Zjistěte Svůj Počet Andělů
Lenošení pod slunečními tropickými paprsky se sladkým koktejlem v jedné ruce a magickým drbem ve druhé není představou o úžasné dovolené pro každého. Nenechte se zmýlit; všichni potřebujeme odpočinek a relaxaci, ale někdy není lepší způsob, jak se dobít, než jít dál - zvláště když většinu dní trávíme připoutáním ke stolní židli.
Někdy není lepší způsob dobíjení, než jít dál.
Ať už hledáte víkendový útěk, all-inclusive útočiště nebo vhodné místo pro rodinnou dovolenou, a to bez ohledu na to, zda jste outdoorový dobrodruh, krysa v tělocvičně nebo někdo, kdo hledá spojení mysli a těla, jsme mám pro vás výlet. I když si zatím nemůžete dovolit jít (Víme; některé z nich se mohou pochlubit vysokou cenou), stále můžete čerpat inspiraci z (a slintat) z těchto celotělových prázdnin - a možná si otevřít vyhrazený spořicí účet takže v budoucnu můžete jít osobně.
Při výběru těchto 17 výjimečných míst pro dovolenou jsme zvažovali několik faktorů:
- Dostupnost a rozmanitost fitness programování
- Dostupnost jednotlivých hodin fitness a aktivních výletů
- Přístupnost pro různé úrovně aktivity, od klidné po intenzivní
- Dostupnost zdravých, přizpůsobitelných jídel splňujících různá dietní omezení
- Dostupnost relaxačních služeb, jako jsou lázeňské procedury a masáže
- Rozmanitost míst
- Dostupnost specializovaného personálu vyškoleného v doporučených fitness aktivitách
- Stellar fitness a celkové recenze na Trip Advisor
Zmeškali jsme nějaké dobré? Dejte nám vědět v sekci komentářů níže!
PRO VENKOVNÍHO DOBRODRUŽSTVÍ
1. Big Sky Montana Resort
Lyže a snowboardy
Umístění : Big Sky, MT
Big Sky Resort nabízí až 5 750 hektarových hektarů s výškou převýšení 4350 stop (největší v USA!) - stačí si vybrat, jak se jím budete protrhávat. Díky velkému počtu možností, které Big Sky Resort nabízí, je to konečná destinace pro zimní dovolenou. Od ubytování po stravování a horské sportovní aktivity si hosté mohou přizpůsobit všechny aspekty svého pobytu. Začněte svůj den během šesti kilometrů, lezením na ledě, několika sjezdy ze svahů nebo jídlem na Rainbow Ranch (dostali vážný Bison Hanger Steak, pokud do toho jste) - pak to zabalte vše při masáži nebo odpočinku v parní lázni. Vhodné pro rodiny s dětmi.
Úroveň aktivity : Ležérně až intenzivně, v závislosti na aktivitách, které si vyberete.
Jí : Více než 40 restaurací a kaváren. Naplňte ráno první věc středomořskou omeletou v pivovaru Lone Peak Brewery a v noci se doplňte labužnickou hrou a pokrmy z mořských plodů z bistra Olive B & rsquo;
Ubytování : 23 nemovitostí, včetně hotelů, bytů, chat a luxusních půjčoven.
Relaxace : Možnosti ubytování nabízejí řadu služeb.
Sazby : Ceny se liší v závislosti na ubytování.
dva. Jungle Bay Resort and Spa
Průzkum džungle a relaxace
Umístění : Point Mulatre, Dominika
Doufáme, že víte, kam jste si uložili průzkumnou čepici, protože ji pro toto dobrodružství budete potřebovat. The Jungle Spa Adventure vám umožní prozkoumat divočiny Dominiky na denních plánovaných túrách a kulturních aktivitách. Mírné až obtížné treky, jako je například Victoria Falls Hike, vás povedou podél řeky White River, přes balvany a pod bouřlivé vodopády; extrémnější výlet na jezero Boiling Lake and Valley of Desolation (ano, Valley of Desolation) má hosty na nohou po dobu šesti hodin pěší turistiky, která zkoumá ohromující vroucí jezero a ponoří se do slavné soutěsky Titou. Další prohlídky prozkoumají primitivní palírnu na ropu - klíčový ekonomický zdroj pro Dominiku - a také místa pro těžbu a produkci šípů a manioku. Do dobrodružství jsou také naplánovány hodiny dominikánského bubnování, kajaky na oceánu a šnorchlování. Pokud jde o relaxaci, pokud zvuk oceánu mimo vaši soukromou chalupu není dost na to, aby vás uklidnil, luxusní lázně na místě nabízejí různé masáže a procedury.
Úroveň aktivity : Volně až intenzivně, v závislosti na aktivitách, které si vyberete.
Jí : Organická jídla a nekonečné čerstvé tropické džusy.
Ubytování : Soukromé, luxusní a přesto jednoduché chatky v džungli.
Relaxace : Půlhodinové denní lázeňské procedury, včetně podpisové masáže Jungle Bay Massage (doporučeno pro kokosový ořech milenci).
Sazby : All-inclusive pobyt od 240 $ / noc, letenky nejsou zahrnuty.
3. Lucero Surf
Kostarické učení a surfování
Umístění : Santa Teresa, Kostarika
Slunce, písek a čtyři hodiny soukromých lekcí surfování denně - ano, velmi dobře by to mohl být ráj. Šestidenní kostarický surferský balíček Lucero Surf vás přivede na nejžhavější surfovací pláže (včetně nedaleké Hermosy), celodenní výlet k vodopádu Montezuma a podšívkou na zip skrz kostarický kartáč - to znamená, když nejste venku na palubě se svým instruktorem pro více individuálních lekcí po celý den. A nebojte se, že budete muset táhnout po své vlastní palubě; je zahrnuto použití veškerého vybavení, dokonce i chráničů vyrážky. Pokud vás vlny nevymazaly, jsou večery vaše pro relaxaci nebo skok do kostarického nočního života. Vhodné pro rodiny s dětmi, k dispozici další rodinné balíčky.
Úroveň aktivity : Mírný.
Jí : Lehká, výživná snídaně a oběd jsou součástí balíčku surfování, zatímco večeře v místních kostarických hotspotech jsou na vás.
Ubytování : Dva hotely na výběr, oba inspirované směsí asijských a karibských lokalit, jen pár kroků od pláže a obklopené svěžími zahradami.
Relaxace : Jóga na pláži a masáž na konci týdne (součást balení).
Sazby : All-inclusive pobyt na šest nocí od 1425 $, letenky nejsou zahrnuty.
Čtyři. MountainTrek Alpine Lodge
Projděte se a namočte do horkých pramenů
Umístění : Ainsworth Hot Springs, Britská Kolumbie
Řekl někdo horké prameny? Mount Trek Alpine Lodge nabízí dvě fitness ustájení a Adventure Trek Hiking Vacation, která zahrnuje zastávky v boxech v nejžhavějších horkých pramenech Britské Kolumbie (nejžhavější jako v úžasných, stejně jako v, proč právě teď neplujeme v jejich léčivém teple?) . Zatímco Adventure Trek Hiking Vacation je zaměřena na pokročilé turisty, kteří chtějí zaznamenat nějaké vážné převýšení a míle, dodržuje také denní plán nabitý fitness aktivitami, aby vaše srdce napumpovalo a posílilo téměř každý sval v těle. Proto je denní namáčení v horkém prameni - víření minerály, jako je hořčík, draslík, sodík a síra - přesně to, co potřebujete.
Úroveň aktivity : Ústupy do fitness jsou intenzivní, zatímco Turistická dovolená je skvělá pro středně pokročilé až pokročilé turisty.
jak přimět berana, aby byl vámi posedlý
Jí : Čisté výběry pro labužníky (bez jednoduchých sacharidů a cukru) lze přizpůsobit hostům & rsquo; požadovaný kalorický příjem. K dispozici není kofein ani alkohol.
Ubytování : Horská chata s luxusním vybavením.
Relaxace : Zmínili jsme horké prameny, že? A na místě jsou také lázeňské služby.
Sazby : All-inclusive pobyt od 4 450 $, letenky nejsou zahrnuty.
5. Nové turistické turistické lázně
Hike and Play
Umístění : Killington, VT
Cítíte se ambiciózně? Stejně jako v případě, sakra jo, pojďme vyrazit na horu do nadmořských výšek přesahujících 4 000 stop a navázat na ni taneční kinetikou, vodním aerobikem a kondicionováním jádra & rdquo; ambiciózní? Pak si vezměte ty turistické boty a plavky, protože Nové turistické turistické lázně , který se nachází v Zelených horách ve Vermontu, je vaším dalším prázdným cílem. Věřte nám: Bude to výbuch krve v klíně klidu. Doporučujeme hostům, aby navrhli denní plány aktivit na základě jejich fyzické zdatnosti a zájmů. New Life Hiking Spa nabízí také aztráta váhyústup, který postupně vyzve hosty, s pokročilejšími stezkami a hodinami fitness.
Úroveň aktivity : Dny mohou být intenzivní a osvěžující nebo klidné a uvolňující, v závislosti na zvoleném harmonogramu.
Jí : Hosté si mohou vybrat z nabídky labužnických jídel a zdravého občerstvení s nutriční rovnováhou komplexních sacharidů, bílkovin a tuků.
Ubytování : Kouzlo a charakter venkovského hostince v Nové Anglii.
Relaxace : Součástí každého pobytu na tři noci je masáž, ošetření obličeje nebo reflexní terapie.
Sazby : Paušální ceny od 219 USD / noc.
Rafting na divoké vodě a jízda na horském kole
Umístění : Moab, UT
Vyberte si rodinné vodní peřeje řeky Colorado (ale nenechte se oklamat - stále jsou ve třídě II a III), nebo si vylepšete dobrodružství ponořením do úzké soutěsky Black Granite Gorge ve Westwater Canyonu. Ať už se rozhodnete jakkoli, dech vám vyrazí dech - nejen proto, že budete manévrovat v řadě rychlých a zběsilých peřejí, ale také proto, že červené skalní kaňony kolem řeky a soutěsky jsou neuvěřitelně krásné. Když jste na raftingu, je čas projet si členitý terén - půldenní a celodenní výlety na horských kolech vás povedou po nenáročných stezkách zametáním krajiny nebo si vyberete náročnější 15milovou stezku, která vede kolem zbytků dinosaurů na skalnaté území. Vhodné pro rodiny s dětmi.
Úroveň aktivity : Ležérně až intenzivně, v závislosti na aktivitách, které si vyberete.
Jí : Najíst se jako kovboj (nebo cowgirl) na vydatných západních favoritech, jako je Ranch Fried Steak, grilovaná vepřová žebírka a divoká aljašská keta losos, zatímco usrkáváte červené a bílé z chaty Castle Creek Winery.
Ubytování : Apartmány a kajuty, které se pyšní odolným hraničním duchem Západu - mluvíme o tom; masivní polenový nábytek, sukovité akcenty a tlumené štukové patra.
Relaxace : Už jste někdy lenošili v bazénu obklopeném panoramatickým výhledem na červené útesy?
Sazby : Apartmá od 149 USD / noc a kabiny od 249 USD / noc.
7. Ášram
Túra a připojení
Umístění : Calabasas, CA.
Znáte přísloví: & ldquo; Brzy vstát, brzy vyrazit na túru. & Rdquo; Dobře, možná to není skutečné pořekadlo, ale po vašem turistickém a zdravotním ústupu v Ášramu, zastrčeném na odlehlém úpatí Santa Moniky, by to velmi dobře mohl být ten, který pravidelně používáte. Typický den začíná v 5:30. a je nabitý čtyřhodinovým výletem, jógou a četnými hodinami fitness, než skončíte v 21:30. Podle matematiky Ashramu zaznamenáte 70 turistických kilometrů za pouhých sedm dní. Jistě, na papíře se tento program může zdát poněkud intenzivní, ale kolegové ustupující se budou navzájem podporovat prostřednictvím každé výzvy týkající se fitness, které během týdne čelí. To je důležité, protože hosté kvůli motivaci nebudou moci poslat SMS nebo e-mail domů; Ašram požaduje, aby hosté nechali notebooky, tablety a mobilní telefony doma (nebo alespoň odhlášeni).
Úroveň aktivity : Intenzivní.
Jí : Rozbijte chléb s hosty během rodinných vegetariánských jídel připravených z ovoce, zeleniny a bylin pěstovaných v ekologické zahradě hotelu Ashram.
Ubytování : Komunální pohoda v zenovém dvouúrovňovém domě.
Relaxace : V soukromých chatách v celém areálu se nabízí řada masáží.
Sazby : Sedmidenní pobyt all inclusive začíná na 5 000 $, letenky nejsou zahrnuty.
PRO VŠECHNY ŠPORTOVCE
8. Canyon Ranch
Triatlonový trénink
Umístění : Tucson, AZ
Pokud vám někdo řekl, že triatlonový trénink je hračka, pravděpodobně na vás bude hrát krutý a krutý žert - pokud však neodštartoval svůj trénink na Canyon Ranch. Nachází se na více než 150 akrech v ikonické poušti Sonoran, Canyon Ranch nabízí krásné běžecké stezky, pyšní se čtyřmi bazény a je vybaven řadou silničních kol. Nabízejí také (za příplatek) 50minutové sezení s fyziologem cvičení, ve kterých můžete doladit svůj tréninkový program. Pokud nepůjdete plnou rychlostí, budete se chtít podívat na hodiny vodního hospodářství ranče, abyste zlepšili kardiovaskulární kondici, svalovou sílu a sílu a vytrvalost. Vhodné pro rodiny s dětmi; zahrnuje fitness centrum pro dospívající.
Úroveň aktivity : Pro ty, kteří trénují: intenzivní.
Jí : Tři výživná jídla denně s tolika kurzy a porcemi, kolik byste chtěli, a věnujte pozornost omezené stravě, jako je bezlepková a veganská. Nutriční informace nahrazují ceny ve všech nabídkách.
Ubytování : Jihozápadní vkus a pohodlí vylepšené ohromujícím výhledem na hory a pouštní ptáky.
Relaxace : Lázně na místě s typickou masáží Canyon Stone Massage, stejně jako ájurvédské ošetření těla a uklidňující, hydratační tělové peelingy a zábaly.
Sazby : All inclusive sazby začínající na 3 990 USD. Další třídy mají průměrně 125 $ za relaci.
Všechno fitness na dosah ruky
Umístění : Austin, TX
Pokud jste jedním z těch lidí, kteří vám říkají, že můžu úplně žít v tělocvičně!, & Rdquo; pak možná budete chtít zvážit Lake Austin Spa pro vaši příští dovolenou - zejména jejich program Power of 7. Jedná se o personalizovaný týdenní program lázeňských procedur, neomezené hodiny fitness, objevovací sezení (naučte se, jak vylepšit svoji stravu, méně se stresovat a přijmout tarotové plány pro vás) a speciální aktivity přizpůsobené vašim konkrétním cílům . Když řekneme neomezené hodiny fitness, odkazujeme na 27 nabízených kurzů kardio a tance, 16 sil, 11 vodních a 30 lekcí meditace a jógy - pokud vaše čelist ještě nedosáhla země, získejte toto: Síla 7 zahrnuje příspěvek 500 $ na osobní výuku a příspěvek 1 000 $ na lázeňské procedury LakeHouse Spa. Když už mluvíme o lázeňských procedurách: Můžete si vybrat z více než 100. A teď zjistíte, že říkáte: „Jistě, mohl bych úplně žít v lázních Lake Austin Spa! & Rdquo;
Úroveň aktivity : Střední až intenzivní.
Jí : Síla 7 zahrnuje každý den tři zdravá labužnická jídla (včetně počtu kalorií), plus výživné občerstvení a nealkoholický nápojový bar s kávou, limonádou a bylinnými čaji.
Ubytování : Podél jezera se nacházejí kuriózní chaty, chatky a hotel s kompletními službami, přičemž každý pokoj má čerstvě řezané květiny ze zahrad lázní.
Relaxace : Vše, co si dokážete představit, od jednoduchých masáží až po východoasijské terapie.
Sazby : Síla programu 7 All-inclusive stojí 5 460 $, letenky nejsou zahrnuty. K dispozici další balíčky.
10. Žijící La Vida La Jolla
Dobrodružství mořského života a vodní aktivity
Umístění : La Jolla, CA.
Po pravdě řečeno, neviděli jste La Jollu, dokud jste neuviděli pohled na oceánský život. Nemluvíme o epických surfařích (i když ano, jsou docela epické); mluvíme o migrujících velrybách, žralocích leopardích a mořských lvech. Balíček Hotel La Jolla Living La Vida La Jolla vám poskytuje více než záblesk místního mořského života. Ve skutečnosti vás to dostane na vodu s dvouhodinovým paddleboardingem nebo jízdou na kajaku pro dva. Pokud se během víkendové dovolené nebudete potit na vodě, je více než vítáno vyrazit do hotelového 24hodinového fitness centra nebo popadnout kolo a rozjet se na pláž.
Úroveň aktivity : Mírný.
Jí : Součástí balíčku je čerstvý piknik ve středomořském stylu.
Ubytování : Ostré, chladné kalifornské kouzlo s výhledem na rozbíjející se Tichý oceán.
Relaxace : Hotel La Jolla přináší & ldquo; ahhh & rdquo; vám s lázeňskými službami na pokoji za příplatek.
Sazby : Balíček začíná na 324 $ za noc, minimálně na dvě noci.
jedenáct. Norská výletní linka
Atletika na volném moři
Umístění : Norské epické, karibské a evropské plavby
Všichni na palubu, fitness fanatici! Ať už si vyberete jakýkoli sport, Norwegian Cruise Line vás pokryje. Do běhu? Podívejte se na jejich běžeckou dráhu 10 příběhů nad oceánem. Basketbal je vaše věc? Ve svém sportovním komplexu dostali hřiště plné velikosti, fotbalové hřiště, klec na odpalování a vůbec první slaňovací stěnu na moři a uzavřenou lezeckou klec o délce 24 stop. Ale pot se tím nezastaví. Zamiřte do fitness centra (které je vybaveno různými kardio stroji a činkami) nebo se zapojte do tolika lekcí - včetně spinningu, jógy a pilates - jak se vám líbí. Vhodné pro rodiny s dětmi.
Úroveň aktivity : Klidně až středně.
Jí : Jsou splněny všechny chutě, od rychlého občerstvení až po labužnická jídla.
Ubytování : Jednoduché, elegantní prvky najdete ve studiích, balkonech a lázeňských místnostech.
Relaxace : Pokud se nechcete opalovat u bazénu, podívejte se na palubní lázně.
Sazby : All-inclusive balíček od 339 $ na osobu, letenky nejsou zahrnuty. K dispozici jsou další doplňky a upgrady.
Vážný tenis a golf
Umístění : Tampa, FL
Někdy potřebujete jen pěkný a tichý únik, který vám pomůže vrátit hlavu zpět do hry. V Saddlebrooke ve slunné Tampě to zvládnete s jedním z jejich tenisových nebo golfových balíčků. Když řekneme & ldquo; tenis, & rdquo; Neustále mluvíme o tenisu: Balíčky zahrnují denní kliniky s dovednostními cvičeními s hráči přizpůsobenými vašim schopnostem v poměru maximálně 4: 1 student / instruktor, denní kurs s míčovým strojem a přístup k hodinám a aktivitám ve fitness. Oh, a zmínili jsme možnost pozorování hráčů celebrit, jako jsou John Isner, James Blake a Mardy Fish, trénovat na jednom ze 45 tenisových kurtů resortu - ano, 45 kurtů - téměř v každém představitelném povrchu? Rozložení pěší vesnice ve středisku umožňuje hostům snadno se procházet ze svých pokojů na kurty. A neexistuje lepší způsob, jak si vyčistit mysl a odpočinout si po dni stráveném na kurtech, než evropská lázeňská léčba nebo lenošení u bazénu s čerstvým džusem v ruce.
Úroveň aktivity : Klidně až středně.
Jí : Luxusní steakhouse u koktejlů a salátů u bazénu. Balíčky zahrnují vydatnou snídani nebo lahodný oběd (za placenou noc). K dispozici je také recepce na víno a sýr.
Ubytování : Všechny pokoje a apartmá v resortu jsou seskupeny kolem nádvoří s parkovým prostředím, se zahradami, kamennými lavičkami a svěží floridskou krajinářskou úpravou.
Relaxace : Speciální lázeňské služby zahrnující tělové zábaly, voňavé peelingy, regenerační procedury, aromaterapie a hydroterapie.
Sazby : Počínaje 98 USD za noc. K dispozici jsou další doplňky a upgrady.
13. Volejbalové prázdniny na jih od hranice (SOB)
Plážový volejbal a hrací doba
Umístění : Ixtapa, Cabo San Lucas a Puerto Vallarta v Mexiku
Můžete hrát tvrdě, ale můžete tvrdě párty? Po intenzivním dni pod sluncem protrhávajícím turnaje v-ball se vše ještě více zahřeje, když vy a 200 vašich nových nejlepších přátel narazíte na mexický noční život. Ale zpět na pláž: Pokud jde o plážový volejbal, nejsou si všichni vytvořeni rovni - proto kluci z Volleyball Vacations South of the Border (SOB) připnuli tři šílená místa v Mexiku, aby si založili sítě. Široký a plochý, teplota 88 v lednu, žádný déšť, žádný vítr a hellip; hra na! Tento all-inclusive výlet zahrnuje tři turnaje (4, 2, coed) na více než 25 sítích, denní kliniky až se šesti profesionály (mluvíme o olympionikech, All Americans a AVP Pros) a spoustu pick-up hra. Kliniky jsou naplánovány během přestávek v turnajové akci. Pokud jde o párty, je jen na vás, abyste se dozvěděli více o tanečním parketu v baru Treehouse.
Úroveň aktivity : Střední až intenzivní podle toho, jak tvrdě hrajete & hellip; a párty.
Jí : Rekreanti, kteří se rozhodnou pro Puerto Vallarta, jsou často ubytováni v Hard Rock Hotel Vallarta - domovu Zen (luxusní čerstvá asijská kuchyně) a Frida (labužnická mexická), kde jsou zahrnuta všechna jídla.
Ubytování : Pětihvězdičkové hotely jen pár kroků od pláže.
Relaxace : Chill out na pláži nebo se zeptejte se svého hotelu na jejich lázeňské procedury.
Sazby : All-inclusive balíčky začínají na 1075 $.
14. Tiger Muay Thai
Muay Thai Training
Umístění : Phuket, Thajsko
& ldquo; Jo, šel jsem do Thajska a studoval jsem Umění osmi končetin - víte, Muay Thai - pod tradičním mistrem. Žádný velký problém. & Rdquo; Vážně, mohlo vám někdy z úst vyjít něco chladnějšího? Možná, pokud jste zmínili, že jste to udělali s rozpočtem, což je přesně to, co Tiger Muay Thai nabízí. Začátečníci, pokročilí a pokročilí sedmidenní luxusní balíčky vás přenesou na svěží a tropický ostrov Phuket. Mají také možnost napájet se dvěma dvěma a půlhodinovými hodinami denně a honit se dál
postoj, práce nohou, základní údery, kopy, kolena a lokty, spolu s obranou těchto technik. Pokud vás relace plné 100 střídavých předních kopů, 200 skokových kolen, 100 střídavých loktů na těžkých brašnách, 300 sit-upů a 100 push-upů nezničily, balíček Deluxe vám také umožní přístup k Western Boxing , Krabi Krabong, Muay Boran, Wrestling, MMA, Bodyfit, Cross-Training, Yoga, Beach a Big Buddha training sessions. Vhodné pro rodiny s dětmi, obsahuje balíček pro školení dětí.
Úroveň aktivity : Intenzivní.
Jí : V čele kuchyně stojí Cheffy Baby nominovaná na Jamese Bearda, která navrhla nabídku pro maximální výkon s použitím místních surovin a zvýraznění thajských chutí.
Ubytování : Bungalov přímo na místě (hosté si mohou upgradovat balíček pro luxusnější hotel).
Relaxace : V závislosti na ubytování, které si vyberete, budete mít přístup k józe, bazénu a vířivce nebo lázeňským službám.
Sazby : All-inclusive sedmidenní balíček Deluxe Training běží na 512 $, letenky nejsou zahrnuty. K dispozici jsou další doplňky a upgrady.
PRO VYHLEDÁVÁNÍ PŘIPOJENÍ MOZKÉHO TĚLA
patnáct. Four Seasons Westlake
& ldquo; Obnovit vás & rdquo; Fitness a relaxace
30denní abs a dřep výzva
Umístění : Westlake Village, CA
Chcete strávit týden skutečnými a trvalými změnami? Vědecky založený program omlazování životního stylu Kalifornského institutu pro zdraví a dlouhověkost může být právě tím, co hledáte. Lékaři, registrovaní dietologové, fyziologové cvičení a konzultanti životního stylu spolupracují na vytvoření vašeho osobního plánu. Celodenní program zahrnuje analýzu složení těla (BOD POD) s mini-konzultací, fitness a workshopy, ukázky zdravého vaření, workshopy o výživě, interaktivní workshopy o zvládání stresu a lázeňskou léčbu ve Four Seasons Hotel Westlake Village. Jakmile svůj program dokončíte, můžete jej spustit ve fitness centru Four Seasons, které obsluhují trenéři, kteří se vyznají v nejnovějších vědeckých technikách.
Úroveň aktivity : Mírný.
Jí : Místní organická jídla pro upscale signature gurmán.
Ubytování : Elegance jižní Kalifornie s výhledem na hory Santa Monica.
Relaxace : 28 lázeňských pokojů, 30 ošetření obličeje a těla, 12 různých masáží - vyberte si.
Sazby : Celodenní programy začínají na 695 USD.
16. Mii Amo
Jóga pro milovníky čokolády a vína
Umístění : Sedona, AZ
Byli byste ohromeni tím, co trochu shovívavosti může udělat pro mysl, tělo i duši, zvláště pokud jde o čokoládu a víno. All-inclusive třídenní jóga pro Foodies Mii Amo (pod vedením Dave Romanelli ) spojuje jógu s řízenými ochutnávkami čokolády a vína, aby uklidnila duši, stimulovala tělo a vytvořila nezapomenutelný stav smyslové extáze. Devadesátiminutová cvičení jógy - & ldquo; Tajemství žít navždy, & rdquo; což pomáhá vyrovnat a posílit tělo a & ldquo; Nekontrolovatelná radost & rdquo; kterýsnižuje stres- následují sousta čokolády Vosges čokolády bohaté na antioxidanty a víno. Další kurz jógy Deep Stretch si klade za cíl uvolnit účastníky & rsquo; uchopit & ldquo; věci & rdquo; a nasměrujte tuto energii na chutě, zvuky a památky, díky nimž je život místo toho nejpamátnější - například ochutnávka čerstvých místních chutí Sedony po józe. Při registraci do balíčku Health Body in Balance jsou hostům doporučeny individuální stravovací a pohybové rutiny se zaměřením na dlouhodobý wellness a je jim poskytována bezplatná nabídka všech fitness zařízení a lekcí.
Úroveň aktivity : Mírný.
Jí : Čerstvá, místní, organická kuchyně s labužnickým nádechem.
Ubytování : 16 luxusních lázeňských pokojů a apartmá je rozděleno do skupiny kasit zastíněných stromy z topolu.
Relaxace : Balíček zahrnuje dvě lázeňské služby každý den.
Sazby : All-inclusive balíčky začínající na 2265 $ na osobu, letenky nejsou zahrnuty.
17. Útěk z jógy
Prozkoumávat mysl, tělo a Peru
Umístění : Machu Picchu, Peru
Yoga Getaway nabízí celou řadu průzkumů Manchu Picchu a jógových cvičení, které slouží jako katalyzátory růstu, fyzicky i duchovně. Sedmidenní all inclusive pobyty v posvátném údolí, jen hodinu mimo hlavní město Inků v Cuscu, zahrnují prohlídku Machu Picchu s průvodcem a peruánskou večeři ve městě Urubamba. Hosté se nejen ponoří do kultury tohoto posvátného území, ale také se vyzývají, aby vtáhli sílu hor do svých dvou denních cvičení jógy, které se konají v malebném venkovním prostoru jógy a vnitřním prostoru.
Úroveň aktivity : Mírný.
Jí : Tři zdravá jídla každý den, která se napojí na silné chutě Peru.
Ubytování : Moderní a elegantní a zároveň ctí historii této oblasti.
Relaxace : Kompletní wellness lázně s tradičními peruánskými procedurami.
Sazby : All-inclusive balíčky začínající na 2195 USD na osobu, letenky nejsou zahrnuty.
Výzkum a psaní Ellen Thompson.
Jaké jsou vaše oblíbené fitness destinace? Chybělo nám něco? Sdílejte v komentářích níže nebo nás kontaktujte na Facebook !
