Zjistěte Svůj Počet Andělů
Co je keratóza pilaris?
Keratosis pilaris jsou malé hrboly nebo tmavé skvrny, které se objevují na kůži, nejčastěji na pažích nebo nohou. To je obyčejně známé jako kuřecí kůže. Tento stav by vám neměl způsobit žádnou bolest, pokud se nárazy na kůži nezaníží. Pokud jsou hrboly červené a bolestivé, jedná se o stav známý jako keratóza pilaris rubra faceii (což je pocity v ústech a něco, o čem byste měli jít k lékaři). Tento stav je nezhoubný a může dokonce zmizet s věkem, obvykle do počátku 30. let, v zimním období a během těhotenství se může dokonce zhoršit. I když na tuto podmínku neexistuje žádný lék, existují způsoby, jak tomu pomoci a aby hrboly vypadaly a cítily se méně znatelné.
Máte keratózu pilaris?
Zní vám výše uvedený popis? Pak můžete mít keratózu pilaris. Nedělejte si starosti, protože to je vlastně velmi běžný stav. To je často výsledkem suché kůže a ucpaných vlasových folikulů. Obecně je vnímán jako kosmetický problém před lékařským. To je důvod, proč domácí opravný prostředek je právě to, co pro tento problém potřebujete. Každý domácí lék uvedený níže vám může pomoci zmírnit vzhled vaší keratózy pilaris (nebo kuřecí kůže). Budou se cítit lépe a vaše pleť bude vypadat lépe. Každý domácí lék však nemusí fungovat na všech osobách, ale nenechte se odradit, protože pravděpodobně najdete ten, který pro vás skvěle funguje!
Domácí lék skupina jedna: křoviny
Kroviny jsou skvělý způsob, jak se zbavit suchých hrbolků, které se vynoří z keratózy pilaris (nebo kuřecí kůže). Existuje několik domácích peelingů, které jsou skvělé pro domácí lék na ruce, nohy a všechno mezi tím. 1. Ovesná pasta Ovesná pasta je skvělý exfoliant, který dělá zázraky pro vaši pokožku. Věř mi, tento domácí lék zanechá vaši pleť vypadající a hladší. Složení: 2 polévkové lžíce drcené ovesné vločky 2 až 3 polévkové lžíce vody nebo mléka Pokyny: Smíchejte a naneste na postižené oblasti. Kartáčujte kruhovým pohybem po dobu nejméně dvou minut, poté omyjte. Pro Tip: Oatmeal také funguje dobře, pokud hodíte šálek nebo dva z nich do pěkné, teplé lázně a necháte se namočit alespoň patnáct minut. 2. Kokosový olej drhnutí Kokosový olej je skvělá a zvlhčující složka pro kůži ovlivněnou keratózou pilaris. Tento domácí lék zanechá vaši pokožku jemnou a šťastnou. Složení: 2 polévkové lžíce kokosového oleje 2 polévkové lžíce hnědého cukru Pokyny: Smíchejte a aplikujte na postižené oblasti na pažích, nohou a na cokoli mezi tím. To by mělo vytvořit pastu, která se roztaví do vaší pokožky, když ji třete. Naneste kruhovým pohybem a poté opláchněte teplou vodou. To je zvláště dobré pro citlivou pokožku. 3. houba nebo houba houba Používání houby nebo houba do koupele ve vaší běžné koupeli nebo sprše může působit zázraky. Opatrně drhněte postižené oblasti. Tento proces může trvat několik, než se dočkáte skvělých výsledků, ale jde o bezpečný a účinný domácí prostředek. 4. Kartáč na olivový olej Tento kartáč je podobný kartáču na kokosový olej v tom, že olej má velké hydratační účinky. Funguje to opravdu dobře, jak se zbavit nepříjemných hrbolků způsobených keratózou pilaris (nebo kuřecí kůží). To je fantastický domácí lék na tento problém. Složení: 2 polévkové lžíce olivového oleje 3 polévkové lžíce stolníhoalt Pokyny: Míchejte dohromady, dokud ingredience nevytvoří pastu. Aplikujte na postiženou oblast kruhovým pohybem. Po dokončení opláchněte teplou vodou. Může to trvat několik aplikací, aby se skutečně projevil efekt, ale nebuďte unavení, protože jakmile to začne fungovat, funguje to zázraky. Věř mi, budeš milovat tento domácí lék a jeho skvělé účinky. 5. Jedlá soda a mořská sůl Jedlá soda je skvělá exfoliant sama o sobě, ale přidání mořské soli zdvojnásobuje její sílu. Složení: 2-3 polévkové lžíce jedlé sody 2 lžičky mořské soli 2 polévkové lžíce vody Pokyny: Kombinujte všechny ingredience dohromady, dokud není vše vlhké. Naneste na postižené místo po dobu nejméně tří minut. Opláchněte vodou. Opakujte toto pravidelně, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
který hrál jedenáctku v cizích věcech
Domácí lék skupina dvě: vitamíny
1. Vitamín A Vitamín A byl prokázán, že má velké kožní přínosy, zejména pro akné. Ukázalo se však také, že je velmi užitečný pro keratózu pilaris a její účinky. Jednoduše si vezměte jednu až dvě kapsle vitamínu a rozdrťte je (nebo nechte uvolnit své nitry). Vezměte zbytky a vtřete je do postižených oblastí. Nechte působit deset až patnáct minut a poté úplně umyjte. Pro tip: vyhněte se vstupu na slunce brzy po použití jako vitamín a může vaši pokožku velmi citlivě na slunce. 2. Vitamin E Podobně jako vitamín A může vitamin E olej zmírnit hrboly způsobené keratózou pilaris a pomoci vaší pokožce udržet si vlhkost. Jednoduše vyjměte obsah jedné tobolky a aplikujte ji přímo na kůži. Masírujte a nechte zaschnout. Pro-tip: do koupele si můžete přidat vitamínový olej a nechat se pěkně namočit po dobu 15 až 30 minut. 3. Aspirin Aspirin je skvělý pro uklidnění zarudnutí a jakékoli podráždění způsobené hrboly keratózy pilaris. Rozdrťte několik tablet aspirinu, dokud to není síla. Smíchejte s vodou a vytvořte pastu. Naneste na postiženou oblast a vtřete je 3 až 4 minuty. Ponechejte směs na postižené oblasti po dobu 5 až 7 minut a poté opláchněte úplně vodou. 4. Alfa hydroxykyseliny Alfa hydroxykyseliny jsou skvělou organickou kyselinou, která se snadno nanáší na pokožku a je skvělá pro odlupování. Mezi tyto kyseliny patří mimo jiné kyselina citrónová, kyselina mléčná, kyselina jablečná a kyselina glykolová. Tyto kyseliny pravděpodobně existují ve krémech, které můžete vtřít do pokožky a poté po pěti minutách omýt. 10% alfa hydroxykyselin funguje nejlépe, ale pokud máte citlivou pokožku, měli byste pravděpodobně jít o 5%.
Domácí lék skupina 3: éterické oleje a byliny
Esenciální oleje a byliny jsou vhodné pro prakticky všechno. Skvěle voní a mají velké výhody, ať už jde o relaxaci, prevenci akné nebo pomoc se suchou pokožkou, jsou fantastické. 1. Tea tree oil Tea tea oil je známo, že působí zázraky na akné, ale je méně známé, že také působí zázraky na vedlejší účinky keratózy pilaris. To je dobré pro vlhkost a také obsahuje složky, které cílí na podráždění. K tomu stačí kapku několika kapek na lžíci kokosového nebo olivového oleje a aplikovat postiženou oblast. Masírujte 1 až 2 minuty a nechte uschnout. Opakujte pro dosažení nejlepších výsledků. 2. Líska čarodějnice Líska čarodějnice je skvělá pro ty drobné hrboly, které způsobují keratóza pilaris. Uklidňuje podráždění a jakékoli zarudnutí, které zažíváte. Pokyny: Rozemelete několik listů lískových oříšků a smíchejte s vodou a vytvořte pastu. Naneste na postiženou oblast a nechte působit 10 až 15 minut. Až vyprší čas, opláchněte je úplně vodou. 3. Rakytník řešetlák Rakytník řešetlákový je skvělý pro malé hrboly, které způsobuje keratóza pilaris. Má skvělé léčivé účinky na kůži a je jedním z nejlepších přírodních čisticích a exfoliačních látek. Věř mi, tohle je fantastický domácí lék pro ty malé rány. Rozdrťte několik listů rakytníku a smíchejte s trochou vody. Naneste pastu na kůži, masírujte ji a nechte ji působit patnáct minut. Po vypršení času opláchněte studenou vodou. Pro-tip: Olej z rakytníku můžete také aplikovat přímo na postižené místo a nechat jej, dokud nezaschne.
Domácí lék skupina 4: jídlo z vašeho domu
Mnoho z výše uvedených domácích prostředků zahrnuje nákup přísad, které nemusíte znát nebo nemusí mít tak snadno dostupné jako některé z níže uvedených. Z tohoto důvodu jsou zde domácí opravné prostředky, které můžete najít v lednici. 1. Jogurt Jo. Jogurt je ve skutečnosti skvělý domácí lék na rány keratózy pilaris. Uklidňuje a zvlhčuje díky obsahu tuku. Složení: 3-4 lžíce jogurtu A to je vše! Pokyny: Naneste jogurt na postižené místo a nechte ho působit deset až patnáct minut, nechte jej oschnout. Po uplynutí této doby ji jednoduše umyjte jemným mýdlem a opláchněte. 2. Zakysaná smetana Podobně jako jogurt, zakysaná smetana je skvělý domácí lék pro ty obtížné a nepříjemné hrboly keratózy pilaris. Kyselina mléčná v zakysané smetaně je skvělá exfoliant, která také funguje tak, že nevysychá pokožku. Složení 2 lžičky zakysané smetany 1 lžička bílého nebo hnědého cukru. Instrukce. Míchejte, dokud se dobře nezmíchají. Naneste na postižené místo a jemně opláchněte. Nechte jej několik minut usadit se na kůži a poté omyjte studenou vodou. Pokud to uděláte vícekrát týdně, dosáhnete nejlepších výsledků. Pro-tip: Cmar je dobrou náhradou za zakysanou smetanu v tomto drhnutí. 3. Cukr Cukr je považován za hlavní složku v mnoha dalších peelingech a domácích prostředcích. Funguje však jako dobrý domácí lék sám. Složení: 2 polévkové lžíce hnědého cukru. 1-2 polévkové lžíce vody (podle potřeby) Pokyny: Míchejte dohromady, dokud není veškerý cukr mokrý. Zasaženou oblast aplikujte kruhovým pohybem a omyjte teplou vodou. 4. Mléko Jak bylo uvedeno výše, podmáslí funguje zázraky pro hrboly keratózy pilaris. Stejně tak je tomu u běžného mléka (nejlépe celé nebo nejméně 2%). Kyselina mléčná (což je alfa hydroxykyselina) bude působit na vaši pokožku zázraky. Pro domácí lék jednoduše přidejte do šálku teplé vody tři šálky mléka. Namočte alespoň patnáct minut a opakujte pravidelně, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Pro-tip: můžete také aplikovat mléko na postiženou oblast po dobu patnácti až dvaceti minut před koupáním. 5. Jablečný ocet Jablečný ocet je chemický exfoliant díky své kyselosti, která pomáhá jemně odlupovat hrboly způsobené keratózou pilaris (nebo kuřecí kůží). Složení: 3 polévkové lžíce octa jablečného moštu 3 polévkové lžíce vody Pokyny: Naneste přímo na kůži žínkou a nechte působit nejméně deset minut a poté omyjte. Pro-tip: pokud máte citlivou pokožku, přidejte více vody. Nebo alternativně můžete smíchat ocet jablečného moštu s kokosovým olejem nebo olivovým olejem. Pití octa jablečného octa v teplé vodě může také pomoci propláchnout váš systém, což může pomoci s vedlejšími účinky keratózy pilaris.
wiki philadelphia eagles
Domácí lék skupina 5: jiné metody
Tyto poslední tři domácí prostředky pro vaši keratózu pilaris jsou trochu jiné než ostatní v tom, že se nehodí do konkrétní kategorie, jako jsou ty výše. Přesto fungují stejně dobře jako všechny výše uvedené metody. 1. Denní exfoliace Může to být jakákoli forma pravidelné exfoliace, kterou denně děláte na svých pažích, nohou atd. Exfoliace je jednou z nejlepších metod, jak pomoci vypuknout a způsobit podráždění způsobené keratózou pilaris. To vám pomůže a zanechá vaši pleť vypadající a hladší, jemnější a celkově lepší. 2. Úpravy stravy Někdy může být vaše strava velkým důvodem pro vaši keratózu pilaris a její účinky. Úprava vaší stravy může být někdy jedinou věcí, kterou musíte udělat, kromě nějakého extra exfoliace, abyste si pomohli. Položil jsem tuto možnost trochu podrobněji níže. 3. Solná lázeň Epsom I když existuje mnoho věcí, které můžete do své koupelny přidat, abyste pomohli své soli keratózy pilaris epsom, je jedna z nejlepších. Jednoduše vložte šálku soli epsom do teplé vody do koupele, kroužte ji trochu a ujistěte se, že je dobře promíchaná, a namočte ji asi dvacet minut. Poté osušte a aplikujte zvlhčovač na bázi alfa hydroxykyseliny pro dosažení nejlepších účinků. Pro-tip: můžete také smíchat sůl epsom s olivovým olejem a vytvořit tak pěkný a jemný peeling, který můžete aplikovat na postižené oblasti a získat pěkný domácí lék každý druhý až každé tři dny.
Obecné dietní tipy pro porážku keratózy pilaris
Vaše strava může být velkým faktorem příznaků keratózy pilaris. Jeho změna je skvělé řešení, které pomůže vaší pokožce. Je to dokonce skvělé, protože se jedná o zdravější stravu, díky níž můžete vypadat a cítit se lépe. Obecné tipy pro správnou stravu, která vám pomohou s keratózou pilaris, zahrnují: - Stravování pěti porcí ovoce a zeleniny denně. To je skvělé pro to, aby svému tělu poskytly skvělé živiny, na kterých vám možná chybí. Nezapomeňte však změnit své volby ovoce a zeleniny a vyvarovat se těch, na které se nevztahuje žádný těžký sirup. Namísto konzumace jablka při každém jídle a svačině jezte banán se snídaní, hrozny s obědem, jablko pro odpolední svačinu, jahody s večeří a broskev před spaním. Totéž platí pro zeleninu. -Jíst jídlo bohaté na vitamín A a E Jak jsme se dozvěděli výše, tyto vitamíny jsou skvělé tím, že je aplikujete přímo na vaši pokožku. Představte si všechny výhody požití těchto fantastických vitamínů. Potraviny, které tyto vitaminy obsahují, zahrnují pro vitamín A mrkev, sladké brambory, vejce, máslo a hovězí maso. U vitamínu e to zahrnuje slunečnicová semínka, mandle, arašídy, losos a červenou papriku. - Jíst potraviny bohaté na omega Potraviny bohaté na omega nejsou výhradně ryby. Tuky mají velké zdravotní přínosy, které jsou nezbytné pro to, aby tělo mohlo vykonávat životně důležité funkce. Mezi příklady takových potravin patří sójové boby, vlašské ořechy, losos a řepkový olej. - Jezte některé byliny Jedná se o určitý druh bylin, o kterých jste možná nikdy neslyšeli nebo zněli jako přísady do lektvarů, ale slyšeli mě. Jsou pro vás skvělé. Mezi tyto byliny patří cizrna, lopuch, měsíček, marshmallow (ne nadýchané bílé věci) a kluzký jilm. - Jezte všechny studené vodní ryby, které můžete najít. Ryba studená voda je skvělá, protože je bohatá na omega 3 a má velké výhody pro vitamin, jako je vitamin e. Mezi příklady těchto ryb patří losos, tuňák, sardinky a makrely. OK. Takže teď, když máte všechny tipy na stravu, jedíte ryby a ořechy, odlupujete tyto paže a nohy a prozkoumejte všechny své možnosti, jak se zbavit těch nepříjemných hrbolků keratózy pilaris.
jak škádlíš chlapa přes text
Hodně štěstí s keratózou pilaris
Hodně štěstí s tím, jak se zbavit nebo alespoň zmírnit účinky keratózy pilaris a těch malých otravných hrbolků. Keratosis pilaris je obtížný stav, se kterým je třeba se vypořádat, protože je technicky nevyléčitelný a obvykle sám odejde. Jak jsme se však dozvěděli výše, existují způsoby, jak ji uzavřít a zmírnit její příznaky. To je něco, co může být nepříjemné a dokonce trapné. Neměli byste se však stydět, protože mohu zaručit, že si tento stav všimnete více než kdokoli z vás. Takže si vezměte jogurt nebo cukr nebo kokosový olej nebo cokoli jiného a drhněte ho na pažích, nohou a na čemkoli mezi tím, abyste pomohli vaší pokožce, zbavte se sebe samého keratózy pilaris a pomůžete se cítit lépe o sobě. Připravte se milovat své ruce a nohy znovu. Hodně štěstí a vypadáš nádherně.
