Infekce kvasinek - proč k nim dochází a co můžete udělat, abyste jim zabránili?

Kvasinkové infekce jsou jen to nejhorší, že? Nakonec vyprodukují spoustu hluboce nevhodných příznaků a samozřejmě jsouvelmi časté.Ale tím, že budete vědět, jaký druh chování vás vystavuje dalšímu riziku, můžete snížit své šance na mimořádné nepohodlí (a zničit váš společenský život na víkend).

Možná se vám bude líbit

Po letech frustrace jsem si vyzkoušel menstruační pohár - a jsem otřesen

Cojekvasinkovou infekci?

Vaginální kvasinkové infekce jsou způsobeny houbou, sCandida albicansje nejčastější, říká Jessica Shepherd, M.D. , OB / GYN a zakladatel společnosti Její pohled . Normální pH ve vagině je kolem čtyři , a když se vagina stane méně kyselou, vaginální kvasinky se začnou množit - a mohou způsobit kvasinkovou infekci, & rdquo; Říká Shepherd.

Poznamenává, že více než dvě třetiny žen zažije během svého života alespoň jednu & hellip; takže pokud jste je ještě neměli, připoutejte se, protože šance jsou docela vysoké, že i pro vás The Yeasties přicházejí.

Příznaky, které byste měli hledat:

Bílý výtok je běžným příznakem kvasinkové infekce, ale vagíny produkují výtok přirozeně - je to nutné pro zdravou regulaci našich reprodukčních systémů. To je důvod, proč Sherry Ross, M.D. , OB / GYN a autor She-ology , říká, že je důležité, abychom si nepomýlili žádnou stopu bílého výtoku se známkou infekce.

Mezi typické příznaky kvasinkové infekce patří zanícená vagina se svěděním, pálením, zarudnutím a otokem, & rdquo; ona říká. Může nebo nemusí být zjevný, často bílý, vaginální výtok, který může vypadat hustě, hrudkovitě a konzistenčně jako tvaroh. Můžete si všimnout vaginálního zápachu odlišného od vaší normální vůně, říká Ross.

čajovníkový olej na keratózu pilaris

Aleproč?!

Ross říká, že existují z mnoha důvodů na kvasinkové infekce, včetně používání určitých detergentů nebo produktů do koupele, hygienických ubrousků, lubrikantů, spermií, slin a dokonce i spodního prádla. Všechny tyto položky přicházejí do styku s pochvou a mají potenciál narušit rovnováhu pH - zejména cokoli, co je vloženo vaginálně. Jeden způsob, jak bojovat s těmito účinky: Umyjte si vulvu neparfémovaným, jemným čisticím prostředkem, jako je dermatologem milovaný, super-nákladově efektivní Cetaphil .

Stejně důležité je, aby vaše oblečení a spodní prádlo byly vyrobeny z lehkých a prodyšných materiálů. Spandex, satén a další látky - ano, všechny ty roztomilé - zachycují vlhkost a podporují teplo, což vede k růstu kvasinek. Zkuste se rozhodnout pro ten druh s bavlněným rozkrokem, ať už jsou bavlny po celém obvodu či nikoli.

Samozřejmě je naprosto v pořádku nosit občas své těsné a sexy oblečení, pokud je to váš džem. Pokud si však nedáte pauzu, můžete si dát infekci. Spánek bez spodního prádla je další způsob, jak zajistit, aby vaše tělo dýchalo.

Další faktory, jako těhotenství , které mají cukrovka , nebo podle a vysoce glykemická strava naplněné bílým cukrem, bílou moukou, alkoholem a zpracovanými potravinami mohou vést ke zvýšenému riziku opakovaných kvasinkových infekcí. A pokud vystavíte své hoo-ha supervlhkému prostředí - řekněme, že budete cvičit v propoceném spodním prádle nebo plavat v bazénu - zvýšíte také své šance. Plavání přináší rizika, protože chlor zabíjí bakterie , včetně vašich dobrých vaginálních bakterií, ale také podporuje vlhké a teplé prostředí pro množení kvasinek.

Antibiotika také bez rozdílu zabíjejí škodlivé a zdravé bakterie v celém těle - a jakmile jsou zdravé bakterie zabíjeny,Candidamůže začít převzít. Další důvod, proč nepoužívat antibiotika, pokud to opravdu nepotřebujete.

Nikdy není dobrý nápad sprchovat si cooch.

Pokud tento koncept blaženě neznáte, znamená sprchování vystříknutí & ldquo; očištění & rdquo; směs (obvykle voda, ocet a nějaký parfém) vysoko do pochvy. Bývalo to velmi běžný postup, jehož cílem bylo, aby vaše pochva páchla jako prací prášek místo jako vag, ale nejen to, že vaše dámské části nejsou zamýšleny jako vůně chemické levandule, tento proces je pro vás velmi, velmi špatný —A zcela vede k kvasinkovým infekcím.

& ldquo; Aktivní čisticí přísady používané ve většině výplachů mohou narušit zdravý vaginální výtok a rovnováhu pH a vytvořit kvasinkovou nebo bakteriální infekci & rdquo; Říká Ross. Proč v podstatě zničit dobrou věc? Váš vag je samočisticí.

Ross také říká, že tyto vaginální páry a yoni vejce sponzorované Goopem mohou mít kořeny v domorodých tradicích, které jim mohou dát historickou hodnotu, ale nemají dostatek lékařského výzkumu, který by jejich účinnost potvrdil nebo popřel.

wikipedie jeffrey dean morgan

Konečným výsledkem, jak tvrdí, je pomoc při léčbě nepravidelných období, vaginálních cyst, infekcí močového měchýře, kvasinkových infekcí, děložních myomů, neplodnosti a dokonce i hemoroidů, & rdquo; Říká Ross. & ldquo; Ale k prokázání těchto výhod vaginálního napařování jsou stále zapotřebí lékařské výzkumné studie. & rdquo;

Uvědomuje si však, že účinkyumětnarušit rovnováhu pH způsobem, který je podobný sprchování - a to rozhodně není dobré. Totéž platí pro většinu vajec yoni, která bývají vyrobena z porézního materiálu, jako je nefrit, a nikoli z nerezové oceli nebo ze skla: Pokud do svého hoo-ha opakovaně umístíte předmět, který nelze sterilizovat, zvýšíte své šance šíření bakterií tam.

No a coby mělděláš?

& ldquo; Klíčem ke snížení kvasinek ve vagině je udržovat vaginální klenbu na správném pH, aby se minimalizovalo množství kvasinek, aby se dařilo a množilo, & rdquo; Říká Shephard.

Dobrý začátek je udržovat zdravou a vyváženou stravu, nenosit vlhké oblečení po dlouhou dobu a nosit prodyšné materiály. Někteří jedinci jsou však geneticky náchylní k nadprodukci kvasinek.

Pokud se právě teď potýkáte s kvasinkovou infekcí, je fajn hledat krátkodobou úlevu u volně prodejných produktů, jako jsou Monistat . Pokud však problém přetrvává - nebo pokud jste alergičtí na volně prodejné věci - možná budete muset navštívit lékaře a požádat ho o předpis. A pokud zjistíte, že často bojujete s kvasinkovými infekcemi, může být čas vyhodnotit své tělesné produkty, stravu a pohybové návyky.

chlapi na chlapy

Když se jedná o opakující se problém & hellip;

Ross a Shepherd souhlasí s tím, že kvasinkové infekce jsou běžné a neškodné, ale také zmínili, že je důležité navštívit svého lékaře, pokud přetrvávají nebo se vyskytnou více než čtyřikrát ročně.

A abych vás nevyděsil, ale je tu šance, že špatně přečtete příznaky. & ldquo; Existuje mnoho vaginálních infekcí, které mohou napodobovat kvasinkovou infekci, včetně určitých pohlavně přenosných chorob, jako jsou chlamydie, & rdquo; Říká Ross. Existuje také možnost, že můžete mít kožní alergii na latex, hormonální nerovnováhu nebo nějaký jiný problém.

A i když vám může připadat trapné mluvit se svým lékařem, nezapomeňte, že každý týden vidí desítky - ne-li stovky - jedinců s podobnými příznaky. Buďte tedy svým nejlepším obhájcem a zeptejte se na jakékoli příznaky, které pociťujete.

A. Rochaun Meadows-Fernandez je specialista na obsah týkající se rozmanitosti, který vyrábí materiály týkající se duševního a fyzického zdraví, sociologie a rodičovství. Její práce lze vidět na několika národních platformách. Podívejte se na ni Facebook a Cvrlikání .