Výběr správné antikoncepce pro váš životní styl

Život je o velkých i malých volbách – a stejně tak o sexu. Pokud se rozhodnete mít sex na prvním místě, jedna docela důležitá volba je, jak zabránit nechtěnému těhotenství a pohlavně přenosné infekce (STI) .

Výběr správné metody antikoncepce pro vás může záviset na vašich preferencích životního stylu. Chcete metodu, kterou můžete vložit a zapomenout? Myslíte si, že prevence STI je v popředí zájmu? Potřebujete řešení pro těžké období?

Bez ohledu na to, co v antikoncepci hledáte, věřte nám – existuje pro vás metoda. Víme, jak zdrcující může být třídění všech dostupných možností, a proto jsme sestavili tuto příručku, abychom vám usnadnili nalezení metody, díky níž je antikoncepce nejjednodušší volbou ze všech, když přijde čas skončit.

Bariérové ​​metody

Způsob, jakým tyto metody fungují, je přímo v jejich názvu. Staví bariéru mezi spermie a vajíčko. Žádné setkání se spermatem a vajíčkem se rovná žádnému těhotenství. Bariérové ​​metody jsou také jedinými metodami kontroly porodnosti, které zabraňují přenosu STI. Existuje několik různých bariérových metod.

Kondomy

Tyto pláště jsou vyrobeny z latexu, polyuretanu (plastu) nebo zvířecích membrán. Mužské kondomy jdou přes penis. Ženské kondomy lemují vagínu.

Účinnost

• Vnější kondomy: 98 % při dokonalém použití, 87 % při typickém použití
• Vnitřní kondomy: 95 % s perfektním využitím, 79 % s typickým použitím

Klady

• Jsou levnější než jiné metody.
• Můžete si je koupit přes pult.
• Můžete je použít pouze tehdy, když je potřebujete.
• Latexové a polyuretanové kondomy zabraňují přenosu STI.
• Jsou bez hormonů.

Nevýhody

• Nejsou tak účinné jako jiné metody, pokud se nepoužívají dokonale.
• Musíte je použít pokaždé, když máte sex.
• Dělají sex méně spontánním.
• Někteří lidé jsou citliví na latex.

Membrána a cervikální čepice

Tato zařízení ve tvaru kopule proniknou do pochvy a zapadnou přes děložní čípek, aby zabránily spermiím dostat se dovnitř. Membrána je vyrobena ze silikonu nebo latexu. Cervikální uzávěry jsou vyrobeny z plastu. Pro nejlepší ochranu budete muset použít některou z těchto metod v kombinaci se spermicidem.

Účinnost

• Membrána: 88 %
• Cervikální čepice: 77 % až 83 % při správném nošení

Klady

• Jeden si můžete vložit několik hodin před sexem.
• Jsou bez hormonů.

Nevýhody

• Doktor vás na to musí pasovat. Po porodu byste měla být znovu fit.
• Musíte je používat se spermicidem, který může podráždit vaši vagínu a zvýšit pravděpodobnost onemocnění infekce močového ústrojí .
• Spermicid také zvyšuje riziko nákazy HIV od partnera, který ji má.
• Ponechání jednoho z těchto zařízení příliš dlouho vás vystavuje riziku vzácného, ​​ale vážného onemocnění zvaného syndrom toxického šoku (TSS) .

Houba na mytí

Tato měkká pěna pokrytá spermicidem jde dovnitř vaší pochvy a přes děložní čípek. Zabraňuje vstupu spermií do dělohy.

Účinnost: 76 % až 88 % v závislosti na tom, zda jste již dříve rodili

Klady

• Můžete si ho koupit přes pult.
• Neovlivní to vaše hormony.
• Spermicid je zabudovaný.

Nevýhody

• Spermicid by mohl podráždit vaši vagínu.
• Spermicid může zvýšit riziko, že dostanete HIV od partnera s tímto onemocněním.
• Uchovávání houby příliš dlouho může zvýšit riziko TSS.

Hormonální metody

Tyto metody uvolňují hormony estrogen a progestin, aby se zabránilo těhotenství. Zabraňují tomu, aby vaše vaječníky uvolňovaly vajíčko každý měsíc, a dělají z vaší dělohy mnohem méně přátelské místo pro plavání spermií.

Hormonální možnosti zahrnují:

• Pilulka: Každý den užíváte 1 pilulku ústy. Účinnost: 93 %
• Náplast: Náplast si nanesete na kůži a vyměníte ji jednou týdně po dobu 3 týdnů, poté ji necháte 1 týden pryč. Účinnost: 93 %
• Prsten: Prsten si umístíte do pochvy a vyměníte jej jednou za měsíc. Účinnost: 91 %
• Implantát: Lékař umístí implantát pod kůži vaší paže. Účinnost: více než 99 %
• Výstřel: Lékař vám dá injekci jednou za 3 měsíce. Účinnost: 94 %

Klady

• Mohou způsobit kratší, lehčí a méně křečovité menstruace.
• Mohou pomoci s jinými problémy, jako je akné a akné migréna .
• Mohou pomoci léčit stavy, které způsobují silnou menstruaci, jako např endometrióza a myomy.
• Jejich užívání může snížit riziko rakoviny vaječníků, dělohy a tlustého střeva.

Nevýhody

• Musíte si je pamatovat, abyste je udržovali (s pilulkou, to znamená užívat jednu každý den).
• Mohou trochu zvýšit vaše riziko krevních sraženin, srdečního infarktu a mrtvice – zvláště pokud je vám více než 35 let nebo kouříte.
• Mohou způsobit nežádoucí účinky, jako je bolest prsů, nevolnost, bolesti hlavy a špinění.
• Mohou být drahé, pokud je vaše pojištění nekryje.

Nitroděložní tělíska (IUD)

IUD je zařízení ve tvaru T, které váš lékař umístí do vaší dělohy. Zabraňuje těhotenství nepřetržitě po celá léta. IUD se dodávají ve dvou variantách:

• Hormonální IUD uvolňuje malé množství hormonu progestinu. V závislosti na značce, kterou si vyberete, může IUD fungovat až 7 let.
• Měděná IUD uvolnit malé množství mědi. Fungují až 10 let.

Účinnost: více než 99 %

Klady

• Jakmile je IUD na svém místě, můžete na něj zapomenout na roky.
• Nebrání to sexu.
• Pokud chcete otěhotnět nebo ji z jakéhokoli důvodu přestat používat, můžete si ji nechat odstranit.
• Hormonální nitroděložní tělíska obvykle udělají menstruaci lehčí a méně bolestivou.

Nevýhody

• Měděná nitroděložní tělíska by mohla způsobit, že menstruace bude těžší a nepříjemnější.
• Vaše menstruace může být silnější a delší, když poprvé dostanete hormonální IUD.
• Nežádoucí účinky jako bolesti hlavy, nevolnost, bolest prsou a změny nálady jsou možné.
• IUD nebrání přenosu STI.

Trvalé metody

Možná jste slyšeli lidi mluvit o „svázání hadiček“. Sterilizace je trvalé řešení kontroly porodnosti pro lidi, kteří jsou 100% přesvědčeni, že nechtějí děti. Ačkoli je to reverzibilní, neexistuje žádná záruka, že po operaci otěhotníte.

Postup, který podstoupíte, závisí na reprodukčních orgánech, které máte:

• Vasektomie: Tento postup zahrnuje řezání nebo blokování trubic, které přenášejí spermie na vnější stranu penisu.
• Podvázání vejcovodů: Tento postup zahrnuje řezání nebo blokování trubic, které přenášejí vajíčka do dělohy.

Účinnost: více než 99 %

Klady

• Je velmi účinný v prevenci těhotenství.
• Už se nebudete muset starat o používání antikoncepce, abyste zabránili těhotenství.

Nevýhody

• Zahrnuje chirurgický zákrok.
• Mezi rizika patří bolest, krvácení a infekce.
• Zatímco sterilizační postupy lze zvrátit, obrácení vždy nefunguje.

Metody povědomí o plodnosti

Pokud jste skutečně v souladu se svým tělem, můžete zvážit metody zvyšování povědomí o plodnosti. Tyto metody zahrnují poznání svého cyklu a období, kdy jste nejplodnější. Sledováním věcí, jako je vaše teplota a cervikální hlen, zjistíte, kdy můžete mít sex s nejmenším rizikem otěhotnění.

Ale je důležité vědět, že je to jeden z nejméně spolehlivých způsobů, jak zabránit těhotenství.

Účinnost: kolem 76 % s typickým použitím

Klady

• Je to téměř zdarma k použití.
• Nemá žádné vedlejší účinky.

Nevýhody

• Není tak spolehlivá jako jiné antikoncepční metody.
• Nezabrání STI.
• Vy a váš partner musíte abstinovat nebo používat bariérovou metodu, pokud máte sex během plodných dnů.

Jaká metoda antikoncepce je pro vás ta pravá?

S tolika metodami, ze kterých si můžete vybrat, jak víte, která vyhovuje vašemu životnímu stylu? Začněte tím, že si položíte několik otázek:

• Jak často máte sex?
• Kolik máte partnerů?
• jaký je váš rozpočet? Co kryje vaše pojištění?
• Snažíte se léčit jiný stav, jako je endometrióza nebo silná menstruace?
• Jak efektivní potřebujete, aby vaše metoda byla pro prevenci těhotenství?
• Upřednostňujete ochranu před pohlavně přenosnými chorobami?
• Vzpomenete si na pravidelné užívání antikoncepčních pilulek?

Jakmile si to všechno promyslíte, možná budete chtít naplánovat rozhovor s lékařem primární péče nebo gynekologem, kterému důvěřujete. Mohou vám pomoci vyřešit tyto a další otázky, abyste našli metodu, která vás udrží v bezpečí a bez těhotenství tak dlouho, jak budete chtít.

Mezitím je zde několik dobrých možností v závislosti na vašich potřebách.

Nechcete si s tím dělat starosti

V tomto případě může být vaším BFF implantát nebo IUD. Oba jsou více než 99% účinné při prevenci těhotenství. Implantát chrání až 5 let, zatímco IUD zůstane s vámi (nebo uvnitř) až 10 let.

Pokud vás celá věc s rodičovstvím nebaví, můžete zvážit trvalejší řešení: podvázání vejcovodů nebo vasektomii.

wiki lily james

Chcete to, jen když to potřebujete

Pokud pro vás dojde k sexu jen jednou za modrý měsíc, není třeba investovat čas a peníze do antikoncepce. Bariérové ​​metody, jako jsou kondomy a houba, jsou k dispozici ve vaší místní drogerii. Můžete si je koupit, když je budete potřebovat, nebo si od doktora pořídit bránici, kterou budete mít po ruce, když vás napadne nálada.

Opravdu se chcete vyhnout STI

Když hodně šviháte doprava, kondomy jsou správnou volbou. Jedná se o jedinou metodu kontroly porodnosti, která vám pomůže udržet vás bez těhotenství a STI, pokud ji používáte pokaždé.

Potřebujete to ke správě svého zdraví

Je vaše menstruace nepříjemně silná nebo bolestivě křečovitá? Máte problémy s endometriózou? Pokud ano, pak pro vás může být jedna z těchto hormonálních antikoncepčních metod:

• implantát
• IUD
• náplast
• pilulka
• prsten
• výstřel

Ale ujistěte se, že používáte bariérovou metodu navíc k jedné z nich, abyste se chránili před pohlavně přenosnými chorobami, když máte sex.

Chcete něco levného

Pokud máte omezený rozpočet, kondomy mohou být nejpřívětivější metodou kontroly porodnosti pro peněženku, každý za přibližně 0,50 $.

Pokud chcete dlouhodobější metodu a nemáte pojistné krytí, někteří výrobci pilulek, injekcí a IUD nabízejí programy pomoci pacientům, které vám pomohou pokrýt náklady.

Jste o přirozenosti

Hormony jsou účinné a to vše, ale mohou způsobit vedlejší účinky. Kondomy a další bariérové ​​metody jsou bez hormonů, ale mohou obsahovat latex a chemikálie, kterým možná nebudete chtít být vystaveni. Kromě abstinence je vědomí plodnosti jediným způsobem, jak jít zcela přirozeně, ale musíte zůstat na vrcholu svého cyklu.

Dr

Mít na výběr tolik metod antikoncepce má rozhodně své výhody, ale jednou nevýhodou je, že možnosti se mohou zdát ohromující. Zhluboka se nadechněte, přemýšlejte o tom, co od antikoncepční metody chcete, a požádejte svého lékaře o radu, která vám pomůže učinit správnou volbu a udržet váš sexuální život bez úzkosti.