Zjistěte Svůj Počet Andělů
Pláč miminka není nikdy příjemný zvuk a zvláště pro rodiče je jejich dětský pláč známkou obav. Novorozenci tráví většinu času spánkem, a to až 16 až 18 hodin, a proto pokud je tento způsob spánku narušen, není to dobré pro zdraví a pohodu dítěte. Novorozené dítě je náchylné k pláči, protože jeho vnitřní hodiny ještě nejsou vyvinuty a spánkový režim může být nepravidelný.Existují určité kroky, které mohou rodiče udělat, aby uklidnili plačící dítě:
střední rozchod uvozovek
1. Podržte a odskočte, abyste se uklidnili
Držte své dítě a pohupujte s ním na chvíli, protože je to uklidní a zabrání pláči.
2. Zpívejte ukolébavku
Děti rozpoznávají hlasy, zejména hlas matky má na dítě uklidňující a uklidňující účinek. Tiché zpívání vašemu dítěti může pomoci spát.
3. Vypněte světla
Někdy, když se vaše dítě v noci probudí a svítí světla, může to být pro oči vašeho dítěte příliš. Nejlépe uděláte, když zhasnete světla, abyste miminko uklidnili.
4. Vezměte své dítě do jiné místnosti.
Někdy může změna místa pomoci dítě uklidnit. Jakmile dítě ví, že není ve stejném prostředí, mohlo by ho to uklidnit a zabránit mu v pláči.
Proč moje novorozené dítě pláče ve spánku se zavřenýma očima
Mnoho nových rodičů si stěžuje, že jejich dítě pláče ve spánku nebo dělá obličeje a zvuky, které vypadají jako pláč. Často, když rodiče vidí, že se to děje, zpanikaří a snaží se své dítě utěšit. Může se však stát, že vaše dítě nepláče, ale jen trochu kňučí ve spánku.Je důležité pochopit, že novorozené dítě má dva spánkové cykly, cyklus REM (rychlé pohyby očí), což je v podstatě snění ve vašem spánku, a cyklus Non-REM, což je hluboký a zdravý spánek. Dítě tráví 50 procent svého spánku v REM a 50 procent svého spánku v non-REM cyklu. Je tedy více než pravděpodobné, že když se zdá, že vaše dítě pláče nebo kňučí ve spánku, může snít a nic víc.Nejlepší, co mohou rodiče v této situaci udělat, je počkat a pozorovat své dítě. Pokud se vaše dítě chvíli trápí, než upadne do hlubokého non-REM spánku, je to zcela normální. Pokud však pláč vašeho dítěte trvá déle a nutí ho probudit se, může to být jiný důvod pro jeho nepohodlí.
Důvod, proč po pláči kňučí
Důvodů, proč vaše dítě ve spánku kňučí, může být celá řada. Pojďme prozkoumat některé z nejčastějších věcí, které způsobují nepohodlí vašeho dítěte.
1. Plyn
Jednou z nejčastějších příčin nepohodlí u dětí je plynatost. Pokud je jejich pohyb střev narušen, je pravděpodobnější, že budou ve spánku kňučet. Dítě může vyklenout záda, aby projevilo nepříjemné pocity plynatosti, což může být pro rodiče znamením, aby svému dítěti pomohli. Mnoho dětí vykazuje známky nepohodlí po krmení, pokud si neříhnou.
2. Výměna plenky
Mokrá plenka může vašemu dítěti znepříjemnit spánek. Je důležité, aby plenka vašeho dítěte byla čistá, aby vaše dítě mohlo zůstat bez vyrážky a pohodlně spát.
3. Ospalost a únava
Pokud je dítě příliš stimulované nebo zaujaté nebo v delším non-REM cyklu, je pravděpodobné, že je unavené a chce jen spát. To může způsobit, že bude kňučet a plakat. Nejlepší způsob, jak utěšit své dítě v této situaci, je jemně ho houpat nebo odrážet ke spánku.
4. Hladový
V prvních 6 měsících potřebuje novorozené dítě krmit v noci. Takže kňučení ve spánku může být často známkou toho, že vaše dítě má hlad a potřebuje nakrmit. Nejlepší, co v této situaci uděláte, je nakrmit své dítě a poté ho odříhnout, než ho znovu usnete.
5. Změny teploty
Miminka jsou citlivá a stejně jako dospělí jsou velmi v souladu se svým okolím. Pokud se vaše dítě ve spánku rozčiluje nebo kňučí, možná budete chtít zkontrolovat pokojovou teplotu. Vaše dítě může pociťovat horko nebo chlad, což může způsobit, že je citlivé a může se probudit ze spánku nebo kňučet ve spánku.Dbejte na to, aby bylo miminko přiměřeně oblečené podle teploty. Pokud je venku horko, oblékněte dítěti lehké, prodyšné oblečení nebo ho zabalte do deky, pokud je chladno.
6. Znuděný
Někdy se dítě v noci probudí, aniž by vydávalo mnoho zvuků, a samo znovu usne, ale v některých případech se může nudit nebo může být málo simulované a může začít plakat nebo kňučet, aby získalo pozornost rodičů. V tomto případě je nejlepší zapojit dítě na chvíli, než ho znovu usnete.
7. Snění
Jak již bylo zmíněno dříve, děti tráví polovinu času v REM spánku, což znamená, že jejich mozek je během spánku občas aktivní. Živé sny mohou způsobit, že vaše dítě bude ve spánku kňučet. Můžete pozorovat své miminko, jak dělá pohyby rukou, dělá rozrušené obličeje nebo se občas dokonce usmívá ve spánku. Chcete-li zjistit, zda vaše dítě sní, je nejlepší počkat a pozorovat, než něco uděláte. Pokud se vaše dítě ve snu usmívá, bude nejlepší ho nechat být. Pokud se však vaše dítě zdá být utrápené, bude nejlepší navázat kontakt s tělem a uklidnit ho jemným houpáním, aby mohlo znovu usnout.
8. Vaše dítě může být nemocné
Dokonce i jako dospělí máme tendenci kňučet a stěžovat si, když jsme nemocní nebo nemocní. Spánkový režim je často narušen a cítíme se unavenější než obvykle. Miminka jsou úplně stejná. Pokud vaše dítě nadále kňučí po dlouhou dobu bez jakékoli zjevné příčiny, může to být jen tím, že je nemocné nebo se necítí dobře. Nejlepší, co v takové situaci udělat, je poradit se s pediatrem. Je lepší být v bezpečí a jistá tím, co vaše dítě trápí, než to nechat být.
Co jsou noční děsy
Noční děsy jsou typem poruchy spánku, která se může objevit u malých dětí.Rodič může pozorovat, jak se jejich dítě v noci náhle probouzí a v posteli pláče, křičí, mlátí se nebo je viditelně rozrušené. V nočním děsu může nebo nemusí mít vaše dítě otevřené oči a může se zdát vzhůru, ale ve skutečnosti stále spí.Když se objeví noční děs, dítě si neuvědomuje své okolí a nemusí reagovat na hlas nebo pohyby rodičů, protože stále spí. Jedním z hlavních důvodů nočních děsů, jak ukázal výzkum, je přechod vašeho dítěte z jedné fáze spánku do druhé. Přechod může trvat několik minut nebo se může prodloužit a může trvat přibližně hodinu. Takže můžete vidět své dítě v nouzi na chvíli. Noční děsy nejsou noční můry, protože vaše dítě stále spí a většina dětí z nočních děsů vyroste ve věku 12 let.
Co mohu udělat, abych jim pomohl lépe spát celou noc
To nejlepší, co může rodič v případě nočního děsu udělat, je nedělat nic.Protože vaše dítě spí a většinou si neuvědomuje, co se děje, je nejlepší ho nechat být. Vaše dítě si nebude pamatovat své pohyby nebo činy během nočního děsu a jeho probuzení během nočního děsu by jen narušilo jeho spánek. Pokud však máte pocit, že si vaše dítě během epizody fyzicky ublíží, musíte ho probudit.Pro rodiče může být znepokojivé sledovat, jak jejich dítě zažívá noční děs. Ujistěte se, že jejich hlava je během epizody umístěna pohodlně a daleko od čela postele. Nesnažte se své dítě uklidnit, protože by mohlo být divočejší.
Závěr
Doufám, že tento článek byl užitečný, protože vím, jak může být rodičovství stresující a těžké. Pokud si myslíte, že se problém zhoršuje, pak je nejlepší cestou konzultace s odborníkem, pokud se noční děsy stávají častými, protože to může naznačovat nějaký jiný problém, jako je vyčerpání, spánková apnoe nebo žaludeční problémy, které mohou potenciálně způsobit noční děsy.
