Zjistěte Svůj Počet Andělů
Tento článek byl vytvořen ve spolupráci s NordicTrack .
Jsem hrdý na to, že mohu říci, že jsem v mnoha věcech dobrý - mazlení se psy, nepříjemné vtipy, tanecSnímek Cha Chas bezohledným opuštěním na svatbách. Ale možná nejlepší věc je najít důvody, proč necvičit. Možná je to trochu extrémní (nedávno jsem běžel půlmaraton, takže tam je & hellip;), ale nebudu předstírat, že se pokušení nepoddám víc, než bych měl. Taco úterý margs? Spát v? Mírný posun venkovní teploty? Jeden závan výmluvy a je to třída HIIT na shledanou.
Ale pak jsem dostal příležitost vyzkoušet Studiový cyklus NordicTrack S22i . Toto stacionární kolo je protijedem na každou výmluvu v knize. Kolo nejen funguje jako kolo (šlapete, potíte se, máte kondici!), Ale přichází také s některými z nejlepších technologií, které jsem viděl ve fitness vybavení.
Můžete streamovat všechny druhy cvičení na nastavitelné 22palcové dotykové obrazovce přes Pokud si to —Interaktivní digitální cvičební trenér, který vám umožní přizpůsobit váš tréninkový plán a fitness cíle. iFit vás také spojí s rozsáhlou knihovnou cvičení na vyžádání, od studiových kurzů s trenéry kick-butt (kolo je dokonce vybaveno váhami 3 libry, takže si můžete při jízdě posílit paže), až po skutečné stezky po celém světě.
Moje oblíbená vlastnost je, že se kolo automaticky upravuje tak, abyste se cítili, jako byste skutečně byli ve studiu s trenérem, který rozjíždí odpor kola nebo je na stezce v Moabu v Utahu. Je těžké vysvětlit, jak cool je cítit pokles kola a změnu odporu na základě skal a kopců, které vidíte na obrazovce, ale je to úžasné. Další výhoda? Tyto úpravy jsou navrženy tak, aby optimalizovaly formu a maximalizovaly zapojení svalů pro skutečně efektivní trénink. Chytré, že?
A pokud dnes necítíte jízdu na kole, stačí otočit obrazovku a streamovat cvičení HIIT nebo hodinu jógy. Jen druhý den jsem absolvoval křížový trénink, který byl napůl na kole a napůl cvičil.
NordicTrack má také běžecké pásy, eliptické trenažéry a veslovací stroje se stejnou technologií iFit. Existují doslova stovky možností cvičení pro jakoukoli náladu - a každý týden se přidávají nové. Takže ať už jste jako já a jen se snažíte najít motivaci cvičit třikrát týdně, nebo se vám více líbí nášfitness editor Jamey Powella trénink na 70,3 mil Ironmana (!), budete mít nástroje, které nejen splní, ale také zničí vaše cíle.
věk kate Gorney
Jsem někdo, kdo neutratí více než 10 $ měsíčně za členství v tělocvičně, ale myslím si, že je to investice, kterou by měl každý aktivní nebo zdravě zaměřený člověk opravdu zvážit. Za zmínku stojí také to, že dostanete zdarma rok iFit, který obvykle stojí 15 $ měsíčně. To je jako dostat celou tělocvičnu dodanou do vašeho domu s bezplatným členstvím. Pokud se chcete letos chovat (nebo někoho zvláštního), je to způsob, jak to udělat.
ZÍSKEJTE 20% SLEVU NORDICTRACK S VELKÝM KÓDEM
