Zjistěte Svůj Počet Andělů
Co jsou sledování období
Období – velké špatné, zastrašující a nepříjemné téma konverzace, kterého se většina z nás děsí a snaží se mu vyhnout. Přesto, ať se nám to líbí nebo ne, menstruace jsou poměrně významným fenoménem, který má skutečný dopad na náš každodenní život nebo život našich partnerů. I když je zkušenost s menstruací v mnoha kulturách považována za tabuizované téma, o kterém se dá volně mluvit, existuje spousta věcí, které lze udělat pro zmírnění bolesti, kterou váš partner prožívá během menstruace.
Můžeme pomoci zlepšit prožívání menstruace našeho partnera a přispět k tomu, aby bylo méně nepříjemné tím, že se budeme učit a uvědomovat si hormonální změny, ke kterým dochází v jejich těle během cyklu. Toto uvědomění vám může pomoci, pomoci jim lépe se vyrovnat tím, že izolujete zdroj té zbytečně rozmrzelé nálady nebo toho hrozného útěku. Tyto informace vám poskytnou okno, abyste našli vhodný lék proti bolesti, péči o pleť nebo dokonce extra kus empatie pro vaši menstruující drahou polovičku.
Univerzálním řešením pro vaše potřeby vzdělávání v období je Period Trackers. Period trackery jsou aplikace, které si můžete stáhnout do chytrých telefonů a dalších chytrých zařízení a které vám mimo jiné pomohou sledovat období vašeho partnera. Je důležité sledovat jejich menstruační cyklus, abyste věděli, kdy vy dva můžete být těhotné, a také kontrolovat jejich obecné reprodukční zdraví.
Pokud nechcete, aby menstruace vašeho partnera zasahovala do smysluplné události ve vašich společných životech, je dobré sledovat jejich data. Naštěstí pro vás většina aplikací pro sledování období umí více než jen sledování období vašeho partnera. Mnoho z nich má vestavěné funkce pro sledování změn jejich nálady, zdraví pokožky a vlasů, okna jejich ovulace atd. Přivádění dat do aplikace umožňuje předvídat cyklické události v jejich těle, takže vás dva nic nezaskočí a vy dva. t skončit plán, že vodní lyžování výlet den, jejich spodní prádlo je bitevní pole!
Top 5 sledování období
1. Nápověda
Skvělá všestranná aplikace pro sledování období, která je k dispozici pro uživatele Androidu i iPhonu, je Clue. Tento algoritmus je vysoce doporučován gynekology, kteří tvrdí, že jej sami používají. Mezi takové uživatele patří Dr. Kudesia, který je docela slavný porodník/gynekolog.Clue tvrdí, že pokud váš partner pravidelně vkládá přesná data do svého algoritmu, může vás to naučit o tom, jak funguje jeho tělo a jeho biologie. Sex Ed má pomoci mužům a ženám seznámit se s jejich reprodukčním systémem, ale bohužel se sexuální výchova nevyučuje tak, jak by měla být. To znamená, že existuje skutečná potřeba, aby aplikace jako Clue vedly. Clue má mnoho widgetů, kde může váš partner podávat aktualizace o vašem zdraví pleti, změnách nálady, chuti k jídlu, hladině energie atd., což z něj dělá velmi holistickou aplikaci.
2. Flo
Jednou z nejvíce diskutovaných aplikací Period tracker je Flo, která je také dostupná v App Store a Play Store. Flo bere údaje o vašich menstruačních cyklech, intenzitě průtoku, indikátorech ovulace a příznacích menstruace a graficky tato data prezentuje velmi užitečným a uživatelsky příjemným způsobem. Takové informace vám pomohou seznámit se s biologickými událostmi v těle vašeho partnera. Většina profesionálů v OB-GYN doporučuje, aby měl váš partner při návštěvě tyto údaje u sebe, protože vám to může pomoci diagnostikovat jakékoli možné abnormality nebo zdravotní problémy, kterým může váš partner čelit, a odstranit spoustu problémů hned v zárodku.
3. Kalendář období sledování období
Zdroj: https://lh3.googleusercontent.com
Jednou z nejlépe hodnocených aplikací pro sledování období na androidech je kalendář období sledování období, který má skvělé recenze, přestože je o aplikaci méně slyšet. Nejlepší věc na Period Tracker Period Calendar je, že je velmi snadný a uživatelsky přívětivý s čistým a nenáročným rozhraním. To je zvláště užitečné pro muže, kteří se chtějí dozvědět více o období své partnerky a cítí se trochu mimo jeho hloubku. Tato snadno ovladatelná aplikace může být dobrým místem pro zahájení vaší cesty za sledováním menstruace.
4. MyFlo
Zdroj: https://lh3.googleusercontent.com
Skvělá aplikace pro sledování období pro ženy v menopauze nebo ženy s reprodukčními problémy, která je dostupná pro uživatele Androidu i iPhonu, je Mylo. MyFlo může používat každý člověk, který má zkušenosti s obdobím, ale také jeho zainteresovaní partneři. Důvodem, proč to funguje dobře pro reprodukční nepravidelnosti, je to, že algoritmus má vestavěný mechanismus pro detekci reprodukčních problémů, který dokáže zmapovat vaše data a navrhnout, co by mohl být problém. Nenahrazuje to názor lékaře, ale pomáhá, když někdo nebo v tomto případě něco dohlíží na vašeho partnera mezi vašimi návštěvami v gynekologii.
Neil Diamond fakta
5. Cykly
Cycles je aplikace pro sledování období, která je k dispozici pouze pro uživatele iPhonu, ale má krásné uklidňující rozhraní, díky kterému se odlišuje od některých aplikací, které mohou být trochu na nose a křičet 'Tečka!' z vaší obrazovky všem v okruhu 2 mílí. Jedna super skvělá funkce, díky které vyniká, je funkce, která umožňuje vašemu partnerovi sdílet s vámi informace o menstruaci, takže si můžete být vědomi toho, zda máte velké bolesti nebo nepohodlí. To vám obecně pomáhá lépe se o svého partnera starat a také vám pomáhá dávat si pozor na ty, někdy, ošklivé změny nálad. Fuj!
5 nepopiratelných důvodů, proč by muži měli používat nástroje na sledování období
1. Zákon o péči
Zdroj: http://giphy.com
Někdo by mohl považovat za podivný nebo strašidelný koncept, když partner sleduje vaši periodu, ale pokud poškrábete povrch této vnější podivnosti, sledování cyklu vašeho partnera může být vnímáno jako akt péče.Souhlas je nanejvýš důležitý a ne každý to cítí stejně. Proto je dobré zjistit, zda váš partner souhlasí s tím, že sledujete jeho menstruaci.
2. Pomáhá vyhnout se bojům
Zdroj: http://giphy.com
Hádky jsou přirozenou součástí vztahů, ale někdy k nim dochází kvůli změnám nálad, které zažívá jak partner, který má období, tak partner, který období nemá. Když budete mít na paměti, že váš partner není úmyslně hrubý a mluví to hormon, může vám to pomoci vyhnout se malicherným hádkám způsobeným podrážděností vašeho partnera, fyzické bolesti a nepohodlí. Toto je jeden zaručeně pozitivní vliv, který pochází z používání aplikace pro sledování období ke sledování období partnera. Budete vědět, kdy budete potřebovat tu extra empatii pro krvácejícího partnera, a všichni můžeme jednou za čas použít nějakou tu perspektivu.
3. Muži mohou mít také období
Zdroj: http://giphy.com
Vím, že by vás mohl nechat udělat dvojitý pokus, ale někteří trans-muži, kteří neprošli genderově rekonstrukční operací, mají stále menstruaci. Bez ohledu na pohlaví jsou sledovače period velmi užitečné pro lidi, kteří mají menstruaci.
kam mizí tuk, když hubnete
4. Pomáhá mužům bojovat proti internalizovanému sexismu
Chlapec! Vím, velké tvrzení, ale mnoho internalizovaného sexismu pramení z nedostatku komunikace mezi muži a ženami a nic takového jako znalosti nevytváří prostor pro empatii. Většina mužů nemá ponětí o rozsahu a intenzitě nepohodlí, které vzniká při menstruaci, a většina mužů také podcení skutečnou bolest, kterou ženy a ostatní kvůli menstruaci pociťují. Trochu ženské perspektivy může v boji proti sexistickým stereotypům hodně pomoci.Mít aplikaci, díky které si uvědomíte, co váš partner prožívá, je skvělý způsob, jak respektovat a ctít jejich boj, což jen prohlubuje pouto intimity, kterou s ním sdílíte.
5. Otěhotnění nebo snaha neotěhotnět
Zdroj: http://giphy.com
Mnohokrát je těhotenství a reprodukční práce vnucovány ženám jako jejich výhradní povinnost, zatímco ve skutečnosti je reprodukční proces sdílenou odpovědností dvou souhlasných dospělých, kteří mají sexuální vztahy. Ať už se tedy vy a váš partner snažíte vyhnout těhotenským strašákům nebo naopak otěhotnět, mít aktuální informace o ovulačním cyklu a období plodnosti vašeho partnera zvýší šance na úspěch.
Související článek: 8 přírodních prostředků pro zvládnutí křečí v období Křeče v žaludku jsou něco, co každá žena zažívá každý měsíc. Naštěstí existují domácí prostředky, které lze použít k odstranění bolesti. Zjistit jak.
souhrn
Zdroj: http://giphy.com
I když se informace o menstruacích a sledování periody zdají být „ženským problémem“, existuje mnoho výhod, když se muži účastní těchto rozhovorů jako vášniví posluchači a nezametají tak zásadní část ženské zkušenosti pod koberec. Muži používající tyto aplikace pro sledování období je něco, co bychom měli usilovat o normalizaci, protože se snažíme destigmatizovat konverzaci kolem Velkého špatného období.Nejen, že je to obecně dobrý nápad, jak bojovat proti dezinformacím mezi pohlavími, ale ve skutečnosti má účast mužů na sledování období, konkrétně, skutečně pozitivní účinky na vztahy mezi lidmi. Když budete mít na paměti, co váš partner prožívá ve svém těle, pomůže vám to lépe reagovat na jeho potřeby a celkově vám umožní lepší, zdravější a intimnější vztahy.