Zjistěte Svůj Počet Andělů
Kdy mám dávat batolecím vitamíny?
Byli jste v poslední době v uličce s vitamíny ve vašem místním obchodě s potravinami a zjistili jste, že jen zíráte na všechny možnosti vitamínů, které mají. Pak se přistihnete, že přemýšlíte, zda denně užíváte správný vitamín? No, ta otázka vede jen k dalším otázkám. Jako bych měl dávat svému batoleti denně vitamín, a pokud ano, který z nich funguje nejlépe? Všichni víme, že zdravá a vyvážená strava je pro celkový vývoj dítěte klíčová, a pokud máte pocit, že v jeho stravě mohou chybět potřebné vitamíny a živiny, musíte si promluvit se svým pediatrem.
Zdroj: http://Unsplash
top 5000 zazie beetz
Druhy vitamínů
Existuje několik vitamínů, které jsou naprosto nezbytné pro celkový vývoj dítěte:
Pokud se vaše dítě stravuje zdravě a vyváženě, pak možná není nutné, abyste mu museli doplňovat vitamín, ale pokud ano, neuškodí. Stravovací návyky dítěte se mohou změnit na desetník a další vitamíny mohou být jako pojistka pro případ, že by jejich strava nyní chyběla. Nejlepší je být v neustálém kontaktu se svým pediatrem.
Kdy podávat vitamíny?
Zdravě rostoucímu batoleti není nutné podávat multivitaminy. Většina potravin je silně obohacena o nezbytné vitamíny, které jsou potřeba pro to, aby batole zůstalo zdravé. I když své dítě považujete za vybíravého jedlíka, stále možná dostává více vitamínů, než si myslíte.
Existuje několik případů, kdy dětský lékař doporučí doplněk pro vaše dítě. Dítě, které má opožděný vývoj nebo fyzický růst, je obvykle hlavním důvodem, proč bude doporučen doplněk. Některé případy mohou být:
Při výběru vitamínu se ujistěte, že se jedná o vitamín, který je doporučen pro věkovou skupinu vašich batolat a nedává více než 100 % denní hodnoty. Nezapomeňte je také vždy držet mimo dosah a zajistit, aby dítě pochopilo, že se nejedná o sladkosti.Níže jsou uvedeny některé oblíbené vitamíny, které lze snadno zakoupit, ale poraďte se se svým pediatrem, zda by vaše dítě mělo užívat. Pamatujte, že u všech druhů vitamínů a doplňků - Před užíváním se vždy nejprve poraďte se svým pediatrem.
Vitamíny pro batolata se železem
Pokud má vaše batole rádo bílkoviny, jako je maso, kuřecí maso a drůbež, mělo by dostávat dostatek železa, aby naplnilo své každodenní potřeby. Většina obilovin včetně ovesných vloček je obohacena železem. Pokud váš pediatr doporučuje, aby vaše batole potřebuje přidat do stravy doplněk železa, zde je několik možností. Vždy dbejte na dodržování doporučeného dávkování. Předávkování železem je hlavní příčinou dětských otrav.
NovaFerrum Multivitamin se železem
Tento multivitamin, doporučený pro děti do 4 let, je skvělou ochutnávkou pro vaše batole. Bez cukru, barviv, laktózy, alkoholu, arašídů, stromových ořechů, kukuřice, mléčných výrobků a sóji. Jedna dávka denně dodá denní hodnotu nejen železa, ale i vitamínů A, B a D.
Renzo's Iron Strong
Pomeranč je jen jednou z mnoha příchutí, které jsou k dispozici. Renzo's je doplněk železa, který obsahuje další vitamín C. Místo solí železa používají přísadu karbonylové železo, což usnadňuje bříško vašeho batolete. Bez cukru a bez lepku. Každá krabice je dodávána se samolepkami a poznámkou od samotného Renza.
Vitamíny pro batolata s DHA
DHA je omega mastná kyselina, která je nezbytná pro zrak a neurologické zdraví, ale také se předpokládá, že DHA lze použít k léčbě alergií, astmatu a ADHD. Přirozeně se vyskytuje v rybách a mořských řasách. Je k dispozici také ve formě doplňku. Existuje jen velmi málo výzkumů, které by prokázaly výhody přidání DHA do stravy vašeho dítěte.
SmartyPants Batole Daily Vitamins Complete
SmartyPants mají vysoký obsah Omega-3 EPA & DHA (esenciální mastné kyseliny) udržitelným způsobem pocházející z malých ryb ulovených ve volné přírodě, spolu s dalšími nezbytnými vitamíny. Jsou bez GMO a neobsahují mléko, pšenici, alergeny ořechů, rybí alergeny, korýše, vejce, sóju, lepek a arašídy. žádná syntetická barviva, umělá aromata nebo umělá sladidla a není třeba je uchovávat v chladničce. Jsou žvýkací, takže naučte své batole, že to nejsou bonbóny, a ujistěte se, že je držíte mimo dosah vašeho batolete.
Nordic Naturals Omega 3 Gummies
píše mi každý den, jestli mě má rádAmazon.com: Nordic Naturals – Nordic Omega-3 Gummies Zdroj: Amazon.com
Které dítě by nemilovalo gumičky? Toto je skvělá volba Omega 3 pro děti od 2 let. Mají kyselou mandarinkovou příchuť a jsou bez lepku, mléčných výrobků, bez obsahu droždí. Neobsahuje žádná umělá barviva, konzervační látky ani dochucovadla.
Vitamíny a probiotika pro batolata
Probiotika jsou nezbytná pro zdravé trávení. Probiotika zvýší hladinu dobrých bakterií v trávicím traktu vašeho dítěte a udrží je zdravé a pravidelné. Mohou pomoci zmírnit příznaky zácpy a kyselého refluxu.
Denní probiotikum Cultrelle pro děti
Pokud jde o probiotika, je nejlepší Culturelle. Je to značka probiotik číslo jedna doporučovaná pediatry. Culturelle Kids Daily Probiotic Packets Jeden z mnoha produktů, které Culturelle nabízí, je poháněn Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), u kterého bylo klinicky prokázáno, že pomáhá zmírňovat žaludeční problémy včetně průjmu a žaludečních nevolností. Velmi snadné vzít. Stačí vzít jedno balení Culturelle a zamíchat do nápoje nebo i do jídla. Doporučeno pro batolata 1 a starší.
Batole vitamíny pro zvýšení chuti k jídlu
Z velké části dítě sní tolik, kolik potřebuje. Chuť k jídlu se u dítěte může změnit z mnoha důvodů. V určitém věku (mezi 2. a 3. rokem) se růst dítěte zpomaluje stejně jako jeho chuť k jídlu. Dítě většinou nebude jíst jen proto, aby bylo tvrdohlavé. Nedostatek některých vitamínů, jako je zinek nebo thiamin, nebo také známý jako vitamín B1, může způsobit snížení chuti k jídlu.Opět platí, že dítě by mělo dostávat to, co potřebuje, a jíst dobře vyváženou stravu. Pokud je však snížení způsobeno zdravotním nebo psychologickým stavem, může být zapotřebí doplněk. Pokud máte pocit, že se chuť k jídlu vašeho batolete z jakéhokoli důvodu změnila, promluvte si prosím se svým pediatrem, než začnete u svého dítěte používat jakýkoli druh doplňků stravy nebo dietních pomůcek.
Zinek
pravidla náhodného randěníAmazon.com: Nature's Nutra Happy Zinc, 2 Fl. Oz (60 ml), prémiové tekuté kapky pro kojence a kojence, batolata, děti, dětský multivitamínový doplněk, antioxidant, vysoká biologická dostupnost: zdraví a osobní péče Zdroj: Amazon.com
Většina multivitaminů obsahuje dostatek zinku, aby splnily doporučenou denní hodnotu pro dítě, ale pokud je potřeba doplněk, pak je potřeba Nutra Happy Zinc od Nature's Nutra. Jedna kapka je vše, co je potřeba ke zlepšení chuti vašeho dítěte. Je také bezbarvý a bez chuti.
Jak je uvedeno v tomto článku, je důležité, abyste se před provedením jakýchkoli změn v jídelníčku svého batolete poradili se svým pediatrem. Pokud dojde k nějakým změnám v chuti nebo chování vašeho batolete, nechte to zkontrolovat. Nejhorší je si problém vyřešit sám a věci ještě zhoršit.Sečteno a podtrženo, pokud vaše dítě jí dobře vyvážené jídlo a podle toho roste a vyvíjí se, pak je multivitamin zbytečný. Multivitamin je nutný pouze v případě nedostatku, který nejlépe určí váš lékař. Nezapomínejte nepřekračovat doporučené denní množství ze strachu, že onemocníte. Udržujte všechny vitamíny bezpečně uložené a mimo dosah vašeho batolete.
