Proč jsme to pokazili, když je život dobrý

Už jste někdy slyšeli o Oscarově kletbě? Ani já, dokud jsem si nepřečetl článek o tom, kolik herců & rsquo; Kariéra je sužována po získání zlaté sošky.

Co!? Nebyla by logika diktována jinak? Zajímavé je, že jsem Googloval a našel mnoho dalších článků, odkudkoli Móda do New York Post , potvrzující tuto teorii. (Halle Berry a Adrien Brody jsou dva často citované příklady.) Jak to může být?

váha žena Beran muž sexuálně

Po dalším výzkumu jsem navázal spojení s populární teorií svépomoc: Sebabotáž je nejčastější, když je život v nejlepším stavu. v Velký skok ,nejprodávanější autor Gay Hendricks tomu říká „problém s horním limitem“. & rdquo;

Děláme něco - zcela podvědomě - což ochladí naši blaženost a zastaví naši trajektorii vpřed.

To znamená, že se po určitou dobu cítíme dobře, když se věci v našich životech vyvíjejí opravdu dobře. Když dosáhneme stanoveného prahu štěstí, něco v nás říká:Nezasloužíš si být tak šťastný„a děláme něco - zcela podvědomě - což ochlazuje naši blaženost a zastavuje naši trajektorii vpřed.

Zde je několik běžných příkladů:

• Úspěšný podnikatel prodá společnost se ziskem a poté oznámí, že se rozvede.
• Žena se zamiluje a vdá, ale zažije drama s rodinou nebo blízkými přáteli.
• Politik konečně dosáhne milníku kariéry a poté udeří do drog nebo alkoholu nebo má poměr.

To není úmyslné. Většina lidí nemá v úmyslu věci pokazit schválně. Někdy nám ale stojí v cestě naše záludné základní lidské obavy. Hendricks říká, že tento typ sebe-sabotáže má kořeny ve čtyřech skrytých překážkách, které nám brání plně si užít úspěch.

profil elizabeth olsen

1. Pocit zásadních chyb: Tato víra vám říká, abyste hráli na jistotu, protože si nezasloužíte být bohatí / šťastní / úspěšní. Tímto způsobem, pokud v něčem selžete, selžete v malém.
2. Neloajálnost a opuštění: Tato víra vám brání v dosažení plného potenciálu, protože způsobuje, že se cítíte neloajální ke svým kořenům. Vina za to, že jste zanechali lidi ze své minulosti, nebo - přestože jste úspěšní -, že nesplníte očekávání svých rodičů, způsobí, že zabrzdíte a udržíte se.
3. Věřit v úspěch přináší větší zátěž: Kdykoli získáte pozitivní průlom, pocit, že váš úspěch je přítěží pro ostatní, jej tlumí.
4. Trestný čin outshining: Tato bariéra je běžná u nadaných a talentovaných dětí a pokračuje až do dospělosti. Vrozené dovednosti jsou doprovázeny pocitem, že příliš nesvítí - způsobíte, že se ostatní lidé budou cítit špatně nebo vypadat špatně. & Rdquo;

Cítíte se někomu z nich povědomě? Zažili jste někdy vinu za to, že se vám daří lépe? než vaši rodiče, zastínit sourozence nebo přítele, nebo se cítit vystrašení, když se věci vyvíjejí příliš dobře, protože hluboko uvnitř si to možná nezasloužíte & rdquo ;? Znalost těchto základních obav nám umožňuje pomoci uvolnit jejich moc nad námi.

Příště pro vás život bude plavat, ale najednou se problém horního limitu vynoří, zeptejte se sami sebe:

• Jak se teď dostávám svým vlastním způsobem?
• Kolik lásky / úspěchu / štěstí jsem ochoten nechat si prožít?
• Jaké škodlivé přesvědčení mohu v tuto chvíli uvolnit?

Tato teorie problému horní hranice se v mém vlastním životě projevila vícekrát (nyní, když jsem si toho vědom). Když se moje firma rozvíjí skvěle, uvědomím si, že mám tendenci zahájit boje se svým manželem. Kdykoli dostanu skvělé zprávy, mám tendenci se nadměrně oddávat - na párty, nakupování nebo jíst sladké věci.

jak se citově odpoutat od někoho, koho milujete

Možná se vám bude líbit

Věci, které musíte přestat dělat, abyste byli hned teď šťastnější

Teď jsem schopen rozpoznat ten pocitTo je příliš dobré na to, aby to byla pravda - to nemůže vydržet!a vnitřní tah, abych se vrátil zpět ke známému emocionálnímu nastavenému bodu dobra místo velkého. Snažím se identifikovat své sebasabotační tendence jako důkaz toho, že se věci v mém životě vyvíjejí správně, ne špatně. To může poskytnout obrovský pocit úlevy!

Kde můžete zvýšit svou toleranci štěstí právě teď? Která část vašeho života může těžit z toho, že zahájíte umělé víko toho, jak dobré věci mohou být? Pochopení toho, že jsme se omezili, může v nás uvolnit novou energii. Na příležitosti se díváme jinak. Můžeme vidět přítomný okamžik jasněji. Plnění dobrých pocitů povolujeme (a vítáme).

Je možné překročit vaše horní limity. Můžete si vybrat spirálu nahoru. Čeká vás váš vlastní velký skok.

Susie Moore je publicistka Greatist's Life Coach a koučka důvěry v New Yorku.Zaregistrujte se a získejte zdarma týdenní wellness tipy webová stránka a každé úterý zkontrolujte její nejnovější sloupec Žádná lítost!