkem každého jídla. Cizrnová mouka a kukuřičná mouka zesilují bílkoviny, ale můžete nahradit celozrnnou mouku, pokud nechcete být bezlepkové. Stačí hodit špenát, řecký jogurt a mléko do mixéru; smíchejte další přísady; a voila! Proč nezůstat zeleně a nevyleštit je špenátovým smoothie?
9. Palačinky z jablečného moštu, javorové kukuřičné mouky
Co je lepší než palačinka, která chutná jako jablečný mošt? Jeden s kousky klobásy složené do těsta, poté pokrytý javorovým sirupem. Řecký jogurt udržuje tyto lidi lehké a nadýchané a kukuřičná mouka a klobása snižují sladkost jablečného moštu. Doplňte je čerstvým ovocem nebo vařenými jablky.
10. Palačinky z kukuřičné mouky Jalapeño
S více kukuřicí a vejcem než moukou to nejsou vaše tradiční palačinky. Textura není tak hladká a vnějšek je dokonale křupavý. Ale je to vnitřek, který si zamilujete: směs kukuřice, kořeněného jalapeña a sýra čedar pro jisté uspokojení. Dopřejte je zakysanou smetanou a salsou verde (k javorovému sirupu se už možná nikdy nevrátíte).
11. Tchajwanská hovězí plněná palačinka
Dobře, je tu spousta ingrediencí, ale vydržte - chuť stojí za to! Dobrou zprávou je, že většina z nich jde k aromatizaci masa, takže stačí jen hodit je do hrnce. Ale palačinky samy o sobě jsou stejně chutné. Podobně jako roti, mají křupavý smažený exteriér s žvýkacím (a v tomto případě slaným) vnitřkem. Víc prosím!
12. Palačinky ze slaniny a polenty se šlehačkou z javoru
Pokud jste někým, kdo žije pro koblihy ze slaninového javoru, tohle je pro vás. Slanina a polenta tvoří vydatnou základnu; javorová šlehačka a koření přinášejí sladké. Bacon skutečně patří ke všemu.
13. Huevos Rancheros se slanou palačinkou z kukuřičného chleba
Burritos nejsou jediným mexickým pokrmem hodným vašeho ranního jídla. Vypusťte tortillu a vydejte se na vydatný flapjack. Tyto palačinky z kukuřičného chleba jsou naskládané vysoko s vejci, salsou a šunkou - jsou také skvělou volbou, když pořádáte brunch.
Proteinové palačinky
14. Palačinky z borůvkových vanilkových bílkovin
Vaše tradiční palačinka s trochou bílkovin a dusená v borůvkové omáčce. Co víc si přát? Vytvořte velkou dávku a zmrazte doplňky, poté je rozmrazte, abyste si je mohli rychle zahrát před prací nebo skvěle posílit před tréninkem. Sirup obsahuje jen lžíci agáve, takže je sladký, ale ne jako něco z láhve.
15. Tiramisu Proteinové palačinky
Tiramisu k snídani? Absolutně. (Budete to chtít také na oběd a večeři.) Tyto palačinky chutnají jako skutečné řešení, ale udržujte je zdravé s bezlepkovým základem bohatým na bílkoviny a lahodnou náplní, která používá kokosový krém. Pokud je děláte pro zvláštní příležitost, určitě bychom rádi přidali trochu brandy nebo Grand Marnier.
16. Snadné palačinky z bílkovin z banánů a chia semen
Tyto lahodné palačinky neobsahují rafinovanou mouku ani cukr, takže jsou stejně zdravé jako chutné! Banány, mandle, med a chia semínka vytvářejí úžasnou kombinaci chutí, ale můžete si je libovolně namíchat v jakékoli příchuti (nebo proteinových prášcích!). S jednoduchým seznamem ingrediencí je to hračka, kterou můžete bičovat, a můžete si na den načíst bílkoviny, draslík a vlákninu.
17. Palačinky z dýňového koření bílkovin
Pád by nebyl úplný bez dýňového koření. Tento recept je mnohem zdravější způsob, jak se dostat k opravě, a používá skutečné, přírodní ingredience s trochou bílkovinového prášku, který se hodí pro správnou míru. Vše, co musíte udělat, je smíchat věci v mixéru a poté je uvařit. Mluvte o snadném ránu.
18. Palačinky z citronového chia semínka s pečenými jahodami
Proč čekat na pečení muffinů z máku citronu, když můžete mít palačinky z citronového chia semínka za kratší dobu? Je pravda, že pečené bobule vyžadují určité úsilí, ale můžete je jednoduše naplnit nakrájenými jahodami nebo je připravit dříve.
přejděte na Lewis wiki
19. Berry Protein Palačinky
Ovesná mouka, proteinový prášek a vejce zaručují, že na ráno dostanete kvótu na bílkoviny. Bobule dodávají úžasnou barvu a přirozenou sladkost, aby vaše chuťové pohárky byly šťastné. Hrajte s příchutěmi bílkovinového prášku a míchejte věci.
20. Bezlepkové banánové ovesné vločky s proteinovými palačinkami
Je to lahodný banánový chléb zabalený do palačinky, jen se čtyřmi přísadami a bez mouky. Ale nebojte se, oves a banán, který vás udrží energický a plný do rána, a navíc jsou skvělým zdrojem vlákniny a bílkovin. A těmto lidem trvá bičování jen pět minut. Asi budete muset spát.
Sladké palačinky
21. Celozrnné palačinky s jablky
Pojďte na podzim, najdeme způsob, jak do všeho přidat jablka. Takže tento recept přirozeně milujeme. A nezapomeňme na jablečný moštový sirup.
22. Čokoládové palačinky
Tyto palačinky jsou skutečné řešení, s kakaovým práškem po celou dobu. A to znamená, že jsou stejně zdravé jako základní palačinky - ne-li lepší díky antioxidantům v kakau. Pokud se cítíte ve zvlášť dekadentní náladě, hodte nějaké kousky čokolády do těsta nebo vyměňte javorový sirup za čokoládovou omáčku a ovoce. Oprava čokolády, hotovo.
23. Palačinky z mrkvového dortu
Perfektní způsob, jak udělat dort na snídani skutečnou věcí. Mrkev stejně zdravá, že? To si říkáme sami. Pokud jste ve spěchu nebo chcete, aby to bylo o něco zdravější, můžete krémový sirup nechat a místo toho zvolit pravý javorový sirup. Tento recept vyžaduje, abyste mrkev namočili přes noc, abyste ji změkčili a vytáhli cukr, ale pokud na to ve svém rušném dni zapomenete, jsme si jisti, že bude chutnat stejně dobré ráno.
24. Palačinky z čokolády z arašídového másla
Oblíbené duo každého posune palačinky s čokoládovými lupínky na zcela novou úroveň. V javorovém sirupu je dokonce arašídové máslo. Je už sobotní ráno?
25. Veganské palačinky z kokosu a mrkve
Jedná se o správné množství sladkého (aniž by bylo příliš sladké) a přenesou vás zpět do nádherných letních vzpomínek na lenošení u bazénu. Mírně silnější než většina palačinek, chutnají lahodně se šlehačkou nebo javorovým sirupem.
26. Dýňové čokoládové palačinky
Kde by byla dýně bez malé čokolády, která by ji osladila? Jezte je na snídani nebo je zmrazte a vytáhněte je na rychlé odpolední občerstvení. Můžete použít dýně nebo nahradit zimní squash jako ořešák a stále získáte tu delikátní chuť. Plus mátová čokoládová mňam.
27. Perníkové palačinky
Palačinka se setkává s perníkem a výsledek je tak nadýchaný a lahodný. Směs pikantní a sladké, může to vypadat, že má spoustu ingrediencí, ale je super snadné je vybičovat. Ideální zásobník, se kterým se můžete ochladit v chladném ránu nebo odpoledni.
28. Palačinky Churro
To nemusí být nejživější, ale je nám to jedno. V palačinkách je skořice a cukr a doporučujeme je udusit v čokoládové omáčce. Omlouváte se, že nesdílíte.
29. Palačinky s borůvkovým granolem
Pokud hledáte dobrý staromódní recept na palačinky, je to ono. No, s mírným kroucením. Získáte veškerou lehkost palačinky z podmáslí s chutnou křupavou granolou a sladkou příchutí borůvek. Pokud máte čerstvé borůvky, je to vždycky nejlepší, ale zmrazené to zvládnete za chvilku.
30. Paleo mexické horké čokoládové palačinky se soleným Dulce de Leche
Oslazené přírodními ingrediencemi, jako je javorový sirup a datle, jsou tyto palačinky Paleo bláznivě dobré a nejsou pro vás tak špatné. Malý kajenský pepř přivádí trochu tepla do lívanců, které jsou vyrobeny z mandlové a kokosové mouky - oba jsou dobrým zdrojem vlákniny. A data jsou překvapivě dobrým záskokem pro karamel v omáčce. Opravdu.
31. Jahodové a sypané podmáslí palačinky
Zde je speciální speciální narozeninový dárek nebo jen zábavný způsob, jak si rozjasnit ráno. Jahody chutnají úžasně zapečené v těstíčku. Dejte si je na snídani - nebo na dezert!
Palačinky
32. Palačinky z Černého lesa
Kdo řekl, že čokoláda musí být uvnitř? Tyto palačinky mění věci, přidávají kakao do těsta a poté je naplňují čerstvou smetanou a třešňovým sirupem. Jsou dokonalým dezertem po speciální večeři.
33. Pikantní palačinky
Zeptejte se kteréhokoli Pařížana a řeknou vám, že palačinky nejsou jen sladké. Můžete je také jíst na večeři. Snadné domácí pesto, kuře, houby, špenát a mozzarella dodávají tradičnímu lehkému jídlu trochu oomph. Nakrájejte je na čtvrtiny a je to skoro jako pizza!
34. Cajeta s palačinkami a pečenými hruškami
Aka potrava bohů, cajeta je v podstatě dulce de leche, ale je vyrobena z kozího mléka, což jí dodává jemný nádech a přitom zůstává krémová a sladká. Zabalte to do krepu, nahoře pečenými hruškami a připravte se na jedno sakra chutného rána. Tenhle chvíli trvá, takže je asi nejlepší na víkend.
35. Pikantní bylinkové palačinky s Hollandaise
Pokud jsou vejce Benedikt na vašem seznamu oblíbených jídel ke snídani, jsme si jisti, že vám budou chutnat také. Naplňte pikantní palačinky výběrem sýra, masa a zeleniny a poté pokapejte holandskou omáčkou. Možná to není nejzdravější omáčka, ale určitě chutná dobře.
36. Palačinky se šlehačkou Meyer Lemon Ricotta
S lehkým poprášením práškového cukru a nádechem citronu vypadají tyto palačinky téměř příliš dobře k jídlu. Téměř. Ricotta vytváří chutnou smetanovou polevu a citron vyváží bohatství s koláčem. Připravte si je na snídani nebo jako lehký dezert.
jak zajistit, aby se váš přítel cítil lépe
37. Houbové palačinky se sázenými vejci
Co je lepší než houby restované na bílém víně? Když jsou ty houby plněné krepem a přelité ooey, mazlavým vejcem. Pokud nemáte hlad, jsme.
Původně publikováno září 2015. Aktualizováno v únoru 2016.
