Zjistěte Svůj Počet Andělů
Pokud jde otam dole, zmíňte slova svědění nebo bolestivost a bylo by vám odpuštěno, že si myslíte, že máte špatný případ afty nebo cystitidy.
Ale než se vydáte k doktorovi, abyste naložili antibiotika nebo začali tlačit pesary, kde slunce nesvítí, může existovat další příčina těchto příznaků, která je často přehlížena: vaginální suchost.
'Každý si myslí, že vaginální suchost je o menopauze,' uvádí Dr. Anita Mitra , odborník na porodnictví a gynekologii a autor knihy „The Gynae Geek“. 'Je ale tolikrát, že by to lidé mohli zažít, když jsou mladší.'
Ve skutečnosti, téměř pětina ženy ve věku od 17 do 50 let se s tímto stavem setkávají, a přestože to není škodlivé, může to být neuvěřitelně bolestivé a nepohodlné.
Nemáme čas na vyprahlou kočičku, takže je důležité, abychom byli moudrí na stížnosti, které mohou udeřit v každém věku.
Cítíte se vysoko a sucho?
Příznaky vaginální suchosti je těžké přehlédnout, takže budete vědět, kdy je něco nahoře na jih.
Jak již bylo uvedeno výše, svědění a bolestivost jsou dva běžné příznaky, stejně jako bolest během a po sexu a při močení.
'Některé ženy, které mají zvenčí opravdu suchou vagínu, dostanou trhliny směrem dolů k zadku - to je slabé místo na vulvě,' vysvětluje konzultant gynekolog Dr. Tania Adib .
Co způsobuje suchá kouzla?
Jako by ženy neměly dost potíží, pokud jde o menstruační cykly a hormony, pokles hladiny estrogenu bývá hlavním viníkem vaginální suchosti.
'Obvykle pocítíte větší sucho, když jsou hladiny estrogenu ve vašem cyklu nižší,' prozrazuje Dr. Mitra.
To znamená, že existuje velká šance, že se vaše vagina může v době dopadu rudé vlny cítit o něco suchší.
'Hned po menstruaci bude hladina estrogenu docela nízká,' dodává. 'Ale těsně před menstruací se také můžeš cítit docela suchý a podrážděný.'
Existuje však řada dalších faktorů, které mohou ovlivnit hladinu estrogenu a potenciálně vést k suchu.
Nejprve se podívejte na svou antikoncepci. 'Určitě můžete dostat vaginální sucho, pokud užíváte kombinovanou perorální antikoncepční pilulku nebo mini pilulku,' říká doktor Adib.
Naše fyzické a duševní zdraví je neoddělitelně spojeno a vagina nemusí být z tohoto spojení vyňata . Prožívání deprese, úzkosti nebo vysoké úrovně stresu může negativně ovlivnit průtok krve v těle - včetně genitálií - což může vést k suchu.
Kromě toho „stres ovlivňuje, kolik hormonů produkuje váš mozek, a to ovlivňuje fungování vašich vaječníků,“ poznamenává Dr. Adib.
ostrá bolest v pravém vaječníku během menstruace
Kojení? Když produkujete dostatek mléka na to, abyste nakrmili dítě a spustili boční ruch jako butiková mlékárna, mohou na vaši vagínu působit také hormonální změny, které s tím souvisejí.
Dr. Mitra prozrazuje: „Během laktace jsou vaše hladiny estrogenu nízké, takže máte sklon k suchu.“ Vzhledem k tomu, že nové maminky jsou tak zaneprázdněné, je to často něco, co se přehlíží - ale rozhodně je třeba vzít v úvahu.
V neposlední řadě je nám líto, že hlásíme, že tyto svěráky mohou být za příznaky vaginální suchosti: kouření a pití alkoholu .
Zmokni, zmokni, promoč
Jakmile zjistíte, zda je to určitě vaginální suchost, můžete provést řadu jednoduchých opatření, která vám to napraví.
1. Tlumte
Nejen kvůli frisy maziva a zvlhčovače lze pravidelně používat, aby pomohly zastavit vaši pochvu připomínající Saharu.
'Použil bych opravdu kvalitní mazivo, protože je dobře vyrobené a příjemné pro pokožku,' vysvětluje Dr. Mitra. Zatímco mnoho z nich je založeno na vodě, existují také možnosti na bázi oleje - ale pokud budete používat kondomy, pamatujte na slathering, protože olej ničí gumu.
2. Změňte svoji antikoncepci
Je to nevýrazné: Pokud jste na pilulce a nejste s ní spojeni, zkuste „přepnout na jinou pilulku nebo použít cívku, [protože to] může pomoci,“ odhaluje Dr. Adib.
brad paisley wiki
3. Buďte připraveni
Sledovače období jsou skvělé pro zlepšení povědomí o vašem menstruačním cyklu a zjištění, zda je s tím spojena vaše suchost.
'Použijte jeden k hlídání toho, kdy v cyklu dochází k suchu,' navrhuje Dr. Mitra, 'protože to vám může pomoci zjistit, zda se má něco stát.'
4. Podnět k zamyšlení
Pokud máte podezření, že k tomu přispívá konzumace alkoholu budete muset snížit .
Jinak „neexistují žádné důkazy o tom, že by sekání sacharidů nebo mléčných výrobků mělo účinek, a žádné důkazy na úrovni populace, že konkrétní potravina pomáhá nebo brání vaginální suchosti,“ uvádí Dr. Mitra.
5. Doplňte se
I když se jedná o jednu lékařskou stížnost, na kterou nepotřebujete pilulky, existuje doplněk, který vám může poskytnout úlevu, prozrazuje Dr. Adib. 'Tady je.' nějaké důkazy ten rakytníkový olej - omega-7 - může být opravdu dobrý na vaginální suchost a často to doporučuji ženám. “
A co probiotika? '[Jsou] skvělé pro vaginální zdraví, ale jde jim spíše o vyvážení bakterií než o zlepšení vlhkosti,' říká.
6. Krém plodiny
Pokud pokus o všechna tato opatření nepřinese žádné pozitivní změny, nezoufejte. Navštivte svého lékaře a dejte mu vědět, co jste zkoušeli a jak dlouho jste to zkoušeli.
'Opravdu nízkodávkovaný lokální estrogenový krém nebo tablety mohou být velmi užitečné,' vysvětluje Dr. Adib. 'Jsou také zcela bezpečné pro kojící matky a jsou dostupné na lékařský předpis.'
Případ chybné identity
Bolavý a svědivý vajayjay není nikdy pohodlný, takže jej budete chtít vyřešit co nejdříve. Přestože je lákavé stát se doktorem Google a léčit se samy (a vyhnout se jakýmkoli nepříjemným rozhovorům s praktickým lékařem), je důležité, abyste před vložením nebo aplikací cokoli prozkoumali, abyste získali přesnou diagnózu.
Je to proto, že příznaky sucha jsou podobné příznakům některých jiných stavů, což často vede ke zmatku nebo nesprávné léčbě.
Drozd
Často se projevuje jako pocity bolesti a svědění, drozd je tvrdohlavý růst kvasinek .
Krémy, které tomu pomáhají bojovat, vás z dlouhodobého hlediska nezvlhčí, stejně jako použití lubrikantu neodolá tomuto stavu, proto navštivte lékaře a nechte se otestovat. To pomůže určit, zda jsou příznaky důsledkem sucha nebo drozdů a lékař určí nejlepší postup.
Podmínky kůže
Skutečný fakt: Můžete se setkat s kožními stížnostmi na jakékoli oblasti těla, a to může být také za jakýmkoli přetrvávajícím vaginálním svěděním a bolestivostí.
'Můžete mít lichen sklerosus, psoriázu a ekzém na vulvě - a je třeba je zkontrolovat,' vysvětluje Dr. Mitra.
A prozrazuje, že právě takové stížnosti zdůrazňují důležitost správné léčby - nejen pro vaše zdraví nyní, ale později.
'Lichen sclerosus je obvykle léčen steroidy a existuje percentilní riziko, že se stane rakovinovým,' říká. 'Riziko je velmi malé, ale pokud se nezacházíte správně, využijete tuto šanci.' Během několika posledních let jsem bohužel viděl několik starších žen, které mají předrakovinu nebo rakovinu vulvy, a nehledaly léčbu, ale byly to pouze krémy a krémy na předpis. Takže než něco použijete, nechte se odhlásit. “
Vyvarujte se vaginální suchosti 101
Pokud jste měli to štěstí, že jste nezažili vaginální suchost, můžete přijmout opatření, která vám pomohou zajistit, že to tak zůstane.
Zatímco prvky, jako je menstruace nebo laktace, jsou mimo vaši kontrolu, to, co si obléknete nebo v blízkosti svých genitálií, je určitě ve vašich kompetencích.
Nejprve se nenechte zlákat k používání efektních produktů „dámské hygieny“
'Chtěli jste mít ve své vagině zdravé bakterie, a pokud je umyjete, je pravděpodobnější, že přestanete růst,' vysvětluje Dr. Mitra. 'Na druhé straně to může způsobit, že tkáň bude velmi podrážděná a dokonce umožní rozvoj afty nebo bakteriální vaginózy.'
Navzdory tomu, co vám mohou říci vaše instinkty (a inzerenti), je samotné používání vody dost dobré.
100 věcí, které můžeš dělat se svým přítelem
Získat intimitu? Stojí za to zkontrolovat vybranou gumu.
Kondomy vyrobené z latexu mohou občas přispět k vysušení (někdy v důsledku alergie), ale je k dispozici spousta jiných než latexových doplňků, často vyrobených z polythylenu, polyurethanu nebo polyisoprenu.
Je však také třeba mít na paměti, že tomu tak je spíše rozbít nebo vyklouznout během sexu ve srovnání s jejich latexovými protějšky.
Zvažte nové spodní prádlo
A konečně, zatímco toto hedvábné a krajkové spodní prádlo může vypadat sexy, má pro vaši vagínu menší přitažlivost.
Syntetické tkaniny mohou v dané oblasti dráždit jemnou pokožku, takže držet se bavlny kde je to možné. To zahrnuje i hygienické výrobky: Snažte se používat vložky nebo tampony s vysokým obsahem bavlny nebo vyzkoušejte silikonový menstruační kalíšek.
Pokud máte problémy, zpráva je jasná: Vyhledejte pomoc a promluvte k těm suchým kouzlům. Rozpaky nejsou důvodem k nepříjemnému životu.
'Mluvení o genitáliích je považováno za něco špinavého, ale není to tak,' říká Dr. Mitra. 'Musíme se pohodlněji vyslovit a přestat být tabu.'
