Zjistěte Svůj Počet Andělů
Těhotenství má být * magickým časem. Ale mezi bolestmi zad, oteklými chodidly a častými výlety do svištěný palác , předvídání potřeb vašeho měnícího se těla může být stejně obtížné jako vázání vlastní obuvi.
Změna, která může být méně zřejmá, souvisí s hladinou cukru v krvi nebo glukózou. Během těhotenství produkuje placenta extra glukózu, která podporuje růst vašeho dítěte. Výsledkem je, že vaše tělo potřebuje více inzulínu, aby pomohlo tyto hladiny glukózy kontrolovat.
Současně mohou hormonální změny způsobit, že vaše tělo bude méně reagovat na inzulín. Volala rezistence na inzulín , jedná se o přirozený jev, který zajišťuje, že je dostatek glukózy v krvi předáván vašemu dítěti.
Pokud není dostatek inzulínu k přesunutí glukózy z krve, může dojít ke zvýšení hladiny cukru v krvi. To může vést ke dvěma věcem, které jsou během těhotenství běžné: vysoká hladina cukru v krvi (zvaná hyperglykémie) a gestační diabetes.
K rozvoji gestačního diabetu nemusíte být diabetici a rozvoj gestačního diabetu neznamená, že po těhotenství budete diabetici. Mezi 2 a 10 procent těhotenství je ovlivněno gestačním diabetem a příznaky celkově bývají mírné.
I když je méně častá než hyperglykémie, inverze - nízká hladina cukru v krvi - se může objevit také během těhotenství. Ve skutečnosti se hyperglykémie a hypoglykemie mohou objevit současně.
Čtěte dále a dozvíte se více o příčinách hypoglykémie, jejích příznacích a o tom, jak zabránit tomu, aby ovlivňovala zdraví vás i vašeho malého.
Příčiny
Hlavní příčinou hypoglykémie během těhotenství je cukrovka , ale díky několika faktorům životního stylu může dojít k nebezpečnému poklesu hladiny cukru v krvi, i když nejste diabetik:
wiki john krasinski
- jíst nepravidelně nebo nepravidelně
- přeskočit jídlo
- cvičení více než obvykle (které spotřebovává glukózu)
- těžká ranní nevolnost
- pití alkoholu
- porucha příjmu potravy
- nekonzumovat dostatek potravin stabilizujících hladinu cukru v krvi
Pokud jste diabetik, může být vaše léčba příliš účinná při snižování hladiny cukru v krvi. Toto je nejčastější důvod hypoglykemických epizod během těhotenství a váš lékař to může vyřešit změnou dávkování.
Jiné léky mohou také ovlivnit hladinu glukózy. Tyto zahrnují:
- sulfa léky
- salicyláty nebo léky proti bolesti, jako je aspirin (který většina lékařů během těhotenství nedoporučuje)
- pentamidin
- chinin
Některé zdravotní stavy mohou způsobit hypoglykemii. Tyto poruchy jsou vzácné, ale mohou mít dopad na vyvíjející se dítě, proto je důležitá diagnostika a léčba:
- nádor pankreatu
- selhání orgánů
- hormonální nerovnováha (zejména kortizol a glukagon)
- určité nedostatky enzymů
- nedávná operace žaludku
DL o cukrovce a hypoglykémii
Gestační diabetes typu 1, typu 2 nebo gestační diabetes zvyšuje vaše šance na hypoglykémii ve srovnání s někým, kdo je těhotná, ale není diabetička. Je to proto, že vaše již kolísající hladiny inzulínu mají nový faktor, který je třeba řešit: těhotenské hormony. (Yay, hormony!)
I když neužíváte léky na cukrovku, mohou se u vás objevit hypoglykemické epizody. Z tohoto důvodu byste měli jíst vyváženou stravu a pečlivě sledovat hladinu cukru v krvi po celou dobu těhotenství.
Co předpokládat když předpokládáte
Známky hypoglykemie během těhotenství jsou podobné těm, které se mohou vyskytnout u těhotných s nízkou hladinou cukru v krvi (tj. hladový ). Příznaky mohou zahrnovat:
- úzkost
- rozmazané vidění
- potíže s jasným myšlením
- vyčerpání
- bolest hlavy
- nepravidelný srdeční rytmus nebo bušení srdce
- točení hlavy
- náladovost nebo podráždění
- nevolnost nebo zvracení
- bledá kůže
- třesoucí se
- pocení
- brnění kolem úst
Jakmile stoupne hladina cukru v krvi, tyto stavy obvykle vymizí. Příznaky těžké hypoglykémie mohou být ještě závažnější, pokud nejsou léčeny. Může to způsobit záchvaty, křeče nebo dokonce ztrátu vědomí.
Diagnóza
Okamžitě se poraďte se svým lékařem, pokud zaznamenáte jakékoli příznaky nízké hladiny cukru v krvi. Provedou testy glukózy v krvi, aby zjistili příčinu a to, zda trpíte pokračující hypoglykemií.
Mohou také předepsat sadu pro monitorování hladiny cukru v krvi a požádat vás, abyste provedli několik měření denně a zaznamenali je.
Spoiler: Cookies nejsou doporučeny lékařem
Pokud máte nízkou hladinu cukru v krvi, neignorujte své příznaky ani neotevírejte sáček něčeho sladkého.
Místo toho proveďte následující kroky:
- Posaďte se nebo si lehněte na bezpečné místo. Pokud řídíte, zastavte.
- Jezte nebo pijte 15 gramů sacharidů, například 4 unce běžného ovocného džusu (nikoli dietu nebo snížený cukr), půl plechovky běžné sody, jednu lžíci cukru nebo medu nebo čtyři tablety glukózy.
- Informujte svého lékaře.
Léčba hypoglykémie se liší, pokud máte cukrovku, ale lékař pravděpodobně upraví léčbu tak, aby stabilizovala hladinu glukózy. Mohou také doporučit změny stravy a cvičení.
Ve vzácných případech těžké hypoglykémie vám může být předepsána souprava glukagonu obsahující syntetickou formu glukagonu a sterilní stříkačku. Po injekci hormon stimuluje játra k uvolňování uložené glukózy. To rychle zvyšuje hladinu cukru v krvi.
Snižování rizik
Ať už jste nebo nejste diabetik, existuje několik opatření, která vám mohou pomoci snížit riziko hypoglykemické epizody. Bohužel, vzdát se své nejchutnější těhotenské touhy není jedním z nich:
- Jezte malé, vyvážené jídlo každé 3 až 4 hodiny, abyste udrželi stabilní hladinu cukru v krvi.
- Snažte se mít u postele - při spánku rychle, takže je důležité si něco v blízkosti nechat, abyste se probudili během noci (nebo, nejprve, ráno).
- Cvičte na konzistentní úrovni, pokud vám to lékař nedoporučí (nadměrné cvičení může ovlivnit hladinu cukru v krvi po dobu až 24 hodin).
Nezakrývejte to
Těhotenské hormony mají své vlastní mysli, ale vyvážená strava vám může pomoci spravovat hladinu glukózy.
Nejprve dejte ten plenkový sáček použít trochu dříve a naplňte ho občerstvením. Tímto způsobem budete moci rychle trochu zvýšit hladinu cukru v krvi, pokud se budete cítit bezstarostně nebo otřeseně.
Následující svačiny obsahují každý asi 15 gramů sacharidů - ideální množství pro vyvážení hladiny glukózy - a umožňují rychlé opravy vhodné pro kabelku:
- pár švestek
- jablko, banán nebo pomeranč
- hrozny (přibližně 15)
- půl bagelu
- půl šálku müsli
- 2 lžíce rozinek
Kromě toho, že budete mít po ruce občerstvení, pamatujte na své kombinace potravin . Zaměřte se na různé druhy ovoce, zeleniny a chudé bílkoviny. Rozložte příjem sacharidů po celý den a zkuste k jídlu jíst jakékoli sladkosti.
léčba slanou vodou pro černou magii
Zkuste omezit příjem potravin s vysokým obsahem cukru. Díky rychlému zvýšení hladiny glukózy v krvi zvyšuje cukr také inzulín, což může v konečném důsledku způsobit další pokles hladiny glukózy v krvi.
Pokud jste diabetik, můžete předcházet hypoglykemické epizodě, abyste konzumovali správné množství jídla ve správný čas, moderovali své cvičení a vyhýbali se nadměrnému užívání inzulínu nebo jiných léků na cukrovku.
Cítit se mdlý nebo unavený může být nepříjemné, ale je důležité se nepřejídat ve snaze cítit se lépe. To by mohlo způsobit příliš rychlý vzestup hladiny cukru v krvi.
Možné komplikace
Pokud jsou příznaky hypoglykémie povědomé, nepanikařte - je nepravděpodobné, že by mírné nebo příležitostné epizody vašemu dítěti ublížily. Ve většině případů může úprava stravy nebo léků pomoci udržet nízkou hladinu cukru v krvi na uzdě.
V případě závažné hypoglykemie je možné, že mohou nastat záchvaty, kóma nebo dokonce smrt. Může být nutná hospitalizace. Existuje také šance, že se vaše dítě může narodit nebo se u něj krátce po narození objeví hypoglykemie a je třeba ho pečlivě sledovat.
U některých žen může kombinace cukrovky a nízké hladiny cukru v krvi práci ztěžovat. Jejich dítě může být neobvykle velké, což může zvýšit riziko poranění v případě vaginálního porodu.
Kdo je v ohrožení?
Hypoglykémie je mnohem častější u těhotenství s diabetem než u nediabetik.
Jedna studie zjistila, že u 45 procent žen s diabetem 1. typu došlo k epizodám hypoglykemie; jiný zjistil, že 23 procent žen s diabetem 1. typu mělo během těhotenství alespoň jednu závažnou hypoglykemickou epizodu.
Další faktory
K hypoglykémii dochází z mnoha důvodů. Dokonce i něco tak jednoduchého, jako je vynechání jídla, může vést k epizodě. Jiné podmínky mohou také zvýšit vaše riziko.
Tyto zahrnují:
- jste v prvním trimestru, kdy je větší pravděpodobnost výskytu nevolnosti a zvracení (One studie zjistili, že u žen s diabetem 1. typu došlo v prvním trimestru k těžké hypoglykémii třikrát častěji než před těhotenstvím.)
- s hypoglykemickými epizodami před těhotenstvím
- nevolnost nebo nechutenství, které ovlivňují příjem potravy
- podvýživa
Závěr: Zlepší se to
Jakmile vaše dítě dorazí a těhotenské hormony ustoupí, hladina cukru v krvi se pravděpodobně vrátí k normálu.
Většina žen s gestačním diabetem si všimne, že jejich příznaky zmizí během několika týdnů po porodu. Pokud se u vás rozvine gestační diabetes, existuje vyšší pravděpodobnost vzniku tohoto onemocnění během budoucích těhotenství. Máte také vyšší pravděpodobnost rozvoj diabetu typu 2 později v životě .
Neexistuje žádný spolehlivý způsob prevence hypoglykemie během těhotenství, ale můžete podniknout kroky ke snížení rizika - i když máte cukrovku. Pravidelné stravování, rozpoznávání příznaků nízké hladiny cukru v krvi a informování lékaře vám mohou pomoci zajistit, abyste vy i vaše dítě zůstali v dobrém zdravotním stavu.