Zjistěte Svůj Počet Andělů
Jedna z nejtěžších věcí na cestě Paleo vzdává se těchto vydatných zrn. A během zimy už jen při pomyšlení na odchod z domu, aniž byste si nejprve dali horkou misku ovesných vloček, někteří z nás začali uvažovat o hibernaci. Ale než navždy vlezete zpět do postele, vězte, že vydatná ranní paleo snídaně je stále na stole. Ovesné vločky ve vašem životě stále mohou existovat & hellip; dokoncebezoves.
Může to znít jako kouzlo, ale věřte nám, nejde o to, abyste do mísy nasypali víla. Existuje několik různých alternativ z ovesných vloček Paleo, které udrží vaši vydatnou misku součástí vašich ráno, a jsou všechny zatraceně chutné.
1. 3vrstvé malinové mandlové máslo & oves; oves & rdquo;
A konečně je tu místo pro noční oves rozjetého vlaku pro lidi z Paleo. Balené s chia semínky, kokosem, mandlovým máslem a čerstvými malinami, toto Paleo s ovesem přes noc může dokonce porazit originál.
2. Jablečné ovesné vločky bez skořice
Chcete začít ráno snídaní, která chutná jako maminův jablečný koláč? Vše, co potřebujete, je kuchyňský robot nebo ponorný mixér pro přípravu této ovesné vločky se skořicí a jablky. Přidejte trochu kešu pro trochu větší tíseň a oslaďte plátky banánů a datlemi. Budete se cítit plní lásky & hellip; aniž by byl plný zrn.
kendra wilkinson wikipedie
3. Snídaně sladké brambory-oves
Když vám život dá sladké brambory, udělejte & hellip; ovesné vločky! Ukázalo se, že je to jedna z nejsladších a nejchutnějších forem naší milované malé hlízy. & Ldquo; potat-oat & rdquo; základna je ještě sladší, když je obložena banány, datlemi a panenkou (nebo pěti) surového mandlového másla.
4. Nut and Seed Overnight N’ Ovesné vločky
Pokud se vaše strava podobá hladové veverce v předvečer zimy, je to pro vás perfektní ovesná kaše bez ovsa přes noc. S mandlemi, vlašskými ořechy, lněnými semínky a dýňovými semínky můžete začít svůj den se všemi bílkovinami.
5. 3minutová kaše se snídaní Ultimate Paleo
Nemůžete si ráno najít pět minut na to, abyste si dali dohromady snídani? Máme dobrou zprávu - můžete se probudit; vybičujte tuto jednoduchou, teplou a ořechovou kaši; a stále mám čas na čištění zubů. V zásadě nemáte žádnou výmluvu, abyste tuto kokosovou lněnou misku neházeli na cestu ven ze dveří.
6. Teplý pudink Chai Chia
Tento pudink je vše, co ráno chceme - v jedné misce. Tento super-jednoduchý recept kombinuje chia semínka, mandlové mléko, vanilku a chai, aby vám poskytl pocit pití vašeho oblíbeného kořeněného nápoje & hellip; lžící.
7. Banán a smetana ovesné vločky
Plněná sladkým banánem, teplou skořicí, mořskou solí a měkkým kokosovým máslem, tato krémově sladká pochoutka chutná spíše jako pudink než kaše. Nejlepší část? Za pár minut ji můžete šlehat na snídani (nebo dezert).
8. Chia Coconut Strawberry Paleo kaše
Většina ovesných vloček chutná mnohem lépe, než vypadá. Ale krok stranou, hnědá, hrudkovitá kaše - tady je kaše, která dostane A + na chuti a prezentaci. Oslazená jahodami a kokosem, tato pěkně růžová ovesná kaše přináší sexy zpět na snídani.
9. Zdravá borůvková snídaně se rozpadá
Borůvky a kešu máslo pečené do teplého, mazlavého drobečku? Dobře, takže to není úplně kaše. Říkejte tomu jak chcete - toto jídlo je prvotřídním materiálem z Paleo.
10. Perníková kaše bez zrna
Aby byl perník vypuštěn, nemusí to být prosinec. Ochuťte tuto ořechovou kaši skořicí, muškátovým oříškem a zázvorem a oslaďte ji javorovým sirupem - protože můžete! Tato alternativa z ovesných vloček je tak dobrá, že by za ni mohl jít i Paleo.
11. Mrkvový snídaňový cereálie
Kdo říká, že si k snídani nedáte dort? Nenechte se zmást tím, že toto jídlo chutná jako dezert - záludná špagetová tykev a mrkev, která vám zde dávají, vám v každé misce dávají zdravou dávku zeleniny.
12. Slaná kaše bez zrna
Nemysli si, že bychom zapomněli na slané ovesné vločky. Tato krémová kaše z květáku zajišťuje vydatné a chutné jídlo kdykoli během dne. K tomu přidejte HAM na slaném pesto a křupavých piniových oříšcích.
Chcete více? Nápady na snídani s nízkým obsahem karbidu pro ráno bez obilovin
