Zjistěte Svůj Počet Andělů
Držet se zásadního pravidla paleo diety - pokud by jej jeskynní člověk nejedl, neměli byste ani vy - vypadat zpočátku dostatečně jednoduše. Ale faktor v nabitém programu, omezené finanční prostředky, kuchyň o velikosti pinty a kancelář nabitá zpracovanými pokušeními, jako jsou bonbóny a kukuřičné lupínky, a náhle zrcadlení stravovacích návyků pana Cavemana se nezdá být tak proveditelné. Proto jsme prohledali internet (OK, provedli jsme nějaké hledání Amazonu), abychom sestavili tento seznam 11 chutných a snadno dosažitelných Paleo svačinek, které vás jistě dostanou zpět na tuto prehistorickou stopu.
1. Divoké maso Zora a vegetariánské tyčinky
Tato kapesní, překvapivě plnící tyčinka je 100 kalorií bezlepkového, bez sóji, bez ořechů, bez mléčných výrobků, rafinovaného cukru bez proteinu a s příchutí. Toto kombinaci hovězího masa a organického vegetariánského komba, které je spojeno malým množstvím sušených meruněk, může vypadat trochu divně, ale jeden uspokojivý kousek způsobí, že většina kožených a drsných trhlin bude ostudná. Vyberte si balíček odrůd, abyste si mohli pochutnat na slaných příchutích, jako je chilli hovězí maso, kari, středomořské jehněčí a jablečné vepřové maso. (36,95 $ za 12; amazon.com)
2. Wildway Vanilla Bean Espresso Granola bez obilovin
Organické datle, vlašské ořechy, slunečnicová semínka, dýně, pražená kešu ořechy, pekanové ořechy, bohaté fair-trade espresso a voňavé vanilkové lusky spojují síly pro ranní osvěžení, které prospívá tělu. Je surově zpracovaný a bez přidaného oleje, sladidel nebo výtažků - je to vlastně jedna z mála značek bez oleje na trhu - ale datle přispívají k zemité sladkosti, která je ideální pro míchání do velkého misku kešu jogurtu nebo praskání přímo ze sáčku. (33,99 $ za 6; amazon.com)
3. Základní kultura Mandlové máslo Brownie
Toto je docela pravděpodobně nejlepší 100% certifikovaný Paleo zážitek. Je dekadentní, protože se všichni dostanou ven a spravují měkkou texturu, která vám do ní zapadne, i přes její naprostý nedostatek obilných, mléčných a sójových produktů. Dohoda uzavírá husté mrholení milovaného mandlového másla Base Culture. Chcete-li spustit, jsou jednotlivě zabaleny, což z nich dělá fantastickou opravu této náhlé odpolední touhy po čokoládě. Tato značka také vyrábí ořechová másla a chleby, které jsou z tohoto světa. (5 $ za 2; amazon.com)
4. Řemeslník Tropic Cassava Strips
Do těchto křupavých a vydatných čipů se dostanou tři mocné přísady - nemluvě o geneticky nemodifikovaných, bezlepkových, certifikovaných Paleo, bez lilek a veganských - hranolcích. Kasava, aka yucca, je hustá, škrobnatá kořenová zelenina, která od pravěku působila jako spolehlivý zdroj vitaminu C, vlákniny a manganu. Netřeba dodávat, že tyto chytře navržené ponorky jsou daleko od jejich tenkých, mastných bramborových bratranců. (10,49 $ za 2; amazon.com)
využívá mě k sexu
5. Tyčinkový jahodový kokosový ořech ANO
Naskočí špetka mořské soli, aby se vyvážila tato energická tyčinka o velikosti dlaně a sladká sladká chuť, zatímco kusy pravých jahod sušených na slunci dodávají pěkný elán. Má příjemně zubatou strukturu a díky neslazeným kokosovým vločkám a ořechovému základu spadá někde mezi křupavou a sametovou (jako staromódní ovesné vločky s rozinkami). Je také nabitý 4 gramy bílkovin a na dohled samozřejmě nejsou žádné zpracované bílkoviny, rafinovaný cukr, lepek, zrna, mléčné výrobky, sója, kukuřice nebo vejce. (17,49 $ za 6; amazon.com)
6. Western 100% Grass-Fed Beef Jalapeño Snack Sticks
Milovníci koření, tohle je pro vás. Tato 100% hovězí hůl vykrmovaná trávou získaná v USA získává ohnivou podporu z celých jalapeño paprik, černého pepře, červené papriky a dávky mletého jalapeños pro dobrou míru. Přidejte trochu medu, mořské soli, celerového prášku, česneku a koriandru a vy jste dostali bezlepkové, bez MSG, bez dusičnanů, certifikované Paleo a 100% kovbojské občerstvení. (25,80 $ za 12; amazon.com)
7. Čokoládové sušenky WB Kitchen Ona Chocolate
Tyto sušenky na bázi mandlí a organické kokosové mouky, bez obilovin a slazené syrovým nefiltrovaným medem, se dodávají v párech s kakaovými zuby. Každá podstatná kulatá hodina má pouhých 80 kalorií, což vás udrží plné po celé hodiny, aniž by vás vážilo. A přidání prášku z maca a kokosového oleje poskytuje nějaký extra energizující oomph. Otevřete balíček těchto chlapů, popadněte vysokou sklenici ořechového mléka a vy se díváte na perfektní odpolední pochoutku. (28 $ za 12; amazon.com)
8. Field Trip Island BBQ Křupavé krájení vepřové kůže
Pokud si myslíte, že vepřové kůže zní jako pravý opak zdravého občerstvení, zamyslete se znovu. Věrní Paleo milují tyto bezlepkové, bez konzervačních látek, s nízkým obsahem cukru (jen jeden gram!) A bílkovinově náročné chrumky, úžasné samy o sobě i jako prostředek pro guac. Příchuť Island BBQ dodává směsi trochu kouzla a kouře a prořezává kůry & rsquo; přirozená mastnost pro vyváženější chuť a texturu. (29,99 $ za 12; amazon.com)
9. RXBar Coconut Chocolate Proteinová tyčinka z celého jídla
Jako čokoláda pokrytá makaróny? Načtěte toho chlapa. Tato přímá směs mandlí, kešu ořechů, vaječných bílků, datlí, kakaových hrotů, kokosu a mořské soli, stejně jako fudge a robustní, odstraňuje veškerý přidaný cukr, lepek, sóju, mléčné výrobky a jak zní balení, BS. & rdquo; Klíčem je vaječný bílek, který poskytuje 12 celých gramů bílkovin na 210 kalorií, zatímco zbytek dávky přispívá 4 užitečnými gramy vlákniny. Je to také jednoduše chutné. (20,97 $ za 12; amazon.com)
10. Justinovo klasické mandlové máslo
Opravdu klasický. Tyto ultra-praktické kapsy na stlačování už léta lemují kapsy hladovějících a zdravých lidí, kteří se vyznačují jak svým ikonickým hnědo-bílým obalem o hmotnosti 1,15 unce, tak i vnitřně velmi návykovým ořechovým máslem. Je krémová, uspokojivá, má nízký obsah cukru a vysoký obsah bílkovin a je vyrobena pouze ze dvou vynikajících ingrediencí: suchých pražených mandlí a zodpovědně získaného palmového oleje. Ať už dáváte přednost tomu, abyste ho rozložili na jablko nebo hodili zpět, jak je, tyto rozkošné balíčky jsou rozhodně prvotřídním občerstvením Paleo. (17,32 $ za 10; amazon.com)
36 otázek, které vedou k lásce
11. Stretch Island Fruit Leather
Další spolehlivý favorit, všechny tyto obědové krabičky jsou vyrobeny ze 100% přírodního ovoce, přičemž většina příchutí spadá do rozmezí 45 až 50 kalorií. Připomíná to roll-up ovoce, ale podstatnější a zdravější chuť bez této plastické kvality a kvality lepení na jazyk. Vyberte si ze šťavnatých příchutí bez cukru, jako jsou jahody, maliny, jablka, hrozny, meruňky a třešně. Věřte nám, že na obchodování s Jimmyho pudinkovým pohárem ani nepomyslíte. (11,63 $ za 48; amazon.com)
