Zjistěte Svůj Počet Andělů
Co je to Pistanthrophobia?
Pisanthrophobia je vzácný termín, který se používá k popisu strachu z emocionální intimitu a budování nových vazeb s ostatními . Častěji se rozvine, když byl člověk zraněn v průběhu vztahu. Přirozeně, že ti, kteří byli v násilných nebo toxických vztazích, mohou být vystaveni riziku, že budou postiženi touto fobií. Pistanthrophobia se rýmuje se slovy „vzdálenost“ a „vzdálenost“, ale to je jen moje domněnka o tom, jak je toto slovo vytvořeno.
štír muž seznamovací návyky
Je Pistanthrophobia skutečná fobie?
Web.MD a The Mayo Clinic nemají oficiální definice této poruchy. Nicméně, Katalog myšlenek tvrdí, že jde o skutečnou poruchu. Je sporné, zda se jedná o termín vytvořený popkulturou nebo o lékařský termín, protože mé pokusy hledat kořen slova se ukázaly jako marné.Je to pravděpodobně jedna z mnoha existujících fobií, jako je například trypofobie. Je méně známá než jiné fobie a psychiatrické poruchy, ale rozhodně má mnoho podobností s BPD (Borderline Personality Disorder). Strach z opuštění, nedůvěra a intenzivní úzkost jsou některé běžné rysy.
Podobná porucha, Philophobia, je popisována jako strach ze zamilovanosti, takže možná by tyto dvě poruchy mohly souviset. Příznaky deky jsou přibližně stejné.
Jak zjistit, zda máte pistantrofobii
Pokud jste single, můžete se vyhnout novému vztahu ze strachu, že se znovu zraníte. Můžete se vyhnout seznamovacím aplikacím, jako je mor, i když toužíte po intimitě. I když nakonec budete chodit na rande, můžete váhat s zahájením formálního vztahu s druhou stranou.Pokud jste ve vztahu, můžete se stát velmi přilnavým a potřebným a rozvinout separační úzkost, pokud jde o vašeho partnera. Pokud například ignoruje vaše textové zprávy, nakonec si budete myslet, že vás opouští. Můžete zkoumat řeč těla svého partnera, výraz obličeje a hledat narážky, že vás nenávidí/začíná odmítat. Když se váš partner zdá klamně milý, můžete uhodnout jeho úmysly. Z dlouhodobého hlediska to zatíží váš vztah s ním.Na druhou stranu se můžete od svého partnera velmi vzdálit a izolovat. Můžete odmítnout všechny formy intimity, například používat výmluvy jako berličku k tomu, abyste se nezapojovali do sexuálních vztahů.
Co dělat pro odstranění fobie
Pokud vám pistantrofobie ničí život, možná budete chtít vyhledat odbornou pomoc terapeuta. Podle Sarah Mhyre Léčba fobií je obvykle léčbou odpovědí na expozici.Postupné vystavování se svému strachu prostřednictvím řízené vizualizace a představ o tom, že jste ve vztahu, poté si stáhněte seznamovací aplikaci a poté si zajděte na pár schůzek, to je na stejné úrovni. Složitost poruchy ovlivní počet sezení potřebných k překonání vaší poruchy.
Kognitivně behaviorální terapie by mohla být užitečná při řešení klíčových myšlenek, které jsou základem této poruchy. Chybná přesvědčení a kognitivní zkreslení, jako je „černé a bílé myšlení“, katastrofa a „zvětšování“, budou během terapeutických sezení aktivně zpochybňovány.Ke snížení intenzity depresivních a úzkostných příznaků může psychiatr předepsat léky.Pozitivní myšlení se snadněji řekne, než udělá, ale jaké jsou nejhorší scénáře, které by se mohly ve vztahu stát? Jste mentálně silnější, než si myslíte, a mozek je velmi mocným nástrojem při utváření vašich představ o lidech kolem vás.
Přehodnotit své myšlení a vyléčit se z emocionálních jizev vyžaduje čas. Jak praví přísloví: 'Čas léčí všechny rány.'
Související článek: 5 faktů, které byste měli vědět o tiché léčbě – skryté emocionální zneužívání
Nemluvit s někým není způsob, jak ve vztahu získat to, co chcete – je to emocionální týrání. Tiché zacházení - škodlivější, než si myslíte.
souhrn
V dnešní době mají lidé tendenci se označovat a „sebediagnostikovat“, takže možná je z toho plynoucí další termín Pistanthrophobia. Nemusí se tedy jednat o skutečnou poruchu. Přesto je možné vyhledat odbornou pomoc, pokud pociťujete výrazné příznaky, které narušují váš každodenní život nebo vás velmi trápí. Být k sobě laskaví. Obnova je cesta a nikdy není lineární.
